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📣📣📣5、6、7月開課日期出爐📣📣📣
🤿5/11～13 AIDA2 東北角(額🈵️）
🤿6/1～5 AIDA2 東北角(額🈵️）
🤿6/24～26 AIDA2 墾丁班(額🈵️）
🤿7/6～8 AIDA2 東北角(尚有三名額）
🤿7/11、13、18 AIDA2 東北角(額🈵️）
歡迎討論預約七月份日期唷
（日期皆可以和教練討論😉）
上課地點：東北角、墾丁
未來團練以北部為主，偶爾會去南部或離島潛旅🤟🏿🤟🏾🤟🏽🤟🏼🤟🏻🤟
歡迎私訊詢問了解詳情
🤿教練: Tayu Hsueh
#aida
#aida2
#aida3
#自由潛水
#freediving
#divinglife
📣📣📣5、6月開課日期出爐📣📣📣
🤿4/28、5/5、5/6 AIDA2 東北角(額🈵️）
🤿5/11、5/12、5/13 AIDA2 東北角(額🈵️）
🤿6/1～5 其中三天AIDA2 東北角(額🈵️）
🤿6/21～25其中三天 AIDA2 墾丁班(額🈵️）
歡迎討論預約六月份日期唷
（日期皆可以和教練討論😉）
上課地點：東北角（五月）
🤿🤿🤿歡迎詢問預約報名五六月份上課日期唷
未來團練以北部為主，偶爾會去南部或離島潛旅🤟🏿🤟🏾🤟🏽🤟🏼🤟🏻🤟
歡迎私訊詢問了解詳情
🤿教練: Tayu Hsueh
#aida
#aida2
#aida3
#自由潛水
#freediving
#divinglife
學習完空中瑜珈
這次來考證照
AIDA2 #自由潛水 課程
選擇了由我們07教練所開辦的
@free.diving07 #海上頑童 教學課程
今天先在泳池
完成考試
#憋氣2分鐘 ✅
#平潛40米 ✅
明天要去海邊下潛了
緊張又期待😍
希望我能順利
拿到證照
成為真正的美人魚🧜🏻♀️ （題又偏 🤪
我這班每個潛伴都是美人魚啊
❤️❤️❤️❤️
👙：@sdare_self
#立志空中飛海裡游
#十項全能 😬 是要幹嘛😂😂😂
#人生就是要各種挑戰自我
#aida #自由潛水 #freediving #bikini #summer #happytime
芮芮IG 👉️ rebecca_tsai
https://www.instagram.com/rebecca_tsai/
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【自由潛水｜10大好處】真的是人生超級正確的決定！
https://youtu.be/0LES7W3dz5A
【松山運動中心｜自由潛水考核辦法】為什麼松運自潛要另外考照？https://youtu.be/brZ0KQIJI20
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👉 FB墾丁自由潛水
https://www.facebook.com/freedivekenting/
👉 IGVegan Lover 半島蓿蒔
https://www.instagram.com/veganlovertw/
👉 IG內在旅程轉運站
https://www.instagram.com/innerjourneytw/
👉 LINE ID生活圈：墾丁自由潛水
https://lin.ee/1QLuMhL
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非常幸運我選了「墾丁自由潛水 」！
教練嚴謹、認真負責又有耐心的教學態度，課程中教練很細心找出學員需要加強的部份並正確有效率的給與指導、課後討論，讓我建立起對自潛該有的認知，不會讓學生感到壓力～
教練常說要的不是你能潛的有多深可以閉氣多久？他在意的是每個學員的安全問題，唯有學員學會保護自己、保護潛伴才能真正如魚得水，而且教練會鼓勵你，增強超多自信心。
在每次海訓的時候，其實都很安心，因為知道教練都會很認真的看著我，跟我分析每一次的嘗試該如何改進，遇到的困難並帶領著慢慢解鎖，海訓也很注重大家的安全，各方面都被照顧的很好！
因為有太陽、EE教練，讓我在水中能更自在又有自信的享受自由潛水，謝謝你們帶我到美麗海洋世界!
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AIDA課程
自由潛水已經發展成一系列安全並科學的理論和實踐來支持這項運動，這是一項已經成熟的安全的潛水運動。由國際自由潛水AIDA教練，規劃專業自由潛水課程，教你如何閉氣、平衡耳壓、救援等技巧，以及了解身體在海中的反應與變化。
當然自由潛水是有一定風險的，因低氧可能造成潛水昏迷（BO）或運動能力喪失（LMC），在課程中會教會大家如何避免和如何應對這些情況。只要通過正規的學習並嚴格按照課程中的規則去執行，即便你發生了某些程度的低氧症狀，並不會身體帶來任何傷害，因為我知道危險存在於哪裡，就會用知識來保護自己，跟著正規的潛水教練認真學習理論知識、嚴格遵守安全指示，參加海訓是非常重要的第一步。千萬不要網路上查文章自己嚇自己!
學會保護自己與潛伴的安全，優雅徜徉大海，最重要的是不管是水肺還是自由潛水，要有潛伴制度，永遠不要一個人潛水，Never dive alone。
拍攝VLOG已來到70集，從拍攝前的資料搜集與行前訓練，再到山裡實際拍攝，下山後的後製剪接皆是自己一手完成。
這些創作影片的動力都是來自接觸大自然後感動，並花費龐大的時間、精力、金錢，一點一滴剪剪貼貼地串成一部部影片。
這兩年基本上都是以【山岳】為主題，在台灣拍攝真的很幸福，坐個捷運、搭個車就能來到另一個世界。聽很多山友分享，表示在國外真的很少可以像台灣有這樣的便利環境。
台灣超過三千公尺的高山擁有268座，但別忘了台灣也是四面環海，也有不少適合潛水的地點。近幾年，台灣【潛水】與【登山】運動風氣越來越盛行，希望未來不僅可以記錄高山，也希望學習潛水技能來能記錄水下世界。
這次報名iDiving(愛潛水)自由潛水冬季班，本來是打算前往印尼潛水前所準備，不料現在疫情的關係，只好待在台灣練習。本次報名課程為SSI Leavel1的課程。參加前上網爬文一下，台灣現階段比較熱門的系統為AIDA、SSI、CMAS、PADI、ALT等等。
主要還是以傳授的的理念而不同。大家可以依據自己的喜好決定。此外，這麼多的自由潛水系統我看了也霧煞煞，看了很多文章分享，很多人表示選【教練】比選【系統】來得重要。
去年年底與iDiving(愛潛水)分別去了小琉球與綠島一趟水肺潛水(2015已考AA水肺潛水)，覺得教練群很專業又靠普，感覺就像朋友出遊一樣。於是這次與大姐一起報名這次的SSI自由潛水。這次的自由潛水教練是Kayla、家輝與子皓教練。
因為是分組學習，所以這次的教學大部分時間都是由Kayla傳授。別小看她年紀輕輕，一但教學起來非常有架式，尤其丹尼非常羨慕Kayla能在水中活動自如的樣子，每個動作都很像在水中跳舞。
基本上，自由潛水最後會在海域中執行，但是對於一般剛接觸的新手或也不太會游泳的初學者，對於無底洞的海洋是非常恐懼的。本次上課的會先在教室學習自由潛水基礎課程，教練會慢慢地講解
1. 自由潛水裝備
2. 自由潛水生理學
3. 自由潛水技巧
4. 海洋環境與自由潛水
進行學科考試後(25題)再配合泳池進行訓練。泳池訓練地點很方便就在iDiving(愛潛水)店面走路五分鐘即可到達。缺了什麼東西直接回店裡租借即可!
第三天，課程訓練主要針對
1. 裝備調整
2. 靜態閉氣練習
3. 動態閉氣30-75M練習
4. 轉身技巧
5. 耳壓平衡技巧
6. 鴨式下潛技巧
7. 動態平潛出水法
第四天，我們到擁有5米深的南港運動中心進行課程訓練
1. 耳壓平衡技巧練習
2. 深水區蛙鞋穿著
3. 浮球使用(調氣+入水)
4. 水平攀繩15M
5. 長划手15M
6. 無面鏡踢動
7. 動態10M救援
8. 鴨式技巧練習
在南港運動中心訓練感受真的不一樣，因為有了深度就能特別感受到耳膜的壓力。雖然剛開始有一點不舒服，但是透過教練的實際演練與教學，這個不適感很快就沒了。此外，對於害怕大海的初學者有逐漸式適應環境(大海浪較大)也比較友善。
很開心你能夠看到這裡!以上心得並不是【頁配文】，是丹尼實際感受iDiving(愛潛水)專業教學與態度，有感而發分享此影片與文章。希望有幫助到想要接觸自由潛水的朋友們。最後，丹尼還沒有考試，快在底下留言祝福丹尼通過SSI Leavel1證照，才可以看見丹尼紀錄水下世界喔!!
iDiving(愛潛水)全方位潛水中心
https://idiving.com.tw/Default.php
SSI Leavel1 https://idiving.com.tw/Page/CFD110.php
了解更多自由潛水
https://msocean.com.tw/archives/20503
#自由潛水 #freediving #潛水
#菲律賓 #宿霧 #自由潛水
25歲的生日送給自己兩份禮物，到宿霧看鯨鯊同時學習自由潛水！???
很多人對free diving都感興趣卻有好多疑問，今次請來我的台灣教練阿han來逐一解答✌?
希望能讓你們對這項極限運動有進一步的認識吧☺️
阿han是長居宿霧的台灣教練，推薦給想找中文教學的朋友
有關他的課程可在fb搜?Han自由潛學院 HAN Freediving
他的instagram?http://instagram.com/han.freediving
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