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回家先吃塊肉壓壓驚！
剛早上送小孩上學後，回家路上去菜攤買菜，
一包手掌大小的舞菇(我的手很小)，
一包玉米筍，跟一點點薑絲，這樣140!!!
我是去到黑店了嗎....................... 😂
(照片放在我們IG限動，大家可以幫我看看)
回到家E爸跟我說是因為颱風快來了吧🤔
我果然不是菜市場派的，還是去超市有價格清清楚楚的適合我😂
(失格主婦)
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#老闆吃肉 一單免運且滿額就贈《7oz五星級雪花牛排》1片
👉🏻 https://www.ceosteak.com/emiliaswonderland
今天開始倒數計時老闆說要加碼回饋粉絲，
滿千加一元就有梅花豬(西班牙產)一片，
在底下留言 「➕1 吃肉肉 」
可以再加碼拿優惠碼唷😍
消化餅陷阱🪤
唔掂！仲係遇到很多新戰友，墮入形象「健康」的消化餅陷阱。記住記住，食3片已經有一碗飯嘅熱量，又肥又甜，不如，考慮吓轉一轉啦！
近排，見到多D地方有這款來自瑞士的餅乾出售，佢嘅優點，除咗少脂肪外，仲要高纖，一包有4⃣️克纖維，仲多過一個蘋果，而且糖份極低，我就鍾意佢有獨立包裝囉！最重要係好食😋麥香濃郁。但係都記住，最多最多，一日食一包，畢竟餅乾都有油，而且又有鹽，適量就可以😌
我見過好多地方都有，一田、Aeon超市、永安食品部、marketplace等，我成日放喺公司，因為有時太夜放工會肚餓，撐住先都好吖！
#減肥伴侶
#瑞士🇨🇭製造
#高纖選擇
#糖友推介
#高蛋白質料理
衝著網友說怎麼都煮中餐，今天中午就準備 #奶油蘑菇雞肉義大利麵（#完全禁不起激的金牛座
#帕瑪森起司 #嫩煎雞胸肉 #蘑菇奶油白醬
偽日本人May．食遊玩樂 我也是會西餐的，今天也在韓國超市買了好多食材，接下來就是韓國篇惹！
00:18無印良品循環扇2台
網路上無印良品竟然有特價，一口氣買了兩台循環扇，因為真的喜歡它的低噪音。
03:19簡單午餐
在超市買了一條鱸魚，所以中午煮了鱸魚湯配上簡單的傻瓜麵，偶爾也要讓自己輕鬆一點，完成一餐，不要給自己太大的壓力喔！
05:23教台語真困難
06:09晚餐快速部隊鍋
不知道吃什麼的時候部隊鍋絕對是很好的選擇，加上喜歡的配料就會是營養又豐盛的一餐喔！
更多好吃料理，歡迎查看以下頻道分類清單
雞肉料理 https://bit.ly/31KE5T2
年菜推薦 https://bit.ly/2NT43Nx
蛋奶素食 https://bit.ly/2z7GDx6
雞蛋料理 https://bit.ly/2Z9LKLB
中式餐點 https://bit.ly/33L9KV9
台灣小吃 https://bit.ly/2Z2nLiw
萬用吐司 https://bit.ly/2MnKL4J
手做早餐 https://bit.ly/2KPSeGt
電鍋料理 https://bit.ly/2phCZPj
這裡是斑愛馬媽專屬頻道，我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動，雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情，卻是我每天最幸福的時刻😊
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也歡迎留言告訴我，大家喜歡吃什麼，讓我們互相交流經驗唷！
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