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【哈日劇粉絲限定】台日暢銷突破230萬冊的超人氣青春推理小說「冰菓」系列紀念MOOK《米澤穗信與古籍研究社》贈書活動

「米澤老師，我很好奇！」
台日暢銷突破230萬冊的超人氣青春推理小說
「古籍研究社」系列的一切盡在這裡！

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★史上最貼心的入社指南＆最不藏私的書迷事典★
系列世界觀╳成員設彩蛋完全公開！
｜新篇｜萬字小說〈虎與蟹，或折木奉太郎殺人事件〉
｜首刷贈品｜入社感謝紀念卡

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台日暢銷突破230萬冊的超人氣青春推理小說
「古籍研究社」系列的一切盡在這裡！

★米澤穗信╳古籍研究社創作祕辛全揭露
自2001年《冰菓》問世，陪伴讀者走過酸甜青澀歲月的「古籍研究社」，究竟是如何誕生？作家捨得讓系列完結嗎？

★古籍研究社系列全新短篇小說
一本刊載了奉太郎文章的《讀書心得範例》小冊子，隱藏著他不願面對的過去與謎團……

★古籍研究社極祕大辭典
公開主角們的個人檔案、從不外傳的「古籍研究社」世界DICTIONARY，作家親自上陣解析，並透露不為人知的細節。

★古籍研究社成員的書架特別公開
從折木、千反田、福部、伊原的藏書，窺見他們出人意料的一面，當然也是獨一無二的閱讀指南。

★米澤穗信╳推理小說名家豪華對談
陣容包括「日常之謎」推理大師北村薰、「新本格派」推理大師綾辻行人、《蜜蜂與遠雷》直木獎作家恩田陸、《來到少女雜誌的編輯君》推理作家大崎梢。

★米澤穗信╳各界書迷60個問答
來自書迷／作家／ 聲優／漫畫家的大膽提問，且看米澤老師如何接招！

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只要完成以下步驟，就有機會得到《米澤穗信與古籍研究社》一本喔～
更多新書出版消息請上 #獨步文化 粉絲團！

☞ 活動時間：9/2至9/7 23:59
◆中獎公佈：2021.9.8
◆中獎回覆：9/9中午12:00前 (須提供收件人姓名、地址、聯絡電話以便寄送贈書)

【獎品內容】

《米澤穗信與古籍研究社》一本 2名

※本活動感謝《獨步文化》贊助提供

【活動方式】

①按讚加入哈日劇粉絲團
②按讚＆"公開"分享此篇PO文（權限請設定為公開）
③在此篇⽂章下留言回答：「你最喜歡《冰菓》系列或古籍研究社中的哪位人物？為什麼？」

完成以上步驟即可參加抽獎

【活動注意事項】

❶本活動參加者FB帳號需為真實身份，不得使用人頭帳號、假帳號參加，若以人頭帳號或電腦駭客程式等不正當手段參加活動，經主辦單位發現或第三人檢舉，將自動取消中獎資格，請務必注意！本活動獎項寄送地區僅限台澎金馬，一帳號限參加一次，一地址限中獎一次，重複參加將取消抽獎資格。個資資料寄件完畢將會刪除不作他用。若因提供資料有誤或查無此人、招領逾期等個人原因遭退件，請恕無法重寄。
❷本活動有不可抗力原因無法執行時，主辦單位有權決定取消、中止、修改或暫停本活動。
❸本活動於9/8 18:00前在本篇文章下方公佈中獎名單並回覆中獎人留言，請中獎人於9/9中午12:00前私訊粉絲團 ，請提供收件人姓名、寄件地址及手機號碼，無法取得聯絡者視同放棄，不再選取候補。

【特別不可思議的十件事】
1、一張一百塊的鈔票，在召會奉獻的時候，顯得多麼大的面額，但逛街買東西的時候就變得很少，真是不可思議；

2、兩小時在召會聚會就變得很長，但是看一部電影就覺得很短，真是不可思議；

3、當我們禱告時找一個字說出來是很困難，但我們跟朋友聊天時就口若懸河，真是不可思議；

4、有人覺得每天讀一章聖經覺得很難又悶，但卻可以看上百個新聞，上千條Line，上萬字小說，真是不可思議；

5、人人都想在演唱會或演出中坐前排，但去到聚會就總想坐最後一排，真是不可思議；

6、我們很困難才從神那裡學到一點點真理，與人分享，但很容易就學到講閑話，甚至謠言滿天飛，真是不可思議；

7、我們相信報紙雜誌網路裡面講的每件事，但卻懷疑聖經裡面記載的事跡，真是不可思議；

8、每個人都想進天國，卻不願意去探索去努力，真是不可以思議；

9、我們常常將笑話或搞笑的圖片用信息轉發功能傳來傳去，但當我們要將神的信息傳給別人的時候卻一再考慮，真是不可以思議；

10、最不可思議的是這位神從來未曾放棄過我們這些心硬的人，我們自己卻從來未深入思想這些不可思議的事。
#水深之處

6/19 螺旋線筋膜+單邊蹲
腳跟墊高蹲+肩推

螺旋線筋膜大致解釋：前胸大概從腹部處畫一個大的X，後面的X位於下背部。

螺旋線筋膜過緊或一邊緊一邊鬆的人，容易出現肩膀前後、或骨盆前後。

這一次的螺旋線筋膜練法，加入了單腳旋轉——記得，旋轉的地方是股骨，請注意看我兩隻腳的腳尖方向不太一樣。

如果你單腳旋轉較為吃力，可能跟你髂腰肌過緊有關。

慢慢練，髂腰肌過緊也會造成骨盆後傾或下背、鼠蹊部疼痛，更嚴重的是，容易臀肌失憶。

臀肌活力不夠的前提下，不管你練再多深蹲硬舉，效果都不會好（容易用下背或大腿代償）。

彈力帶不用弄很緊，它只是用來增加一點螺旋線的鍛鍊。單邊手輕握住，讓彈力帶不至於阻礙你的訓練動作。

旋轉時，不動的那隻腳膝蓋不要內夾。

建議組數：一邊6-8*4

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腳跟墊高蹲+肩推

這種蹲法，身體會很直。請保持屁股先動往下落再帶動膝蓋。

我不接受膝蓋先動屁股後來才跟上的蹲。

要不要蹲到跟我一樣低（直接坐在腳跟上）視你個人活動度，我只能說，深蹲活動度越好，對臀部刺激越大，對大腿刺激越小。

就不至於會練出屁股小大腿粗的身型。

當然，如果你喜歡屁股小大腿粗，就拼命去刺激大腿肌肉吧。

腳跟墊高要墊多高？視你活動度。腳跟墊高之後深蹲的範圍會變大，會比較吃力。

我用的是大槓片5kg，大概一本普通10萬字小說厚度。

我平常是用更高的斜面練習。

一開始先把啞鈴放肩上，保持手肘與身體45度角是最舒服的。蹲低時啞鈴仍在肩上，到快站直時順勢往上推——請保持啞鈴在耳朵周邊，不要讓手臂跑出去。

起身時身體盡量控制不要往前噴。

我用的是7kg啞鈴兩顆，重量請視自己能力決定。

建議組數：5-12*4

（重量用輕就多做一點吧～）

#吳宗憲#藝人#天王#抄襲
#盧廣仲#金曲獎#reality
把之前IG以及dcard的舊文
補得更完整，影片段落也全都附上
剪的時候真的超不舒服

0:00 開頭
0:21 酒駕
0:56 欠稅
1:03 掏空公司
1:28 打人
1:43 憂鬱症就是不知足
3:08 外遇
3:40 幫劈腿的白雲說話，並反過來指責受害者
3:57 曲解涼宮春日小說
5:14 台灣角川出版社駁斥吳宗憲
5:44 涼宮春日小說解釋
6:37 影片贊助者

1.小地方沒剪好，出現黑邊，別介意啦
2.目前人在老家背景無法更改

這部影片感謝
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延伸觀看：
騙了整整10年的吸引力法則？
https://youtu.be/vwerYNgIoy4
“中頭獎人生是黑白" 都是假的？他們真的過超爽！
https://youtu.be/bkdCoaldMkE
胸大無腦是真的嗎?學術界最大的照片外流事件?
https://youtu.be/bSPlhM3dMdg
四肢發達的人頭腦就會簡單？腦袋都是肌肉是真的嗎？
https://youtu.be/KfhckFHiLv8

references
1.吳宗憲酒駕警放水
耍賴一小時酒測仍超標
2. 吳宗憲欠稅200萬　慘遭5次限制出境怒嗆海關-ETTODAY新聞
3.吳宗憲欠稅爽快還1500萬 執行官稱讚-中央通訊社
4.與吳宗憲共同掏空聯明科技 董座判囚14年半確定-中時新聞網涉掏空再澄清　
吳宗憲：犯法退出演藝圈
5.涼麵攤毆打和解！吳宗憲承認：是我動手打人 -ETtoday新聞
6.憂鬱症不知足事件：
(1)【完整版】他們這樣一整再整值得嗎？2018.08.17小明星大跟班 25:13
(2）綜藝大熱門：藝人也吹斜槓風 23:52
7.鏡週刊 桃花開》憲嫂大集合 盤點吳宗憲新歡舊愛
8.吳宗憲遭爆「7段地下戀情」專門獵豔女星
其中她還被對方「下封口令」嚇到急分手！
9.吳宗憲念輕小說如念A書 遭圍剿不道歉
10.涼宮春日小說事件
影片1:07:00
https://youtu.be/Ul7jjS2nyQs

最近社長和小夥伴們瘋狂沉淪在男色(?)中，男人壞壞更可愛！
今天推一款迪士尼的超犯規手遊——「迪士尼扭曲仙境」！
先來玩扭曲仙境線上轉蛋試試手氣👉 https://bit.ly/3m6eAI0

📌本集介紹
00:00 前言
01:48遊戲介紹
05:45 抽轉蛋
09:09 結尾

連日本BL大手們都紛紛淪陷❤️人家說有男人們的地方就有CP
氪金小分隊們請跟上～
萬代官方線上轉蛋 GASHAPON ONLINE TAIWAN的扭曲仙境限定款
希望大家都是歐洲人!!!! 如果有抽到梅花拜託跟我換～～～🥺（被打！

📌寵粉禮規則與方法
☞ 活動時間：即刻起－8/31 23:59
☞ 名單公佈：9/5於本影片置頂留言處公告
☞ 獎品項目：轉蛋模型（紅心皇后／愛心／黑桃）各一組

☞ 抽獎方法：
1.訂閱頻道及IG帳號（https://www.instagram.com/nikichennn/）
2.按讚本影片
3.於FB或IG公開分享影片
3.YT影片底下留言：「最喜歡扭曲仙境哪個角色❤️」

⚠️注意事項：
①轉蛋需等待10月官方寄送至台灣才能寄出禮物，若不接受久候者請勿參加活動。
②得獎者運費需自付，台灣本島寄送統一郵局掛號，運費自付30元（含包材費5元）海外粉絲也可參與抽獎，中獎會使用順豐寄件到貨付郵資。

活動如有未盡事宜，主辦單位得以隨時修正、補充之，並保有隨時修改及終止本活動之權利。如因不可抗力之特殊原因無法執行時，主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利。

#迪士尼扭曲仙境 #手機遊戲 #TWST


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｜收音木頭車—黃大仙舊屋邨出沒 三支咪收錄社區聲音變廣播劇 街坊聲演昔日獅子山精神
在彩虹龍池徑，Paddy Ng和Garfield Chan緩慢地推着一輛木頭車穿越在街市之間，沿途一個豬肉檔中切肉砍骨的大刀聲、?刀?開發泡膠的摩擦聲、以至「10蚊斤豬肉」、「三蚊斤菜心」的叫賣聲，都盡收在木頭車上的收音咪當中。這些看似平凡的聲音，就是他們計劃製造廣播劇的「原材料」。Paddy和Garfield是「聲音陪迴：跟機聽故事」的統籌人之一，小木頭車其實是一架聲音故事車，上面主要裝有三支咪高峯及一個耳筒，去年12月一連五日在黃大仙區各地，分別停泊在黃大仙、彩虹、慈雲山、樂富及新蒲崗，收集各區的街坊故事及環境聲。這五個地方，就成為單車組織「軸物行者」舉辦的「聲音陪迴：跟機聽故事」五個廣播劇的主要背景。廣播劇的靈感雖取材自聲音故事車，以及舉辦團隊所收集到的民間故事，卻不能轉換成廣播劇，而是透過團體各員組成及創作出一個個有相連的完整故事，並與街坊合作錄製廣播劇，最後在區內的小店播出，以聲音訴說當區的故事。

2019年全港18區出現不少「區報」，以文字載有各區歷史及故事，性質貌似與聲音紀錄類同，但軸物行者創辦人Paddy卻指其實不然，「區報時限性及資訊性較重，但我希望聲音小說所記錄的事，在30年後都可讓街坊、甚至是遊客以它遊歷黃大仙區，了解當區歷史。」

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210313/NWGEJVTADVBQLL5YGKKGNCN66Q/

影片:
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