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#孕期紀錄 #28weekspregnant
#妊娠糖尿病篩檢
空腹八小時，一大早就約診來喝新制糖水
75g糖水喝飽喝滿、抽三管血💉
喝糖水真的對我來說是小意思
這跟台南人愛吃糖沒關係唷～～😛
台南的甜是甜在心呀❤️
螞蟻人🐜在此
所以我一下子咕嚕咕嚕很快就喝完啦，等候再抽兩管血
來到孕後期了
胎動真的明顯的到不行
根本是暴動
有時候踢到差點漏尿😂
甚至肚子被撐到硬到不行（是在肚子裡頂天立地？🙌🏻）
我怎麼覺得懷莎拉的時候，胎動沒這麼有感
男寶真的比較好動嗎？
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平常都會用280days 這款APP來紀錄孕期
APP的插圖很可愛，還有幫標示懷孕天數以及倒數天數
現在小凱撒就像一顆高麗菜大小
今產檢 1252g
趴著不讓我看臉
好失望啊啊啊～～
莎拉問：弟弟還要倒數幾天出來？
她已經準備要當我的小幫手了❤️
真的很有小姊姊樣
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❣️明天結團，倒數2️⃣天❣️
下單的朋友，廠商依順序寄出囉！謝謝🙏
🐓純煉滴雞精：https://reurl.cc/5rWDyz
🍽Kinyo多功能料理鍋：https://gbf.tw/oy3zm
#懷孕日記 產檢日 #24w6d
原本今天要做妊娠糖尿病篩檢
不過到現場改下次了
吼～害我期待說
今年7/1開始政策關係，將原本是自費的喝糖水項目，已列入公費項目囉！
（第24～28週）
✅妊娠糖尿病篩檢
✅貧血檢驗
我這裡的醫院是原本喝糖水50g不需空腹
新制改為喝75g糖水+抽三管血（需空腹八小時），現場過程總共需花費兩小時
怎麼覺得好像變大魔王關卡了
所以我改為下次早上睡醒就去，空腹時間剛剛好🤪
來拿上次高層次超音波報告和例行產檢
體重多了2公斤😬
順道照照肚子裡活潑的小凱撒，（決定這牛寶的小名是凱撒啦，莎拉姊姊取的）
諮詢的時候，孕期間大致上沒什麼太大問題
不過有時候我要站起來的時候，後腰很刺痛，一下子會無法站立行走
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醫生：動作要慢一點，不然等寶寶更大，後期會很辛苦喔！
（溫柔的說）
大衛哥：自己以為是女忍者🥷，動作很快
😂😂😂
後來照完超音波後，護士看我下床動作也太快，有點嚇到：媽媽動作記得要放慢喔！
#自認為身手矯健的媽媽👩🏻
純手工【黑糖珍珠】最夯飲料宅在家自己做，簡單做就能Q彈爆擊！
「疫情在家好想吃珍珠，又不想出門？」
「宅在家也能做出好吃又萬用的黑糖珍珠」
你可以加在奶茶、牛奶、甚至是挫冰上面！
深受大家喜愛的珍珠！親自帶你做出
純手工又Q彈風靡全球的【黑糖珍珠】！
（今日份量：珍珠3人份）
🥣需要準備的材料🥣
🔽🔽🔽珍珠/Brown Sugar Pearl🔽🔽🔽
👉黑糖 80克 （Brown Sugar 80g）
👉水 90毫升 (Water 90ml）
👉太白粉 (Potatostarch/75g/75g=150g)
第一次 75克
第二次 75克
沾粉用 適量
🔽🔽🔽黑糖水/Brown Sugar Water🔽🔽🔽
👉黑糖 100克 （Brown Sugar 100g）
👉水 350克 (Water 350ml）
👉牛奶 適量 (Milk Q.S.)
🇯🇵日本語🇯🇵
🔽🔽🔽タピオカ🔽🔽🔽
👉黒糖 80g
👉片栗粉 75g/75g/適当の量
👉お水 90ml
🔽🔽🔽黑蜜🔽🔽🔽
👉黒糖 100g
👉お水 350 ml
👉牛乳 適当の量
🥘開始簡單製作🥘
①加入水、黑糖、等待煮滾後關火加入第一碗太白粉
②煮至黏稠後加入第二晚太白粉，攪拌均勻
③到處麵團後搓均勻，蓋起來醒一下麵團
④桿平麵團
⑤戳出珍珠後沾一點太白粉揉成麵團
⑥珍珠倒進去攪至水滾後轉小火上蓋等15分鐘
⑦關火後撈出珍珠冰鎮
⑧加入水、黑糖攪拌至溶化後煮滾下珍珠至濃稠
⑨等待珍珠降溫後加入鮮奶即可美味完成
#黑糖珍珠鮮奶
#珍珠
#鮮奶
#手搖飲
#簡單哥
#手作飲料
#簡單料理
#居家料理
ピタパンの作り方｜地中海沿岸などで食され、ふっくらもちもちの食感が美味しく、日本でも人気のあるピタパン。ピタパンは中身が空洞になっているので、お好みのフィリングを入れて楽しめるのも特徴です。意外と簡単な作り方で、オーブンがあれば誰でもおうちで楽しむことができます。本格派の手ごねピタパンを手作りしてみませんか？
詳しい作り方はこちらをご覧ください↓
https://www.chietoku.jp/pitapan-tukurikata/
ご視聴ありがとうございます♪ もしよろしければ高評価&チャンネル登録お願いします↓
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準備時間: 20分
調理時間: 15分
難易度: 中級
【材料（9個分）】
ピタパン生地:
- 小麦粉 500g
- 塩 小さじ1
- オリーブオイル 大さじ1
- ぬるま湯 250ml
- 砂糖 小さじ1
- ドライイースト 小さじ2
スクランブルエッグフィリング:
- 卵 3個
- 小口ネギ 2本
- トマト 1個 賽の目切り
- モッツァレラチーズ 50g すりおろし
- バジル トッピング用
グリーンカレーフィリング:
- 鶏むね肉 1枚 賽の目切り
- ブロッコリー 100g 一口サイズ
- サヤインゲン 100g
- パプリカ 緑 ½個 くし切り
- グリーンカレーペースト 大さじ1
- ココナッツミルク 200ml
- コーンスターチ
- チリペッパー 1本
- コリアンダー トッピング用
デザートフィリング:
- バナナ 1本 スライス
- クリームチーズ 75g
- ペカンナッツ 大さじ2
- ピスタチオ 大さじ2
- レーズン 大さじ2
- はちみつ 大さじ2
- シナモン 小さじ1
【作り方】
1. ボウルにドライイースト、砂糖、水を少々入れて、5分間置き、ドライイーストを活発化させます。別のボウルに小麦粉と塩を入れて混ぜたら、次にオリーブオイルとドライイースト液を加えて、手で滑らかな質感になるまでこねます。清潔な布巾を被せて、暖かい場所で2時間休ませます。
2. 生地の準備ができたら9等分にして、それぞれをボールのように丸めます。そのままさらに30分休ませます。
3. オーブンを250℃に予熱します。作業台に小麦粉をふるい、麺棒で生地を丸い形に押し伸ばします。
4. 平らにした生地を予熱したオーブンに直接入れて、3分間焼きます。生地が膨らんだらオーブンからだし、上部に切り目を入れて中身を軽く広げます。
5. フィリングを作りましょう。スクランブルエッグフィリングは、まずボウルに卵を割って入れ、次に刻んだ小口ネギ、トマト、モッツァレラチーズを加えてよく混ぜます。こちらの卵液をピタパンの中に注ぎ、熱したフライパンで3〜4分間、両面にこんがり焼き目をつけます。
6. 次にグリーンカレーフィリングを作ります。鶏むね肉を一口サイズに切り、フライパンで火を通します。カットしたブロッコリー、サヤインゲン、くし切りにしたパプリカを加えて、軽く炒めます。そこにココナッツミルクとグリーンカレーペーストを入れて、沸騰させます。コーンスターチを入れたら、お好みのとろみ加減になるまで調理します。最後にスライスしたチリペッパーを加えます。ピタパンにこのフィリングを入れて、フライパンで両面こんがりするまで焼きます。
8. デザートフィリングを作ります。バナナを小さくスライスし、クリームチーズ、ペカンナッツ、ピスタチオ、レーズン、はちみつ、シナモンを加えて混ぜます。ピタパンにこのフィリングを加え、両面をこんがりするまで焼きます。
9. ピタパンを4等分にし、ハーブやはちみつなど、それぞれに合ったトッピングをすれば完成です！
ピタパンのフィリングは自由自在！塩味の効いたものからデザート系までなんでもお楽しみいただけます。自分だけのピタパンにぜひチャレンジしてみてください。
ボーナス動画のレシピはこちらをご覧ください↓
https://youtu.be/e47nbQ36VhQ
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2003年から発売されたあの大ヒットのポンデリングドーナツがおうちで簡単に出来ます。
ホットケーキミックスやきぬこし豆腐など4つの材料で出来ます。
少し時間のある時のおやつにどうぞ。
You can easily make that blockbuster pondering donut released in 2003 at home.
It can be made from four ingredients such as pancake mix and kinukoshi tofu.
Please use it as a snack when you have a little time.
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【ingredients】6 pieces
120g Rice flour
120g Plain yogurt
100g Kinukoshi tofu
100g Pancake mix
(Honey sauce)
75g Powdered sugar
25ml water
25g honey
Fried oil
【材料】6個分
白玉粉 120g
プレーンヨーグルト 120g
きぬこし豆腐 100g
ホットケーキミックス 100g
(はちみつソース)
粉糖 75g
水 25ml
はちみつ 25g
揚げ油 適量
【作り方】
①ボウルに白玉粉、プレーンヨーグルト、きぬこし豆腐を加えて手で豆腐をつぶすようにしてよく混ぜて、そこへホットケーキミックスを加えて良く混ぜます。
②全体的にまとまってきたら丸めて大きく6等分にしてさらにそれを8等分して四角く切ったクッキングシートに丸く並べます。
③160℃に熱した油にクッキングシートのまま入れて揚げます。
焦げかついてきたらひっくり返して色よく揚げます。
④鍋に粉糖、水、はちみつ、を入れて弱火にかけながら混ぜて溶かします。
⑤揚げたポンデリングを④のソースにつけます。
(ソースにドーナツを漬けても、スプーンなどで上からかけてもOKです。)
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▼HiroMaru CooK TV 注目動画▼
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How to make chocolate mousse cake 【Made with gelatin】なめらかチョコレートムースケーキ【簡単♪ゼラチンで作る天使の食感】
https://youtu.be/8toX8ZjCDVA
お店のふわふわパンケーキ【ホットケーキミックスで簡単♪】Fluffy thick pancake
https://youtu.be/cmAEu9gZQE0
How To Make No-Bake Cheesecake食べきりサイズの濃厚レアチーズケーキ【簡単♪初めてでも成功率99.9%】
https://youtu.be/xg-NsG17znQ
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そのまま食べても美味しいスイートポテトを、もちもちのぎゅうひで包んでみました！
贅沢な気分が味わえる、ご褒美レシピです♫
至福の瞬間がおうちで味わえる！ぜひ作ってみてくださいね♫
生スイートポテト大福
6個分
材料：
■スイートポテト
さつまいも 200g
生クリーム 100ml
練乳 大さじ3
バニラエッセンス 少々
塩 少々
■ぎゅうひ
水 100ml
白玉粉 75g
砂糖 25g
片栗粉 適量
生クリーム 100ml
砂糖 大さじ1
黒ごま 少々
作り方：
1. 生クリームに砂糖を加えてハンドミキサーでかために泡立てる。バットなどにクッキングシートをしき、スプーンなどですくって6等分し、冷凍庫に入れて凍らせる。
2. スイートポテトを作る。さつまいもは皮をむいて一口大に切り、水にさらす。
3. 耐熱ボウルにさつまいもを入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで5分加熱する。さつまいもがやわらかくなったらなめらかになるまでフォークで潰す。
4. 鍋に(3) と残りの材料（生クリーム、練乳、バニラエッセンス、塩）を全て加え、弱火にかけて水分を飛ばしながら木べらで練る。なめらかになってぽってりとしてきたら、バットなどに広げて冷蔵庫に入れ、しっかり冷ます。
5. ぎゅうひを作る。ボウルに白玉粉、砂糖、水を入れて混ぜ、ラップをかけて600Wの電子レンジで3分加熱する。ラップを外し、木べらなどで透明感が出るまでよく練り混ぜる。
6. まな板に片栗粉を振り、(5) をおいてまるくまとめ、6等分に切り分ける。
7. (6)のぎゅうひを丸くのばし、(1) と(4) を包む。黒ごまを飾ったら、完成！
Here is what you'll need!
Sweet potato mushy mochi
Servings: 6 mochi
INGREDIENTS
◆Mashed sweet potatoes
200g sweet potatoes
100ml heavy cream
3 tablespoons condensed milk
A pinch vanilla
A pinch salt
◆Gyuhi-mochi
100ml water
75g shiratamako
25g sugar
Some potato starch
100ml heavy cream
1 tablespoon sugar
Some black sesame seeds
PREPARATION
1. Put heavy cream and sugar in a bowl and whisk until firm peaks form. Spread a parchment paper on a baking sheet and divide the whipped cream into 6 equal portions with a spoon, then freeze.
2. To make mashed sweet potatoes, peel potato skins and cut into bite-size pieces. Put them in the water.
3. Drain water and microwave sweet potatoes for 5 minutes at 600W. Mash potatoes until smooth.
4. Heat heavy cream, condensed milk, vanilla, salt, and mashed potatoes (3) in a pan over low heat. Stir until thick and smooth. Transfer into a pan and refrigerate.
5. To make Gyuhi-mochi, put shiratamako, sugar, and water in a bowl. Plastic-wrap the bowl and microwave for 3 minutes at 600W. Knead with a wooden spoon until stretchy and transparent.
6. Dust a board with potato starch and put Gyuhi-mochi dough. Divide the mochi dough into 6 pieces.
7. Flat each piece of mochi dough. Place a cream & sweet potato ball in the center and seal. Sprinkle with black sesame seeds.
8. Enjoy!
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