現今孩童過動比例逐漸上升~
憑藉家庭和學校的教育以外,飲食影響心理的程度也是非常大喔!
第一營養師提供幾項輔助孩童提升專注力的飲食給爸爸媽媽做參考💡
❌減少精緻糖類和化學食品:
過多糖和添加物會影響孩童血糖起伏,進而變得亢奮或沮喪,因此飲料、糖果都是必須限量控制的
⭕補充鈣質:
鈣除了幫助長高外,也能讓肌肉神經放鬆,幫助穩定
⭕攝取富含維生素B群食物:
幫助神經傳導,穩定生理機能
推薦食物:牛奶、蛋、魚肉、豆漿、全穀類、堅果、莓果類
營養師/蘇政瑜
#第一銀行
#提升兒童專注力
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過48萬的網紅可可酒精,也在其Youtube影片中提到,從小父母工作繁忙,大多都是我帶著年幼時的妹妹自己弄食物吃。 經過多年可妹除了長大之外,還擁有了廚藝上的精進,經常做料理給我吃! 今天姐姐也要大顯身手…自己準備三餐給妹妹吃! 但是炎炎夏日我還是少進廚房,如果我都買便利商店,妹妹會喜歡嗎…? 就來到涼涼的全家買三餐吧!而且這次聯名的是臺鐵超經典滷排! ...
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711推薦食物 在 KuronekoKyoko 黑貓響子 Facebook 的最佳解答
原來7-11有好多來自日本的嘢食! this one 😍💕👍🏻👍🏻👍🏻 $6
#香蕉朱古力忌廉包 有少少似香港隻忌廉繽~~不過口感豐富d~食到飽既感覺🙈唔似香港果隻勁軟綿綿~~我見特價做到15/3 ~~大家餓或口痕可以試試唷💕
#日本野食 #日本零食 #面包 #黑貓推薦 #食物 #food #711 #snack
711推薦食物 在 可可酒精 Youtube 的最佳貼文
從小父母工作繁忙,大多都是我帶著年幼時的妹妹自己弄食物吃。
經過多年可妹除了長大之外,還擁有了廚藝上的精進,經常做料理給我吃!
今天姐姐也要大顯身手…自己準備三餐給妹妹吃!
但是炎炎夏日我還是少進廚房,如果我都買便利商店,妹妹會喜歡嗎…?
就來到涼涼的全家買三餐吧!而且這次聯名的是臺鐵超經典滷排!
融入每個鮮食中都好適合,包裝是不同車種的火車充滿趣味!
里肌豬排握沙拉更是我的最愛,大家也趕快吃看看!
讓你在炎熱的夏天也能清爽地飽足每個餐點!
https://bit.ly/2AQaej0
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711推薦食物 在 可可酒精 Youtube 的最佳貼文
拍攝位置:桃園長業門市 (711目前唯一一家形象旗艦店)
店員都很熱情,也希望大家在消費的時候也要以禮相待唷!
希望大家喜歡這部影片也可以幫我分享出去唷!
可可愛你(*´・З・`)chu
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711推薦食物 在 可可酒精 Youtube 的精選貼文
我們熟悉的台灣古早味小吃都出現再711啦!
拍攝到一半小七店員還熱情的送飲料給我們-////-
真是太幸福啦!大家喜歡哪樣小吃也可以留言分享給我唷!
希望大家喜歡這部影片也可以幫我分享出去唷!
可可愛你(*´・З・`)chu
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711推薦食物 在 711美食 的推薦與評價
... 7-11美食開箱|究竟值不值得買呢? 大家好今天來開箱7-11 16款美食,香草烤雞沙拉$69,熱量:90,口感:附的沙拉醬味道很棒,雞肉味道也很好,整體不是一個無聊的沙拉。 ... <看更多>
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711推薦食物 在 [討論] 大家心目中最推薦的7-11食物- 看板CVS 的推薦與評價
不知道可不可以在這裡討論,有爬文過~
可是找不到甚麼關鍵XD
想說大家可以分享一下去7-11都會買甚麼嗎?
我來分享我自己很喜歡的食物
※(1)韓式炸雞 38$ 7-11出廠白包裝的那種!
這個真的很經典,後來它上榜7-11前十大美食完全不意外阿~
而且骨頭滿少的,不像有些韓式炸雞根本買來啃骨頭的:(
※(2)炭火風雞排丼&和風雞排丼 70$
這兩個之所以並列是我認為都一樣啦~只是炭火風好像是新更改的版本。
然後蛋都有點燒焦真的很炭火XD
這是我如果要吃主食的話我必定會先選擇的食物!但售價越來越貴:(
從60開始漲到70!
※(3)青醬義大利麵 28$ 也是7-11出廠的
這食物我們就不要討論新不新鮮了,冷凍這麼久的蛤蠣真的加了甚麼也不知道~
不過我不太專業,我只知道好吃能填飽肚就好了。
就蛤蠣來說滿好吃的!雖然很少塊不過再想想價格實在很划算。
算是一個宵夜很合適的小輕食。因為一份很小包!
※(4)肉鬆&鮪魚御飯糰
這個我也是吃了好幾年百吃不膩,成為我忙碌中最方便的食物。
而且不用微波,拿了就走,重點是口味上也真的很好吃。
※(5)起司牛肉捲49$
這個也滿經典的,一直覺得它不太熱賣,可是真的很好吃!
有機會來拍剖面圖Q_Q 現在住的地方沒有廚房超級不方便。
※(6)維也納牛奶軟法25$
包裝上沒有任何人像,右下角有個小麥圖的。
這個也沒有大賣,但我覺得是很多人不知道它裡面有奶油。
以為是牛奶麵包純法式麵包這樣,吃過一次才覺得驚艷。
如果去餐廳前菜上這樣的小麵包,就已經很優質了!
不誇張真的很好吃QQ
※(7)石安牧場溫泉蛋38$
這個也是每次宵夜必品,如果配再泡麵裡面或是拉麵口感更加!
有時候都覺得去拉麵店+30$只換來半顆溫泉蛋。
可是這個38$就有足足兩顆!品質還不低於眾多拉麵店的黃金蛋...
這些大概就是我常常買的食物,零食類我買得很普通。
就是很久以前就有的蚵仔煎洋芋片、或者是乖乖阿XD 就不另外打出來!
希望大家可以告訴我心中的第一名。
有時間我會整理出來做一個彙整~分享給大家~
文章已經整理出來囉 在文章編號30419 或是搜尋我的ID哦 ^_^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.246.149.223
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1490798539.A.250.html
其實每次半夜下711三明治那排基本上剩下小鳥幾隻
一直是以為我口味更重了
微波出來的東西還可以像剛炸好的很厲害!
※ 編輯: litinshan (111.246.149.223), 03/29/2017 22:59:04
現在也想不到是哪間了!
紐奧良烤雞三明治13票
草莓夾心1票
起司三重奏10票
辣味雞球3票
奮起湖便當2票
7-11自有品牌拿鐵咖啡3票 (這邊打岔一下這是CITY CAFE的意思嗎)
蛋黃奶油麵包6票
椰香紫米2票
起司貝果一定要微波3票
奶油紅豆麵包1票
微波雞腿肉串2票
肉醬義大利麵1票
薯餅三明治1票
7-11品牌摩卡1票
泰式咖哩飯1票
藍莓貝果1票
起司火腿貝果1票
鮪魚糖心蛋三明治1票
泰式綠咖哩3票
冰櫃裡的韓式風味炸雞1票
奮起湖握飯糰1票
711品牌韓式炸雞1票
東港櫻花蝦御飯糰1票
大亨堡1票
佛蒙特咖哩飯6票 (只要講咖哩飯的我都歸類成這個喔?不對的話再告訴我名稱><
冷凍鍋貼2票
吉事豬肉堡1票
溫泉蛋1票
火雞肉飯御飯糰1票
薯條1票
海鹽羅宋1票
※ 編輯: litinshan (111.246.149.223), 03/30/2017 01:46:12
起司三重奏28票
辣味雞球8票
奮起湖便當8票
7-11自有品牌拿鐵咖啡3票
蛋黃奶油麵包10票
椰香紫米7票
起司貝果15票
微波雞腿肉串8票
肉醬義大利麵3票
藍莓貝果4票
泰式綠咖哩18票
奮起湖握飯糰2票
711品牌韓式炸雞7票
佛蒙特咖哩飯12票
桂冠義大利麵2票
冷凍鍋貼8票
吉事豬肉堡2票
溫泉蛋13票
海鹽羅宋4票
哇莎米鮭魚飯糰9票
和風雞排丼2票
桃木熏雞御飯糰2票
肉鬆御飯糰2票
麻婆豆腐3票
咖哩雞排烏龍麵2票
焗烤起司鮪魚三明治3票
抓挖咖哩6票
維也納軟法7票
帶皮薯塊2票
雞肉飯飯糰3票
肉鬆御飯糰3票
先截止到這裡,1票的我暫時先不算,有多的會在放進去哦
要不要微波 或是甚麼雙重吃法我都有筆記^o^
謝謝大家這麼熱心
※ 編輯: litinshan (111.246.149.223), 03/30/2017 20:37:31
晚一點兒先整理出一些來!
這裡有半成品可以參考:https://is.gd/lmUqAr
還缺幾個,如火如荼試吃中XD
但也是有人投的!
這篇文章讓我找到新世界欸!
可惜第一名是起司三重奏,但綠咖哩已經成為我心目中的第一名了!
我每次都在冰櫃前面迷惘了好一陣子,還是覺得自己好渺小
找不到出路,不知道要吃什麼:(
看得出來你對它的愛XD
今天有吃了,真的很好吃!
只是吐司如果是烤土司肯定超讚的啦!
分享一下整理到一半的文章,差中間幾個還沒吃到,全部整理完後在做個完整的票數重整
https://is.gd/lmUqAr
※ 編輯: litinshan (111.246.149.223), 03/31/2017 02:10:29
※ 編輯: litinshan (111.246.149.223), 03/31/2017 02:16:45
※ 編輯: litinshan (111.246.149.223), 04/01/2017 18:49:00
※ 編輯: litinshan (111.246.149.223), 04/01/2017 18:50:23
※ 編輯: litinshan (111.246.149.223), 04/01/2017 18:51:03
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