23、24 歲的時候,就跟多數初出茅廬的年輕人一樣,我說過一句很假掰的話:「連跑馬拉松這麼難的事都能做到了,那人生還有什麼難關過不去的?」
然而最近我才發現,會說出這種話的人,大概是遇過的難關太少。馬拉松再痛苦也就是五六七八個小時,超馬了不起受苦個幾十個小時,DOMS 一兩週也可以了。
但是人生的難關,很多時候是跟著你一輩子的。
跑步過了、完成馬拉松了、跑進 SUB3 了,回頭看看...guess what? 它還在,哪裏都不會去。
但這不是說跑步 non sense, 對於解決難關沒有幫助,那幹嘛還跑。
我更喜歡積極一點的看法:反正它終究會在,那不如先去跑個步吧?
昨天有朋友分享了 Strava 一篇關於正向思考幫助跑步的文章,大意在於如果你覺得每天早起訓練、一天兩餐、衝間歇尻操場很辛苦,那就...
不要這麼逼自己了!
試著用另外一個角度欣賞自己:我跑步是因為喜歡、我訓練是因為享受訓練後的成果、我參加比賽是為了看到不一樣的風景,我流汗是為了找到更好的自己。
那麼,你大概會更心甘情願一點訓練,成績也會好一點。如果沒有,那你至少開心一點了,對吧?
我喜歡跑步、我喜歡寫文章、我喜歡看到文章後,跟我分享看法的你們。
新年願望對我來說並不是許願,而是答應自己要做到的事。如果真的很盡力但沒有成功,那也別急著檢討自己。
這就跟馬拉松一樣,強如 Eliud Kipchoge 奪冠機率都不是 100%, Break2 他試了兩三次都還沒成功。
但只是 "還沒" 成功...
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謝謝大家一年來的喜愛,我們,明年、繼續、加油!
幾件事情宣布:
1. 明年三月在森林跑站的分享會,據說是一月底會開始賣票。如果反應還不錯,有機會再加開一場 (講者酬勞會捐給台灣體育推廣協會)
2. 先前寫推薦序的書已經完稿了,即將開放預購
最後...總算!
...目前正在與出版社談,但明年中預計會出一本書!
(大家想看什麼?希望不是寫真集😏)
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#超馬女王 #王雅芬 #旭康診所 #運動傷害
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