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【功夫傳奇4：拍攝回憶】(2)
2019年5月20日，【魔杖攻防】正式拍攝第一天，第一個場景是Master Pompee的拳館。
Pompee是退役MMA拳手，身材堅到不得了，在Bantayan島也很有地位，可是卻非常謙遜友善，有料之人就是這樣。
在Bantayan那幾天，過著最喜愛的海灘生活，雖然所住旅館比較簡陋，洗澡要用水桶，但是非常enjoy。而且很幸運，全程天氣都好到不得了。
在Bantayan的Ilustrisimo家族，從前是宿霧一帶武林的三大望族之一。不過去到實地看過後知道，現今其實已經沒怎麼傳承了。
但那裡姓Ilustrisimo的人仍不少，我們住的那家旅館，有位年輕的海灘救生員，攀談之下發現他正好就姓Ilustrisimo。
他似乎並沒有為意，自己的姓氏在魔杖世界這麼重要，對於有個香港人特地過來「尋根」，頗是訝異。
#功夫傳奇 #KungfuQuest #魔杖攻防 #Eskrima
【Video Talk】必看！盛夏戲水攻略 避漩渦躲暗流抗灼傷
炎炎夏日，適逢暑假到來，不少家長都會帶著孩子到海邊戲水，然而就在不小心、忽視警告禁制標誌及缺乏正確之戲水觀念下，時常發生許多溺水憾事，還遇到水母螫傷；此外，在長時間烈日曝曬下，不僅皮膚曬傷，更曾發生民眾因水面陽光折射造成眼角膜受損，本集【Video Talk】邀請擁有豐富經驗的海灘救生員以及專業醫師，分享並指導該如何在海灘玩的開心和安心。
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#VideoTalk #戲水
東周刊「Momo聊聊」
那年夏天的山與海
誰能想到，一場疫情改變了太多太多。
一向熱愛外遊的香港人突然被困在城市裡，日本韓國台灣泰國，這些“第二家鄉”全部都可望而不可及，人們能做的就是努力保住自己的工作，在家食飯娛樂。可是房屋那麼侷促，一家人齊齊整整，距離小了，摩擦也大了。
一到假期，IG頁面立刻被行山打卡照洗版，人們無法去外國散心，只能從本土找到自由呼吸的空間。山與海就成了大家喘息的目的地，很多以前從不行山的朋友也被拉出門（比如我），平日裡只有行山愛好者才出沒的各條登山徑變得絡繹不絕，那些隱世風景，也被越來越多人發現、欣賞。
我是一個運動大懶蟲，天生瘦，怎麼吃也不會胖，即使寫作數月累積了幾cm小肚腩，若是要穿什麼露腰裝出鏡，我只要提前三日，沒錯，是三日，緊急狂做sit up深蹲，全身所有肌肉立刻縮緊，那幾cm小肚腩便人間蒸發，仿佛從未存在過。是，我知道以上話語說出來會被人打個半死，但這也意味著我自動成為了悶蛋宅女，陽光海灘與我無關，小背心熱褲與我無關，六塊腹肌海灘救生員也與我無關。唯獨這次疫情，卻讓我愛上野外，愛上山與海。
住在將軍澳區，去西貢方便，西貢近近地也有清水灣、釣魚翁可以行一轉，又或者從西貢出海行島上的山林，這些都是初級者行程，但香港的可愛之處在於，不需要多麼高難度，初級者也能看到絕美風景，體會到登山樂趣，並且遇見野生動物（？）。
我有一個行山group，本性嘴賤的我，每當看見新聞報道有人登山又遇見毒蛇、蟒蛇、野豬，都會轉發到group中嚇唬大家。事關有一次我帶領眾人信誓旦旦要爬馬鞍山，打算一路觀賞新界山嶺風光，最後從西貢下山，食餐海鮮達成完美一日。結果從馬鞍山上山不過兩分鐘，一條生猛活潑的灰色草蛇就從我前方竄過，我當下嚇傻在原地，三秒後，尖叫著衝下山，一直飛奔跑去地鐵站也沒有停過。我這膽小如鼠的壯舉被group內朋友們恥笑至今，俗話說，行得夜路多終於鬼。那麼，行得山多終遇蛇蛇，很長一段時間，那條比我還驚恐的無毒草蛇一直是我登山的陰影。
後來終於給我找到解決方法，那就是，永遠不要走第一個！
那日的結局其實很美麗，我直接搭車去了西貢，歎了一支OK便利店雪糕，又歎了一杯冰咖啡，在落日之前搭船去了最近的鶴咀島，然後與路過的哥基狗狗玩到最後一班船。行山又好，不行山又好，都是美好的一天。
很多年後，也會記得這個被困在香港的夏天吧，感謝那些溫柔的山與海，其實它們一直在這裡，其實我們一直擁有著。
#東周刊
#Momo聊聊
