Search
疼老婆無誤啊🥰❤️
#GirlsTrend人氣日常 #V編
－
🔍 《女生日常人物誌》9月號 🍀 綠植系「曾之喬」👉https://girlstyle.com/tw/event/blossoms
－
🛍懶人美妝保養一次學！2021週慶最殺折扣都在👉https://girlstyle.com/tw/tag-showcase/lazybeauty
－
「妳的每個日常，都是台灣女生日常。」
💌追蹤IG：instagram.com/girlstyle.tw/
📺 訂閱YouTube：https://bit.ly/3ha5pkS
－
有任何美妝、時尚資訊與新品新聞稿、歡迎Mail至 [email protected]。任何廣編合作，請聯繫 [email protected]
我和黛珂的緣份開始的很早。
身為乾性肌的我，從20幾歲時初次接觸黛珂的保濕美容液，它就一直是我保養櫃中必備的產品。我有多信任它呢？是那種一看到小紫瓶就會心安的程度。😌
後來黛珂推出了 #AQ完美精質極燦晶粹霜# 我就想絕對要入手。它富含紅富貴淬取液、紫茶淬取液、雙重胜肽、白檀淬取液、白樺水和黑大豆淬取液，能滲透到角質深處，真正改善膚質。
這次黛珂 DECORTE黛珂Taiwan 還與我非常喜歡的 Baccarat 水晶合作，推出了全球限量999個專用水晶杯，台灣只有25個。
細緻的雕花搭配寶石紅的AQ完美精質極燦晶粹霜，連挖杓都是卡巴拉的水晶刻花而成。我有一盞Baccarat的吊燈，多年來一直孤零零地掛在浴缸上方，現在它終於有同伴了。
強強聯手，奢華優雅，每天對著鏡子保養的時候，我都有種要登基的錯覺。😆
黛珂與我的緣份一定會繼續下去，因為她一如既往地美好。
而我也值得。
老年人要如何養生，才不會造成社會的負擔
北京人(遠古人類)生活在五十萬年前，當時生活環境艱鉅困難，大約只能活到14歲。青銅器時期(四千年前)的人，平均壽命只有18歲，而在古羅馬時代(約距今三千年以前的銅器時期)，人的平均壽命為23～25歲。在18世紀中期(1750年)，人的平均壽命是35歲。19世紀中期(1850年)，人的平均壽命約為42歲。1950年代，男性的平均壽命為51歲，女性為54歲。之後，隨著食物產量供應的增加、科技的進步、與醫療衛生資源的擴增，人的平均壽命愈來愈長。21世紀初，人的平均壽命已經達80歲以上。預估到21世紀末，人的平均壽命有可能達100歲。但「百歲人生」只侷限在經濟水準富裕的地區，而在非洲的貧窮國家，人口平均壽命目前還是只有40歲左右， 這說明經濟水準與壽命的關係很密切。
自古以來，大眾都追求長壽，因此，「百歲人生」似乎是文明與科技共同創造的結晶，但是否能帶給大眾歡樂，則未可知！
台灣失智與失能的人口數
2016年，台灣的失智症人口已經超過26萬人，預估2041年將增加到67萬人左右。而人口老化快速，疾病年輕化，導致台灣的失能人口愈來愈多，在2016年已經高達77萬人，預估2021年將達87萬人。中風與失智是造成殘障失能的兩大主因。
平均壽命愈長，失智與失能的機會愈高，需要別人照顧的狀況愈多，也就是增加家庭與社會的負擔，若是如此，百歲的平均壽命不一定是社會之福。
活得久，就快樂嗎？
長壽又無病，再加上和樂的家庭、與孝順的子孫，是人人稱羨的優雅長者，但有多少人能享有這種福分？年紀大、若又罹患重病，活著很痛苦，卻又無法解脫，這樣的「百歲人生」，有意義嗎？有些年長者，連下床的能力都沒有，雖然活著，其實只是折磨！
老年人要自強、自救
老年人要懂得如何養生、保養自己，才不會造成家人及社會的負擔。年長者必須要有照顧自己的能力、及自由行動活動的身體，重點是：日常生活(吃飯、上廁所、洗澡、簡單的活動及運動…等)不需要依賴他人，以及腦部認知功能正常。要達到這個目標，必須於中壯年時期就要養成持續運動的習慣，除了可以將體重維持在理想範圍內，還可以降低疾病的罹患率。
世界衛生組織1992年所公佈的資料指出：個人的壽命與健康狀況，60％取決於自己的飲食與生活型態，15％取決於遺傳因素，10％取決於社會因素，8％取決於醫療條件，7％取決於氣候(如：酷暑或嚴寒)。
每日規律的快走可以增強體能
年長者不適合過於激烈的運動，每日規律的快走(每秒走2步，持續40-60分鐘)對年長者是最好的建議。「快走」對許多器官系統都有幫助，不但可以控制體重，還可以預防三高(高血壓、高血脂、高血糖)、預防癌症、預防骨質疏鬆、減少膝關節的退化與酸痛、保持美好的身材…….等。
多用腦、運動與喝咖啡可以預防失智
多用腦、多唱歌，尤其是學習唱新的歌曲、學習彈奏樂器、學習跳土風舞、記帳等，都可以強化腦部的功能，預防失智。盡量少看電視，看電視的時候，腦部幾乎停止運作，降低了對腦部的刺激，容易引起腦部的退化，加速失智的發生。去電影院看早場的電影，順便喝一杯黑咖啡，是最佳的推薦，可以達到「多用腦、運動與喝咖啡」的多重效益，早場的電影人不會太壅擠，空氣品質也比較好。
執著而持續的「耐力性」運動（每次至少持續40-60分鐘以上的運動），好處相當多，已知的科學證據如下：(1)可以抗老化，讓DNA保持年輕，延長細胞的壽命(刊登於2016年7月的科學進步期刊Science Advances-e1600031)；(2)可以減緩認知衰退，降低失智的機率(刊登於2016年2月的細胞新陳代謝期刊Cell metabolism 2016; 24: 332–340)；(3)減少肥胖的發生，調整體內脂肪的分布。英國劍橋大學精神科學的研究發現，肥胖會使大腦白質提早萎縮退化，中年肥胖的人，大腦年齡比無肥胖者老10歲，研究成果刊登於2016年7月的「老化神經生物學期刊(Neurobiology of Aging)」。
「壓力」增加會導致腦部神經細胞損傷，「老化」會增加摺疊異常的蛋白質堆積在腦部，形成斑塊，因此，「壓力」與「老化」都會使認知功能變差。而大腦的一種酵素-NMNAT2，可以保護腦部神經細胞免於受壓力增加所造成的損傷，也可以減少摺疊異常的蛋白質堆積在腦部的斑塊，對大腦的認知功能很重要。美國印第安那大學的研究團隊，發現咖啡中的「咖啡因」能夠促進大腦的酵素NMNAT2的製造，因此可以防止大腦認知功能退化與失智，此研究成果刊登於2017年3月的《科學報告》(Scientific Reports, 2017. DOI:10.1038/srep43846)。每天1-2杯咖啡(黑咖啡)是可以接受的，不加糖，不加奶精，若有需要，無糖豆漿是比較好的選擇。
https://www.commonhealth.com.tw/blog/2178
#空姐愛七桃 #滑步車 #bixbi #dati #datis8i
滑步車車齡快一年的Woody
在上一支影片有介紹初階2歲Woody的車是怎麼改的！
🍑買滑步車花了一萬多塊？｜空姐愛七桃｜滑步車篇#4
https://youtu.be/bhiEj4JNaD8
升上三歲，車子也要跟著一起升級囉！
原來滑步車真的是一個大坑！！！
這支影片要來去換貴貴輪組啦！居然要價？？？
Woody FB粉專：https://www.facebook.com/justcallmewoody
Woody IG: justcallme_woody
Aiden IG: aiden.huang.2017
🍑內容概略：
00:53 認識新朋友-光速小子Aiden
01:53 Aiden教練上課囉！Lesson1
02:28 Aiden教練上課囉！Lesson2
02:50 Aiden教練上課囉！Lesson3
03:10 一台10幾萬的滑步車，有沒有這麼好遇到！？
04:09 升級成頂規的，速度也增加了嗎？
04:54 終於要換Dati輪組了?
06:04 Woody選什麼顏色？
07:03 Dati S8i碳纖維輪組哪裡好？
07:16 Dati S8i跟S8差在哪裡？
08:12 輪胎皮選什麼好呢？
09:03 安裝S8i啦～
10:09 S8i輪組試騎囉！
10:37 輪組太貴，捨不得騎去怪物盃，保養問題？
12:04 DatiS8i輪組多少錢？
🍑滑步車相關影片：
1. 【親子篇】Woody2歲1個月人生第一場滑步車比賽「新秀盃」，居然跑第二名！？空姐愛七桃
https://youtu.be/P6QcD4xUufo
2. 【滑步車系列】比賽會場驚見兩台超貴滑步車！？ 空姐愛七桃
https://youtu.be/8ddOMSI8ryk
3. 恭喜Woody拿冠軍啦！獎盃好大～｜空姐愛七桃｜滑步車影片#3
https://youtu.be/FT8BIyt3yPA
4. 買滑步車花了一萬多塊？｜空姐愛七桃｜滑步車篇#4
https://youtu.be/bhiEj4JNaD8
=============================
🍑空姐愛七桃熱門影片
▶飛機篇：https://reurl.cc/gWRaMN
▶印度篇：https://reurl.cc/2rKEm6
▶馬祖篇：https://reurl.cc/3aKeYl
▶環遊世界篇：https://reurl.cc/9rDRpd
▶南美洲篇：https://reurl.cc/9rDRpd
▶生產篇：https://reurl.cc/Q9YZbM
▶滑步車篇：https://reurl.cc/vqQ6Wk
▶認識空姐篇：https://reurl.cc/5rKOvG
=============================
🍑商業合作：i777peach@gmail.com
🍑追蹤我
團購Line群：https://reurl.cc/vqW69a
FB：https://goo.gl/7z3f95
IG： http://instagram.com/i77peach
BLOG： http://www.i77peach.com
訂閱空姐愛七桃頻道：http://goo.gl/OC4in1
=============================
🍑拍攝器材：
Sony a6600+旅遊廣角鏡 1018
🍑剪輯軟體：
Final cut pro X
🍑音樂來源：
Youtube工作室的音效庫
=============================
🍑頻道關鍵字：
台灣空姐 crew cx cathay pacific 國泰 國泰航空 空姐愛七桃 Taiwan travel backpacker vlog 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 自由行 自助行 離島旅行 旅行 旅遊 美國打工 打工度假 印度旅遊 印度 馬祖 方塊海 南美洲旅遊 滑步車 飛機上 飛機影片
《#11點熱吵店》TVBS 42歡樂台／TVBS精采台／TVBS-Asia 每週一至週五晚間11點
千金#Melody 與園丁#沈玉琳。每天一吵。吵出正能量
●《11點熱吵店》YouTube▶️https://bit.ly/3hkpwvV
《#威廉沈歡樂送》YouTube頻道 每週五晚間9點
●《威廉沈歡樂送》YouTube▶️https://bit.ly/35WUOoO
🛵《11點熱吵店》官方粉絲團▶️https://www.facebook.com/chopchopshow
🛵《11點熱吵店》官方Instagram▶️https://www.instagram.com/chopchopshow07/
🛵TVBS官方網站▶️https://www.tvbs.com.tw/
🛵TVBS節目表▶️https://schedule.tvbs.com.tw/entertainment/
#新書#20萬訂閱#10萬獎牌
蕾咪頻道滿20萬訂閱啦～我終於要來回答大家的問題了XD還有開箱10萬訂閱獎牌～這次搜集之前在IG粉絲的問題、關於我新書的問題，最後還有創作者50問挑五題最多人問的，一次回答給你們❤️謝謝你們一路的支持🥺我們會繼續努力的～有想看什麼也歡迎留言告訴我：）
如果喜歡這個頻道別忘了訂閱呦❤️
---
蕾咪《小資族下班後翻倍賺》上市❤️
博客來購書連結→https://bit.ly/02900194-B
---
time code:
00:00大家好～這集要來開箱10萬獎牌！跟回答20萬訂閱的問題～
00:50開箱10萬訂閱獎牌！
01:49為什麼帳號是「ramihaha」？
03:07蕾咪怎麼強運的？
03:32越來越漂亮怎麼辦到的？
04:05自律的方法？
04:37想跟25歲的人說什麼？
05:30怎樣才能成為蕾咪的小助理？
06:13剛交往要注意什麼？
08:59可以唱首歌嗎？
07:01是不是變瘦了？
07:07怎樣改善緊張的性格？
08:09蕾咪愛用的保養品品牌？
09:04有結婚生子的計畫嗎？
09:31想知道改變蕾咪人生的一件事？
10:22接下來想挑戰的事情？
11:21這本書寫多久？
12:36誰適合看這本書？
13:02為什麼想出這本書？
14:15寫書的過程中有遇到什麼困難？
14:54有要出下一本書嗎？
16:28如何做好時間管理？
18:29推薦三個創作者帳號？
20:37一週花多少時間經營社群媒體？
21:38如何找到團隊夥伴？
22:32如何接業配？
---
可以看到更多的蕾咪~
訂閱蕾咪PressPlay專業知識服務→ https://app.pressplay.cc/CFP
想看蕾咪IG限時動態→ https://www.instagram.com/ramihaha/
想找蕾咪FB留言聊天→ https://fb.com/ramihaha.tw/
觀察蕾咪旅遊部落格→ https://ramihaha.tw/
---
可以看到更多影片！
【理財教學】賺超過薪水？邁向財務自由！被動收入與主動收入差在哪？
❤ https://youtu.be/JeblgTqh_J0
【投資教學】買進就下跌、股票被套牢怎麼面對？基礎3種投資策略解密！
❤ https://youtu.be/XHQ52YkGcOo
【理財教學】保險原來這樣買？我適合哪種保險？基本保險觀念剖析！
❤ https://youtu.be/dDb2ROuaLB8
【理財教學】擺脫月光族！SOHO族、自由工作者必看3招理財術！穩定收入又能加薪！
❤ https://youtu.be/BOWf0hpBh7U
【投資教學】美股投資選股策略快速教學，4本經典好書入門推薦！
❤ https://youtu.be/JGT-jUj4cL4
歡迎有更多的理財問題，可以留言跟我說，
我會挑選適合的問題，錄製更多教學影片囉！
希望從這理財的小小習慣去改變我們彼此的生活啦！
歡迎訂閱蕾咪的頻道喔:)
※這不是商業影片！ ^^
※This is NOT a sponsored Video.
#分享37歲跟22歲的保養差異，癥結點在於緊緻這件事. ... 然後我就說我有很多面膜和一些保養品，保濕的緊緻的美白的，她們有想要用都可以去拿來用~ 就 ... ... <看更多>
保養 品的選擇和個人膚質以及生活習慣有關，任何用於皮膚的東西都應先試用，沒問題才可長期使用。 個人膚質：全臉油性肌、毛孔粗大（有黑頭粉刺）、 ... ... <看更多>
37歲 保養 在 Re: [閒聊] 如何在45歲達到一億資產- 看板home-sale 的推薦與評價
這串原本不想回，因為太多神人，我就不獻醜討論怎麼提升資產，單純分享夢想及目標的
改變。
但是你這個覺得好累想退休的想法我倒是一直都有，所以來分享一下想退休的心理變化，
時間點都是大概，因爲腦殘無法記那麼清楚。
魯叔目前37歲。
在23歲的時候，跟當時的女友討論未來，是打算買一間房子，然後一起努力在50歲前還完
貸款，接著開始存錢，等到65歲存個500萬，然後靠勞退兩個人約5萬/月，開始退休生活
。
27歲分手遇到現在的老婆，交往2年結婚，當時的想法變成一起買一間房子搬出去住，然
後40歲前把房貸還完，接著工作到50歲，存個1000萬，然後領勞保退休。
29歲創業、結婚、買第一間房子，當時的目標變成，40歲前把房貸還完，接著工作到50歲
，總資產5000萬，然後領勞保退休。
32歲開啟第二事業，目標變成，2年內再買一間房，然後40歲前把房貸還完，接著工作到5
0歲，總資產 8000萬，然後領勞保退休。
33歲買了第二間房，目標變，永遠不還完房貸，45歲總資產有1e，然後勞保退休。
34歲開啟第三事業、買第三、四間，永遠不還完房貸，40歲總資產 1.5e退休。
35歲孩子出生…..目標倒退，改成45歲，總資產 3e退休。
36歲買第五間，年齡提早改成40歲，3e退休。
37歲老婆又懷孕，目標再次倒退……又改成45歲5e退休。
其實人生就是這樣，你覺得累就想提早退休，發現有責任，就又想延後退休。
但或許，真的有勇氣急流勇退直接躺平的真的才是勇者，也真的才能開始享受人生。
看看這討論串多少神人？但是有幾個真的是設定目標，然後達到目標就退休的？所以人生
最難的不是設定或達到目標，而是停止設定目標。
好希望有真。勇者可以分享實際達到目標（靠房地產佳）然後躺平的經驗。
※ 引述《sprinter1 (短跑選手)》之銘言：
: 想藉這個標題問一下 有人跟小弟一樣 大概五千萬就會想退休了的嗎？
: 小弟在竹科IC設計 年薪大概4-500
: 有一間關埔房 現值減房貸餘額大概2500
: 手中股票 + 美金定存大概600
: （以上都只算我自己的 沒包含老婆那邊的）
: 預計再做個幾年就想跳槽到養老公司
: 這輩子大概無法破億
: 過了35歲體力變差 不太想拼了 QQ
: 有同事年薪比我高 扣掉生活費後全部梭哈房產 竹北大概3-4間在玩吧
: 在有這個討論串之前 他就曾說過預計40歲總資產破億就離職
: 或許回到五年前 我跟他一樣省吃儉用梭哈房產 這輩子也有機會破億 但我覺得人生這
樣?
: 有人跟我一樣資產大概三五千就想躺平的嗎？XDDD
: 引述《b777300 (su35s)》之銘言：
: : 認真回答，三個方法
: : 第一個，投個好胎，家族留下一大堆資產，名下上億資產，成年後每月被動收入數十
萬
: : 大概30歲後會變成數百萬，反覆投資被動，45歲預估資產大概有20億之間（包含長輩
給
: : ，每年的扣打）。
: : 缺點，誘惑很多，周遭的人很多都只想要你的錢，很難找到真愛（自己什麼樣子，自
己
: : 道，雖然砲打不完但絕大多數女生真愛的是你的錢），也沒什麼真的一輩子好朋友（
大
: : 都是想找你借錢投資，或是乾脆騙你投資...）。
: : 人生真的只剩下錢（有點像是早期天堂剛開，當大家都是新手，你已經直接肯特城主
+5
: : 級死騎+全身+9裝備，缺少奮鬥感）。
: : 優點，買東西不用太顧慮價格（ 秉持客家精神，還是會下意識思考性價比，畢竟有
錢?
: : 不想變成盤子...，但偶爾也會豪氣一把，那個這棟樓給我包下來！），有錢人大多
會?
: : 較摳是真的！
: : 但說實話也沒有到電影演的完全不考慮金錢（可能也是資產還不到蝙蝠俠的等級？？
？
: : ，那都是騙人的，買些東西還是會殺個價，喔！省了幾千，爽一下！
: : 喔！還有一點，會比較容易接觸到富有階層的人群，這點倒是真的，物以類聚，有好
有
: : 。
: : 聽說百億身家的就會開始考慮身家性命，開始請保鏢護身，可能等級有到考慮的點會
不
: : 樣？
: : 第二個，拼白手起家，成功機率大概在5%不到（更正一下，應該說拼到1億身家的低
於1
: : ），倖存者法則，大家都只看到成功的人，而
: : 會下意識忽略失敗的人到底有多少。
: : 成功了就往上爬，失敗了就直接跌下去底層...，給開司拿罐啤酒！
: : 如果人脈夠或是有靠山，有機會東山再起，但成功率低於1%，大多再失敗就...到帝
愛?
: : 團地下收容所打一輩子的工。
: : 第三個，年輕就開始爆肝，天天肝，早晚日夜肝，一天24小時，一週七天，全年365
天?
: : 休肝（待命狀態），大概45歲退休就有1~3億的身家。
: : 有房有車有老婆有小孩有錢，但也有一副80歲的身軀...。
: : 身體狀況也差不多到80歲左右，白髮蒼蒼+老態龍鍾+全身性器官老化衰退，眼睛啦、
肝
: : 、胃啦、腎啦、消化系統啦、關節啦、老二啦，大概都處於準報廢階段，要開始吃藥
打
: : 保養（一年大概也要上百萬的保養費）。
: : 當然也可以選擇不管，但就爽到你的老婆小孩啦！
: : 以上三個方法就是我所看到，如何在45歲前不作奸犯科，資產能達到上億的方法，僅
供
: : 考，如有雷同純屬巧合啦！
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.229.169.171 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/home-sale/M.1691424157.A.D3B.html
我之前跟老婆說：生兒子就多做5年，生女兒就多做10年
還好兩個兒子，不然真的做到死
※ 編輯: MaxA (125.229.169.171 臺灣), 08/08/2023 00:25:06
但也怕遇到一直希望父母掛掉可以躺平的那種，所以教育很重要。
XD
※ 編輯: MaxA (125.229.169.171 臺灣), 08/08/2023 00:36:05
我兒子唸準公共是希望他去開開心心玩樂就好，但是沒辦法遇到了情緒管控不好的老師
，當下決定退學轉私幼。
需要給你看兩間學校的入學單嗎？8/1號入學第一間、今天入學第二間。
至於你說的批評老公買名牌的友人，應該是男友吧？前幾篇有一個大大提的「合理奢侈品
」，我有在下面推文表示認同，大概就是這種觀念。
至於暗示多有錢？如果你這樣覺得，那我也沒辦法。
我個人開國慘車、吃的都是簡簡單單、衣服都是life8、Net、UNIQLO，賺錢對我來說都只
是為了給家人更好的生活。
如果你是要暗示說我幻想文，我可以放401報表，如果你誤會，要跟我道歉嗎？
生活方式不同、價值觀不同，不是每個人都應該向你覺得有錢就該怎樣、沒錢就該怎樣。
我明年會去競選某知名育幼院理監事，到時候是不是對你來說又矛盾了呢？
※ 編輯: MaxA (180.217.199.222 臺灣), 08/08/2023 00:54:42
前面很多大大的方法比較快速有效率，成功率也高
而且我的成功過程有些政治顏色，雖然少少的，怕講出來會被噴爆，而且也不適合在網路
講。
※ 編輯: MaxA (125.229.169.171 臺灣), 08/08/2023 01:29:49
國中白老鼠第一屆、大學畢業2008、研究所被政府洗腦兩兆雙星，一日生科、終身呵呵…
.
※ 編輯: MaxA (180.217.199.222 臺灣), 08/08/2023 01:31:42
2021萬股票都可以賠錢的那種….
給你看繳費單，不然等等有人要說我幻想把兒子轉去私幼，那個八月請假就是因為是插班
轉學，所以前面幾天扣掉不用付錢。
※ 編輯: MaxA (180.217.199.222 臺灣), 08/08/2023 02:21:34
我們29結婚，但是31才宴客，因為錢花光了
一開始是藉由朋友得知政府的長照2.0計劃，所以先從日照開始接觸，後來機緣巧合認識
一個老前輩，於是在郊區規劃安養中心。
長照就是前期比較燒錢，因為政府一堆東西審核，最重要的應該是如何取得適合又合法的
場所及面對評鑑。
※ 編輯: MaxA (125.229.169.171 臺灣), 08/08/2023 08:40:26
※ 編輯: MaxA (125.229.169.171 臺灣), 08/08/2023 09:00:23
※ 編輯: MaxA (180.217.199.222 臺灣), 08/08/2023 13:30:09
※ 編輯: MaxA (180.217.199.222 臺灣), 08/08/2023 13:51:02
... <看更多>