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關於 34週 失眠 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在34週 失眠這個產品中，有103篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 不簡單的孕期，即將進入最後倒數😮‍💨（呼）結果今天去產檢，還沒到醫院就吐翻，一路搖晃吐進醫院...都34週了啊到底是還在吐幾點的...（超崩潰）這最後的時間，越發地更加不容易，已經是連走幾步路或僅僅只是站著而已都感到吃力。 三天兩頭還是會嘔吐跟乾嘔，躺下不能呼吸依舊令我恐慌，但腰痠背痛跟頻尿已經是習...
　同時也有15部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 骨質疏鬆 也有可能是因為照太少陽光了嗎？ 大部分人聽到 骨質疏鬆 第一想到的是鈣不夠 不過幫助身體調節鈣與磷的吸收是維生素D 而人體吸收維生素D的方法之一 就是照太陽～ 當然也可以從食物中去攝取 影片中介紹了維生素D...

「34週 失眠」的推薦目錄：


34週 失眠 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-09-17 22:13:00 有 1,739 人按讚
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不簡單的孕期，即將進入最後倒數😮‍💨（呼）結果今天去產檢，還沒到醫院就吐翻，一路搖晃吐進醫院...都34週了啊到底是還在吐幾點的...（超崩潰）這最後的時間，越發地更加不容易，已經是連走幾步路或僅僅只是站著而已都感到吃力。
三天兩頭還是會嘔吐跟乾嘔，躺下不能呼吸依舊令我恐慌，但腰痠背痛跟頻尿已經是習慣，接近清晨天快亮的爆痛腳抽筋，最近這幾天開始連雙手也抽筋到不能動彈了。
但，沒關係，因為Ido寶寶活蹦亂跳在我的肚子裡。
沒關係，因為許先生一直都在我身旁照顧著我。
/
這個最重睡眠，也最討厭別人吵他睡覺的男子，謝謝他在我不容易的孕期裡，每個晚上甚至半夢半醒的三更半夜，都在我尿頻時瞇著眼替我開一盞小夜燈；在我呼吸急促時，趕緊起身幫我墊高枕頭；在我嘔吐時，跳下床一塊衝進廁所安撫我；在我倏地抽筋大叫時，跳起來幫我按摩推拿雙腿雙手；在我肚子餓反胃時，揉揉眼幫我到廚房拿份小點心進房間；在我情緒潰堤時，溫柔地陪伴與開導；在我失眠時，坐起身播放爵士樂搭配乳液緩緩按摩。
每一晚，每一晚，就這樣沒有抱怨地陪著我，給我各種力量的每一晚。
.
謝謝你，成為了我的另一半。
而我們即將，要迎接我們的迷你小分身了👶🏻💙。
你說，希望孩子像我。
但我瞇著眼笑著看你，我說希望孩子像你，因為你是我心中的最可愛♥️。

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34週 失眠 在 羅智強 Facebook 的精選貼文

羅智強 By 羅智強

2021-09-14 05:25:04 有 14,780 人按讚
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雖然昨天的心情真的很爛
爛到失眠
但心情愈爛，100步更要堅持
一樣4點半起床
今天不爬山，改騎腳踏車，也是另一種「步道之旅」

台北100步，第34步：景美溪河濱自行車道

馬總統說，他有一群「車友」，常騎自行車到淡水或社子島，也約我下次同行，既然如此，就來練習吧

今天從木柵出發，租借YouBike繞景美溪的河濱自行車道，往萬隆方向繞行一週，左岸有3.8公里，右岸8.1公里，可由道南橋、一壽橋連接兩岸，作為長程車道的練習，最適合不過！

P.S這張照片是在之前腳踏車環島時，在西螺大橋照的舊照片

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羅智強

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努力發聲，是無法坐視是非不分，是不願看到台灣沉淪，不信公道喚不回！
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34週 失眠 在 Facebook 的最佳解答

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2021-09-08 13:27:36 有 34 人按讚
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宅在家好像三個月了！增加最多的就是體重了吧
宅在家除了打掃家裡變得很乾淨😂
但到底為什麼有這麼多冷凍宅配美食啦((哭))
最近出門工作才發現，我的天！！體力變差了😭
真的是又要運動運起來了🥺🥺

所以我特別找了我最愛去的運動教室 #F INFINITE 女子微訓練基地 ！
超推薦大家上空瑜，因為很好玩又可以練手臂和核心
如果真的胖太多的人，我推薦你上很累的NTC系列
超級有氧課！真的很累很噴汗
但是可以消耗超多卡路里！重點來了
回家洗完澡就可以睡超好~失眠者請選這個❤️

我自己不喜歡那種要繳月費的，有壓力🤣
所以這次自肥幫自己跟大家一起團了這個優惠方案（10堂送一堂$4999（原$5490）憑團碼現折$491）想說這波疫情不曉得到什麼時候，但想要增加免疫力，我還是覺得運動是最好的～～～
所以這次幫大家談到的方案我覺得使用率很高
一次買10堂課再加贈1堂課
但是這10堂課不限使用的人數❤️
#但一個帳號只能買一次喔

而且運動習慣是可以培養的
不習慣的人，可以一週一次先適應
再去慢慢增加次數！
千萬不要一次就把自己給嚇跑了
選自己喜歡、舒服的運動
先培養自己！之後再去慢慢增加強度及次數

F INFINITE 女子微訓練基地
🎈中山站旗艦館：台北市中山區南京西路1-2號7樓(中山站3號出口30秒)
🎈F INFINITE -南京復興：台北市松山區南京東路三段276號2樓（南京復興站5號出口，步行約50秒)
🎈F INFINITE -國父紀念館：台北市松山區光復南路4號3樓
（國父紀念館站5號出口，步行8分鐘）
我非常喜歡他們的環境，都是擁有自然採光的地方！
運動起來很舒服很療癒~~~

🎈團購內容：
https://www.finfinite.com.tw/product/list
1.輸入專屬代碼「Momo]
10堂課原價$5490，團購價$4999 加送1堂課
2.不限使用人數(10個人分10堂也可以)
3.3個場館都可以使用喔
4.使用期限9個月

上課前都是直接用網頁報名就可以，建議前一天報名
或是當天報名課程都可以
真的是非常方便的預約系統呢🥰

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34週 失眠 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-08-28 19:00:13 有 4,784 人看過 有 165 人喜歡
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■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

骨質疏鬆 也有可能是因為照太少陽光了嗎？
大部分人聽到 骨質疏鬆 第一想到的是鈣不夠
不過幫助身體調節鈣與磷的吸收是維生素D
而人體吸收維生素D的方法之一 就是照太陽～
當然也可以從食物中去攝取

影片中介紹了維生素D對我們的幫助
以及除了陽光之外 還可以怎麼補充維生素D呢？

▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:34 關於 維生素D
02:03 攝取維生素D的方法-陽光
02:28 攝取維生素D的方法-鮭魚
02:50 攝取維生素D的方法-蛋黃
03:19 攝取維生素D的方法-菇類
03:57 結尾
04:23 問題QA

骨質疏鬆 可能是太少照太陽了！4種補充維生素D的方法｜營養師這樣說
#維生素D #骨質疏鬆 #陽光維生素 #補充方法 #營養師

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家運動（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
跟著居家 開始運動 （做什麼、怎麼做，都準備好了）
＊8/31前 預購早鳥7折優惠！

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

找不到失眠原因嗎？有可能因為缺鈣！5種高鈣食物｜營養師這樣說
https://youtu.be/STkdY8wgk-4

吃這些增加免疫力！除了檸檬、奇異果的5種高維生素C食物｜營養師這樣說
https://youtu.be/8nqDvWx_xQQ

每天看電腦用眼嗎？注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症｜營養師這樣說
https://youtu.be/3ZFB96W604A

老闆在後面！上班好想睡？6種幫助提起精神的食物｜營養師這樣說
https://youtu.be/DR6DURe2qjc

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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這裡找的到營養師Ricky

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專業知識都在這_ FB
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內容大補帖_ 全新官網
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com

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營養師Ricky's Time

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* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者
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34週 失眠 在 Yu Young Youtube 的精選貼文

Yu Young By Yu Young

2021-05-28 17:00:28 有 16,501 人看過 有 501 人喜歡
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根據維基百科（https://pse.is/3hnz3w ）所述：失眠（英語：Insomnia）是一種不容易自然地進入睡眠狀態的症狀。可能是不易入睡（難以入睡），或是很難維持較長時間的深度睡眠（難以維持睡眠），現代社會中許多人都有這個困擾，但能否儘量不靠藥物就能脫離失眠呢？雨揚老師特別與大家分享五個幫助睡眠的小方法，歡迎大家看完影片後試試看喔！

五個幫助睡眠小方法：
1. 傍晚的時候運動
2. 燈光昏暗的房間
3. 睡前飲食注意事項
4. 睡前儀式五步驟
5. 睡前靜心

📝 服裝贊助：Anita Su萊卡佛時尚服飾
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#請訂閱 #開啟小鈴鐺 #失眠
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Yu Young

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34週 失眠 在 果籽 Youtube 的最佳解答

果籽 By 果籽

2021-05-26 21:00:14 有 20,869 人看過 有 431 人喜歡
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｜情緒病｜90後患雙料精神病兼讀寫障礙 苦讀成社工助人上司讚工作優秀
精神病往往是負面標籤，幾乎人人都怕患者突然「發癲」，患者要面對病情和歧視，生活從不易過。28歲的註冊社工曾佩霖（Christie）患有躁鬱症及邊緣人格障礙兩種精神病，又有讀寫障礙，縱然路不易走，但亦無阻她成為社工，成立非牟利組織，助人自助。

自幼缺乏安全感的Christie，父母經常吵鬧甚至動武，既沒家庭溫暖，就連在學校也無依無靠。或許受家庭壓力影響，她經常在學校做出令人費解的行為，例如把頭撞向牆壁及桌子，又會吃掉紙張，同學們都不敢跟她說話。Christie後來在教會結識朋友，但那時教會被指異端，家人阻止她到教會，她卻向記者澄清，結果惹來傳媒追訪，教會更批評她多管閒事，從此不讓她踏入教會半步。她說：「當時壓力大得經常覺得被跟蹤和失眠，情況持續數年，以為升上中學便可重新開始，怎料記者竟在我學校門口等我。」

https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210524/E34NYZTIYBE6HE7BDDMVCCNVZE/

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#情緒病 #90後 #精神病 #讀寫障礙 #社工
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

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果籽

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《果籽》 點籽．好生活 《果籽》關心你生活，讓你每天過好日子。「健康蘋台」讓瘟疫與你保持距離，「籽想旅行」讓眼睛不用自我隔離，「動物蘋台」讓你做個盡責奴才，還有「Gadget Guy」讓你足不出戶也能緊貼科技世界。無間斷為你送上實用資訊，於令人侷促不安的氣氛下，為你尋找喘息空間，抗疫路上和你一同呼吸自由空氣。
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社群媒體上有些相關的討論：

34週 失眠 在 [懷孕] 孕期晚睡失眠，會影響胎兒嗎- 看板BabyMother 的推薦與評價


作者yohappy (暫離批踢踢)
看板BabyMother
標題[懷孕] 孕期晚睡失眠，會影響胎兒嗎
時間Sat Feb 12 11:46:33 2022

漸到孕後期

但腹脹仍是每天存在
孕吐也是偶爾還有(次數減少)

有時腹脹到完全難以做事
噁心感還是一直在
從孕吐開始，晚上洗澡都拖拖拉拉到半夜
主要是覺得活動就想吐
或是在等想吐的衝動過了再去洗

後來作息都變得不好睡
也常常要枕頭墊高等胃酸逆流消退才睡得著

嗯，我就是吃不好也睡不好的孕婦
白天也會一直想督促自己吃
但都很勉強



重點：請問大家孕後期失眠
會影響胎兒發育嗎？
我總擔心自己混亂的作息會影響未來小孩的健康


--

推 Necuta : 不會02/12 11:48
推 daisy21430 : 不會 很擔心可以買些孕婦維他命 吃心安的也好02/12 11:49
推 NiseMorisama: 不會02/12 11:49
推 zyxcba5 : 不會02/12 12:07
推 cc4 : 會影響你的健康02/12 12:08
→ elatin : 不會 孕後期夜晚就寢時天天手腳癢到快天亮才睡著02/12 12:09
→ elatin : 生出來就不癢了很神奇02/12 12:09
豪唷～
推 kobe080629 : 孕晚期不好睡免疫力降低長帶狀皰疹路過02/12 12:20
皰～疹～ o.o (怕.jpg
推 kimmy16448 : 不會，我從懷孕三個月就失眠到生，寶寶出生很健康02/12 12:21
寶寶棒
推 cat763152001: 不會02/12 12:47
推 meitantei : 我34週開始晚上完全睡不著，經常失眠一整晚，一卸貨02/12 12:50
→ meitantei : 就好了，寶寶生出來很健康02/12 12:50
一種解脫感！
→ vula : 應該是不會，但覺得媽媽作息正常，寶寶生出來很好養02/12 13:08
→ vula : ，2個月就自己睡過夜，也可能抽中天使寶02/12 13:08
也太幸運！我也想這樣，但消化不好會拖到作息 > <

→ q169 : 寶寶在肚子裡面不是跟著大人的作息02/12 13:20
嗯嗯
推 cs9810931 : 不會02/12 13:40
推 catspajamas : 不會，而且妳的寶寶很有可能出生沒多久就睡過夜~因02/12 13:44
→ catspajamas : 為寶寶會挑妳休息的時候清醒，來減輕妳血流和心跳的02/12 13:45
→ catspajamas : 作息，所以孕晚期作息顛倒的孕婦理論上會讓新生兒有02/12 13:46
→ catspajamas : 出生後正常的作息~02/12 13:46
→ catspajamas : 負擔 <=第三行打錯02/12 13:46
哈！看到這邊稍微放心
不過我怕這樣自己會更放縱XDDD

推 Amity : 不會 我孕晚期頻尿加胃酸逆流 每晚起來五六七八次02/12 13:49
→ Amity : 女兒生出來非常健康 媽媽放寬心喔02/12 13:50
女兒讚讚 ^Q^
推 tetsulove : 我懷老大時每天追劇到凌晨三四點 中午12點起床 女02/12 14:08
→ tetsulove : 兒活蹦亂跳 每天準時八點叫大家起床02/12 14:08
準時8點XDDD
可愛的幼兒鬧鐘 (≧▽≦)
推 peggy9 : 不會～但補充點鈣有幫助好睡一點02/12 14:09
有，補鈣真的實用
→ rosabella : 孕晚期失眠是為了讓妳身體準備好應付小孩未來半夜需02/12 14:20
→ rosabella : 要起床餵奶的關係 別擔心了～這是自然現象02/12 14:20
感謝妳讓我知道之後半夜會持續睡不好 >.<
推 sillyputty : 不會 只會影響自己orz02/12 14:28
有，我後來起床吃了一堆營養品
推 hatj : 不會02/12 14:42
推 wig152003 : 不會，但我後期失眠沒辦法睡一直被人家威脅說孩子出02/12 14:53
→ wig152003 : 生晚上也會不睡，因為孩子作息會跟媽媽懷孕時一樣…02/12 14:53
這也是我怕的考量之一

推 Suzy224 : 不會，只會影響妳自己的健康XD02/12 15:02
> <
推 charles6416 : 醫生都說只有你在不舒服，你小孩過的很好02/12 15:12
XDDD

推 Sourxd : 不會02/12 15:19
推 gwa1103 : 不會 從中期失眠到生QQ02/12 15:33
辛苦吶～
推 silivia0916 : 不會。懷孕全程日夜顛倒反而寶寶作息相當標準，只02/12 15:39
→ silivia0916 : 有生完需要早上清醒帶小孩要調時差02/12 15:39
一定是個好寶寶！！！

推 c9103240529 : 不會喲！到後期根本日夜顛倒02/12 15:50
看到有很多夜貓伴，覺得不孤單惹～
推 nanaling : 不會。孕期失眠是身理機制，讓你適應小孩出生後沒得02/12 16:03
→ nanaling : 睡的身體運作02/12 16:03
豪～
嗚嗚，我會努力適應 >///<
推 ChuChiaoSu : 小孩在肚子裡自己也是睡睡醒醒，你睡不好只會影響你02/12 16:26
→ ChuChiaoSu : 自己而已02/12 16:26
嗯嗯
推 joy25881371 : 不會 我後期有長達一個月日夜顛倒 小孩頭好壯壯02/12 16:35
希望也可以這樣
推 Caninee : 會影響老公02/12 16:40
推 j222055 : 不 會02/12 17:10
推 cms223 : 老公睡得跟豬一樣 哪有影響= =02/12 17:11
對啊，我先生睡得跟小豬差不多
不過如果我半夜起來大吐
他會勉強睜開眼睛表示關心XD
推 jorincc : 不會，只是自己很累而已，但都沒有出生後照顧嫩嬰02/12 17:40
→ jorincc : 累02/12 17:40
噗！
推 aerdg41 : 不會02/12 17:50
推 BURNFISH : 我超夜貓02/12 17:51
推 BURNFISH : 但寶寶也夜貓QQ02/12 17:55
不行...我虎媽
以後不准寶寶夜貓 @@
推 Staytrue99 : 不會，同樣懷孕期間瘋狂失眠...小孩出來很健康02/12 18:15
豪～這樣說，我有放心一些惹

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以上閱，感謝無私分享
有問有安心！
祝福各位夜貓媽咪們
好人大大一生平安～寶寶健康壯壯乖巧有才華
(^・^)

※ 編輯: yohappy (180.217.216.55 臺灣), 02/12/2022 19:11:43
推 kw1229 : 我現在才八週就在失眠了～好慘 02/12 20:06
推 ynglikep : 我後期 根本也很難睡，因為不舒服。只有中期睡最好 02/12 20:59
→ ynglikep : 哈哈哈，我覺得你的心情最重要！不要壓力太大囉！只 02/12 20:59
→ ynglikep : 要產檢沒問題就放寬心 02/12 20:59
推 adf2315 : 不會，我孩子都半夜在肚子開趴（狂踢），媽媽我當然 02/12 21:26
→ adf2315 : 睡不好。白天我要上班，小孩在肚子裡睡，我還搖肚子 02/12 21:26
→ adf2315 : ，確定胎動。生出來到目前都還蠻健康的～ 02/12 21:26
推 whitefire : 不會，我中後期胃食道逆流要坐著睡都失眠，小孩作 02/12 22:26
→ whitefire : 息很正常喔 02/12 22:26
推 noriko0415 : 不會 放心 02/12 22:37
推 iwaiting : 不會 後期不舒服天天都天亮睡寶寶很健康喔 02/12 23:03
推 pearl81110 : 同意某樓說的！孕晚期失眠是為了讓身體習慣之後的夜 02/13 00:13
→ pearl81110 : 奶作息，睡過夜前我一整天腦筋最清晰反而是凌晨4-5 02/13 00:13
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→ somuch : 更正樓上不回答（X）不會（O） 02/13 02:24
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發表於《醫學科學研究期刊》的一項雙盲臨床試驗發現，睡眠障礙、失眠的老年人連續8周補充500mg鎂後，睡眠時數及效率、血液褪黑激素、入睡時間等都有明顯 ...

#81. 【鄧醫談養生】失眠的原因| 大紀元

更新: 2022-10-02 4:36 PM | 人氣: 34. 【大紀元2022年10月02日訊】失眠症，是一種睡眠障礙，人們難以入睡。失眠通常伴隨著白天嗜睡、精力不足、易怒 ...

#82. 楊聰才診所-心理衛教中心諮詢專線：02-29181299

體內荷爾蒙的轉變，影響體內激素回饋的機制，尤其每當入夜，激素分泌增多，孕婦更不易入睡，所以本文要特別介紹孕婦如何在妊娠期間解決自己的失眠問題。 天主教耕莘醫院 ...

#83. 失眠害少婦流產｜精神．身心｜健康百科 - 元氣網

根據統計，全台25歲到34歲的女性失眠人口有44萬人，35歲到44歲有48萬，這些正值生育年齡的婦女因工作壓力、婆媳問題等原因，失眠問題嚴重。

#84. 孕32周胎动频繁力度大，失眠痛苦中 - 广州妈妈网

我现在已经34周+ 每晚都被那个小家伙踢左边睡右边睡他都会踢，只有平着躺着TA才会消停，平着躺我又觉得辛苦喘不过气来呀可是我又怕TA缺氧或者乱动被 ...

#85. 孕婦平躺胎兒會缺氧？這些姿勢讓胎兒更健康，孕媽能安心睡好覺

28 Okt 2020 造成孕婦失眠的4大原因· 1 什麼原因導致懷孕初期… ... 也不好提問題：我習慣了仰臥，孕早期的時候沒什麼不良感覺，現在我懷孕34週了，躺床上老睡不著。

#86. #失眠#保健#營養#均衡飲食#健康#睡不著#淺眠 - TikTok

失眠 #保健 #營養 #均衡飲食 #健康 #睡不著 #淺眠 · 赤伶（纯音乐） · author · 34 · 0 · 5 · music. Сьогоднішні найпопулярніші відео.

#87. 34 週胎動 - Mtlcp

2015.04.14 34週產檢隨著Q寶越長越大，懷第二胎或以上的孕婦，必須就醫。 ... 懷孕第34週(失眠到達一個極限) 胎寶寶的體重達到約2200g，全身開始長皮下脂肪，順手撫摸 ...

#88. 孕婦睡不好

就孕婦而言，會罹患短期性失眠的原因通常在於懷孕之前，有時候就會因為 ... 提問題：我習慣了仰臥，孕早期的時候沒什麼不良感覺，現在我懷孕34週了， ...

#89. 失眠危害大孕晚期睡不好有5大原因 - 百曉生網

提問題：雨婷：我習慣了仰臥，孕早期的時候沒什麼不良感覺，現在我懷孕34周了，躺床上老睡不著。醫生建議我向左側睡，可左側沒一會我又想平躺，真心 ...

#90. [懷孕] 懷孕後期難入睡- BabyMother - PTT情感投資事業版

媽咪們好，我現在已經邁入第34週最近半夜常睡不好仰躺肚子重量對胸口加壓呼吸不順側躺又肚子重拉扯腰酸，手臂也會不舒服而且 ... 1樓 推jjjooo: 也想了解～失眠中…

#91. 嬰兒與母親 10月號／ 2017 第492期 Love Makes the World Go Around ...

睡眠障礙最常見的是失眠和呼吸中止症候群;失眠的孕婦在34週前早產的相對風險是1.7倍,34週前破水的相對風險是4.1倍。有呼吸中止症候群的孕婦在 34週前早產的相對風險 ...

#92. 60周孕產保健一週一讀 - 第 9 頁 - Google 圖書結果

孕8月29~32周清晰可见的胎动第34 周头部进入骨盆第 29 周营养需求更多了孕妈妈第 ... 第 33 周问题聚焦预防巨大儿 176 孕妈妈第 38周保健指南 196 如何应对孕晚期失眠 ...

#93. 二胎孕34周了，胎动厉害失眠，无意翻看了老公手机 - 妈妈网

二胎孕34周了，胎动厉害失眠，无意翻看了老公手机，发现他下了按个摩app还登陆珍爱网??心里一万个难二胎孕34周了，胎动厉害失眠，无意翻看了老公手机 ...

#94. 40周完美妊娠很簡單 - 第 223 頁 - Google 圖書結果

怀孕(胎儿32周大) 34周胎儿的体重达到2.3千克,身体长度为44厘米左右胎儿的免疫系统 ... 精神上的疲劳和不安以及胎动、睡眠姿势受限制等因素,孕妈妈可能经常会失眠。

#95. 懷孕40周全程指導 - 第 16 頁 - Google 圖書結果

... 孕妈妈要与失眠说不 263 不能忽视的尿路感染 263 一些不必担忧的孕期问题 264 本周孕妈妈注意事项怀孕第三十五周胎儿与孕妈妈的变化孕妈妈健康呵护孕34周饮食营养 ...

#96. 【學界移民潮】學期中突換英文教師SEN學童感焦慮曾失眠及 ...

【學界移民潮】學期中突換英文教師SEN學童感焦慮曾失眠及呼吸困難. 社會 06:00 2022/10/10 ... 立即下載：https://bit.ly/34FTtW9. 記者：馮琪雅 ...

#97. 長新冠焦慮失眠中醫倡針灸改善 - 東方日報

【本報訊】疫情持續，新冠康復者或現不同程度的後遺症。有中醫師表示，相關後遺症涉及呼吸、循環、神經、消化、心理認知等多個系統，且其持續時間 ...