My big son's paper art.
他經常就這樣把家裡弄的一團糟，媽媽我必需忍受著家裡無時無刻都是紙屑、木屑、膠帶...但他說：「我在做藝術！」。
當他埋首在自己手作的世界時是非常認真的，一雙眼睛也同時告訴我還有！還沒完！更多還在後頭！當媽媽的我心裡好生羨慕，他可以把腦內的世界一筆一劃、一刻一剪落實為一幅一幅的作品；當媽媽的也很欣慰，他的這個喜好深遠的影響了妹妹和弟弟，除非家裡的MOD打開了，除非是做功課的時間，否則這三個小毛毛頭就是在畫畫、剪紙和捏黏土。
著名教育家迪斯特．韋赫指出：「畫1小時畫獲得的東西，比看9小時獲得的東西還多。」這道理也時常印證在我們的親子互動間，孩子們常常喜歡邀請我加入他們的畫畫團隊裡，媽媽我畫出來的一定是眼見為憑的東西，嗯！也就是說瀏海一定在雙眉以上0.5公分處、雙腿一定是又細又直又均勻，然而孩子們的作品可就豐富多元了，眼睛一閉一張、卻生動靈活的會說話，屋頂不絕對的對稱、但你卻可以看得出來，房子是有結構也堅實，只是多了一些設計感，孩子的原創精神就是那麼瀟灑，不被世俗所捆綁，別說創作了，更明白簡單一點來說，應該說連最基本拿一隻筆畫一張人的臉，一般的大人是毫無想像力可言的。
我必需說，哥哥一直是我們家最難搞的孩子，想像力豐沛、口才了得、辯才無礙、喜歡享受輕鬆的生活，所以當父母的我們，會讓他刻意嘗試些生活的試煉，而這些試煉的選擇是父母所選擇，並且要他持續努力下去的，但也因為上天給了他一個很特別的天份，這個藝術的天份讓他從很小很小開始，就開始了一個有目標的人生，他夢想的人生志業都朝著跟藝術有關的方向前進。
五歲大在幼稚園時卻被編列在平均六歲大的班級裡，體型個子特別小、心靈也特別稚氣，卻在同一個時間點美國老師發現，這個不怎樣的東方小男孩，屁股後總是跟著一大群哥哥姐姐，尤其是畫畫課、積木課或自由活動課時，美國老師說：「這孩子是班上藝術創作的領袖！」。那是我們第一次聽到來自外面的評價與聲音！
這個世界一直在瞬間變化著，美國勞動部的一份研究報告〈未來工作—21世紀工作的趨勢與挑戰〉（Futurework - Trends and Challenges for Work in the 21st Century ）說，未來將出現在人類歷史上的工作，有65％現在還不存在，這意思是說即便科技再怎麼發達，這65%的新工作你此刻是怎麼樣都Google不到的，所以當有人說藝術不能當飯吃、走藝術這行連自己都養不活，這些既無知又無建設性的話時，當媽媽的我真的都只當成笑話看待。
陪著孩子長大的過程告訴我，所有的事情都不會在逝去後捲土重來，包括了童年中讓孩子最有行動力的事物，當個父母我只在乎怎麼樣支持孩子的創作和行動力，並且全力幫助他。
在我們的身邊這些人佔絕大多數，他們後悔這一生從來沒有好好培養過一件嗜好專長、有人瞎忙ㄧ輩子，卻從來沒有好好為自己真正想做的事停下腳步、有人終其一生找不到究竟自己最想完成的事是什麼，而這些缺憾往往帶著高度的夢想與自我實現，卻成為生命終了最深的遺憾。我家哥哥截至十歲為止，唯一沒有變過的人生志願就是藝術，但歷史告訴我們「努力比天份更重要」，持續好好使用天份，讓你有機會在一件相同的事情上獲得新角度和新收穫，我是這樣告訴我的孩子的。
看著10歲的他用著一些些沒有利用價值的廢紙張，做出一個個帶著他的原創力、生命力和豪放力的作品，企圖實踐他一生所追求的夢想，我們能夠不跟著他跑嗎？
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OWARU及FloraFIT
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關節退化 關節發炎
葡萄糖胺Glucosamine 1500mg/軟骨素 1200mg
1. 台灣叫維骨力/固樂沙敏，不過劑量並不足夠
2. 請挑選葡萄糖胺硫酸鹽，鹽酸鹽是廢物
3. 人體實驗劑量劑量1500且要搭配軟骨素1200
4. 若關節發炎會痛可搭配MSM劑量1500-3000
5. 可跟UCII或MSM一起服用
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膠原蛋白 UC-II 40mg
1. 只有UC-II未變性II型膠原蛋白對關節才有用
2. 40mg若有發炎會痛搭配MSM1500-3000mg
3. 目前美國風向改吃UCII取代glucosamine，我媽關節吃有效推薦大家試試
4. 很會吃藥或求好心切或孝心爆棚，可以搭配glucosamine跟軟骨素一起服用
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MSM
1. 每日劑量2000-3000mg
2.挑選天然MSM專利成分：OptiMSM、Lignisul
3. 可單純當關節疼痛的消炎止痛藥，天然人體含有的成分，目前多吃並未發現副作用
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鈣片
1.注意成分是標示鈣含量還是鈣化合物(如碳酸鈣)含量
2.考量脹氣便秘、價格跟吸收率，請購買檸檬酸鈣
3.一次吃500mg超過吸收率會下降，一天兩次
4.胺基酸蟄合鈣200mg吸收完約等於500mg檸檬酸鈣，急需補充鈣者可吃500mg氨基酸蟄合
鈣，一般保健吃200mg即可
Country Life, 鈣鎂複合物，一片500mg
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21st Century, 檸檬酸鈣 + D、一次兩片
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Source Naturals, 鈣和鎂補充片、200mg
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待續...
有機硒
蔓越梅
膠原蛋白
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