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#スリングヨガ
久しぶりにRee先生のところへりなちゃんと行ってきました！！！
@gifu.ksanayoga.ree
今回受けたレッスンは身体引き締め系メニューのスリングヨガ🧘♀️
腹筋崩壊するかと思うくらいキツくて、お尻もしばらく筋肉痛でした😭
引き締めて→伸ばして で本当に気持ちよかったです💓
引き締め、燃焼系のメニューも有れば、デトックス系やストレッチ系のメニューもあるので目的に合わせていろんなレッスンが選べるのも魅力的です✨
最近注目を浴びている #空中ヨガ 是非皆さんにも一度体験して欲しい！
本当に楽しいし、身体にもいいので☺️
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岐阜県各務原市にあるホワイトニングサロン【brilliant】様に、ミスジャパン日本大会までサポートしていただきました！！
@whitening.brilliant
前にも紹介した、たった一度で劇的に歯が白くなる特別メニューをしていただきました✨
ホワイトニングと聞くと、何度も通って徐々に歯を白くしていくイメージかと思います。
実際そのようなメニューが一般的です。
ブリリアント様にも、1回が短時間で長期的かつ定期的に通い、徐々に歯を白くしていくメニューもあります。
ただ今回は、なるべく短期間で歯を白くしたかったので、人気No. 1メニューの《1day White Plan》にしていただきました！
1回で10トーン以上白くなるので
是非一度気になる方は受けてみてください✨
【ホワイトニングサロン ブリリアント】
岐阜県各務原市蘇原東栄町 2丁目138番2F
☎️058-380-2788
http://www.whiteningsalonbrilliant.com/
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岐阜大会から日本大会まで、私のお肌のお手入れをしてくださっていた #ヴィナチュール さん
@vie_nature_honten
私にとって一番のお肌の悩みが 毛穴 でした。
今日はその毛穴の黒ずみのお手入れを紹介させてもらいます！
ヴィナチュールさんでは、フェイシャルエステの中に吸引があります。
動画のように丁寧にお顔全体の毛穴汚れを吸引していきます✨
これで汚れがほとんど取れます！
この後は毛穴引き締めのケアをしていただきます！
私はいつも赤ちゃんのようなお肌にしていただいて帰ります💓笑
気になる方はこちら↓
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000075000/
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@shebest0301
@granddesign0582101340
@maiko010101
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