過期片存檔🗃
#16shots
16shots 在 Facebook 的精選貼文
同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過65萬的網紅Lê Bống，也在其Youtube影片中提到，#Lebong95 #Giảmmỡđùitrong #16shots Bạn tập luyện chăm chỉ và ăn theo chế độ nghiêm ngặt. Bạn đã giảm được kha khá cân và thậm chí mặt còn bé hẳn đi n...
「16shots」的推薦目錄：
- 關於16shots 在 Facebook 的精選貼文
- 關於16shots 在 Megus Pusita Facebook 的精選貼文
- 關於16shots 在 Megus Pusita Facebook 的最佳貼文
- 關於16shots 在 Lê Bống Youtube 的最讚貼文
- 關於16shots 在 The Inner Studio Youtube 的最讚貼文
- 關於16shots 在 Hoàng Yến Official Youtube 的最佳解答
- 關於16shots 在 Stefflon Don - 16 Shots (Lyrics) - YouTube 的評價
- 關於16shots 在 Stefflon Don - 16 Shots(Lyrics) - YouTube 的評價
- 關於16shots 在 블랙핑크 BLACKPINK '16 Shots' | 커버댄스 DANCE COVER 的評價
- 關於16shots 在 16 shots dance的評價和優惠，YOUTUBE、PTT - 全聯商品 ... 的評價
- 關於16shots 在 16 shots dance的評價和優惠，YOUTUBE、PTT - 全聯商品 ... 的評價
- 關於16shots 在 Join - Facebook 的評價
- 關於16shots 在 stefflon don - 16 shots中文的影片 第1集 - YouTube 線上影音下載 的評價
- 關於16shots 在 16 Shots - Stefflon Don / Minny Park Choreography - Pinterest 的評價
16shots 在 Megus Pusita Facebook 的精選貼文
16shots ตั้งใจกว่าเต้นจริงอีก🤣
#16shots #mirageaudio #motorexpo2019 #pretty
16shots 在 Megus Pusita Facebook 的最佳貼文
16shots ตั้งใจกว่าเต้นจริงอีก🤣
#16shots #mirageaudio #motorexpo2019 #pretty
16shots 在 Lê Bống Youtube 的最讚貼文
#Lebong95 #Giảmmỡđùitrong #16shots
Bạn tập luyện chăm chỉ và ăn theo chế độ nghiêm ngặt. Bạn đã giảm được kha khá cân và thậm chí mặt còn bé hẳn đi nhưng size đùi vẫn không dịch chuyển? Có gì sai sai ở đây không nhỉ? Không đâu. Chỉ là chúng ta sẽ rất khó giảm mỡ ở riêng 1 bộ phận nào đó. Mỡ sẽ giảm trên toàn bộ cơ thể, và việc đốt mỡ ở bộ phận nào trước cũng không phải do ý muốn của mình.
Tuy nhiên, bạn nên chú trọng hơn vào các bài tập đốt mỡ mông, đùi nếu muốn chân nhìn săn chắc và thon gọn hơn. Bài tập dưới đây tập trung chủ yếu vào nhóm cơ đùi sau và đùi trong.
Hy vọng với các bài tập theo nhạc của Bống dưới đây sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ nhàm chán khi tập luyện cũng như có được vóc dáng như mong muốn sớm nhất nha❤️
Để giảm mỡ đùi, các bạn cần lựa chọn những bài tập tác động vào phần đùi trong, làm nóng những bó cơ sẽ giúp siết mỡ triệt để. Mọi người cùng xem nhé!!
? Chào mừng đến với thế giới của Bống?
? Chanel này mình sẽ dành riêng để chia sẻ những bài tập, những clip của bản thân, hướng dẫn handmade và các tips nhỏ trong cuộc sống hàng ngày của mình. Hi vọng những video của mình sẽ giúp các bạn có thêm năng lượng, giảm stress, đặc biệt là một body khỏe đẹp để có một cuộc sống tích cực hơn, ý nghĩa hơn.
? Ngoài tập luyện, mình còn rất thích vẽ, mình thường hay làm những gì liên quan đến mỹ thuật, nghệ thuật.
? Nếu các bạn thấy những video này thú vị thì đừng quên LIKE, SHARE và SUBSCRIBE ủng hộ mình để mình có thêm động lực làm những video tiếp theo nhé? À, nếu bạn nào muốn cập nhật ngay những video mới nhất của mình thì đừng quên nhấn nút CHUÔNG nhé ?
CẢM ƠN MỌI NGƯỜI RẤT NHIỀU Ạ ?
?Facebook: https://www.facebook.com/bong.le.756
? Fanpage FB: https://www.facebook.com/leboong95/
? Insta : https://www.instagram.com/lebong95/
?TikTok : http://vt.tiktok.com/J5nwYM/
© Minet Asia Corp
For work: partners@minet.asia
‼️ Lưu ý: Không re-upload video dưới mọi hình thức.
16shots 在 The Inner Studio Youtube 的最讚貼文
▶ รับสมัครผู้สอนเต้น:
http://www.theinner.Studio/teacher
▶ SUBSCRIBE กดติดตาม:
http://goo.gl/TVzkb8
▶ YOUTUBE
https://www.youtube.com/theinnerStudio
▶ FACEBOOK
http://facebook.com/theinnerStudio
▶ INSTAGRAM:
http://instagram.com/theinnerOfficial
▶ LINE
@theinnerStudio
▶ TEL:
083-200-7000, 084-900-9100, 063-980-5000
▶ OFFICIAL WEBSITE:
http://www.theinner.Studio
▶ พิกัด GPS
ค้นคำว่า "The Inner Studio" ใน Google Map ได้ทันที
┏━━━━━━━━━━┓
? THE INNER STUDIO ?
┗━━━━━━━━━━┛
▶ สาขา เอสพลานาด รัชดา “ชั้น 3” (MRT ศูนย์วัฒนธรรม)
▶ สาขา เสนาเฟสท์ เจริญนคร 16 “ชั้น 3” (BTS กรุงธนบุรี)
▶ สาขา ตึก M Tower สุขุมวิท-บางนา “ชั้น 3” (BTS บางจาก)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
No copyright infringement intended! Educational purposes only! All rights go to respective owners!
16shots 在 Stefflon Don - 16 Shots (Lyrics) - YouTube 的推薦與評價
... <看更多>