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33歲這年，送給自己一份史無前例的生日禮物
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倒數2天，我就要33歲生日了，想著一月跨年時，我就已經列出這半年我要努力做到的事、買到的東西，作為送給自己的禮物。
結果，現在倒數兩天了，我發現我給自己的禮物，超越無價。

年初的時候買了一台車，後來看上另一台又換了一台，疫情的時候，買了新的iMac、加價買了套可以快速拿到的PS5配上專屬PS的65吋Sony電視、買了全身按摩椅完全犒賞自己。上禮拜，準備要進入生日週，決定刷卡買下一個包。

隔幾天一個幾十萬的包包到家了，我拆開後，盯著這個包包，一點都不興奮、一點都沒有任何的喜悅感....
我站在那邊傻眼，不理解發生什麼事，我以為我生病了，不知道是那種對慾望對世間無感的病，還是我要的是更多？跌入貪婪的深坑？

但是我一直以為，能想辦法過上自己要的生活、靠自己得到自己想要的東西時，這就是離成功不遠了吧。
因此我失眠了整晚，徹夜未眠的思考，直到天一亮的時候，我把包包退掉了，坐在電腦前，列出過去幾個月在我生活裡做過的事。

＊全身健康檢查

因為從幾年前創業到現在，常常暴飲暴食日夜顛倒、壓力過大，身體有些小狀況，但我卻因為怕打針、因為怕東怕西怕麻煩，索性就一直逃避，直到幾個月前，我被朋友推了一番，決定去做了整體的健檢，才開始痛定思痛好好養身。我開始每天喝足夠的水、慢慢吃中藥調理身體，不再過度吃對不起自己身體的東西。為自己過去對待自己的方法負起責任。

＊回覆一句「沒事了」

前年跨完年的時候，我收到了一封萬言字的簡訊，是我很久以前的一位閨蜜。當時的我們常常一起出去跟男生約會、去Party，但因為種種的關係，她當初在我們這群女生裡面，蓄意的勾搭每個女生的男友們，也包括我的，當時鬧得沸沸揚揚，最終因為令人太氣憤的事，我們全都遠離她了，那種被閨蜜強烈背叛的感覺讓我失望很多年，因為我是直到最後一刻還在替她講話的那個人。這事讓我對朋友很難深度敞開心房。所以在收到她萬言字的道歉當年往事時，我從頭到尾看了好多次內心只有豐沛的得意感，心想，你終於知錯也再也沒朋友了吧。得意到我決定給予更深的報復就是已讀不回，就這樣擱著她訊息好久，放越久我越得意，覺得自己完全贏回一切過去所吃的虧了。

但就在有天一個朋友急著找他渣男約會對象時，用我的手機準備私訊給對方（我們同一圈子的，我跟那男的也是臉書好友）。她看到那男生傳給我了好多訊息，我從來沒讀，驚了一下問我說：「為什麼這種程度的優質男，傳訊息給我身邊的幾個朋友時，她們都會跟他曖昧回去，你竟然連理都不理」我才想起，自從那個萬言字女10年前這樣對我們這群姐妹時，我就養成一個習慣，除非至關生死，我不太會跟朋友的另一半有過度聯繫，這是我的準則也是我的底線，這位朋友又驚又喜的抱著我說真的好有義氣。

當下，我深深的感受到自己因為這個負面過去而有的正面影響，為此我應該真心感謝她，於是我就回覆「沒事了」給那個傳來萬言字的朋友，也懂了人生去爭得輸贏，都不比舒坦心靈還來得重要。

＊傳訊息給我很想念的人說句話

然後在今年二月的時候，我終於忍不住傳訊息給我一直很想念的一個人，雖然我一直都不想承認這件事，畢竟當初我們斷絕聯繫，就是因為我感受不到對方的在乎，現在我自己又去貼別人的冷屁股實在很難看。但就在我傳了訊息後，我還是不願意坦承我的感受，再次又起爭執，我甚至想藉由需要對方的幫助，而恢復能見面或是友好的關係，卻不敢直接表態，所以最終還是回到原點，過程不斷爭吵，讓我想起我們斷聯的總總原因，這次我才真心決定結束這個人在我的生命中的旅程。放下手機後，我哭了一晚，決定還是把我心底的話都說完。於是我把真實的感受分享完過後，放空了一個禮拜不工作，每一個晚上失眠的時候，就在手機備忘錄裡面，寫下一段感謝他的話，寫下一段我最喜歡屬於我們的時光，寫著寫著，直到第五天時，我回頭看這些美好的時光，但卻完全沒有失意或惆悵的感受，反而是很驕傲我能擁有這些專屬與我和他的這些特別時光，因為這讓我擁有過一段真的很快樂的日子。這樣很棒，但同時我也不覺得未來我自己一個人沒有辦法擁有這種快樂，更不可能找不到人陪我一起分享這些快樂，於是，隔天我再也不失眠，也再也想不起為什麼會這麼難過了。

＊跟我的創業夥伴吵了一大架

兩個月前，我跟 江湖人稱S姐 一起開一個緊急的重要會議，因為我們女力學院準備在今年9/9開始第二屆招生，所以有各種重大抉擇要討論，我們兩個的壓力都超級大，又是史上最忙的時刻。開會過程中我們意見相左，一度我的情緒有點激烈，所以我們認識至今以來第一次，我們吵架了。掛掉電話後，她說她哭了很久，我也是自從8年前的第一份工作被主管罵哭後，第一次在工作上掉淚。

過去33年來養成的深度獅子座A型血液的我，從來沒有在掉淚後，不反擊不為自己抗爭或甚至罵回去。但這次，也是我第一次，冷靜的思考我們的共同目標，回覆訊息的內容，都不是誰對誰錯，而是一字一句的跟她說我是一個怎麼樣的人，習慣怎麼樣的思考的人，會做什麼樣的抉擇的人。透過這件事，我給她了一個機會了解我，更給我自己一個機會維繫這段友情與戰友關係。或許，這是一個對很多人來說沒什麼大不了的事，但我這輩子對待家人朋友或是另一半常常都是用以為的犧牲一直忍一直忍，忍到我覺得完全沒有自己也沒有公平可言，就突然爆發，不管爆炸的多劇烈、戲劇化，讓對方多驚嚇，我都覺得很合理，因為我自覺已經犧牲到毫無天理，也自覺身邊的人應該要在我不明說，就該完全了解我，那好像是他們的義務似的。但現在我才發現，我應該更懂的在關係中表達情緒和自我，因為事業上的成就和關係中的溝通，並須同步進展，生活才能順遂發展。

列出了好幾件事後，才驚覺，這樣的一年，我有多麽大的成長和改變。而這些改變讓我望著現在的自己，好滿意好滿意。我活出了一種自在、舒坦、平靜的自我，我理解了這世界上最重要又最有意義的事，不是長一歲時多賺了多少錢，又送給自己一堆什麼東西，而是更認識自己且一年年慢慢變成更好的自己，自己更喜歡的自己。原來那些最簡單的事，是最可貴且最需要經年累月去體悟出來而深刻得到的。

33歲的我不再像30歲時這麼為身為”剩女“而焦慮，更不再怕邁進35歲後身上的標籤會干擾我的思維。我終於懂了擁抱每個年紀的自己，每個時期的心理，每個狀態的自省。

可能很多人會覺得我太浮誇，太自以為，每年都要把自己的生日搞這麼張揚，但這對我來說就跟跨年一樣的儀式感，讓自己一次次的深度省視自我、認識自己。但今年我實在太開心能送給了自己這樣一個體悟，是個超越無價的禮物，也很希望在這分享這份喜悅跟大家一起慶祝。

所以每年8月7日，我就把自己的生日設定成我的品牌 苒苒面膜 年度最瘋狂的下殺優惠檔期，可以跟大家一起歡慶，有興趣的人可以去看看

#週五上午選秀會
#週五下午我去打疫苗然後就昏了
#所以這篇現在才出現

2021 選秀大年，首輪 13 順位，溜馬放掉當時還在榜上待選的 Moses Moody、Jalen Johnson、Keon Johnson 等高天賦的少年球星，慧眼獨具的選擇大齡新秀 Chris Duarte，已經 24 歲的 Duarte 不只是大齡而已，他是本屆選秀會最老的那一位。XDDD

錯過的三位球星，Jalen Johnson 不好教、Keon Johnson 不好養起來也就算了，我是蠻希望溜馬選擇 Moody 這位側翼防守大將，原因無他，溜馬的外圍防守爛太久了，真的很需要一股能注入防守魂魄的新生力量，因此錯過 Moody 有點可惜，但制服組看的面向和我們球迷不一樣，人家還是比較專業，我想起 Myles Turner 那一屆（2015）本來也很希望可以在第 10 順位撿到號稱『下一個 Ron Artest』的 Stanley Johnson，結果果然沒掉下來，只好選了 Turner，但 Stanley 如今也混得不太好，據說暴龍應該不會留他了，那～還有球隊要給他機會嗎？這驗證了資質再好天賦再高，沒有碰到適合的球隊也是白搭，溜馬不想選 Moody 必定有理由我們不知道，但他們想選 Duarte 的理由就很簡單，因為卡帥中意他。^_<

來賓請幫卡帥點播一首，梁詠琪的「中意他」，謝謝。

好喔，話說回來，有教練的愛很重要，這至少可保證教練不會冰你，一定會給你舞台發揮的。卡帥不在乎新秀是不是大齡，他認為 Duarte 有能力打進溜馬的輪替陣容（給予高度肯定），他具有職業球員的風範，打球有自己的節奏。

KP 總管也附議卡帥，認為 Duarte 工作態度良好，未來有機會成長為一個攻守兼備的好球員，雖然他 24 歲了，但他的打法仍然年輕有活力。

看來 Duarte 來溜馬試訓之後，就給總教練和總管留下超級好的印象，面試第一關順利通過，選秀會正式來也沒有意外的在 13 順位被溜馬錄取，此前 Duarte 所有的 Mock Draft 最高的順位就是 13，樂透區除了溜馬之外，就是勇士也對他有興趣，但得排在溜馬之後，溜馬沒有遲疑地選進 Duarte，雙方情投意合。

「我已準備好防守 1~3 號，如果有需要，我也會練習去守四號。」Duarte 在記者會採訪時說道，欸你怎麼知道我們會叫你去扛四號，真上道耶。XDDD

雖然不是高天賦的選擇，但既來之則安之，以下就簡介一下 Duarte 到底有什麼魅力，讓卡帥如此看重。

Chris Duarte
克里斯・杜阿鐵

Duarte 的特點有三個：『三分球、無球、協防』

是頂尖的三分射手，每場出手 5.5 次，命中率達到 42.2%，是本屆選秀會最好的三分射手之一。

他有一手漂亮且穩定的投籃動作，擅長無球跑位，不只是弱邊定點投射，他能隨接隨投、帶一步跳投、後撤步、假動作再投、分球後再跑位接傳出手、自行運球後找空檔出手、三分線外兩步出手，超級完整的射手技能包，杜哥通通買給你。

既然是無球跑位高手，那就絕不只是三分強，他的中距離也十分擅長，後仰、急停、翻身，加上切入，他的籃下命中率高達 62.7%，是打法非常聰明的搖擺人，善用腳步、時間差、假動作，運動能力雖稱不好，但卡帥認為他被嚴重低估。

作為一個主力得分後衛，轉換快攻當然也拿手，是個優秀的終結者，組織不是他的強項，但他切入時是找得到隊友走位，不時有靈光好球，擋拆也能打一些，每場有 2.7 次助攻。

防守的部分，他是極敏銳的協防高手，預判直覺佳，總是能識破對手傳球意圖進而斷球成功，平均 1.9 次抄截，補防意識佳，以後衛來說，火鍋 0.8 次很優，如果又說他運動能力不好，那他還能偶而上演追魂鍋，顯然他在場上生存的本錢就是極佳的判斷力，讓他的快手成為防守利器。

以上都說長處，那短處呢？大齡、單防差、爆發力低。

大齡代表潛力可能所剩無幾，這沒關係，溜馬就是要即戰力，卡帥都不介意了，能上場打出好球就是好球員。單防差的問題在於 Duarte 的身體素質普通，雖然他說他可以守 1~3 號，但其實他的力量是扛不住那些大型側翼的，同時也沒有足夠的敏捷性可以守住速度飛快的小後衛，這是先天的硬傷沒辦法，只能依靠防守體系來幫忙。

另外 Duarte 主打得分後衛，從他的特點可以看出他是智慧型球風的得分手，不是那種 1 on 1 具有強大主宰力的幹分狂，他欠缺強力第一步，運球技術也非頂尖，這些短板會讓他在對決場面吃虧，只能靠其他面向討回來。

模板：K湯 / Booker / Danny Green / 鄭志龍

一開始看 Duarte 的比賽影片和高光，覺得他的打法很 Old School，很有 90 年代那票射手後衛的特質，聰明、刁鑽、不躁進，射術精湛，一箭一箭射死你，對，其實我浮現的第一個模板身影就是 Reggie Miller，但不知道現在還有多少人記得我溜的一代射手，那就～也很像 Devin Booker，但目前尚沒有 Booker 得 70 的那種狂氣，會提到 Booker 是要說，太陽當年選到 Booker 時有預期他會成長到如今的模樣嗎？沒有不可能，所以雖然 Duarte 貌似不像基石，天賦不高，但誰說他不會在幾年之後成為我溜第一射手？我們～等著看。

球探報告的天花板是說 K湯，地板是 Danny Green，光是 Duarte 有一手和 TJM 類似的防守直覺，他就至少會是一個優秀的團隊球員，他知道怎麼在球場上生存，攻守兩端，投不進時也有幫助球隊的方法，這樣的球員很適合溜馬，可以，很溜馬。

啊鄭志龍是怎麼回事，剛好在 PTT 溜馬板看到板友這樣比喻，好像也有點像，泥鰍龍的智慧球風也是很令人欣賞的，希望 Duarte 在溜馬打出屬於自己的一片天空，歡迎來到印城，你是 #13順位傳承SG的火炬 現在交到你手裡了。

#一周生肖運勢 #7/5-7/11 #生肖兔及雞財運最強旺

本周進入農曆六月，二黑病符星坐丑宮為正沖，又是廉貞五黃煞雙夾煞，特別注意天災及意外血光，尤其是東南方。農曆六月為乙未月， #太陰化忌 需要注意 : 情緒問題，家中相處問題， #房產土地 交易容易變成 #破盤價， #航運相關的不順，及 #大雨 造成的災害。

#本周財運最佳的生肖為兔及雞

生肖鼠 : 發揮創意及策略，開發新項目及新通路，但 #主管盯太緊，讓工作壓力倍增， #豬隊友拖累進度，溝通協調及行程掌握就能化解這些心理很累的現象。財運方面， #正財及獎金不會讓你失望 。健康注意容易頭痛頭暈。桃花方面，平順維持就好。

生肖牛 : #本周運勢低落，在工作方面，同事及客戶一分一毫計較利益，導致憤怒心，容易得理不饒人，同事暗地裡捅刀，工作氛圍不佳，建議低調忍住，正面的態度才能化解人際人和的問題。財運不佳。健康方面容易火燒心，或是心律不整。桃花方面注意情緒不佳引起的小事爭吵。

生肖虎 : 工作上犯小人，容易被誤會栽贓，幸好主管是你的貴人來化解協調。財運方面，只有正財收入，無法收支平衡，建議增加副業，讓商機24小時不間斷。健康方面，慢性病需要按時服藥，若有不適，容易找到貴人醫生治病。桃花方面，都是 #爛桃花……..

生肖兔 : 領導統御能力增強，全世界都是你的舞台，所有人都稱讚你，還給你訂單業績，你會覺得好運終於降臨， #爽翻天的一周。財運方面，正財偏財超級旺，投資股票又賺錢 ! 健康方面平平安安。桃花方面，容易遇到 #優質正緣桃花。

生肖龍 : 容易負面思維的一周，自己幻想所有人都要針對你，所以容易出口傷人，連你的部屬都覺得你怪怪的，幸好這些是 #神隊友，同理心好強大，反而可以 #化險為夷。財運方面，都是神隊友幫你做的業績。健康方面，注意意外血光，瘀青破皮。桃花方面，因為腦筋卡卡，感情不順遂。

生肖蛇 : 容易由居家辦公返回工作場所，但返回公司後，組織上會有調整異動。所以與 #新同事的默契培養，就顯得相當重要。若能彼此正面規劃可行的策略就能 #化解人和的問題。財運方面，變得會在意生活開銷費用。桃花方面，平順維持。

生肖馬 : 因為能力表現傑出，容易引來紅眼，導致工作上小人容易卡住細節，不讓你乘風破浪。當你超出別人一點時，別人會嫉妒你；當你超出別人一截時，別人會崇拜你。所以 #讓自己再更優秀吧 ! 財運方面，正財亨通。健康放面，注意感冒， #防疫 工作要持續。桃花方面，都是 #爛桃花 呢 !

生肖羊 : 這周會是今年的轉折點，因為新的機會來臨，你正在思索到底要不要做改變。建議 #抱團，多聽聽團隊的意見，讓你更有思緒做判斷。財運方面，收支不平衡的，貸款可撥款下來。健康方面，容易有意外血光，出門在外要小心。 #桃花盛開的一周。

生肖猴 : 這週會下重大決定，如 : 轉換人生跑道，決定不結婚了，要搬出自己住，或是決定炒了老闆要自己創業，建議冷靜下來，多聽聽貴人的建言，畢竟此時不宜創業，組織人員做些更好的安排，就能有新的火花及契機出現。財運方面，容易破財。健康方面，容易頭痛及四肢瘀青破皮。桃花運勢不順遂。

生肖雞 : 國內國外都飄來訂單，天天清晨笑著醒過來，感覺沒什麼事情能阻礙你的了 ! 財運方面， #有朋友來借錢但不會還。桃花方面， #異性緣特佳。

生肖狗 : 原本有正職以外兼職的副業，在這周要特別專注在正職上，不能出錯，才能保住飯碗，雖然副業客人很多，但正職能支撐穩定的生活收入，千萬別搞砸了 ! 財運方面，家人會來借錢，但也不會還。健康方面，注意意外血光。桃花方面，暫時沒有。

生肖豬 : #事業有了新氣象，更需要擬出行程表，掌握節奏，多與人交流，機會就聊出來了。 #居家防疫 時間長了，生活步調就鬆散了，建議重心在事業上，下半年就有更佳的格局了 ! 財運方面 : 因為收入太少，朋友可以援助 #借到錢。 健康方面， 壓力大容易失眠。桃花方面，暫時沒有。

#紫微命理果逸老師
#命名取名
#風水堪輿
#嫁娶合婚擇日
#五行開運礦石手串
#結界咒
#去掉你所有不好的霉運
#讓你旺上加旺
#還你一個乾淨的心靈

上禮拜剛結束每半年一次的「ETF超級換菜週🥬」，由於這次納入三大航海王和面板，引起了各方相當大的關注，所以有小尾巴也好奇他們是如何買賣？以及對新菜是不是會有拉抬行情？🤔
尤其是針對長榮(2603)、陽明(2609)、萬海(2615)和友達(2409)
這次把握難得的機會來研究這個問題
#台灣50 #台灣高股息 #航海王

0:00 ETF超級換股週
0:59 納入航運與調整持股
3:06 0056刪除納入過渡期變化
5:28 籌碼觀察初步發現
6:28 0050建倉觀察
7:58 台股ETF持有貨櫃/散裝籌碼統計
9:24 樂澀話

【跟著柴學FQ 做自己的提款機】
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