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#文末抽獎
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這本書的介紹有句話很觸動我：為什麼說出「好累」那麼難？
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我就是那個很怕傷害別人，所有情緒自己吞的那種人，上面提到很多狀況都是我：無法拒絕別人，經常被推銷買了沒有用的東西、借錢給朋友，怕破壞關係所以不敢要求對方還錢……
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你也是這樣的「好人」嗎？比起自己，總是先考慮別人。想要被認可，於是選擇戴上「好人」的面具，假裝開朗、沒事的樣子。但這樣的「假裝」並不是我們真實的樣貌，久而久之，便會讓我們感到心累、孤單，壓抑的自我宛如未爆彈，最終將我們炸得遍體鱗傷。
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或許你沒辦法馬上脫下面具，但你可以學著正視情緒，擁抱真實的自己。或許表達內心的情感讓你覺得尷尬，但你可以用同理心打開心門，構築良性溝通的橋樑。而無論任何時候，都請不要忘記，你是值得充分被愛的人。
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看完這段話我竟然哭了，但也給我一些勇氣學習設立情緒界線。大家願意跟我一起開始嗎？例如嘗試表達自己的感受、在合適的時間接電話、堅守足夠的睡眠時間、先完成工作再喬私事……
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金承煥《為什麼只有我要正直善良？：致為了當好人而心累的你
왜 나만 착하게 살아야 해》
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他韓國超人氣心理勵志作家、諮商講師。年輕時也曾是不敢說出真心話的「好人」，總是遷就別人的想法。高中明明比較適合念文科，只因為旁人說比較好找工作而轉到理科；大學原本想讀哲學系，也因為別人的意見而進了電子工程學系。但從大一上學期開始，便毅然脫下面具，勇敢做自己。(大家一起跟進啊！)
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最後~~感謝皇冠提供兩本書抽獎分享給筆友們
希望大家都有做自己的勇氣！
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