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感謝 顏社 KAO!INC. 和 浪漫的工作室
今天 時間的奶昔 的黑膠 會在日本正式發行
有一些來自日本的訪問，
讓我順便回顧了一下一年以前創作這兩首歌的一些想法。
朋友朋友，的歌眼是 “通常來說，我的好朋友都不會來威脅我，因為我們互相尊重”，我覺得這是一個好的識人原則。可以是說人與人之間，團體與團體，想當然爾甚至是國家與國家之間。
朋友朋友的MV, 導演 郭佩萱 幫助我把我在歌曲中太隱晦的部分表達出來，我想應該很明顯，特別在這個國家概念像在被重新定義的時代，也想要特別強調的是國與國之間的這個層次。
朋友朋友 跟 時間的奶昔，這兩首歌的 MV 的主角都是台灣先生，台灣先生代表著每一個認真生活在台灣這塊土地上，而且認同台灣並共享台灣語言、文化、價值的人民。任何人當然都可以欣賞這兩首歌，但我在創作的時候確實是抱持著這樣的情懷。
時間的奶昔，其實我的歌都是在描述一些很單純的領悟，回頭來看大都是我在對我自己的鼓勵，“別忘記要欣賞沿途風景，趕路的人錯過後悔莫及” 對自己對國家來說也都有些意思，總之一切都是過程，都是一路上珍貴的養分。
感恩啦！朋友！
2021年1/4和1/18分別是澔平兩位忘年知交摯友 三毛陳平 和 客家山歌泰斗耆老賴碧霞 逝世30週年和6週年的大日子。這是澔平送給她們的禮物。
三毛和荷西的愛曾經鼓勵了很多人，後來三毛在世界的旅行和自由的生活又鼓勵了更多的人。在1月4日是三毛逝世30週年紀念的前夕，讓我們一起感念這位在你我年少時代曾經帶給我們啟發分享過的大姊姊。
三毛走後30年這整整一萬天裡，我們可以用旅行、文學、音樂、繪畫、電影、出版、演講、公益關懷......等等所有三毛喜歡熱愛的方式來紀念她。
站在她位於西撒哈拉阿庸故宅的門口、坐在她偷看當地人灌洗身體的懸崖邊、拉著荷西意外身亡時潛水捕魚的裝備、深入沙哈拉威人在撒哈拉的聚落親見阿依達的美、跳越三毛昔日柏林圍牆阻隔的愛戀；然後，再這麼一步一步走遍完成了三毛造訪過或是她臨終前兩天跟我提到一直遺憾還沒有去過的每一個世界的角落。30年過去了,這一萬天的經歷正是我們一段年少青春的印記、情誼永恆的謳歌，伴著我也老去的年華，隨風而逝。人生的軌跡確實像是遺憾和圓滿兩條並行鐵道般的平行宇宙，兩者一樣都是如此完美翱翔綿延不斷也各自曲折各自寂寞；但卻共同撐起了一片人生悲喜壯美的風景。
MV影片請看：
https://www.youtube.com/watch?v=WlAe4TrtVws&has_verified=1
歌曲音樂請聽：
三毛的平行宇宙
https://rock-mobile.lnk.to/19910401
突然間， 有好多人問我腹肌是怎麼練的。 突然間， 鼓勵了一些朋友去做運動了我也感到欣慰， 但我覺得我的心態和意志才是讓我自己最最最自豪的事。 外表的變化或許是成果之一， 但我更自豪的是多了那份更堅強的意志。
我每次都會說， 就算人生有多少自己控制不了的事， 至少鍛鍊和練歌，是一定會一分耕耘一分收穫的。 我的鍛鍊早在16年年初就已經融入了我的生活， 每星期看情況，最起碼都有3到4次運動， 時間做得不長但很劇烈。 我也其實沒有仔細計算腹肌是什麼時候開始有的， 我只知道體能鍛鍊已成為我生活很重要的一部份。 也沒有怎麼量體重， 好像重量一直都是那樣， 肌肉多了還重了一點點呢。 不過， 或許是因為媽媽的離開， 我想照顧好自己的身體。 或許是無奈事太多， 我想用運動來發洩一下。 或許是有一些人和事和一些目光或言語， 我想用鍛鍊來和自己說， 「Hey, Robynn, 人家小看你無所謂，你可不要小看自己！」 我知道這一種鍛鍊不適合所有人， 其實有定期運動就已經很好。 我的鍛鍊是因為喜歡， 喜歡所以有動力， 有動力所以有個人感受到和外界看到的成果。 我跑過兩次10K賽，接下來也或許會跑， 但我其實真的不怎麼喜歡。 我也知道跑步對自己好， 但我暫時還沒有找到真的讓我愛上它的點。但對於 HIIT 和 Circuirt training, 我覺得我不過是找到一種適合自己的方法做運動罷了。
自己開心就好。 正如年齡只是數字， 老只是心態， 外表的評價也只是相對的各種形容詞，它並不代表你， 因為「選美是個很小的舞台， 你滿載大愛」。 (<-- 一個歌手朋友的歌詞 =) ) 這裡順帶一提， 很想特別分享給女生們， 假如有一天， 有人衝口而出說了句：「你老了」， 你就半開玩笑的跟他們說， 「我倒覺得，和你一起變老是一件很浪漫的事喔。」記住啦。 其他的評語， 也要有這種心態。 外面的世界會對你很多評價， 但那些話並不代表你， 就正如我的外表不代表我一樣。 I'm so much more than that. And YOU are so much more than that. 我還有眼睛，還有嗓子，還有手， 還有腿，還有腦袋！
這是我給自己的約定， 三十歲前要養成的生活習慣！我還不敢說我做到了， 因為這個是要繼續做的！
