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《花漾女子》(Promising Young Woman) 從預告片一釋出就充滿話題與期待。搶眼的鮮豔泡泡糖視覺配色，強烈的剪接步調和主題，再配上小提琴版本的TOXIC，以及凱莉墨里根耍狠演出，野心十組的包裝手法讓人期待破表。而電影正片也如期沒有讓人失望，甚至帶來更多驚喜與情緒衝擊。
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《花漾女子》為導演兼編劇艾美爾拉德芬內爾 (Emerald Fennell) 的首部長片作品。大眾對她的認識大多是演出《王冠》第四季中的卡蜜拉王妃，但其才華不止於此，芬諾有豐富寫作與編劇經驗的她，不只是小說家，也是熱門影集《追殺夏娃》的統籌編劇。這次轉戰導演筒，將《花漾女子》裡的絕望、憤怒、喜悅、掙扎...各種情緒轉譯成精彩視覺語言。而女主角凱莉墨里根近年積極轉型，在《泥沼》(Mudbound)、《狂野生活》(Wildlife) 皆演出內心複雜的心機角色。這次在《花漾女子》更將此黑色能量推向高峰，精彩遊走在脆弱與剛強之間，可以性感可愛卻又能讓人害怕不安，表演層次豐富亮眼，再度為表演生涯奠下亮麗里程碑。
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《花漾女子》描述 Cassie，一位曾經看似「前程似錦」醫學院學生，卻因為一悲劇事件而輟學。年滿三十卻還與父母同住，白天低調在咖啡店打工，晚上則高調流連夜店暗中執行秘密復仇計畫...。
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電影的開場戲建立 Cassie 每晚執行的復仇行動，只是我們不知道她的目的究竟為何？而隨著劇情一一推進，觀眾得以窺探 Cessie 的內心世界，她無處可以宣洩的憤怒與悲傷每天在眼皮下流動著，生活行屍走肉但卻有一股怒火支持著她前進。而直到有天與大學同學 Ryan 意外重逢，讓 Cessie 的生活終於有了新曙光，或者可說找到燃起完成復仇大計的火苗。
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非常喜歡電影的視覺呈現，作為一部探討性別議題的電影，《花漾女子》巧妙運用水藍與粉紅，兩種最具性別代表性的顏色在畫面構圖中。Cassie 的服裝在電影前段皆有強烈粉紅或碎花元素，甚至家裡客廳地毯、房間都以粉色為主，強調其女性性別角色，而當過去的悲劇再度被掀起時，電影開始有更多藍色元素進入。藍色代表著以父權主導的現實世界規範，Ryan 和其他男性角色的服裝都以藍色為主，他們輕浮好色或是假裝「The Nice Guy」的樣子都是社會默許的的性別行為。正當 Cassie 完成階段性復仇計畫時，她的服裝也從粉色系轉為以藍色為主，暗示角色慢慢走出過去傷痛，接受現實。而摯友 Nina 的母親也是以藍色襯衫加牛仔褲全身藍色造型出場，表示母親已接受女兒離開的事實，同時也告訴 Cassie 是時候該放下回憶，正視現在的生活了。
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《花漾女子》的精彩表演，細膩視覺、配樂設計，以及措手不及的結局都讓艾莫芮德芬諾的首部長片充滿魅力。但是似乎在驚嘆的「啊哈！」時刻，或是更深的情緒衝擊的片段都差個臨門一腳。卡在一個有趣好看，但是似乎可以再更好的尷尬處境。不過就凱莉墨里根的表演而言，絕對是未來值得一再被討論的複雜表演之一，希望墨里根可以成功入圍奧斯卡，甚至奪下最佳女主呀！
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——— 以下討論結局劇情雷 ———
而衝擊性的結尾，必定會引起諸多討論。個人喜歡結局使用 Juice Newton 充滿爭議的經典歌曲 Angel Of The Morning，再配上充滿節奏的剪接表現，為 Cassie 的復仇劃下雋永終曲。只不過導演選擇使用 Cassie 的犧牲，以換來男性們被懲罰的結局，讓人覺得不勝唏噓。芬諾表示自己向身為警探的姐夫做田野調查，窒息一個人類只需要2.5分鐘，於是芬諾大膽的使用2分半的時間讓觀眾直視 Cassie 的死亡，催促觀眾正視強暴文化與父權體制的腐敗噁心。
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花漾女子 (2021)
Promising Young Woman
類型：喜劇、驚悚
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🎈R2D2
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記得當初完成靈氣導師後無意間得知Sekhem古埃及(靈氣)能量療癒，心中不知為何有股直覺，驅使我去完成這樣的學習。

古埃及靈氣能量療癒Sekhem是目前公認能量頻率最高之能量療癒方式之一，能療癒所有層級之問題，故被稱為終極治療。純淨又強勁，能立即對肉體、心智、情感與靈性產生效果，摧毀個案內在不願改變的模式與習氣，更可協助平衡個案的陰性與陽性力量層面，協助我們轉化與覺醒。

許多體驗過Sekhem的老師和學員都對這股能量的強勁和高頻印象深刻，但我自己卻很少刻意去使用，畢竟這樣的高頻能量對某些人來說可能會感到衝擊過大，而且平常其實使用臼井靈氣與卡魯那靈氣都已經可以帶來極大的益處了，但前不久我在清理新工作室地下室混濁暗黑的空間能量時，發現使用原本常用的靈氣和卡魯那作用不大，甚至是紫火都無法進入該空間，當下便使用Sekhem能量，這能量來得又急又快，突然間，原本濃稠厚重的黑色能量在幾秒鐘之內開始崩解，紫火也能從此裂縫中開始協助清理，沒多久，地下室空間能量就變得清淨光亮。

對於這個課程學員們已經敲碗大約2年，但其實一開始我覺得不一定是很直接需要這樣的能量，再者由於Sekhem的點化方式十分複雜，而且必須一對一完成，我自己知道自己還沒準備好，不過學習與教授靈氣迄今，和宇宙連結越深，突然覺得或許時間點到了，便再次嘗試Sekhem的點化，不知為什麼突然變得順暢，一直卡住的教材，也順利編訂完成，或許現在是需要這樣能量的時候吧！

一直到上課當天我還是很緊張，因為Sekhem的點化不僅複雜而且需要相當高的專注與觀想能力，需要打通學員從頭到腳各個部位的能量，擔心自己狀態不好，無法完成連續1~2小時這樣馬拉松式點化。但，出乎我意料的，我在連結Sekhem能量進行點化，過程越來越順，全部完成後我整個人精神和能量也被充滿！

學員在點化過程中就已經感受到Sekhem那樣高頻率的能量振動感，全身甚至連腳都麻掉；還有好幾位學員都感覺自己到了另一個地方，進入像是金字塔那樣的地宮；有學員感覺到守護這股能量的護法在點化時給予保護；也有學員見到獅面女神，與她締結誓約並給予她力量與權力，後來當她在使用Sekhem時，感覺到女神就這樣護衛著她，回家時她有種感覺「原來之前的準備，都是為了與女神相遇」。

學員實際操作時，無論使用和能量頻率方式和之前學習臼井靈氣、卡魯那靈氣完全不同，快速、直接又深層，但他們也發現，這樣高頻的能量的確很需要自身狀態的完整才能夠使用，不然就會有斷訊的感覺，這也是為什麼必須要求靈氣高階，甚至靈氣導師之後才能學習，不僅涉及使用效果，這樣高的頻率更可能導致學習者或個案清理爆發。

學員回去之後都感覺內在更深層的清理翻轉，不管是身體或是內在各個層面，全身的固有狀態都在鬆動更新。

這次的課程無論對朝朝、學員甚至是曦和沐音身心靈療癒工作室都是一次很大的轉化與揚昇，在這歷經變動的時刻，這樣的力量的到來，或許也不是偶然。

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▲近期課程活動頁面：
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▲朝朝著作《靈氣手札-靈氣與身心靈療癒必讀指南》
https://ck101.com/thread-5007562-1-1.html

▲年代Much《美的in台灣》專訪
https://www.youtube.com/watch?v=ms_vC_WdT1Y&t=220s

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攝取多種顏色的天然食物，可以補充到多種的營養素，若是提到黑色食物，黑芝麻和黑豆都是食補中常見的要角，黑芝麻富含亞麻油酸，高鐵高鈣，初榨成麻油之後，也是冬季與產後帶來元氣⾸選的黑色能量，更是經世界衛生組織評定為世界最好的三大油品之一。

黑豆被稱為「豆中之王」，有豐富的不飽和脂肪酸、皂苷與微量元素，還有異黃酮、葉酸等營養成分，富含的優質蛋⽩質比⿈豆多出1/4，脂肪酸含量也比黃豆低，並且比黃豆多出了珍貴的花青素，抗氧化力是維生素C的20倍。

黑豆與黑芝麻共同具備豐富的維生素E，可以增進皮膚與血球的健康，有助於減少自由基的產生，傳統中醫也常推薦這兩種食材可以幫助黑髮、改善掉髮，來一碗黑芝麻黑豆粥往往是許多華人家傳補氣的最佳選擇。

《黑芝麻黑豆粥》

黑豆............一把

熟黑芝麻..........一小把

黑米...........適量

黑糖...........適量

1.黑豆事前先浸泡至少一小時，將熟黑芝麻下鍋微微炒香。

2.鍋中加入適量的水，放進浸泡好的黑豆與蒸熟的黑米，水煮沸之後轉成小火燜煮，待黑豆煮到濃稠呈糊狀，再加入黑糖調味。

或者也可以將這兩種食材一起煮成黑芝麻黑豆⽔，比起煮成粥品或是磨成豆漿熱量更低，也更符合健康原則，可以為忙碌的上班族提供外食不易取得的珍貴營養。

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