其實要從畫作看出一個人的病情,是不太可能的,這無疑也是一種冒犯,不過若從畫中觀察到一個人心靈當下的狀態,是可以被允許的.
這幅畫的特點,與其說是一幅,不如說是兩幅,留言中有人提到空間出了問題,的確是如此,畫家傾向要呈現兩個世界,我看的和別人看到的世界.
這兩個世界聚焦在同一處風景,而且試著將他們重合起來,他希望自己能跟他們看到的一樣,但是,終究在細微上有些許錯誤存在.
如果要定位這幅畫的意義,我會認為是溫暖的,一個人正在努力運作他的同理心,模傲著其他人的想法,試著想他們是怎麼想的,希望製作一段「我正在努力」的過程,並且希望完成一副曠世傑作,甚至去超越原本的畫家.
為何我會這麼說呢?這幅畫透露出畫家絕佳的才華,從中那條摺痕一看,很快就能發現出端倪,我們可以想像有兩個隊伍在奔馳,他是動態的,經過一間房子以後,奔馳到房子前面,折線前面是過去的片段,折線後面,則是未來的片段,兩個畫面又做了鏡射的處理,所以在某些地方他們是相反的,比如穿著紅綠不同衣服,在房子外邊的小人,第一張綠左紅右,第二張則是紅左綠右.
背後那棟黃金色的房子,也在證明著這樣的處理,我們可以想像兩個車隊從房子左邊繞到了房子前面,既然是這樣,金色的屋子應該停留在左側,並且佔據了摺痕旁邊很大的位置,不過他置換到右邊去,連帶著,紅綠兩個小人也一起置換了.
所以這兩隊馬車就很有趣了,第一張動作比較誇張的左側馬車,跟右側比較明亮的馬車,到了第二張,也應該置換才是(左右交換),但是換過了以後,產生了新的誤區,非常的有趣,在第二張圖畫中,躍動的馬夫順利置換了過來,不過明亮的馬車在第二張也應該屬於置換的狀態,不過第二張只呈現了馬車的前半部,巧妙的和第一張後半部結合在一起,成為了好像中間出現了新的一部馬車的印象,過去和未來合併在一起,彷彿擁有了三頭馬車似的.
神父認為那就是該作家探求希望的象徵.
至於該畫作為何難以辨識原作者的疾病呢?雖然他瀰漫著一股不安與詭異的感覺,其實如果罹患了精神病症,自然會產生難以言喻的絕望感,而絕望,會使人扁平、單一,而變得可預測,「這個就是那個精神病症、那個就是那個精神病症」,而被命定、歸類,不過在絕望之中燃起希望,這就是無法預測,也無法被命定的,因為,人們對於精神病症早已有既定的框架去框架著.
在絕望之中懷抱希望的人,則可以突破這樣的框架,當他們用絕望的眼光來看這樣的一個人,他是一個病人,那人卻超乎他們想像的時候,即使是模仿,即使同樣背負著他們所命定的框架,依然,可以成為獨一無二的存在.
用絕望來看希望,來看絕望中求取希望的人,當那個人不是你所想的那樣的時候,自然會成為一種無法被命定的存在.
非常、非常有趣的一幅畫,BROTHER.
一幅考起無數網民與學生的精神病人畫作—————《謝肉節(Maslenitsa)》
(恐懼鳥 著)
藝術治療,一種常見的心理治療手法,讓人透過繪畫等途徑去表達內心一些混亂、難以用言語清晰呈現的情感與想法。在俄羅斯,就有一則關於藝術治療的都市傳說。
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在2006年11月,一名自稱精神病學生在俄羅斯討論區張帖了一條問題,配上一幅帶點詭異的圖畫,就是教授在課堂給他們的謎題。而且這條謎題在他教學生涯12年,只有一個學生能解答。
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那天課堂,教授正講解精神病人的創意。他向學生展示一本叫「弗洛伊德:新插畫」的小冊子,裡頭收集了很多精神病人的畫作,主要是精神分裂症患者,但也夾雜了許多奇難雜症。教授要求學生從畫作猜測作品名字,以及畫家患上何種精神疾病。
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學生們順利估到大部份畫家的精神疾病,畫作名字亦在課堂後給予。唯獨最後一幅名《謝肉節(Maslenitsa)》的雪地油畫,一直沒人估到屬於那種精神疾病。教授亦不願意開估,除非有人能猜中。他說這幅油畫來自一所精神病院,那名精神病人很喜歡仿畫一些名作,他患的病亦不常見但很嚴重。除此之外,他亦給了以下提示︰
.
1)幅畫有一特徵明確顯示了畫家的精神錯亂
2)畫家患有的是( )恐懼症
3)不要尋找小細節,觀察整幅畫
4)設身處地代入幅畫,你會有什麼感覺?
5)如果畫中所有物品移除,你覺得像什麼地方?
6)關鍵字是「水與空氣」
.
在說下去前,你不妨先猜一下這名畫師究竟患上什麼恐懼症?
**************************************************************
.
當時帖子在俄羅斯網絡世界勾起不少網民興趣,很多那名教授的學生與同事紛紛表示他們聽過同樣的問題,並說教授真名叫Filin。
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同時間,亦有網絡社群專門解讀這幅畫,又或利用軟件從不同角度解剖它。他們在Museum.ru找到原作,畫作名字叫「新年(New Year)」,作畫者是一個名不經傳的畫家Antonov,作畫日期是1973年。以下是原作圖片網址︰
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https://imgur.com/Qvmn7sy
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他們亦對比原作與那幅精神病人油畫的差異︰
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1)架空電纜不見了
2)人數遠比原作少,選用顏色亦不同
3)煙囪的煙霧形狀有根本性差異
4)雪橇後面沒有原作一樣的飄雪。
5)原作人物臉向不同方位,但你發現模仿作很多人都是望著你。
6)背景樹木比原作還濃密,相對屋的數量減少了
.
更令人驚訝的是,傳言這幅畫作在莫斯科的「局外人美術館(Outsider Art Musuem)」找到,一所專門展覽精神病人藝術作品的美術館。當中有網民聯絡過館長,確定那幅雪地畫收藏在裡頭,而作者名字是Kuplin。但除此之外,沒有更多的資訊。
.
網民們憑藉僅有的線索,作出各式各樣的猜測。他們試過探索畫作的黃金比例、色差、對稱性等等。以下是當時比較常見的理論疾病︰
.
1)失明恐懼症(Scotomophobia) => 很多房子都亮光
2)孤獨恐懼症(Autophobia) =>畫作很多人都是盯著你
3)蜘蛛恐懼症(Arachnophobia) => 馬腳畫得像蜘蛛
4)黑暗恐懼症(Nyctophobia) => 與失明恐懼症近似
5)廣場恐懼症(Agorophobia) => 這個當年學生有猜過,教授說是最接近的答案
.
還有些理論雖不能指出病名,但嘗試側寫畫家的心理︰
.
1)畫家幻想畫中人/自己困在一個雪花球裡
2)畫家幻想自己是雪花
3)雪橇正跌落裂開的冰湖裡
4)現場其實是個墳場
5)城市正陷入火災 =>後方樹木像著火
.
((補上小編自己一個猜想:是否創傷後壓力症候群(PTSD)? 因為畫家把雪橇畫得像坑殺的洞,而且大家都知舊時蘇聯政治環境。))
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但當中最可信的說法,是那些來自俄羅斯大學,研讀臨床心理學/精神科的網民。他們一致說這個傳說在不同學院流傳了很多年。Filin教授確實有此人,他亦在課堂講過這條問題,但答案卻有兩個流傳版本︰
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1)教授純粹不想學生走堂,所以創作了這條問題,用答案吸引他們來上課
.
2)問題關鍵在畫的視線,它看起來其實很像360度廣角圖,特別剔去人屋樹等物品後。因為當初這幅晝是畫在精神病院的魚缸上。那名病人有少許精神分裂,整天坐在魚缸前,妄想自己是一條魚,或者呆在魚缸裡頭,總之與外界所有視線與聲音隔絕。
.
但同時間,他又有幽閉恐慌症,害怕局促的魚缸。
.
幸好他很有畫畫天份,於是他在魚缸玻璃上畫了這幅廣角圖,再加上人與物,幫助自己幻想置身其中,好舒發對封閉空間的恐懼。這樣他就可以安心做一條魚。
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(除去畫中人物的PS圖: https://imgur.com/a/KR5Pzbw )
.
所以到頭來,這名病人患上真的是精神分裂,再加幽閉恐慌症?甚至整件事是真是假?仍然沒有肯地答案。隨著時間流逝,十多年前不少討論網站/帖子早已當掉,這幅油畫的答案恐怕像畫作裡的人,永遠困在這座詭異小鎮裡。
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呃,或者畫家就是想這樣。
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《提升你的心理免疫力》~駕馭壓力的五大策略 課程連結:https://pse.is/wj5xx 第一講免費試聽:https://youtu.be/_YT1fDZYmTc 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/wugyq 《幸福工作坊》當愛情卡遇見能力強項卡工...
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黑暗恐懼症治療 在 貓貓子工作室 Facebook 的最佳解答
原來好多狗狗都怕行雷閃電。
QQ會好緊張咁跟實我們尋求保護,或者找地方躲起來。
狗狗超怕打雷怎麼辦?
(請耐心閱覽此長文章,希望能幫助減輕你愛犬壓力)
害怕打雷、鞭炮聲或是突然噪音的狗狗並不少,有的狗狗會去跟家長求救,有的則是會像瘋了一般陷入慌亂。轟隆隆的雷聲連人都嚇壞了,更不用說聽覺靈敏的狗狗,聽到雷聲連原本乖巧的狗兒也會變得情緒激動,就算是穩重的大型犬,反應也是與小型犬如出一轍。夏天雷雨是狗狗最容易走失的季節,狗對雷聲非常敏感,一旦受到驚嚇,最常出現的反應就是拔腿落跑!
「雷雨恐懼症 」 (Thunderstorm phobia) 在狗界普遍存在,家長不應漠視或置之不理,因為這祇會令情況變壞。獸醫也不知道所有的觸發原因,但懷疑是狗狗是聽到由風、雷、閃電、氣壓變化、靜電和人類聽不到的風暴之前的低頻隆隆聲的組合所引起的。特別是有分離焦慮症的狗狗,更容易出現恐慌,而隨著季節性風暴雷雨變得更加頻繁,狗兒的焦慮情緒往往會加劇。
雷雨恐懼症沒有簡單的解決辦法,但是有很多方法可以減輕你的犬兒的焦慮慌張:
方法 1:
首先,平日就要在家裡先準備好「安全的躲避所」。但請記住,從愛犬的角度來看是一個安全的位置,而不是從你的角度。當愛犬受到驚嚇時,請觀察牠會躲去哪裡(或試著去哪裡),如果牠想要躲到你的床下,就讓牠進入你的臥室。你還可以創造一個黑暗和細小的“隱藏洞”,並儘可能地隔擋那令牠害怕的聲音。當你回家時,鼓勵牠去那裡,當有雷聲或其他噪音時,可考慮在附近使用風扇或收音機來幫助阻擋噪音。並在“隱藏洞”給牠愛吃食物,這有效地幫助你的愛犬將那“隱藏洞”與那“好事”(美味食物)聯繫起來。牠必須能夠自由地出入這地方,切勿是禁閉的位置,否則將牠限制在“隱藏洞”中衹會造成更多問題。但“隱藏洞”可能祇適用於一些狗兒,因有些狗在受到驚嚇時反而會亂竄,“躲藏”不會幫助牠們減少恐懼感。
方法 2:
分散愛犬注意力:當打雷、鞭炮聲或是突然噪音的時候,而你的狗狗剛剛開始焦慮時,鼓勵牠參與任何能夠吸引牠注意力的活動。例如是拿岀牠喜愛的玩具或陪牠玩喜愛的遊戲,或者練習一些指領, 以零食獎勵和讚賞牠,牠就不會那麼專注在外面的雷聲上,能有效地減輕牠的恐懼。但當隨著雷聲或其他噪音的增加,牠可能已無法將注意力集中在活動上,那就停止這個訓練,因為如果你繼續,你可能會無意中增加牠的焦慮。但無論如何,你要持續執行此訓練,因這可幫助愛犬越來越延遲那恐懼行為。
方法 3:
以平常心對待:在打雷或有突然噪音的時候,你衹需冷靜地如平常般摸摸牠的頭,說些稍微安撫牠的話語,然後繼續做自己的事,讓牠知道,這沒什麼大不了的!衹要如平時對待牠就行了。進而訓練你的愛犬在指令下安定下來,先預備一條衹在家裡才用的狗帶,在平靜日子時牽着愛犬讓牠躺在你的腳邊,同時讚美牠平靜的表現,讓牠熟識這常規。當真有雷雨時便替愛犬套上狗帶並平靜的對牠說:「來躺著我旁邊!」你的愛犬便知怎樣做。
方法 4:
行為矯正方法通常可以成功地減少恐懼症。 播放一張有雷聲CD,開始時調低音量,不要嚇到你的愛犬,同時給牠零食或陪牠玩遊戲。 在幾個月的時間內逐漸將音量增加,如果你的愛犬有任何焦慮的跡象就停止。訓練目標是讓你的狗兒習慣雷聲,並將它與好東西聯繫起來。請注意,這行為矯正方法可能在實際的雷聲風暴中不一定100%有效,因為訓練時衹播放噪音,狗狗會接收到人類聽不到的頻率,但持續此方法能減少牠的恐懼,就不會驚恐逃脫。
方法 5:
舒適合身的緊身衣:特別設計給焦慮狗狗用的貼身衣和包裹衣物,給予類似抱着嬰兒鎮靜效果,用於鎮靜焦慮狗是值得一試的,曾有焦慮的狗狗用過有良好效果。
以下你不該做:
• 當狗兒害怕時,不要過度擁抱牠和讓牠緊緊的依偎你,因這可能衹會加深牠的恐懼感。牠可能會將此誤解為對牠感害怕表現的獎勵,牠會想:「剛剛的表現是對的,所以你才這樣獎勵我!」相反,你要試著表現得正常,好像沒有注意到牠的恐懼。
• 不要將狗兒放進籠裡,以防止牠的破壞行為。 因為當牠在籠子裡時,牠會感到更加害怕,並會試圖逃岀籠子時會傷害自己,甚至可能會引致嚴重受傷。
• 不要因為愛犬害怕而責罵或懲罰牠,這衹會讓牠更加恐懼。
• 不要試圖強迫你的狗兒體驗或接近嚇唬牠的聲音,這祇會讓牠更害怕,並可能使牠變得暴躁衝動試圖擺脫這令牠恐佈環境。
如果你的犬兒無法通過在此概述的方法有所進步,請諮詢動物行為專家和獸醫。在沒有諮詢獸醫的情況下,不要試圖給你犬兒的任何非處方藥或處方藥。 動物對藥物的反應與人類的反應不同,對人類來說可能安全的藥物對狗兒來說可能是致命的。 單獨藥物治療不會永久性地減少恐懼和恐懼症,但在有些極端情況下,行為矯正和藥物一起使用可能是最好的方法。
願所有狗狗平安快樂!
黑暗恐懼症治療 在 Beginneros Facebook 的最佳解答
【恐懼鬥室︱不同的恐懼症】
總使你明知個樣野唔會傷害你,但係你就係驚!你就係控制唔到自己嘅情緒!原因好簡單,你有恐懼症!
恐懼症,係一種功能性心理障礙,病人會有痛苦或者遇險嘅感覺,不過唔會出現妄想、幻覺同幻聽,會對對某啲事物或者情境產生莫名嘅恐懼。出現恐懼症有幾個成因:
第一,生活上或者精神嘅壓力
第二,細個嘅時候有不愉快嘅經歷,以致變得非常敏感
第三,遺傳,令後代對某種事物產生天生嘅恐懼感
恐懼症有好多唔同種類,其實咩都有可能,例如係:
懼高症 (Acrophobia)
過馬路恐懼症 (Agyrophobia)
男性恐懼症 (Androphobia)
單身恐懼症 (Anuptaphobia)
牙醫恐懼症 (Dentophobia)
奔跑恐懼症 (Dromophobia)
工作恐懼症 (Ergophobia)
寒冷恐懼症 (Frigophobia)
口臭恐懼症 (Halitophobia)
潔癖 (Mysophobia)
黑暗恐懼症 (Nyctophobia)
站立恐懼症 (Stasiphobia)
學校恐懼症 (Schoolphobia)
密集恐懼症 (Trypophobia)
相信上面嘅恐懼症,唔少香港人都有,要克服佢地,可以透過食藥、行為認知治療(有意識、有計劃地發白日夢減壓)同埋使用森田療法(遵循現實原則,順其自然)去駕馭問題,緩解壓力。
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參考資料:
一、作者 黃啟團。《別人怎麼對你,都是你教的》。寶瓶文化。
黑暗恐懼症治療 在 理科太太 Li Ke Tai Tai Youtube 的精選貼文
嗨,大家感恩節過得好嗎?
謝謝你回到理科太太。
⠀
今年,
是我老公憂鬱症發作第六次;
我自己目前則是在吃自律神經失調的藥。
所以,我們決定開始給自己放幾個月的假。
⠀
這一年多來,謝謝有你們陪伴,
所以,我也想跟你們分享一些
我心中小小的、不是那麼明亮的故事。
⠀
John 生病了。
⠀
結婚前,他隱瞞了憂鬱症病史,
我因此不理解了他一段時間。
所以婚後,只要他開始憂鬱,
我就開始笑。
⠀
我學會了把笑容放在臉上,
因為只要你的臉是笑的,人家就不會問你是怎麼了,
因為我不想麻煩別人。
⠀
憂鬱症有很多原因,
他是因為腦內的血清素分泌不足、賀爾蒙不平衡,
所以無法像我們一樣判斷事情,
所以他每天都會覺得
天要塌下來了。
而且,
他會一直跟我說各種天要塌下來的原因。
⠀
雖然,我知道這不是他的問題,
但身為一個照顧者,
經過三年我不知不覺因為壓力過大,
而自律神經失調。
⠀
有憂鬱症就要去治療。
你手斷了會去治療,
有憂鬱症也應該要去治療。
⠀
一開始,
我試著躲進工作裡面,逼自己一直工作。
潛意識裡面覺得,只要我在工作,
就可以不用去理會 John 的情況。
⠀
所以我就會一直工作,
一直工作。
⠀
晚上的時候,
我就會一次點兩份晚餐,吃到自己想吐。
⠀
跟小孩玩到一半,突然覺得想哭的時候,
我就會把情緒收住跟他說:
媽咪先去上一下廁所,你先等媽咪一下。
⠀
錄影錄到一半,我覺得我情緒真的不行了,
我會躲進廁所一下,等狀況好一點再出來。
⠀
我想,影片是騙不了人的。
⠀
我很長一段時間寫不出好腳本了,
拍影片的時候,臉也跟殭屍差不多。
對於真心喜歡我的粉絲們,
我感到
非常內疚。
⠀
對於跟我一起工作的團隊,
我長期拖累你們
也對不起。
⠀
社會某種程度上,
鼓勵要強勢、有淚不輕彈、
不可以在人面前展現脆弱。
或許是擔心給人家帶來麻煩,
因為如果你哭的話,不熟的人可能要安慰你幾句説:
不要哭了、沒事。
⠀
我當然不是鼓勵你開直播,
或者是在捷運上逢人就哭,
但我希望跟你分享我們的故事,
或多或少可以鼓勵那些
在生活的泥沼中浮浮沉沉的人。
⠀
人可以脆弱,
但脆弱,並不等於無能。
誰沒有跌倒過,
誰不會脆弱,
但是,我們要鼓起勇敢面對。
跌倒之後
爬起來。
⠀
其實要錄這個影片之前,我想了很久。
有些人覺得我是人生勝利組,
如果我展現出我的黑暗面,
會不會
讓他們因此就覺得失望了呢?
⠀
但是,
憂鬱症和他的照顧者需要被關注,
如果連我們都遲疑了,
我們要怎麼鼓勵別人站出來呢?
⠀
我想,有陰影的地方,
後面一定有光。
能知道哪邊需要修補,你才能去修好它。
修好東西,需要勇氣。
⠀
對了,
你問我最近影片觀看的數量減少,我怎麼想?
⠀
我想要謝謝那些
還是持續觀看的人,
還有所有關心我的人。
如果要把工作當成一個人的價值,
那是一件很可怕的事情。
⠀
我今年32歲,
和很多人一樣,在徬徨人生下一步要怎麼走。
但,當我發現我的徬徨,
是因為害怕走錯路
而被比較、被批評,
尤其是當我的工作,就是被攤在陽光下被人家看,
我突然就不害怕了。
因為,
這本來就是我該面對的事情。
⠀
我鼓勵我自己,
要勇敢、不要害怕。
⠀
拍一支影片人家不喜歡、沒有感覺,
我就再拍十支。
不要因為害怕而不敢做。
⠀
批評別人、
說別人不好、
是最快可以讓自己的原始爬蟲腦覺得比人家高人一等的方法,
但實際上,你只是浪費了自己時間。
但是我也謝謝所有花時間給我指教的人。
⠀
結婚的時候,
我答應過John,
不管生老病死,我都會照顧他。
⠀
但現在,我也生病了,
我們要一起去養病。
⠀
Miles 現在雖然才2歲,但他知道的很多。
John 和我都需要在他知道更多之前,把我們自己的狀態調整到更好。
⠀
所以,請容我們去放個長假。
充好電之後,我們會再回來。
⠀
謝謝你們,
我親愛的理科粉們,
我們2020年春天見。
-
⠀
我是John。
⠀
首先,
我想謝謝所有看我們頻道的人,
花時間聽我們說話,
和我們打招呼或聊天。
⠀
你們的關心,對我們來說真的別具意義。
⠀
過去這一年,我們學到很多,
也經歷了各種了解自己的階段,
我們真的很想把影片的品質和內容做好,
但現在我們認為,應該要停下來想一想
該怎麼做對家人比較好,
我們會試著慢慢好起來,
也試著解決我們面對的問題。
⠀
向大家坦誠有憂鬱症或其他身心問題,
並不是一件可恥的事,
我們要抬頭挺胸,
然後更堅強地回來。
⠀
最後再一次的謝謝那些支持我們的人。
.
✦ 理科任意門 ✦
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萬聖節被鬼嚇,聖誕節砍聖誕樹,富士山腳露營去,理科夫妻的小場面動作片,人體開箱美國速食店...
✦ 理科純友誼 ✦
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和 Jolin 聊自我覺察,和康永哥聊情商,對劉德華上癮,向周興哲高歌,看大謙、阿滴玩猜謎,陪千千、癡癡、董仔、木星大鬧日本...
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拖延症患者救星,習慣養成不能靠嘴砲,手機充電的科學,長輩的微波爐恐懼症,理工宅宅的穿搭 TIP ...
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開燈睡還是關燈睡,「經期」隊長的情緒管理,只能意會的便秘之苦,面試肢體語言必修課,理科先生的裸跑體驗...
✦ 感受的科學 ✦
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大方聊聊憂鬱症,內向者也能改變世界,懷舊神曲的神秘力量,認識朋友前不如先了解自己...
✦ 飲食的科學 ✦
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生酮飲食在夯什麼,恨吃香菜的科學原因,麩質不耐還是真心做作,海鮮重金屬的一百種誤解,吃腦補腦的江湖傳言...
✦ 戀愛的科學 ✦
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一戀愛就鬼遮眼?來不來電「嗅」得出來?走出分手還要多久?男友左耳進右耳出?劈腿其實B>Z?總是愛上渣男点解?
✦ 育兒的科學 ✦
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有一種燒叫阿嬤覺得燒?一孕真的傻三年?母奶喝到老安捏乾厚?乾洗手並不萬能?牛奶蛋白過敏?柚子醫生的育兒開示...
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