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【 港味自慢 ── 世界養生組織 】
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先旨聲明，今次文章的標題擺明玩食字 ── 「自慢」是日文「じまん」，跟「慢」完全無關，意思是自己讚自己，賣花讚花香，值得驕傲，假如出街食飯見到日式料理餐廳，招牌寫有「味自慢」，就是老闆都於店內推出的菜式信心滿滿。那麼「港味自慢」又是怎箇一回事？其實解作「香港人細味獨自慢活」的意思，那是myTV SUPER全新原創節目《世界養生組織》的中心思想，是繼《超齡打工假期》（2014）、兩輯《Do姐去Shopping》（2015／2017）、《晚間看地球》（2019）和《Testing Menu》（2021）後，監製周子妮的最新作品，旨在帶出身處「無法出走」的疫情時空裏，香港人怎樣可以找到療癒的方法？
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老實講，好多人都以為最出名的「Made in Hong Kong土產」是樓貴，人多，不不不！是單字一個「快」，此字並非單純形容對於所有事情從開始到結束的推進速度，還帶有「不能慢」的潛台詞。不是嗎？香港人彷彿就是一班永遠不能夠「慢」的族群，與其說「不能慢」，更準確是「冇資格慢」！因為你慢了，就趕不上社會步伐，行路要快、做嘢要快、食飯要快、睇劇要快，就連借錢都要「特快批核」，真係反晒白眼：唔該唔好咁黐綫啦！
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所以《世界養生組織》的製作團隊想嘗試在講求「黐鬼綫速度」的電視業界裏，推出一個「慢到冇朋友」的節目，還要找陳自瑤和黃翠如主持，帶住觀眾在港九新界尋找養生之道，從內到外增強抵抗力。兩位主持首集去到大埔慈山寺體驗山林療癒、行禪、茶襌，感受生活中應有的「慢活」，透過五感活在當下，視、聽、觸、嗅、味，最直接自然的感受，卻是都巿人最常忽略的環節。
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且慢，翠如加YoYo？慢活？養生？非常沒說服力吧？！黃翠如自從由有線電視轉投大台之後，最初主力與洪永城複製舊東家招數 ── 環遊世界拍攝旅遊節目，足跡遍佈全球，到後來主力拍劇，女一作品接二連三，「0628｣（清晨6時至翌日凌晨4時）通告習以為常，手停口就停，怎可以慢？Yoyo又如何？自從《那些我愛過的人》（2020）後演技開始受人注意，加上《萬千星輝頒獎典禮》的「黑面事件」成為網絡熱話，緊接在《好聲好戲》及《識貨》又獲冠軍，令入行20年的她再度人氣急升，另一方面她又積極經營個人YouTube頻道，工作量之大可想而知，花無白日紅，怎能夠慢？興許如此，監製決定邀請同樣患有「不能慢重症」的雙姝上陣，透過節目，促使她們學習放慢腳步感受人生，嘗試引起觀眾共鳴。
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其中一幕，由山林療癒陪伴員 ＃歐仲南 陪伴下，翠如跟Yoyo學習行路……「行禪」才對。
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「平時如果喺街度咁行路，畀人鬧呀！」陳自瑤說。「行禪」就感受自己步伐，由提腿到向前踏步，一字記之若「慢」，對香港人而言，難度有十粒星。相信搭港鐵或行商場的朋友都一定試過，只要唔覺意進入扶手電梯左邊，莫講話企定定，只要你行慢些少，恭喜您獲得連串「嘖」聲，繼而就會抵受不住後方的壓力而飛快向前行。（利申：本人確實會嫌別人行路太慢，朋友則投訴我行路太快。）
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周三（9月15日）凌晨，＃蘋果公司（Apple Inc.）主席Tim Cook在新產品發布會上，對於應用程式「Apple Fitness+」著墨不少，將運動課程、時間表、身心狀況等資料變成數據，希望方便繁忙的都市人更有效率地做運動。作為其中一家全球重要巨企，Apple此舉說明「保健」和「養生」乃世界潮流，因為有利可圖，產品才推陳出新，但問心這些不是能夠從大自然唾手可得嗎？真的需要花錢擁有？
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說穿了，那是另一種的「活受罪」。香港人有句俗語 ── 「慘過死」，說出口的通常都是四肢健全，沒病沒痛，甚至頗有經濟能力、生活富足的人，事關忙著搵錢工作、「辛苦得嚟為供樓」而每天要營營役役的「不能慢重症病人」，什麼視、聽、觸、嗅、味覺早已淪為「急促」的附屬品，享受生活？講笑咩！所以節目中提及的「活在當下」才是香港人最需要學習和掌握的事，懂得在適當的時候放慢腳步。回歸自然，那種療效只有親身體驗過的人才會明白，幾年前我的情緒曾經出現問題，需要看心理輔導，而其中一個救活我的，就是大自然，無論去行山、露營，這位從來神隱的「山先生」總是不介意接收我散發出來的負能量，而且不收分毫，過程中你只能集中精神享受當下環境、應付眼前的難關，如果嫌這些都太過Hardcore，也可以像翠如和Yoyo那樣，簡單的熊抱大樹或者赤腳在草地上走，作為上一步的喘息，亦為迎接下一步作準備。
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當然，養生是一回事，拍節目介紹養生又是另一回事，《世界養生組織》意念雖新，但執行上似乎充滿旅遊綜藝節目的影子，無法成功透過畫面帶出安靜的感覺（幾年前 #香港電台 的《 #好想藝術 》做得到），結果有些時候Yoyo太似背稿，顯得不自然，我會懷疑，到底拍攝時Yoyo有沒有用心感受？有些部份則太拖拉，塞車開Tab睇真係會瞓著。今時今日拍節目真的要求做足功課，瞓身投入，如果要讓觀眾看得舒服，有想「Join埋一份」的衝動，台前幕後先要理解養生的獨有節奏和氣息，「搣甩」拍緊節目的意識，才能夠吸引觀眾有動力追看下去。
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＊《世界養生組織》共13集，逢周二更新，第一集免費試睇：https://bit.ly/394aJTZ
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（18092021）
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＃游大東 ＃游大東影視筆記 ＃世界養生組織 ＃黃翠如 ＃陳自瑤 myTV SUPER 黃翠如 Priscilla Wong 陳自瑤yoyo 做乜膠睇電視 慈山寺 Tsz Shan Monastery 黃翠如 Priscilla Wong

【 ACOO ╳ 許賢 ╳ 劉榮業 ╳ 梁能仁 ── 港足自救企劃 】
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「東京奧運」香港代表隊狀態大勇，奪得一金、兩銀、三銅，創出港隊自1952年首度參加夏季奧運以來的最佳成績， ＃張家朗、＃何詩蓓、＃李慧詩、＃劉慕裳、「港女乒團」的 ＃林凱琹、 ＃李皓晴、 ＃蘇慧音，還有 ＃謝影雪、 ＃鄧俊文 以及「劍擊F4」的 ＃張小倫、 ＃蔡俊彥 和 ＃吳諾弘 等運動員，統統成為體壇英雄、香港之光，霎時間，港九新界和離島都掀起運動熱，可以是單純參與，強身健體，亦可以深入探討（運動員薪酬待遇、退役後的職場出路、運動評述員專業培訓、體院發展資源、體壇宣傳方式等），劍擊、游泳、單車、羽毛球和單車尤其吃香，吸引不少家長鼓勵小朋友學習，加上向來熱門的籃球、足球，這種先由上而下再反過來由下而下的關注，前所未見。
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且慢，剛才有說到足球嗎？問心，今時今日又有多少人仍然留意港足？又有多少人能夠說出擁有高人氣的本地足球員名字？就連無綫經典足球節目《球迷世界》都已經在大氣電波裏消失12年。仲講港足？Who Cares？
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「作為一個足球員，錢你又搵唔到，名氣又冇，不如早啲轉行，搵份正經工作，未來仲有前途。冇偶像級（球員）出嚟，你永遠唔會有希望。」前香港足球先生劉榮業說。
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近日，網上媒體「ACOO」以《衝擊300秒》的系列名義，製作一連兩集關於本地足球業的短片，邀請出名熱愛足球的「試當真」藝人許賢（2014年曾經拍過一條名為《我們都是大埔Lulu》的本地波短片，又不時在個人YouTube頻道上載練波片段），以及講波講到變「ViuTV一哥」的強尼齊齊參與，以重現《球迷世界》（1984-2009）當年介紹本地波的方式包裝，嘗試探討港足衰落與日後發展這個大議題。第一集（19/8上架），以風趣幽默的形式去評述香港小型足球賽事（2019東南海盃七人球賽），讓兩位主持「借講本地波講本地波」，分享對港足的看法，反思為何港足弄得如斯田地，愈踢愈霉。
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來到周四（26/8）上架的第二集，許賢化身外景記者「腎仔」，跟兩位前香港足球先生劉榮業以及梁能仁切磋球技，又大談本地波發展，現時仍有參與小型足球賽事的兩位大前輩，一致認為港足未來發展難以看好。
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講波前，先講數字。根據康文署數據，目前全香港共有83個草地足球場，撇除香港大球場及旺角大球場，整體使用率72%，而分布各區的小型硬地足球場（尺寸不一，落場人數沒有硬性規定，踢波的人懂得「睇餸食飯」）則有234個，因為是免費預約的公開場地，故使用率難以統計，但舉個朋友分享的真實例子，可以了解箇中變化：十幾年前，硬地場因為使用率高，年青人如果「落街踢波」，可以連波都不用帶，單人匹馬到球場邊「黐波踢」，都可以玩足一晚。每個場平均有3至6隊輪候，採用「黃金入球制」，一球定生死，勝者繼續留在場上迎接下一隊挑戰，敗方就到場邊休息排隊等待下次出場，如果等待期間波癮起，最多只能夠與隊友在場邊搓波，一不小心將足球踢入球場範圍，甚至會被在球場上比賽中的球員「問候」。如今？按小型足球要求5至7人為一隊的標準，約齊人已經非常困難，打算「落街跟隊」，不是沒有對手，就是有人跟你講已將球場「私有」：「唔好意思，Book咗場」，結果昔日「跟機踢波」的情況不再，非常冷清。
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事實上，香港仍有不少小型足球的賽事（5人至7人），例如有「Winning 7」，亦有由香港足球總會主辦的「賽馬會五人足球聯賽」等。正如節目中提及，有知名度高球員參加的球賽，甚至會有過百名「球迷」圍觀，相比在11人場觀眾分散在席上觀看熱鬧得多，不過總是無法走進主流，引起廣大市民注意。吊詭的是，香港人的世界裏並非沒有「足球」，只是大家關注的主要是香港以外的足球，自千禧年代開始，電視台爭相競投英超、西甲、德甲、法甲等國際級知名聯賽轉播權，睇波的風氣蓬勃至今，投得大型聯賽轉播權的收費電視頻道，貴一貴都有人買，對很多球迷來說，甚麼「有線電影一台」、「爆谷台」在不少人眼中已成為畀錢睇波的「沒用贈品」，走在街上，隨處可見的收費上台易拉架，還有一大堆支持曼聯、利物蒲、巴塞隆拿、皇馬的粉絲，有些甚至穿上印有球員名稱的波衫，無比自豪。

假如將港足套用在上述情況，敢問大家可曾見過在街上有人身穿2020-2021年度「香港足球先生」、來自黑山、現時效力傑志踢前鋒的「丹恩奴域」9號球衣？很大機會是：只有在球場上的 ＃丹恩奴域 自己而已。

2003年8月，香港政府正式將賭波合法化，此舉在當年是以「打擊外圍賭波」為名而實施，將睇波文化變成熱潮，就連強尼亦是在這段時間，加入有線球彩台成為「講波佬」（足球評述員）。賭波合法化轉眼已18年，發展至今，香港唯一合法投注的機構「香港賽馬會」不單開放世界大型聯賽例如 ＃英超、 ＃西甲 等，就連 ＃日本乙組聯賽、 ＃挪威超級聯賽、 ＃墨西哥超級聯賽 都加入可投注賽事，但跟香港人最貼身的「＃香港超級聯賽」（簡稱 ＃港超聯）卻不在名單之內。近年曾有立法會議員質疑，為何「港超聯」不能賭？當時署理民政事務局局長陳積志表示，特區政府政策是不鼓勵賭博，並指看不見此舉對推動足球有幫助（甚麼答案？！）。反思一下，若果馬會沒有開放日乙或瑞超或墨超，香港人真的會對此類非主流的足球聯賽「有興趣」？

唔講賭錢，回到實際操作 ── 培育新人和相關配套又如何？誠如節目中許賢及兩位香港知名足球名宿提到的「青訓」計劃，根本難度甚高，因為要在香港中、小學開始培訓球員甚至球星，首先要擁有一個能夠長期使用的球場，其次是家長要陪同小朋友參加密集式訓練，然而香港教育制度出名功課和考試壓力大，坦白講，正如劉榮業所言「正正經經打份工」可能更符合香港人的需求。但曾經風光一時、大球場上人頭湧湧支持本地球員的光景，是否在今代香港人眼中經已「絕種」？又未必，畢竟特區政府在「東京奧運」後，公布五項支援本地體育發展措施，包括向立法會申請9.9億撥款，又會和馬會慈善信託基金成立3億元「能力提升基金」，說不定港足也會因而此受惠。

另一個更應帶出的重點，是如何宣傳港足。就如許賢在節目中所言：「作為YouTuber，可以拍多啲足球片，YouTube係可以製造到名氣。香港足球最大嘅障礙就係建立唔到名氣。」當年「陳七」陳肇麒、「門神」葉鴻輝曾經為香港球壇牽起過一番熱潮，可惜後繼無人，「香港足球先生」的頭銜過去四屆亦被非本地球員包攬。如今運動風潮熾熱，多名香港運動員的社交網絡平台粉絲人數急升，推動本地足球亦算合時宜。若然11人足球賽事難以發展，香港足球界是否可以轉投發展小型足球？始終全港還有那麼多小型硬地足球場，劉榮業和梁能仁亦是踢「硬地」出身，換個戰場或者更合香港人口味，第一步要做的，是有更多人願意「落街踢波」、「圍埋睇波」，球場見啦大家！

上集（ACOO ╳ 許賢 ╳ 強尼）：https://bit.ly/3mFYgxP
下集（ACOO ╳ 許賢 ╳ 劉榮業 ╳ 梁能仁）：https://bit.ly/3ynI9ar

【 延伸閱讀 】
「東京帕奧」各台播放安排：
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「橫睇掂睇」 ── 開電視直播奧運食糊之後：
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「橫睇掂睇」 ── 無綫直播奧運以綜藝凌駕專業：
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開電視直播女單羽毛球決賽創開台收視新高：
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開電視最大弱點變成直播奧運最強賣點
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（29082021）

#游大東 #游大東影視筆記 #許賢 #強尼 #東京奧運 #港足 #香港足球 #梁能仁 #劉榮業 ACOO 許賢(海鹽） 強尼 #試當真 #衝擊300秒 #maketmrbetter #香港運動員 #東京殘奧 丹尼爾 vs 陳恩能 仙道彬手記 足球說故事 gregory wong 王宗堯 足球快報 FootballExp HKFA 香港足球總會 足球•看世界 Football Vision 李鴻彥專頁

報告一下。

各位買了《畢明推介清酒精選套裝》的朋友，先說聲不好意思，對不起。雖然你們很多位，都說知道不關我、飲食男女，還是蘋果的事，但這次優惠交易未能順利完成，還是叫各位失望了，抱歉。

首先，這不是官方通告，我只能說我知道，及我想為大家做的，雖然未必一定成事。

自從知道蘋果要突然死亡，我已主動努力為大家跟進一下，希望了解這單優惠的情況如何，但我到底不是壹傳媒員工，而蘋果/飲食男女的同事，又有點走難般匆忙離開，之後連公司都返唔到，不能回到「犯罪現場」，糧又冇得出，一切有太多未知，我也不想太催迫他們找出一個答案。

到今日，成功買到清酒套裝的，該都已收到《你的優惠》之信息，說明「已停止購物服務」，因「法律程序尚未完成」，無法安排退款。但待「法律程序完成後」，是可「進行退款索償」的。這是讀者方面的情況。

今次的優惠套裝，還有一個單位，就是酒商。他們特別為此訂了一大批貨，但進入了法律程序的凍結戶口，未能找數給他們，貨是「責」住了，我也深感抱歉。

寫到這裡，容我激動而感性地先大謝酒商L，他是第一個，早在風雨飄搖、知道大事不妙之時，自己送上門，send咗個短訊給我，話就算收唔到錢，他都照送酒給大家，其他的酒商如何他不知道，他的酒，照送！大家至少收到一枝，說不能讓我的鐵粉失望！

收到這個赴湯蹈火的在所不辭，正值我擔心人，人擔心我，心情沉重之際，實在再無法控制淚點😭😭(依家講起都…..)

到目前為止，找我理解事情狀況的有限讀者，都包容、諒解和無限支持，純粹詢問，真是時窮節乃見，情與義，勝千金。你們的反應更如圖3、4、5，冇嘢講，在心中。

但過去一年疫情已不易捱，無理由要酒商頂。

事實是大部分人仍希望能喝到那些酒。也是我的希望。

辛辛苦苦精選出一個自覺sexy的系列，「擒上擒落」聯絡了三個酒商、他們再聯絡日本酒藏，都是希望與讀者passionately分享好東西，大家可以試試更多不同口味、格調、風景的好酒，認識多些好酒莊。

我有一個想法，就是我再串連起這件事，拿那兩個套裝出來賣。貨還未到蘋果，錢還沒有過給酒商，酒都是無辜的。不如凡成功賺買的，可優先再購，但你們要在成功索償之前，再付款多一次。這樣，酒商便可以出貨，你們便有酒可喝，我也盡了力，不負讀者不負酒商。

一個方案是把酒放在朋友的online shop寄賣，另一方案是在找IT人盡快揼一個online shop、處理好一切行政、跟進、收款及物流等等事宜。蘋果之前的套裝優惠價，是希望回餽讀者和會員的，所以非常抵買，他們本身又有人手和資源，absorb到不少成本，但我仍會照之前一模一樣的套裝價出售，總之希望盡量令這個《畢明推介清酒精選套裝》順利送到大家手上，好嗎？

這事其中一個tricky之處，是找出那些之前成功購買的各位，讓你們優先。你們放棄，才讓其他人買。這事我正努力尋求妥善及有效率的方案。有建議請提供。

我知道，如果純粹再賣一次，讓所有人先到先得是容易一點的，但這樣有負之前的讀者，我不願。

最後，唔好以為我偉大。一，有負於酒商和讀者，我自己唔舒服，我想自己舒服。(雖然件事冇人想，亦不是我錯）而若然揼了個online shop，之後我可再嚴選其他好酒，讓你們無法抗拒。

世上好酒太多，希望更多人迷上，是我的私心。

請給我少少時間，有新消息再公布。

再次多謝支持、諒解、厚愛。🙏🙏

In vino veritas。

報告完畢。

#我知你們很多是相信我才買酒的
#當然也有撐蘋果的
#你哋真係好黐線
#我啲讀者鐵粉真係超高汁
#明白事理到呢 #情與義勝千金
#多謝一直以來的支持🙇‍♀️🙇‍♀️
#太感動喇！！

女仔係咁撒嬌要男友做啲佢唔想做嘅事；小朋友一哭二鬧扭父母買玩具；長者無禮老奉要年輕人讓座，呢三件事一律都係「情緒勒索」﹗前者利用別人不好意思、羞愧、自責，要人就範。

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全新副刊，推動知識文化多元。培養品味，立足香港放眼世界。不畏高牆，我們站在雞蛋一方。
《果籽》 栽種品味，一籽了然。 https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/

如果用電腦觀看，記得要設定畫質調翻去720p或者1080p先睇得清楚
【香港釣魚】《西貢高佬艇》『外海血醒的平安夜Christmas Eve jigging in hong kong』
2015年12月24日外海血醒的平安夜@西貢高佬艇釣
上過禮拜見到星期四天氣咁晴無理由唔釣下魚家，跟住就打比高佬問佢有無客出呀，佢話仲有個位喎，我唸到唔唸就舉腳話去啦，初時收天文台微風二級，之後又系千人台啦緊系，約好六點半食早餐點知有人唔知醒，好彩系眾人食早餐既時候終於搵到e個人啦，佢即時飛的入到西貢岩岩好系落艇前趕到，e個遲到既人就系我啦，系度同咁多位講聲唔好意思，但系今日我影既相同拍既片足夠彌補過錯，終於人齊出發~~~
一去到高佬最快落餌，佢今次用日本仔用黎jigging大班既假餌，點知一到底就拉竿，磅頂即時發出乎叫，乎叫聲同炸竿聲同時發出，就系三秒鐘內一氣呵成，攪掂又可以換新竿！
高佬跟住就話上次中條十零斤老青都頂得住，e條佢話應該二十斤過外，之後Andy都落餌啦，又系咁！唔系化！咁快！一落就接住塊板，但系e條識得飛喎，唔系果d黎既，玩左唔夠三十秒見影啦，原來系中目標魚，大鮫鮫！！！
無錯今次出黎主要唔系搵班班，系出黎搵大鮫，因為前年我已經知道高佬每年e個時候都會出去玩大鮫，因為夏天d鮫食飽哂魚仔，e個月份又成日吹東北風無乜艇出到去落網，所以每年都系e兩個月出去jigging大鮫，而我既架生系兩年前開始準備，jigging攪，jigging竿，所有既配件鐵板，因為兩年前見到佢既舊相就比佢d相導左升仙！
唔覺唔覺高佬又靜雞雞起左兩條章雄！
講返現場情況，左右一齊有人中，前又中後又中，但系都系斷、斷、斷，斷多過上到水，拎到上黎果d得廿斤至三十斤重，之後就齊齊換鋼線鉤加粗鋼拉，換完之後就少左食餌，之後又換返幼d既鋼拉，快樂不知時日過好快就到左一點，轉流啦，系一個唔知斷左幾多口，同唔知幾多問候聲、媽聲、歡樂聲咁就過左半日啦，食完飯轉位去搵班班啦，又話唔釣班既，其實早一日我同高佬已經入左西貢走左轉去fit魷啦，為左今日做好準備，因為西貢成鬼日都無餌賣。
轉左沉船排個個換哂大餌，大大隻大尾魷掉落海，一寨兩寨都無料到，跟住高佬話去格離大石排試一試，到左今日最後一個位，個個都好努力揸大蝦大尾魷，突然carson慘叫一聲，原來比人偷襲！之後大家都打起十二分精神，當釣第二寨既時候carson又慘叫一聲，眾人目光即時轉向佢既時候，Andy突然標童上身連環快手抽左幾野，哈哈，終於有班班食餌啦，睇Andy個樣氣定神閑實食無黐牙，一手一手慢慢收上黎，唔洗半分鐘一條七斤重既青班就上水啦！！！
時間過得真系快，又夠鐘要回航啦，回航時先發覺Ivan無帶外套，所以我借左件衫比佢之後，我就換左2016年新裝！
大家千其唔好唸住市區有二三十度，出外海加上行緊艇系特別凍特別容易中蕉家，所以出外海既新朋友記得要帶外套呀！！！
今日斷擔幾釣擔幾加加埋埋都有成三擔野！！！
有魚食緊系要搵多幾個幫手啦！
好肥既章雄刺身！！！
班班唔食我地食！！！
釣淨既蝦！！！
1:28 ,2:10 ,3:08 ,4:32 ,7:12 ,9:58 ,13:40 ,14:54 ,16:04
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『釣魚視頻系列』
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWq3WHzQ8lJm3Ci50oyd6-uSmZNNy15-o
『釣魚佬廚房系列』
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWq3WHzQ8lJm3Ci50oyd6-uSmZNNy15-o
『釣魚新手教學系列』
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWq3WHzQ8lJlE-oDvM0MUoYBKJ2zVVhsP
『fit魷魚視頻系列』
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWq3WHzQ8lJl-V8uGuJXHsPykjkKXr7HY
『室内釣蝦場視頻系列』
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWq3WHzQ8lJkdfbPCs_S9s0ziJo5ns4oc
『高流灣視頻系列』
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWq3WHzQ8lJlYawHqdNLSe_tscyhuM1Hn
『遊旅視頻系列』
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