關於 黃 耳鼻 喉科診所 疫苗 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

今天至建志耳鼻喉科診所接種國產疫苗，感謝黃醫師以及診所護理人員的細心解說，讓小嬿輕鬆愉快的打完疫苗，安全健康為您服務！

#輪到你就去打
#團結抗疫

子瑋跟基隆市天行慈善協會理事長李昌萬及執行長黃永翔-逆風飛翔、萬濠船舶管理顧問 總經理項船長共同🤝捐贈800件的防護衣及面罩，給這次染疫的逸嘉長照中心及恆安仁愛養護之家，其中👌捐贈350件防護衣及面罩給基隆市診所協會由理事長李偉華耳鼻喉科診所代表受贈，提供給協助施打疫苗的合約醫療診所。💪

逸嘉長照中心在這次的疫情中損失慘重😔，目前中心已經完成清消，所有住民也在檢疫旅館隔離完畢，PCR皆呈現陰性，而配合中央擴大市民接種疫苗政策，日前基隆市政府公布基隆市ℹ️合約醫療診所，這也表示在第一線施打疫苗的診所，可能增加感染風險😱，所以特別捐贈醫療物資350份給基隆市診所協會分配使用，希望為醫護人員增加多一層的保護力。👍

《新聞連結》
中嘉新聞
https://www.facebook.com/1418469105132200/posts/2814059255573171/

台灣新生報
https://yns.page.link/zZEfp

童子瑋 #逐夢基隆 #仁愛築夢
#防疫 #醫療物資 #防護衣 #面罩 #疫苗

近期疫苗陸續開打，營養師高敏敏提醒大家，要讓疫苗發揮最好的防護力，飲食營養及生活作息很重要，因為營養不良可能會讓疫苗的保護力下降！​
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她提供接種疫苗後，怎麼吃有助疫苗效果更佳：​
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🆗雞湯、魚湯：內含豐富胺基酸、精胺酸，可以強健細胞、腸胃道。​
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🆗降發炎食物：Omegs-3、多酚類，幫助降低發炎情形。​
推薦食物：鮭魚、綠茶、薑黃、莓果​
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🆗十字花科蔬菜：抑制自由基，保護細胞。​
推薦食物：花椰菜、青花菜、高麗菜、白蘿蔔、油菜​
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🆗新鮮水果：植化素、維生素，幫助抗氧化。​
推薦食物：芭樂、柑橘類、奇異果、蘋果等​
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🆗水：一天最少2000c.c​
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接種疫苗多少會引起身體不適的狀況，視個人體質程度不一，有不少已施打過疫苗的民眾，會在網路社群分享經驗，一方面可給還未接種的人參考，但同時有可能讓還在猶豫的人怯步。​
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事實上，有醫療工作人員分享減緩疫苗不舒服症狀的對策，吉康耳鼻喉科診所院長羅仕寬就撰文指出，充足的維生素C，可協助抵抗病菌的入侵，但平時的攝取量只能在體內存留3-6小時，因此建議注射疫苗前後，可以多加補充，幫助身體對抗氧化與發炎👌​
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此外也建議多吃青菜、選擇低甜度的水果；也切忌攝取會讓身體發炎的高油、高糖等飲食。​
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營養師宋明樺則在臉書指出，施打疫苗後身體會啟動免疫系統與外來的病毒抵抗，也因此更要維持身體的好狀態，宋明樺建議可以從飲食著手，建議多準備當季且不同顏色的蔬果，降低身體氧化壓力🥦​
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蔥蒜薑、薑黃、辣椒等辛香料以及富含優質蛋白質的食材，則有助於抗菌、對抗發炎和維持免疫系統運作，此外，水更是身體機能運作正常的重要關鍵，建議一天要喝足適度的飲水量。​
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疫情期間，民眾外出戴口罩、保持距離，間接讓咳嗽、感冒等疾病患者減少，耳鼻喉科 、兒科診所也受到影響，陸續爆出減薪、裁員或想停業的狀況，高雄甚至已有醫師遭診所裁員。雖高市醫師公會將媒合診所醫護支援政府的大型接種站，但高市診所協會也表示，診所仍需設法應變，找到長久經營的方向。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/537715

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