吃貨夫妻養身記|#喝燕麥奶有好康看過來唷😋
因為我本身體質不太適合飲用牛奶類飲品,聽取醫生的建議後,盡量改選用植物奶飲品。
剛好群組裡有一群養生的朋友,正在揪團購燕麥奶,我想自己還蠻喜歡吃燕麥,QQ軟軟香香的~
於是跟著訂購了一個月份,想說來喝喝看,再來燕麥的對維持健康好處不少~😆😆
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最近老公忙製作案~常常熬夜,加上工作上的朋友來,收工就一起去吃卡澎湃的大餐,對於膽固醇沒有足夠的警覺心~~
我的口味比較清淡,而且不吃內臟類的食物。
(但是偏好香濃口感的高脂食物。)
老公則是百無禁忌,尤其非常喜歡吃肉!而且還是熱愛半夜工作的暗光鳥!
因此我們兩個都有膽固醇的困擾,於是我訂了一個月的統一陽光高纖燕麥穀奶,要老公跟我一起喝,一起邁向健康大作戰!
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統一陽光高纖燕麥奶的溫潤香味,裡頭還有增加口感的燕麥顆粒,讓一向不愛養身食物的老公,主動開冰箱喝到配送結束了,還問我什麼時候會送來?🤣
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我則是當作輕便餐,偶爾當早餐~或是下午當點心,一瓶才168卡! 裡面有好多的燕麥顆粒,還有高膳食纖維,充滿飽足感(餐前喝能減緩飢餓感,減少我大吃大喝的衝動~)👍
有國家健康食品認證,又助於降低血中總膽固醇,喝起來不只健康,還多了一份安心感。
統一陽光高纖燕麥奶,嚴選來自澳洲的黃金燕麥品種,於南緯20°–40°長日曬時間,燕麥顆粒厚實、呈現黃金色澤~加上非基改黃豆豆漿,整體的風味更加香濃好喝!連家裡的兩兄弟也很喜歡!😆
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這邊 蕾可把「統一陽光高纖燕麥奶」優惠分享給大家囉!!
#目前這個宅配方案很方便又划算
#給欲跟進喝燕麥奶好友們參考囉😋
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因為全家人都喜歡~媽媽我就繼續訂購囉!👋
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,薑黃粉怎麼吃? 薑黃粉的好處, 有抗發炎. 薑黃粉副作用是甚麼? 營養師示範黃金奶. 薑黃粉功效 #營養師媽媽Priscilla #薑黃粉功效 #黃金奶 00:00 薑黃粉好處 01:58 三種人士 不適合過量攝取薑黃粉 02:02 孕婦 02:43 服用抗血凝藥物 03:17 容易患結石人士...
黃金牛奶禁忌 在 陳彥婷 Tiffany Facebook 的最佳解答
「關於懷孕這件事」
【雀巢1000天營養計畫】
常常私訊、留言會收到各方的建議和提醒
覺得蠻幸運也很幸福小黃金備受寵愛🥰
我很感謝醫生跟我說一句話「懷孕不是生病!」
懷孕確實要注意很多事,飲食、作息、狀態等等
但不代表懷孕就只能做一位‘’孕婦‘’
我可以選擇當一位快樂、正面、健康的‘’孕媽咪‘’
巨人有天產檢結束跟我說:
「重視小孩的健康比例是5,我重視老婆本體的身心靈就要是10!」
我平時就有運動習慣,懷孕就是撇除重訓走瑜珈
平時的飲食習慣就不喝酒精、咖啡,懷孕就更注意別喝到
我是奶茶控,懷孕就是適量小杯有喝到開心就好
巨人每天都會跟我說:「今天記得吃營養品,然後心情保持愉悅!」
當媽媽後,成了會走動的補品罐子
剛開始每天要吃6顆補品,真的吃到吐!
(有些顆粒大,味道又想吐)
巨人幫我去藥局買了#雀巢媽媽孕哺營養膠囊 一顆搞定
(發了限動還來了合作很幸運🤣)
每日一顆含葉酸、16種關鍵營養素、維生素D、鐵、DHA
(不含鈣,因為會和鐵相沖,所以我另外補充牛奶、優酪乳、豆漿、鋅鎂鈣粉、益生菌)
而且因為有Trio-Pro鎖養層,保護營養素到正確位置才吸收
吃完也不會有噁心的反胃感
每天一顆補充身體所需,也不會瓶瓶罐罐忘東忘西!
搭配日常飲食每天一碗青菜+水果
喝水量每天強迫自己2000cc
巨人每天煮牛肉補充蛋白質
所以....我雖然懷孕但一樣氣色滿分💯
是一位活力十足又開心的孕媽咪!
孕媽咪孕育一個生命
超禁忌食物不吃!小寶寶身體健康很重要!
媽咪的身心靈健康、正面更為重要
有快樂的媽媽,就會有快樂正面的孩子❤️
#孕期營養一顆搞定 #2000位醫護媽媽親身使用推薦
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黃金牛奶禁忌 在 愛吃天團 Facebook 的最佳貼文
愛吃天團,破記錄的行程,東港天靈蓋路線,1天吃12個小時。
10/17確定行程東港線
1鎮海宮集合
2【福包園東港限定。黑鮪魚香腸起司包】
3【佳吉愛吃限定三合一豆漿】
4東港最有能量的
【海味國小。海濱國小體驗DIY】
迎接明年三年一科迎王
一、各式創意小神轎發展介紹
二、積木小神轎實體體驗製作
三、乙未年限量版迎王紀念書簽
四、外加導覽海濱孔子祠10~15分鐘
五、體驗後圖文心得寫作後,送海濱特製紀念品。
東港小神轎DIY體驗/
若有宗教禁忌
將提供非宗教類體驗或以當天實際狀況為主
5【東港女孩嫁妝。慶鴻雙糕潤】
6【華珍食品】
紅豆蛋糕、
豬腳餅、
油飯、
白雪酥
(車停東隆宮)
7【第二市場隱藏版。房角石咖啡】
特調手工咖啡
義式咖啡
冰釀咖啡
拿鐵咖啡
水果蜜咖啡
咖啡茶
品嘗烘培咖啡豆
咖啡混搭美食
8【80年正宗肉丸】
蝦仁手工肉丸
手工古早味三腸
(香腸、鮪魚粉腸、大腸)
9【60年招現打果汁】
綜合果汁、
檸檬牛奶、
蘋果鳳梨、
木瓜牛奶、
西瓜汁
10【在地人推薦30年豬肉麵】
11【輕旅宿】參觀民宿
12【40年三代財之林飲品】
青草茶。
冬瓜茶
13【東港媽媽智慧特色小吃。許記東港肉粿】
14東港小琉球渡船頭介紹
15排隊名店【瑞字號旗魚黑輪】
14超人氣【郎生魚片】
炙燒鮭魚握壽司
15漁夫作家推薦【王匠海膽】
16華僑市場解說
17櫻花蝦拍賣場導覽
18全台首創【花殼脆鬆】
19黑鮪魚拍賣場導覽
20漁村導覽
21相關在地產業導覽
22魚的口香糖。【東港魚筋】
23【東港味益】
外銷歐洲鮪魚鬆、
杏仁櫻花蝦挫冰、
飛捲片、
鮪魚肉乾、
24【金溢餐廳】
1,三杯魚頭
2,照燒魚肚
3,蝦子
4,川燙目到
5,蒸鱸魚
6,涼拌海菜
7,避風塘炒蟹
8,桜花蝦麵線
9,沙拉魚卵
10,炸雙糕潤
(會有十道菜。但還是會以當天魚貨為主)
25走東港老街
26東隆宮
黃金牌樓
王船製造
東港祭改導覽
27前往變形特區
變形招牌甜點
鬆餅。
水果茶。
蜜糖土司
28在地七年級業者分享講座
確定出席分享在地業者:
佳珍。
發現號。
福灣。
味益。
品嚐:
佳珍餐廳。鮪魚餅
福灣莊園。
ICA 世界巧克力大賽
得獎金獎巧克力
62% 台灣一號內埔巧克力
黃金牛奶禁忌 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳貼文
薑黃粉怎麼吃? 薑黃粉的好處, 有抗發炎. 薑黃粉副作用是甚麼? 營養師示範黃金奶. 薑黃粉功效
#營養師媽媽Priscilla #薑黃粉功效 #黃金奶
00:00 薑黃粉好處
01:58 三種人士 不適合過量攝取薑黃粉
02:02 孕婦
02:43 服用抗血凝藥物
03:17 容易患結石人士
04:07 黃金奶示範
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