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【當你與孤獨相處時，你是什麼模樣？】
　
成為大人的過程中，你一定也聽很多人說過：「要學會與自己獨處」因獨處伴隨而來的寂寥、孤單才是我們真正要去反芻的。走在人生這條路上，我們會越來越清楚，日常的熱鬧喧囂、好壞憂喜，其實大多時候都是自己面對。
　
這樣也不錯，快樂活躍是生活、低落悲傷也是。有陽光有陰影，映照著人生益發鮮明立體。
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什麼是孤獨？
孤獨是在一群朋友裡寂寞
是笑臉背後有無法言說的疲憊與難受
是身邊睡著一個人你卻與他無話可說。
是你拼命和他人訴說自己
卻始終沒有人懂你。
　
▍選自《好好生活慢慢相遇》https://bit.ly/3lRipz7
▍黃山料 更多作品 https://bit.ly/2XLVHQA
　
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#中文出版 #心理勵志 #大眾心理學 #Metime

最近利用當兵的下課及休息時間讀了不少書，黃山料的新書是其中一本。

書中一部分在說他在社會打拼多年，慢慢找到自己真正喜歡的生活，也在30歲前決定不再委屈自己，過自己嚮往的人生。

一部分也說了我們這一代與長輩間的代溝，是幾乎所有青年正在面臨的問題。

還有愛情觀，我很認同大部分，因為都與我很接近。

認識山料也剛滿兩年了，他是我很好的朋友，即使我們有時候有摩擦。但雙方都知道一件事，那就是我們都不會想害彼此，也都會想幫對方。

本書大部分的內容其實我們都聊過，看它的感覺有點像在複習對話紀錄。我和山料會成為好朋友，免不了是因為我們價值觀很接近。

最近讀的書都是由右至左，直式，而這本書是由左至右，橫式，蠻特別的。而且書中還有一張我們的大合照，是2021年3月在白貓民宿拍的全家福！

#好好生活慢慢相遇

今年很榮幸受邀到TEDx中山 演講：）
我在9/12即將分享的主題，是「除了加油之外，你還可以和病人說什麼？」——我很欣賞的癌友：這女孩有病的歐歐，曾經說過：

「與其叫我加油，不如跟我說一則笑話。」
這句話真的是超有道理的。

面對艱難的癌症療程，癌友們已經好努力。
如果還要再更加油？那實在是太累了。

而我自己鍾愛的版本則是：
「與其叫我加油，不如把你Netflix 和愛奇藝的帳號密碼都給我吧！🤣」

除了可以追劇追到爽，打發養病期間的苦悶之外，片源還是正版高清HD，更爽！

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這場演講，我會分享如何陪伴病友、
也會分享自己如何走出癌後憂鬱、
以及經營的台灣年輕病友社群：我們都有病，
做了哪些事。

有興趣聽我分享的朋友，
歡迎報名這場「TEDx中山的線上年會」☺️

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🎁抽公關票說明

我這邊有兩張主辦單位給我的免費公關票～
要回饋給 癌友有嘻哈的追蹤者 抽獎！

請按這篇貼文「怒以外」的表情+
給癌友有嘻哈一句話，就有抽獎資格唷～

公關票將於8/30 20:00隨機抽出兩位！

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也歡迎直接購票支持辛苦的主辦方唷☺️

🗣活動資訊
時間：9/12 (日) 線上舉行！
A場次13:00-16:00
B場次 19:00-22:00 (我在B場次，另一位講者是作家黃山料）

報名連結：
https://www.accupass.com/event/2108041121504698586610

以上！
希望我的分享，能對你有所幫助：）

看完這部影片後，保證你談戀愛順利。開玩笑的，我自己都不順利了怎麼保證你順利 XD

我的新書《好好生活 慢慢相遇》
台灣朋友這裡看：https://shopee.tw/product/211208801/11903500229

喜歡我的影片可以留言，留言滿100則，出下一集。
如果沒滿，我就不用再拍影片了，鬆一口氣 XD

祝看完影片的你們 幸福啦！
好好生活，才會與好的緣分慢慢相遇。

#黃山料 #山料廢話 #談戀愛成功心法

【想和大家說的話 01 】
看完這部影片，希望你們能鼓起勇氣轉貼給至少一位很久沒聯絡的老友，藉此產生話題，重新建立連結。那這部片才是真正有價值！

【想和大家說的話 02 】
最近新書上了誠品暢銷榜第一名(2021/06/06)，要再次謝謝你們的支持，下一本書也已經在寫了，創作者最開心的事，就是作品被閱讀。非常開心！

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【想和大家說的話 03 】
「山料廢話」系列，大家反應還不錯，因此我想錄 12 集試試看，未來半年陸續 po 出來。一件襯衫團隊解散後，我初次嘗試自拍自剪，我算是新手Youtuber嗎？挺有意思的XD ，記得幫我加油欸！

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#黃山料
#山料廢話
#好好生活慢慢相遇

成功是什麼？可能是找到一份真心喜歡的工作，可能是省吃儉用終於買下一棟房子，可能是和心愛的人共組家庭。我們總是喜歡在人生的旅途上訂下一些目標，期待自己能夠達成，能夠慢慢地往「規劃好的人生」前進，但是人生為什麼一定要有目標？隨波逐流的人生，難道就算是一種失敗嗎？

「第57屆金馬獎，最佳原創電影音樂獎，得獎的是——法蘭《親愛的房客》」

法蘭，法蘭黛樂團的主唱，當我們對她獲獎的心情感到好奇，以為得到金馬就代表她成為了「人生勝利組」，而事實上，這座金馬獎對她來說最大的重要性，只是終於能夠對一路上幫助她的家人、朋友、貴人們一個交代，感謝他們陪伴這十多年來的音樂生涯，僅此而已。

只要活得不違背自己的心意，
那就是一種人生的成功。

法蘭從國中就不住在家裡，離家後，她從來就沒想過再搬回家裡，因為她知道她與家人都已經長成了各自的生活模式，於是，她與家人保持著一段最舒適的距離，也開始了她自己的流浪。

但有時候經過雜貨店，會特別想要停下來聞一聞、逛一逛，因為那是小時候幫媽媽跑腿的回憶；沒有靈感的時候，就會去城市裡騎單車，穿梭在人群中，享受著她與旁人又近又遠的距離，就如同她與家人的相處；她的創作也經常帶有一絲復古的味道，因為她的音樂品味也深深被家人所影響。

家人，是法蘭生活中很深的依戀，
默默影響著她的點點滴滴。

從小，家裡的人就愛唱歌，只要聽到誰在唱歌，就知道是誰在浴室裡洗澡。耳濡目染之下，法蘭也愛上了音樂，甚至走上音樂創作的路，但是她的家人們卻從來沒有到現場看過法蘭的表演，從來沒有。

法蘭在訪談時輕描淡寫地說道，她覺得遺憾，卻又默默期許，如果有一天，紅到可以開一場「有座位的演唱會」，到時能再大大方方的邀請他們來看。

人生就是一趟沒有盡頭的旅程，
只要堅定地，走上一條不違背心意的道路。

拿到了金馬，接下來要去哪呢？法蘭從不刻意設定目標，對於人生，更沒有明確的夢想。她只是在剛剛好的時機，遇到剛剛好的人；於是寫了剛剛好的歌，過著剛剛好的人生。

每一件事情，對法蘭而言，都只是路途中的停靠站，但那些都不會成為她的終點。她只是確定了自己的心意，於是便毫無顧忌的——跟著人生走，隨時謹記把握每一個當下，也用力享受每一刻生活，那就是法蘭眼裡的成功了。

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出 品 方 一件襯衫
出 品 人 黃山料
企劃統籌 王怡文 江承益
動態攝影 程鼎暘
攝影助理 楊子毅
燈 光 師 梁敦學
製片助理 周凱隆
後期影像製作 程鼎暘 蔡子安
後期聲音製作 康偉理
工作人員 何三希 張成晞 朱婉寧 陳柔均 陳柏蓉 王竣弘

by 一件襯衫：你揮灑的城市日常風景
每週給你一則，能溫暖你的人物故事
IG ： the.shirts.tv