我今天終於看到近幾年人生體重新低點 51.7公斤!!!
自從3年多前懷妞大姐開始,我的體重就一路上揚、屢創新高,就像強勢股一樣餒🤣
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上次跟大家分享增肌減脂的機器,很多人很有興趣詢問我價格與內容,但那個是加強局部線條,因為我做完療程體重前後完全沒變喔!都是55公斤。
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若想要整個人整體瘦下來還是要針對自己發胖的原因去處理。
後來我就做了一套居家基因檢測,看看自己發胖的原因是什麼。
這套檢測很方便唷,只要刮一下口腔內側放入收集盒裡面,給物流人員到府收回,過幾天檢測結果出來就會寄到家,讓自己了解自己的肥胖因素是什麼。
果不其然,我肥胖因素是「食慾控制型」
「負責調控攝食後飽足感及能量消耗有關的基因群。帶有高風險基因型呈現食慾調控能力較差,不易有飽足感,容易吃過量而發胖」
其他還有代謝、內分泌相關的肥胖基因,但因為我不是那些類型,這邊就不多著墨了。
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這套檢測真的很準,我從小到大就是食慾旺盛的人,常常吃飽了還會嘴饞想吃東西。
後來我有拿檢測報告去星和診所竹北店找 #黃伊寧醫師看,我們決定針對我的食慾做控制。
在控制食慾一個多月後,我的體重就越來越輕,連去年買的牛仔短裙都可以穿了🥰🥰🥰
食慾控制的方法與內容,待我整個療程結束後再跟大家分享唷!!
大家先趕快去諮詢肥胖的基因檢測,找出原因對症下藥唷!!
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,[請開啟字幕功能] 疫情持續延燒,新聞上常說的 居家隔離、居家檢疫、自主健康管理,三個名詞定義究竟有什麼不同?各自的規定是什麼?★ 立即訂閱 親子天下YouTube,看更多精彩故事!: https://cplink.co/aokHX5fY ★ 從中港澳、義大利、韓國、伊朗返國的人都要進行14天的居...
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從中港澳、義大利、韓國、伊朗返國的人都要進行14天的居家隔離,居家隔離檢疫者和家人該如何做好防護?自主健康管理的人可以上班、上學嗎?從2月25日起,違反居家隔離和居家檢疫規定的人,最重將裁罰100萬。 各地縣市政府積極的監測,目的就是防堵新冠肺炎疫情再擴大。
黃瑽寧醫師簡單的為你介紹三個名詞差異與規範,以及呼籲大家,除了勤洗手、戴口罩外,也保持防疫的三大精神「知、緩、愛」,互相感謝,為愛防疫! 一起來看他的說明吧!
00:50 名詞定義介紹:居家隔離、居家檢疫、自主健康管理
02:16 居家隔離、居家檢疫,家人防護該注意的事
05:15 防疫三大精神:知、緩、愛
07:22 為愛防疫,愛的叮嚀
[資訊更新:2020/3/6]
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黃伊寧醫師看 在 茜茜育兒生活好好玩 [好物分享] Youtube 的最佳解答
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