#木的一匙溫柔
你家也有養寵物嗎？不論是狗、貓、魚、烏龜、鸚鵡、兔子等等等，在照料寵物日常的過程中，你是否也時常被牠們所療癒到？好像只要看到牠們，就能夠減輕不少壓力，即使被牠們所操弄（各位貓奴們站出來），也甘之如飴XDD
養寵物確實能夠減緩人的壓力，在許多的研究顯示，養寵物能增進生理健康，像是降低血壓、減緩恐慌發作的可能、更多的活動機會（狗主人們站出來）等，而寵物們的陪伴，其實也對於人的心理健康有很大的幫助！因此貓奴狗奴們不要擔心，你的辛苦是有代價的（笑）。
🌟牠讓你感到不孤單
研究顯示，寵物的陪伴，能夠有效降低人的「孤單感（loneliness）」。即便你養了一隻不怎麼親人的寵物，牠的「存在」、牠的「生理需求」也都會讓你感到「被陪伴著」。
牠們的存在、陪伴、無條件的傾聽，提供很大的身心與社會支持，就像是有個不帶有評價的人傾聽著你一樣，聆聽你的煩惱、為你保守秘密、享受舒適的沈默，也許你是一個人，但是卻不感到孤獨。
🌟牠提供一個情緒出口，讓你也練習安撫自己
在工作了一整天、在外面忙了一整天，當你感到焦慮、挫折的過程中，一回到家，發現有一隻等待著你的寵物，光是拍拍牠、與牠說說話，就能夠讓人感到舒壓、放鬆。
在拍拍寵物的過程中，某部分也像是在拍拍辛苦了一天的自己；這些照顧寵物、與寵物互動的行為，我們不自覺也投射了自己的部分在寵物的身上，因為不理解牠們的語言，所以我們也只能夠盡力去猜想牠們的心情，也可能將我們認為的一些情緒投射在寵物們的身上，於是我們也會使用自己期待被對待的方式，去陪伴寵物，在陪伴的過程中，練習安定自己。
🌟牠提供給人一種踏實感
養寵物，也提供給人一種「踏實的感覺」，你必須餵養牠、照顧牠的生活起居與健康，這也因此讓我們「生活的意義與目標」，你必須起床給牠食物、帶牠去散步、回應牠的需求等等，這對某部分的人來說，是很大的情緒支持與生命意義。
這樣的踏實感，也能夠帶給人在混亂的生活中，一點井然有序的規律感，不論生活再怎麼匆忙、慌亂，牠仍在那邊用牠的方式陪伴與回應著你，讓我們心理讓也感到安心、安定，因為即便世界再怎麼變動，你的寵物仍在那個小窩裡等你。
💡是否要養寵物、要養什麼樣的寵物、是否有時間能夠照料、是否能夠為寵物負起責任等等，都是決定要養寵物之前值得思考的問題。
畢竟每個人的需求不同，減緩壓力與照顧自己的身心健康，也有很多種方式，可能是運動、瑜珈、冥想等，而養寵物只是其中一種也讓部分的人感到幸福的方式。
如果你家也有寵物，歡迎你留言跟我們分享和牠的生活日常😉
❣️想要跟我們曬寵物照也可以唷❣️
歡迎在動態中hastag #木的我要曬寵物，讓我們能夠跟大家一起分享、一起舒心紓壓XD
參考文獻：
How Owning a Dog or Cat Can Reduce Stress. -verywellmind.com
Pets Play Crucial Role in Fighting Loneliness During COVID-19, Research Shows. -verywellmind
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鸚鵡只認一個主人 在 Re: [問題] 飼養灰鸚- 看板Aves - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
你好! 我也是灰鸚飼主!
分享一下我養灰鸚的經驗給你參考好了!
首先呢! 我家的灰鸚是從朋友那裡接手的，來的時候眼白已轉白! 估計約1歲多!
那時的牠，已經很會認人!
整個更換主人的進程大概是這樣..XD
被咬流血 ====> 上手 ====> 可摸頭 ====> 會撒嬌 ====> 可玩弄(現在)XD
累計時間 最初 1~2個月 半年 約1年 2~5年
如果是從幼鳥開始養的話，應該比較不會有問題!
但如果是接手成鳥，要有很多的時間和耐心呀!!
好啦! 以上是我家灰鸚馴化的過程! 接下來講講飼養環境和灰鸚個性好了!
(以下僅是我個人對我家灰鸚的敘述，不代表所有灰鸚! XD)
[個性]
簡單的說，就像是個很皮、很愛玩、很膽小、很貪吃又很會撒嬌的小孩!
有東西就咬、有食物就吃，看到特別喜歡的食物就會爆衝!
在籠子內時，有人在籠外時就會吵著要出來! 沒人在籠外則不太會浪費力氣吵鬧! (聰明!?
然後...對人的喜好有順序..
我是第一順位..現在是隨便怎麼把玩，最多只被輕咬! 最近正在努力訓練牠躺著!
但家中其他成員..連上手都有困難! 頂多就是被咬不會見血這樣!
這部分..先天個性如此，後天雖然可以改變，但只能說幅度有限!
應該很難養到像其他手養鳥，人人可上手之類的!
[飼養環境]
我家灰鸚在我接手之前，是白天站站台，晚上睡小籠!
在我接手後，站台已經沒在用了! 現在都睡中型籠子!
最初我是養在房間..但只要我在房間，牠就會一直吼、吵著要出來! 害我沒法專心做正事!
後來有陣子移到了客廳，但在2年多前姪女出生後，因為灰鸚羽屑問題嚴重..
擔心影響姪女健康，於是灰鸚被移到了我房間的後陽台!
因為我家在山上，有猛禽和野貓! 之前曾有玄鳳被鳳頭蒼鷹攻擊致死的案例! QAQ
於是我自己做了一個籠外籠! （圖:
夏天時，透明壓克力會黏隔熱紙減少夕曬，今年夏天考量加個太陽能排風扇!
冬天時，則是四周鋪布擋風+2個保溫燈罩+自製長毛款三角布烏!
寒流來時則是直接收進房間裡!
[陪伴vs咬毛]
我家的現在其實有一點咬毛問題，不嚴重，但就是毛都亂亂的! XD
其實..我一直覺得這個和後天養成有關!
當初我接手的時候，牠的羽毛完整、不咬毛! 養我房間時也都還OK!
但從我房間移置客廳後，雖然家人偶爾會逗逗牠、幫忙放風!..
我下班回家後也一定會放牠出來、陪牠玩耍...
但也許是因為和我接觸時間變少了..牠就慢慢開始有咬毛跡象!
現在養在陽台，已經建立了固定的陪伴模式..
咬毛習慣有減緩，但毛還是一直都亂亂的就是了!
其實，簡單的說就是...
如果你有把握能每天花很長的時間陪伴牠! 那當然最好!
但如果你和我一樣是上班族，每天只有固定的時間能陪伴!
真的要養，我建議你提早想好一個平衡的陪伴計畫，和牠養成習慣、取得平衡!
採用適時的陪伴而非過度的陪伴! 因為當你從過度陪伴中減少陪伴時間後..
牠很容易就開始咬毛給你看! Orz
[羽屑]
我養過玄鳳，也養過灰鸚!
但就個人認為...灰鸚的羽屑等級>>>>>>>>玄鳳!!!
深色的背景下，灰鸚隨便一個展翅，都可以看到明顯的羽屑飛揚!
深色衣服往灰鸚身上一抹，瞬間一層白白的回來!
詳參影片：https://youtu.be/2rcIbmitA2k
[花費]
1.穀物：藍亞仕綜合穀物530oz(1500元)供灰鸚和凱克吃! 可以吃3個月!
每個月穀物費約250元!
2.滋養丸：路比爾水果大餐(700元)，也是一起給2隻鳥吃，大約也吃3個月!
每個月滋養丸花費約120元!
3.三角布烏：我家灰鸚很愛咬這個! 買來的通常不到1個禮拜就掰掰了!
還好我有個會縫紉的娘! 現在三角布屋我都請我娘做!
然後底部包覆材質換成壓克力! 終於可以撐2~3個月以上!
4.玩具：我以前一個月平均會花個1,000元上下買玩具! 然後2隻鸚鵡交換玩!
但灰鸚破壞力實在太強! 搞到我買來不及牠們破壞!
現在玩壞的玩具..殘餘部分都會被我拿來重新整理成新的玩具!
如果需要木頭，則是直接去買粗的棲木回來自己鋸、鑽洞、上食用色素!
5.其他：零食、籠內配件、營養素、羽毛清潔用品因為是偶爾買一次..就不計算了!
其實...一個站台和一個籠子所占的投影面積，我個人覺的差距並不是很大!
但是一個站台和一個籠子能夠給鸚鵡的安全感、自由度..絕對差異很大!
站台：鸚鵡差不多就只能在那根桿子上做水平的線性移動!
好啦！有的鸚鵡稍微活潑點，會自己跳下去，再順著鍊子爬上來、玩玩特技！
但總而言之...腳被綁住，我想誰都不會開心!
籠子：鸚鵡可以在籠內到處爬、到處鑽、到處破壞玩具!
你也可以隨便在裡面幫牠布置玩具、樓梯或鳥窩！
相對於站台而言，會是個較為自由、安全、歡樂的選擇!
以上，供你參考!
※ 引述《sheng2680 (sheng)》之銘言：
: 大家好
: 最近跟家人討論想養灰鸚
: 但家中空間不足
: 目前想法是直接養在站臺上
: 請問這樣可行嗎？
: 另請問灰鸚是否真的只會認一個主人???
: 對家中其他人就比較不友善呢？
: 想做足功課再購入
: 不敢貿然入手
: 畢竟灰鸚壽命非常長
: 一旦購入就要有陪伴一輩子的堅持
: 先謝謝大家了
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