【贈書】【好書分享:溝通技巧 /職場工作《溝通的方法》】
「有限遊戲有邊界和輸家,但『溝通』是一場無限遊戲,
無邊界,不對立,能讓雙方的關係持續發展下去。」
試問,假設主管怒氣沖沖,揪著領子質問:「你這企畫書寫這麼久了,怎麼還沒弄好!?」身為一位孤苦無依的社畜,你該做出以下何種回應?(單選題)
(A)一巴掌拍開主管的手,傲慢整理衣領回:「我這件襯衫是亞曼尼的,要價十幾萬,你這個中年危機地中海賠得起嗎!?」
(B)摀住耳朵唱我聽不到我聽不到啦啦啦~催眠自己進入有獨角獸和棉花糖雲朵的幻想世界。
(C)一言不合立刻辭職,加入連千毅與鄧佳華的直播頻道,不怕主管找碴,因為你家就是黑道。
(D)腦中跑過臨死前的走馬燈,猛然想起《溝通的方法》第35頁,以回應情緒→確認事實→明確行動之「反向敘述三步驟」安撫主管,覺察問句後的隱藏訊息,準確判斷主管期待的答覆,順利脫險,繼續混水摸魚一萬年到下次死期來臨。
答案當然是C啦!不要徒勞無功轉鉛筆了!考試猜題選C的正確概率最高好嗎?何況做直播賣假貨多好賺,一秒鐘幾千萬上下耶~(如果明天沒看到我,可能是被道上兄弟灌水泥沉到海裡惹)
咳咳咳好的(爬上岸)~無論你喜不喜歡、擅不擅長與他人建立關係,「溝通」是社會人不得不面臨的課題。在工作中,我們得想辦法遊說主管幫忙加薪、主持一場盡量讓同事保持清醒的會議;在生活中,光想知道男/女朋友晚餐要吃什麼?就得學會讀心術通靈以至於觀落陰,買錯便當馬上見到花田對岸的阿祖勸你回頭是岸(好不容易醒來卻發現快被送進焚化爐了)(喂喂)。
也許你會怨嘆父母師長從未教過溝通技巧,便殘忍地把我們推進社會這個大染缸...拜託!你覺得他們知道「溝通」兩個字怎麼寫嗎?許多人連講人話都做不到OK?不然愛在心裡口難開、詞不達意、嘴笨這些話哪來的?
而本書《溝通的方法》拋給全天下木訥寡言、不擅言詞的人一道救命索。作者本身是位社會歷練豐富、閱歷廣泛的創業家,她沒有顯赫背景和亮眼學歷,從最低層一步一腳印幹起,與三教九流打交道的過程中,學會游刃有餘地建立人與人之間的連結(不是那種「連結」)。
具有「發展性」的關係必須建立在真實信任上,才能成為有益人脈。故作者秉棄舌燦蓮花的油膩話術,以心理學、人類學、認知科學為基礎,融合個人實戰經驗,建構出一部條理分明、鉅細靡遺的系統化「溝通指南」。
依據三萬多人的工作經驗談,書中提供上百個實際案例和具體可行溝通建議,並拆解了十八個應對複雜狀況的溝通場景,讀者可任意拾取單一方案或綜合運用多種回覆模板,適當應對職場與日常中的難題。
比如首章提到,溝通的先決在於「傾聽」,「傾聽」並非聽過就算,需要「結構化傾聽」,辨別對方陳述的是「客觀事實」或「主觀情緒」?才能回應符合期望的答案。
例如女朋友說:「老闆『總是』讓我加班。」
嗶嗶嗶注意了!這題是陷阱題也是送命題!書中提醒:「總是、老是、每次、經常、永遠」等類似詞語在於宣洩情緒,是「情緒路標詞」。對話中一出現「情緒路標詞」,代表對方在抱怨、發洩負面感情,所以不要義正嚴詞提供具體建議,要先安撫他的心情,後續對話才有開啟的可能,也能提高生還機率!!
又如,為了讓溝通新手易於識別、判斷溝通對象的風格,因人制宜,採取不同溝通方法。書中將人類大致分為老虎(控制型)、孔雀(表現型)、貓頭鷹(謹慎型)、無尾熊(溫和型)和馬來貘花豆型(並沒有最後一種)。
老虎型偏好直切主題,別囉囉嗦嗦;孔雀型熱愛肯定讚美,而老虎孔雀型的複合型人呢?請送他去木柵動物園...呃不對!是令其在自我表現之際,也獲得掌控感。亦即,明明是你決定的方案,卻讓他覺得是自己下了一個很棒的決策,事情便能順利通過可喜可賀!
以個人遇過的主管為例,私以為好大喜功的孔雀型上司最容易處理,但「高帽子人人愛戴」這招拿到慢熟、研究型的貓頭鷹型上司就完全不管用,甚至會碰一鼻子灰,只好不戴高帽改戴綠帽(不對!!)。
究因貓頭鷹型人格有一套自己的處世規矩,不隨便誇人,亦不輕易接受誇讚,除了主動、適時地提供大量資訊和工作流程,讓他有足夠的正面證據相信你,下放權力之外,讚美的突破口需如書中所言的技巧之一:「尋找對方與其所在群體之差異性。」
例如我虛偽讚美貓頭鷹嘿美(咦)上司你太厲害~太強惹~他只會白眼一翻要我廢話少說嗚嗚嗚;但換個角度,改讚許嘿美行事嚴謹,乍看嚴格其實處事公平,嘿美便露出淡淡的得意微笑顆顆顆抓到要點還不是暗爽在心(被巴頭)~
人家韓團BLACKPINK是人間香奈兒和人間YSL,《溝通的方法》則協助你化身對話界的福爾摩斯(氣勢好像有點弱)。作者將浮動於人際間,捉摸不定的微表情、讀空氣、潛規則等抽象內容一一形象化、具體化、公式化,並仔細分門別類、歸納整理,內容飽滿紮實,無冗詞贅句,每句都寫在要點上。讀了這本優秀的工具書,彷彿拿到人生的攻略秘笈,只要對話能持續進行,『溝通』便是一場無限遊戲,暫停、快轉、通關皆操之在口/我(快輸入「上上下下左左右右ABAB」)(透露年紀)~
【抽獎辦法】如下:
1、這裡有『三本』《溝通的方法》,要送給網友,有興趣的朋友請在本則動態下『按讚』+『留言』索取。
2、留言請告訴我,你最想用溝通技巧解決什麼難題?例如:
「《溝通的方法》:在談判上攻無不克、無往不利,說服郭台銘把存款全匯到我的帳戶!!(嗶嗶嗶快叫警察)」
3、活動時間:即日起,至2021/10/2(六)晚上十二點截止,屆時將於粉絲團公布名單。
4、請正取得獎者於2021/10/3(日)晚上十二點前,回覆寄件資訊,超過領獎期限未認領者由備取遞補,寄送僅限台澎金馬。
#溝通的方法 #脫不花 #天下文化 #得到APP聯合創始人與CEO #溝通技巧 #職場工作 #人際關係
📖博客來:https://bit.ly/3B1ZGY5
📖誠品:https://bit.ly/2Y5pUKS
📖天下文化:https://bit.ly/3ukd8E8
📖momo:https://bit.ly/2XX8JuF
全聯有賣鷹嘴豆(泥)嗎?生鷹嘴豆(雪蓮子)哪裡買?罐頭鷹嘴豆泥好吃嗎
全聯有賣生鷹嘴豆(雪蓮子)或鷹嘴豆泥嗎?鷹嘴豆泥哪裡買?要買生鮮鷹嘴豆還是罐頭裝的呢?
鷹嘴豆相關資訊整理給大家~
鷹嘴豆哪裡買?
要買鷹嘴豆(台灣又名雪蓮子),可以在這幾個地方找找。
- 超市賣場:連鎖超市不一定會進,鷹嘴豆或鷹嘴豆泥,因為實在冷門買的人少,我
- 網購:有些雜糧行也會做網拍,購物網站搜尋鷹嘴豆泥罐頭、鷹嘴豆、雪蓮子就可以找到,都是一般常溫寄送。
- 五穀雜糧行:豆類當然就要去雜糧行找拉~直接問有沒有鷹嘴豆(雪蓮子),如果有經過五穀雜糧行可以問問看。
- 迪化街:不怕麻煩可以去迪化街找罐頭,迪化街肯定有賣。
全聯有賣鷹嘴豆(泥)嗎?
「鷹嘴豆全聯有賣嗎」
全聯有賣美味的堂紅藜鷹嘴豆 (130g),單包裝和組合包,但這是混合豆(毛豆仁、鷹嘴豆、藜麥、黃椒、紅椒),不是純鷹嘴豆,要自制豆泥並不適合。
銷售網頁:https://shop.pxmart.com.tw/SalePage/index/1893632
鷹嘴豆泥是甚麼,生鮮或罐頭裝有差嗎?
鷹嘴豆在台灣又稱雪蓮子(又名馬豆、桃爾豆、雞心豆、雞豆等)是印度和巴基斯坦的重要的穀物之一,因為白色品種的鷹嘴豆外觀、口感都和本土常見的「蓮子」相當雷同,在台灣有了「雪蓮子」的俗稱,也有些店家會以它取代價格較高的蓮子,當作甜湯、冰品的配料。
端看個人習慣要買生鮮鷹嘴豆(雪蓮子),自己煮熟後加工磨成泥,或直接買罐頭裝食用亦可。
鷹嘴豆功效
鷹嘴豆的功效與藥用功能廣泛,具有潤肺、消炎、養顏、強骨、健胃、解毒等作用,特別對糖尿病、心血管病、腎虛、腎虧、 補血、補鈣等方面作用明顯。 早在1956 年就已證明使用鷹嘴豆能成功地治療70多種嚴重營養不良疾病。
鷹嘴豆 Chick peas 原產自中東及南歐地區,現今是南亞、中東及西式料理的重要食材。其實鷹嘴豆是地球上已知最早的農作物之一,已經有數千年的食用歷史了;不過近代又研究出它富含植物蛋白、維生素和膳食纖維等,是相當高營養的豆類植物,而使其擠身超級食物的一員,知名度大開,也成為茹素者補充蛋白質的好選擇,因此素食大國印度的多數菜肴中都能看到它的蹤跡。
鷹嘴豆經典吃法:鷹嘴豆泥
鷹嘴豆泥是地中海東岸的經典吃法,且幾乎人人都會做!吃起來滑順如慕斯,綿密口感不輸給加了大量奶油的薯泥;一般多會搭配口袋麵包、烤餅一同食用,也能加入牛肉丸增添風味。另外,美式超市也很容易能買到鷹嘴豆泥的罐頭,用來抹吐司、貝果等做成三明治相當對味,比一般的奶油抹醬、調味果醬營養許多。
鷹嘴豆經典吃法:烘烤果乾
先把鷹嘴豆泡水一晚,沖洗後用紙巾擦乾,平鋪於烤盤上。 均勻地淋上橄欖油,灑上鹽巴、胡椒調味,以及任何自己喜歡的香料;放入預熱過的烤箱,以210度烤約30~40分鐘。 中途取出稍微翻動,讓豆子能均勻受熱;烤到表面產生梅納反應,帶點焦黃即可出爐。
鷹嘴豆泥全聯 在 開箱︱Imaflex台灣伊瑪︱三盤鬆餅三明治甜甜圈機︱IW-733 ... 的推薦與評價
開箱︱Imaflex台灣伊瑪︱三盤鬆餅三明治甜甜圈機︱IW-733 ︱feat. 全聯 閱讀麵包& FONTAINE 鷹嘴豆泥 迷你杯簡單二手開箱分享和小小心得!! ... <看更多>