鴨肉飯熱量ptt ，大家都在找解答第1頁。... 控肉便當935 烤肉便當655 一般招牌飯743 魚肉類便當533 牛腩燴飯680 魯雞腿便當990 港式叉燒飯856 港式三寶飯980 叉燒燒鴨 ... ... <看更多>
「鴨肉飯熱量ptt」的推薦目錄：
- 關於鴨肉飯熱量ptt 在 Re: [問題] 焢肉飯的熱量？ - 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於鴨肉飯熱量ptt 在 鴨肉飯熱量ptt的推薦與評價， 網紅們這樣回答 - 最新趨勢觀測站 的評價
- 關於鴨肉飯熱量ptt 在 鴨肉飯熱量ptt，大家都在找解答。第1頁 的評價
- 關於鴨肉飯熱量ptt 在 [心得] 佛系減肥一年- fitness - PTT消費區 的評價
- 關於鴨肉飯熱量ptt 在 大埔鐵板燒熱量ptt的推薦與評價 的評價
- 關於鴨肉飯熱量ptt 在 滷肉飯熱量ptt2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於鴨肉飯熱量ptt 在 滷肉飯熱量ptt2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於鴨肉飯熱量ptt 在 滷肉飯熱量ptt2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於鴨肉飯熱量ptt 在 菜單介紹. 烏龍麵熱量Ptt 的評價
- 關於鴨肉飯熱量ptt 在 烤鴨熱量ptt 的評價
- 關於鴨肉飯熱量ptt 在 香豆屋. 雞排去皮熱量Ptt 的評價
- 關於鴨肉飯熱量ptt 在 烤雞熱量Ptt. 1 分利是幾 的評價
鴨肉飯熱量ptt 在 [心得] 佛系減肥一年- fitness - PTT消費區 的推薦與評價
上班日的早餐是麥片泡奶粉，午餐不是餛飩麵就是滷肉飯，飲食沒有控制。 公司的腰果點心我大把大把的 ... 某些分享文斤斤克克計較熱量，鴨肉還去皮. ... <看更多>
鴨肉飯熱量ptt 在 大埔鐵板燒熱量ptt的推薦與評價 的推薦與評價
鐵板燒熱量ptt 資訊懶人包(1)，發信站:批踢踢實業坊(ptt. Cc),. 平時很常去吃大埔鐵板燒那種，兩碗飯＋牛肉片＋豆芽菜＋高麗菜，剛剛GOOGLE查了很久 ... ... <看更多>
鴨肉飯熱量ptt 在 滷肉飯熱量ptt2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的推薦與評價
示意圖／shutterstock 達志影像） 台灣被譽為「美食王國」，放眼望去各縣市都有自己的特色小吃，例如油亮亮的滷肉飯，光端上桌就令人垂涎三尺。 「鴨肉飯熱量ptt」情報資訊 ... ... <看更多>
鴨肉飯熱量ptt 在 滷肉飯熱量ptt2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的推薦與評價
示意圖／shutterstock 達志影像） 台灣被譽為「美食王國」，放眼望去各縣市都有自己的特色小吃，例如油亮亮的滷肉飯，光端上桌就令人垂涎三尺。 「鴨肉飯熱量ptt」情報資訊 ... ... <看更多>
鴨肉飯熱量ptt 在 滷肉飯熱量ptt2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的推薦與評價
示意圖／shutterstock 達志影像） 台灣被譽為「美食王國」，放眼望去各縣市都有自己的特色小吃，例如油亮亮的滷肉飯，光端上桌就令人垂涎三尺。 「鴨肉飯熱量ptt」情報資訊&nbsp;... ... <看更多>
鴨肉飯熱量ptt 在 菜單介紹. 烏龍麵熱量Ptt 的推薦與評價
2 ; 日式叉燒肉, 100, 341. 白飯(留胚米)・冬粉・ 烏龍麵・泡麵+$15・滷肉飯+$15. 選主餐. 愛呷菜. 雪花牛肉$238; 上選豬肉$238; 推櫻桃鴨肉$268; ... ... <看更多>
鴨肉飯熱量ptt 在 烤鴨熱量ptt 的推薦與評價
烤鴨熱量鴨肉捲餅熱量烤鴨熱量ptt 二姐的店餐廳捷運站附近麥當勞台北市一 ... 招牌三寶飯835 脆皮燒鴨飯840 油雞烤鴨飯880 叉燒烤鴨飯885 烤鴨熱量ptt ... ... <看更多>
鴨肉飯熱量ptt 在 香豆屋. 雞排去皮熱量Ptt 的推薦與評價
炸鸡排的热量,卡路里,炸鸡排减肥法_食物查询_39减肥; 比炸雞肥1倍16款消夜 ... 耶誕啖美食當心熱量陷阱- MSN; 「 碳烤雞排飯熱量」情報資訊整理- 愛呷 ... ... <看更多>
鴨肉飯熱量ptt 在 烤雞熱量Ptt. 1 分利是幾 的推薦與評價
主菜搭配21Plus的香草烤雞腿排，份量感十足且熱量少於500大卡，推薦給喜歡. ... 鴨肉丸熱量. ... 烤雞熱量Ptt. 逾半速食套餐熱量飆破千大卡- 生活. ... <看更多>
鴨肉飯熱量ptt 在 Re: [問題] 焢肉飯的熱量？ - 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
《原文吃光光》
以下是一般自助餐或制式便當的約略熱量！原po可自已依增減的內容修正熱量值！
其實若原物料或製程類似的話，推估誤差值大概在 ±5%以內吧！
（取決於『下手』廚師過程中使用的油、糖、鹽、勾芡....等調味品）= ="
每份單位：大卡
白切肉便當 740 炸雞雞腿飯 810 豬脚便當 815 炸排骨便當 925
烤雞腿便當 786 控肉便當 935 烤肉便當 655 一般招牌飯 743
魚肉類便當 533 牛腩燴飯 680 魯雞腿便當 990 港式叉燒飯 856
港式三寶飯 980 叉燒燒鴨飯 909 桶子油雞飯 979 三鮮燴飯 513
咖哩雞燴飯 688 什錦滑蛋燴飯 673 滑蛋肉片燴飯 513 蝦仁蛋炒飯 703
肉絲蛋炒飯 718 牛肉炒飯 843 三鮮炒飯 792
另外，原po的焢肉便當熱量解析如下：
材 料 每份份量(g) 蛋白質(g) 脂肪(g) 醣(g) 熱量(仟卡)
----------------------------------------------------------
米 100 10 － 75 340
三層肉 60 8 32 － 320
筍絲 40 － － － －
糖 12 － － 12 48
油 5 － 5 － 45
==========================================================
合計 － 18 37 87 753（註）
（註）753大卡表面上看起來比上面的控肉便當低182大卡！問題是，上表只是以
『食材本身的熱量』稍作計算！偏偏坊間配菜的醃漬、炒做....等等處理
過程中又會使用到油啦糖啦鹽啦哩哩扣扣......整個就是熱量爆表！
因為『口感與熱量成正比』啦！≧﹏≦
--
～所有事一定躲得過！面對不一定最難受！～
～孤單不一定不快樂！得到不一定能長久！～
～失去不一定不再有！轉身不一定最軟弱！～
～別急著說別無選擇！世上不止有對與錯！～
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.211.10
※ 編輯: reneeviolet 來自: 220.136.211.10 (12/08 19:30)
※ 編輯: reneeviolet 來自: 220.136.211.10 (12/08 22:20)
※ 編輯: reneeviolet 來自: 220.136.211.10 (12/08 23:49)
熬魯到整個入味...看那些肉類魯到變色又『發亮』應該不難想像『吸了』多少調味品吧
？！而油炸類若不裹麵皮，有時起鍋前的瞬間高溫，可以把水份鎖在肉裡而稍微去點油.
..當然還是得看調理人的手法和前後醃置的過程使用了哪些調味品！
※ 編輯: reneeviolet 來自: 220.136.213.162 (12/09 14:37)
... <看更多>
相關內容