關於 鮪魚煎蛋捲 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 番茄鮪魚蛋卷@ 美味的關係 - 隨意窩

材料：鮪魚20克、蛋2顆、荷蘭芹末2克。 調味料：番茄醬30c.c.、辣油3c.c.，鹽、胡椒粉1/4小匙。 作法：鮪魚以鹽、胡椒粉調味、微波加熱至熟備用。

#12. 好可娜鮪魚鬆蛋捲豬肉鬆蛋捲3盒1組滿千免運 - 蝦皮購物

魚鬆+蛋捲混搭的黃金比例，碰撞出誘人可口的美味感受 特殊焙炒製程，產製香氣逼人的迷人魚鬆 來自大成集團的新鮮雞蛋，打造蛋捲完美的香脆記憶 輕巧短小的外型， ...

#13. 魚煎蛋 - 台灣公司行號

2019年2月10日- 鮪魚煎蛋捲小孩子最愛的一道料理 ❤️ 連大人都愛吃的鮪魚蛋捲， 猜猜看是什麼秘密武器在蛋捲裡面吧用簡單的料理方式，讓自己也能品嚐到餐廳 .

#14. 基礎速食實作(餐飲服務科，高二) - 臺北市立文山特殊教育學校

鮪魚煎 蛋吐司（手作輕食） 吐司、鮪魚罐頭、雞蛋、美乃滋、起司、. **此道食譜可讓學生熟練煎蛋技巧，以為下一道食譜(韓式蛋捲)做準備。 2 韓式蛋捲（手作輕食）.

#15. 【洋蔥鮪魚蛋捲】「鮪魚蛋捲」的食譜與作法，... +1 | 健康跟著走

洋蔥鮪魚蛋捲：「鮪魚蛋捲」的食譜與作法，...，愛料理的「鮪魚蛋捲」食譜，有最新的鮪魚煎蛋捲，以及高蛋白「鮪魚玉米歐姆蛋捲」300卡、鮪魚熱狗蛋捲。也有鮪.

#16. 味一食品鮪魚蛋捲購物比價- 2022年1月| FindPrice 價格網

味一食品鮪魚蛋捲的商品價格，還有更多味一食品歡欣禮盒-吮指鮪魚鬆蛋捲40g(6小支)*12包(10折)相關商品比價，輕鬆購物，FindPrice價格網讓你快速找到最便宜的商品.

#17. 鮪魚蛋卷- 美食好簡單 - 台視

作法 · 罐頭鮪魚撥碎，蔥、蒜切末，備用。 · 取一容器放入罐頭鮪魚、全蛋液、蔥、蒜、調味料攪拌均勻，備用。 · 鍋中放入2大匙葡萄籽油，倒入蛋液煎至熟成， ...

#18. 【食譜】玉米鮪魚蛋捲:www.ytower.com.tw - 楊桃美食網

【做法】 · 1.雞蛋打入碗中打散成蛋液，加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。 · 2.熱鍋倒入少量油燒熱，倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀，盛入盤中，旁邊擺上 ...

#19. 當歸鮪魚蛋捲 - 農業知識入口網

早餐可以吃得營養又安心！這道蛋捲做法讓忙碌的您，既能省荷包又能快速完成。首先打一顆蛋加點鹽調味，以小火煎蛋液，在蛋液倒入後尚未凝固時， ...

#20. 讓你年輕10歲的沖繩美容料理沖繩人都這樣吃蛋捲

起司鮪魚蛋捲(omelette) チーズとシーチキンのオムレツ居家簡易的歐姆雷特蛋捲，當正餐或墊胃點心都合適！ 食材要準備雞蛋4個、水50g、鮪魚罐頭半罐、披薩用.

#21. 鮪魚蛋捲Instagram posts

早安今天早餐#蘿蔔糕#鮪魚蛋捲#拿鐵小孩的早餐#蘿蔔糕#蔬菜#蔥花蛋覺得好久沒吃 ... 煎蘿蔔糕比煎蛋還要更容易沾鍋真是讓我煎好久 明明是中式蘿蔔糕硬要配一個鮪魚 ...

#22. 鮪魚煎蛋捲by 奇媽咪簡單廚房 - 如何好吃又健康

鮪魚煎蛋捲 ，你想知道的解答。看食譜做菜螢幕不變暗下載App4.96.5萬人評分開啓美好生活愛料理愛料理生活誌市集影音試用推薦升級VIP登入註冊...| 如何好吃又健康.

#23. [達人專欄] 【食譜】鮪魚熱狗蛋捲 - snow126的創作- 巴哈姆特

1.將小熱狗切成小丁，鮪魚罐頭倒掉多餘的湯汁 · 2.蛋液打散，加入其他所有材料拌勻 · 3.少許油熱平底鍋，倒入打散的蛋液 · 4.蓋上鍋蓋，以小火悶煎至蛋半熟後 ...

#24. 元氣早餐【鮪魚起司蛋捲】囤積的罐頭怎麼消化？教你輕鬆做香 ...

#25. 貝蒂做便當- 早午餐餐盤《礦泉水鮪魚蛋捲》  這是數日前料理的 ...

早午餐餐盤《礦泉水鮪魚蛋捲》  這是數日前料理的早餐餐盤哦   雞胸肉以簡單的調味料(鹽、黑胡椒、紅椒粉、橄欖油)醃製後煎熟即可，簡單快速， ...

#26. 爆漿玉米鮪魚蛋捲 - Cook1Cook

食材（1-2人） 15分鐘內 · 1備好材料 · 2準備一個鍋或碗打入蛋後加瀝乾的鮪魚、玉米與調味料打成蛋液 · 3起鍋下點奶油融化後倒入蛋液 · 4加入起司片、乳酪絲 · 5翻面煎至起司 ...

#27. 早餐快速上桌～鮪魚洋蔥起司蛋捲，不需蛋餅皮也能營養滿分！

早餐快速上桌～鮪魚洋蔥起司蛋捲，不需蛋餅皮也能營養滿分！ · 1. 鍋底噴些橄欖油 · 2. 將三顆雞蛋打散後，倒入半碗 · 3. 搖晃蛋液使之舖滿鍋底.

#28. 咖椰吐司佐鮪魚煎蛋捲Kaya Toast with Tuna Omelette - Paul ...

內含：保羅經典吐司、咖椰醬、綜合沙拉、鮪魚煎蛋捲(紅洋蔥、蕃茄、起司)。 This set includes: toast, kaya sauce, mixed salad, tuna omelette (red onion, tomato, ...

#29. 爆浆玉米鲔鱼蛋捲- 番茄菜谱 - 食天下

1备好材料2準备一个锅或碗打入蛋后加沥干的鲔鱼、玉米与调味料打成蛋液3起锅下点奶油融化后倒入蛋液4加入起司片、乳酪丝5翻面煎至起司融化(小火)勿煎过久，蛋会老哟6 ...

#30. 偷懶金針菇蛋捲 - 啊! 蜜如

三、再加進適量鮪魚罐頭湯汁和鹽調味。 四、倒油熱鍋，倒入拌好的蛋液，轉中小火耐心煎，煎到稍微焦黃狀態 ...

#31. 10分鐘做早餐| 誠品線上

大廚教你煎蛋「蛋」可說是平價又易取得的食材，蛋料理更是多不勝數，看似簡單的蛋 ... 蔬菜蛋卷、乳酪蛋卷、饅頭肉鬆夾蛋、饅頭夾起司火腿、饅頭夾肉、水煮蛋辣鮪魚刈 ...

#32. 鮪魚蛋捲超夯! 滿口的香酥脆

吃過黑鮪魚生魚片現在不稀奇，在宜蘭有業者推出了鮪魚蛋捲，新鮮鮪魚曬乾後磨成粉，做成蛋糊手工烘烤，...

#33. 鮪魚蛋捲 - 惟波爐先生

不知道還有沒有人記得小時候有一個鮪魚罐頭廣告鮪魚聰明蛋靈光一閃~~~今天的早餐就決定是它了材料: 雞蛋1顆洋蔥1/4顆鮪魚罐頭半罐(35g) 美乃滋.

#34. 韓式煎蛋捲食譜與做法共10 道 - 韓國住宿訂房推薦

韓式鮪魚煎蛋捲奇媽咪簡單廚房 IG https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=a4euy62dihpd「創意韓...食材：雞蛋、鮪魚罐頭、韓式辣椒粉、蔥花、白胡椒粉、鹽巴.

#35. 味一食品】職人鮪魚鬆蛋捲x4盒(40gx4包/盒) 高雄愛河款 - 博客來

商品簡介:鮪魚鬆蛋捲一口咬下魚鬆與蛋捲完美的融合是難忘的好滋味這次特別推出愛河款就是讓你感受濃濃的高雄味商品介紹:產品內容物與規格說明/保固資訊:規格：4 ...

#36. 鮪魚煎蛋 - Cnap

鮪魚煎 蛋材料蔥2支、雞蛋4顆、水煮鮪魚半罐、鹽少許、胡椒少許STEP1 切蔥花鮪魚蔥 ... 鮪魚起司蛋捲【材料】 雞蛋3顆鮪魚罐頭1罐起司片2片酪梨半顆【Steps】 全蛋3顆打 ...

#37. 「鮪魚罐頭料理蛋」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

真的很簡單吧簡易食譜口訣:拌勻鮪魚蛋煎ㄧ煎就好了有什麼料理比 ...,愛料理的「鮪魚 ... 有最新的鮪魚蛋捲，以及鮪魚蛋捲、低醣生酮·鮪魚起司蛋千張捲☀️小v鬆餅機。

#38. [副食品]蔬菜鮪魚蛋捲@ 喬依斯專用

[蔬菜鮪魚蛋捲作法] 1.把既有的食材紅蘿蔔丁、洋蔥丁、無鹽水煮鮪魚搗碎。 2.將一顆全蛋打散，加入所有材料。 3.用不沾鍋平底鍋慢火煎，不加油，可添加少許的蔬菜 ...

#39. 【食譜】和風千張鮪魚蛋餅 快手低醣早餐| u 值媒 - 聯合報

之前分享的千張雞絲蛋餅挺受好評，我個人覺得簡單方便又好吃！所以要來研發更多種口味～XD這次是我喜歡的和風鮪魚口味，還加了起司夾心，更美味喔！

#40. 自製蛋餅系列-培根、起司、鮪魚 - Magimix

煎培根的時候要稍微壓一下讓培根均勻的與鍋面接觸，培根才不會卷縮的太嚴重。 不用洗鍋，直接加熱步驟2使用的鍋子，用培根油來炒蘑菇。鍋內依序加入蘑菇與蒜碎爆 ...

#41. 「美食美語」楓糖丹麥土司鮪魚煎蛋捲 - 米花調味雪

Danish 是丹麥. Danish Bread 是丹麥土司 maple 是楓[ˋmep!] 中譯音妹波 maple sugar 就是楓糖 omelette 是煎蛋捲 [ˋɑmlɪt] 中譯音阿門特 tuna 是鮪魚

#42. 鮪魚罐頭食譜煎蛋

鮪魚 罐頭食譜煎蛋情報，2017年8月7日— 不上市場的日子,簡單也可以有好料理. 【關鍵字】：鮪魚、鮪魚罐頭、好料理、烘蛋、蛋液、魚肉、香蒜.

#43. 彩蔬蛋捲柴魚燒| 三菜一湯| 蘋果新聞網

1熱油鍋至冒煙、倒入蛋液平煎出蛋皮備用。 2取出蛋皮舖平，放上蘿蔔絲、生菜、鮪魚、玉米與番茄 ...

#44. 自製蛋餅系列-培根、起司、鮪魚 - 恆隆行

趁蛋液還沒完全凝固將蛋餅皮疊在雞蛋上以中火煎約1分鐘，感受到蛋液凝固稍稍澎起的程度後翻面，再煎約1分鐘讓餅皮上色。 熄火，在蛋餅中排入培根，將蛋餅捲起即可起鍋切塊 ...

#45. 蛋卷鲔鱼饼 - 美食杰菜谱做法大全

菜系及功效：私家菜美容菜谱减肥菜谱营养不良食谱工艺：煎蛋卷鲔鱼饼的制作材料：. 主料：鸡蛋250克,金枪鱼200克. 辅料：小麦面粉100克,紫菜(干)30克.

#46. 罐頭食品大放異彩【鮪魚紫菜包飯捲/泡菜柴魚紫菜 ... - 米飛愛生活

... 鮪魚罐頭，因此捨棄蛋絲採用厚實的整張蛋皮作為配色以及「防水膜」。考量形狀完整，最優秀的廚具莫過於大小適中、本來就是長方形的日式煎蛋捲鍋。

#47. 主婦必看的美味鮪魚食譜，創意鮪魚食譜輕鬆做

創意鮪魚食譜1：鮪魚煎蛋捲. 鮪魚食譜材料：洋蔥半顆、鮪魚罐頭一罐，美乃滋酌量、少許的鹽與黑胡椒、蛋3顆. 鮪魚食譜作法：. 1. 將洋蔥切末，跟鮪 ...

#48. 菠菜起士蛋卷 - 食譜自由配

蛋皮鋪上菠菜葉及起士絲捲起，再開小火慢慢煎至中間起士融化，且外表兩面呈金黃酥香，取出切厚片即完成。 可自行變化內餡，如鮪魚、玉米、火腿等易熟 ...

#49. Bruno陪我吃飯

厚煎雞胸肉 雞蛋豆腐 泡菜鴻禧菇 義美 . 絞肉豆腐蛋 油菜 純喫茶鮮柚綠茶本來還 . 鮪魚煎蛋卷 泡菜鴻禧菇 雞蛋豆腐 . 泡菜雞里肌 鮪魚煎蛋 醬燒杏鮑.

#50. Omelette·美式蛋捲 - 線上訂購店內價菜單wetom訂餐網

Omelette·美式蛋捲| wetom推薦線上訂購店內價菜單. ... 烤鮮奶吐司; 奶油煎鮮奶吐司; 麵食; 蛋捲; 漢堡; 蛋餅; 港式蘿蔔糕; 中式小點 ... 鮪魚起士蛋奶油煎吐司75元.

#51. 一口烏魚子蛋捲 - 生活市集

4兩烏魚子5兩烏魚子8結蛋捲一口冰一口口一口吃一口吃烏魚子一口小煎包一口小花枝一口氣一口水餃一口烏魚子一口烏魚子年節伴手禮盒一口牛軋一口肉一口蛋捲一口酥一口鍋 ...

#52. 熱狗蛋捲 - Lubos

將小熱狗切成小丁，鮪魚罐頭倒掉多餘的湯汁. 蛋液打散，加入其他所有材料拌勻. 少許油熱平底鍋，倒入打散的蛋液. 蓋上鍋蓋，以小火悶煎至蛋半.

#53. 【食譜】韓式年糕煎蛋捲/二樣食材自製韓國年糕/韓式海苔捲做法

依序放入起司片、火腿片、年糕，用鐵鍋剷將煎蛋捲起。 4.將煎蛋捲 ... 【食譜】摺疊紫菜包飯/不用捲只要三個步驟做韓式紫菜包飯/鮪魚沙拉這樣做更爽口.

#54. 【料理】韮卵焼き、ツナ卵焼き@ S+M - 痞客邦

其實就是韭菜煎蛋和鮪魚煎蛋捲。 雖然我幾乎很少說，但其實我超喜歡蛋料理一天一顆蛋都不是問題標題的這兩道菜是不同天做的，想說都是蛋料理就放在一起寫了！

#55. 魚蛋小卷的價格推薦- 2021年11月| 比價比個夠BigGo

快搜尋「魚蛋小卷」找出哪裡買、現貨推薦與歷史價格一站比價，最低價格都在BigGo！ ... 現貨日式玉子燒平底鍋方形不沾鍋煎魚鍋厚蛋燒家用煎蛋卷早餐神器精鐵小煎鍋煎 ...

#56. 減醣減脂期間，五款好吃的高蛋白早餐 - 幸福熟齡

高蛋白早餐的優點 · 第一款-低醣鮪魚蛋餅(350kcal，蛋白質20g) · 第二款-水煮雞蛋搭配全麥麵包(373kcal，蛋白質18.5g) · 第三款-起司蔬菜蛋捲(337.5kcal， ...

#57. 鮪魚海苔飯捲熱量 - 靠北上班族

... 喔香菇雞筍飯團1個(110公克)179卡鰹魚飯團1個(110公克)184 ...,煎蛋捲海苔飯捲, 계란말이김밥：超簡單輕鬆做的1種特別海苔飯捲， 營養好吃的鮪魚煎蛋捲和海苔飯捲 ...

#58. [邀稿 下廚] 金玉滿堂鮪魚捲

金黃色的蛋皮層層包裹著愛之味鮪魚片、菠菜、紅蘿蔔， 捲出層次分明的 ... 將剛剛做好的蛋捲一邊刷上[蛋液]，一邊慢慢的煎至金黃，直到蛋液用完為止。

#59. 蛋卷鲔鱼饼的热量和减肥功效

2. 饺子皮洒些葱花用擀面杖擀平； 3. 鸡蛋打散； 4. 紫菜剪成五公分宽； 5. 油锅烧热放1汤匙油，倒入1个蛋的蛋汁，慢火煎成蛋皮； 6. 面皮放在蛋皮上一同翻面，煎约20秒；

#60. 鲔鱼蛋卷的做法_菜谱 - 香哈网

鲔鱼蛋卷 的详细做法步骤：1、蛋汁加葱花，先煎成蛋皮。 2、关小火把鲔鱼舖在蛋皮上，再卷起。 3、卷好再煎一下使上下更酥。 4、待凉切成块大功告成。

#61. 魚有王蛋捲

魚有王外銷日本頂級生魚片｜-50度急凍藏鮮｜超低溫鮪魚專家. ... 日本直送的日東卷蛋(JG roll cake)有多款口味選擇，12款口味在港一上架就全部極速斷貨，包括朱古力、 ...

#62. 聰明蛋(鮪魚玉子燒) - 「好料餐桌」 美食，食譜

6慢慢翻成蛋捲狀，四面再加熱一下，讓蛋煎熟。 起鍋切片即完成。 贊助 小撇步 *這料理火候一定不可以太大，成功率會較高 *因為鮪魚有鹹份，可以不用 ...

#63. 鮪魚玉米蛋餅+草莓 - 助教的部落格

會嚐試做鮪魚玉米蛋餅，是因為小朋友很喜歡吃，又剛好買了現成餅皮，. 家裡玉米和牛奶也都有，於是捲起衣袖做羹湯（做蛋餅啦）！

#64. 三種口味煎蛋捲 - 麗子的部落格

難怪我和減肥無緣了胡亂填點東西讓胃有事做才有做的出這煎蛋捲的耐性今天的餐桌. ... 蛋捲內餡用菇菌醬 明太子醬鮪魚醬鴨肝醬鰻魚碎等..都會很好吃.

#65. 人妻日記（四月十八日）小黃瓜鮪魚蛋捲 - 翠花兒的小廚房

今天這道小黃瓜鮪魚蛋捲依舊是要孝敬妙妙豬的. 這小鬼，每天都吃得比我跟她老爸好. 材料：小黃瓜、罐頭鮪魚、雞蛋. 調味料：鹽、白胡椒粉. 做法：把小黃瓜刨絲後加點鹽 ...

#66. 道地韓國媽媽家常菜360道【暢銷25萬本珍藏版】 - MoMo購物

肉丸煎餅＋Recipe 用煎餅肉餡作出漢堡排煎蛋卷原味煎蛋卷／鮮蔬煎蛋 ... 砂鍋鮪魚泡菜鍋／豬肉泡菜鍋辣醬砂鍋牛肉辣醬鍋／馬鈴薯辣醬鍋鮪魚辣醬鍋．

#67. 黑鳥說自己做個自炊紀錄，希望我可以讓自己吃好吃又健康的東西

01/17 紅燒烏魚排與乾煎板豆腐+蒟蒻絲，搭配烤羽衣甘藍 ... 01/24 鹽麴豬五花+嫩筍鮪魚煎蛋捲+炒豆苗，加菜：兩款鱈魚肝

#68. 一口鮪魚鬆蛋捲東港散步美食 - 味益食品

商品說明. 東港實體門市. 媒體推薦2019台灣燈會必買伴手禮一口鮪魚鬆蛋捲. ☆果子的腳印介紹一口鮪魚鬆蛋捲☆. https://pse.is/G4TJM. ☆網紅冒牌生介紹一口鮪魚鬆蛋捲 ...

#69. 週末的快手餐--菠菜起司蛋捲 - Cecillia優雅過生活

恩恩恩好吃好吃下午有自己嘗試著做做看臨時沒有菠菜改用地瓜葉+鮪魚下去也不錯哟! 蛋皮要怎麼煎才不會破洞呢?

#70. 聰明蛋(鮪魚玉子燒) - 小花的美食小天地ヽ( ﾟ ﾟ)ノ

中式西式日式有它的點綴完全不會唐突，方便快速又好吃，有鮪魚的DHA還有營養的雞蛋，跟. ... 6慢慢翻成蛋捲狀，四面再加熱一下，讓蛋煎熟。

#71. 香煎軟皮鮪魚捲 - Juling's Blog - 痞客邦

週日比較早起,想幫小孩做些不一樣的早餐,調了些麵糊,想煎些軟餅皮來包東西,家裡有鮪魚罐頭,再加些玉米粒及仿蟹腿肉拌一拌,就可當內餡,包好的鮪魚捲再煎一下, ...

#72. 培根蛋捲 - 蘇菲亞的珠寶教室

培根蛋捲 ... 四可以依照個人口味加入例如玉米粒豬肉鮪魚鴨賞 等等內餡隨意組合. 五 乳酪絲一小碗(狠愛牽絲的可以加多點^^) ... 油熱後倒入打散的蔥花蛋煎蛋皮 轉中火.

#73. 洋葱圈圈蛋 - 蘋果愛料理

將清甜的洋葱和鹹香的鮪魚拌入蛋液中，用洋葱圈當容器，煎蛋鹹甜適中，好 ... 洋葱圈圈蛋，外部焦香、內部軟嫰，滋味好豐富。 ... 酪梨蛋捲（10分鐘）

#74. [1Y5M] Ryder媽咪的大小通吃食堂～ 酪梨鮪魚海苔蛋捲& 酪梨 ...

[1Y5M] Ryder媽咪的大小通吃食堂～ 酪梨鮪魚海苔蛋捲& 酪梨小松菜洋菇炒肉絲& 黑木耳露酪梨奶昔 ...

#75. 玉米鮪魚捲 - 西瓜在他鄉

吃起來開心，胖起來甘心！ 法式薄餅材料： 用小平底鍋可以煎3張薄餅. 蛋1個 麵粉20g 牛奶80cc 鹽 ...

#76. 日式雞蛋捲

若家裡沒有日式蛋捲鍋的話，利用直徑約20cm的平底鍋也能完成。 參考「高湯雞蛋捲」的做法步驟，以同樣方式進行，將蛋液分4次倒入鍋中，煎成蛋捲，要訣在於 ...

#77. 線上點餐平台

主食系列 · 沙拉湯品. 奶油玉米濃湯. $30. 巧達濃湯. $45. 鮮蛋沙拉. $60. 燻雞沙拉. $75. 嫩雞沙拉 · 中式系列. 原味蛋餅. $25. 鮪魚蛋餅. $40. 鮮蔬玉米蛋餅. $40. 培根蛋 ...

#78. 「食譜」 煎蛋捲海苔飯捲, 계란말이김밥by 韓國餐桌@ 在台北 ...

Nov 28, 2014 - 超簡單輕鬆做的1種特別海苔飯捲， 營養好吃的鮪魚煎蛋捲和海苔飯捲非常搭配， 看起來不太容易做，可是你會發現其實一點都不難， 又漂亮又美味， ...

#79. 高湯玉子燒蛋捲- 日本男子的日式家庭料理 - tasty-note

高湯玉子燒蛋捲: 1. 將所有材料混合備用。 柴魚高湯作法. 高湯玉子燒蛋捲: 2. 在煎鍋中抹上沙拉油中小火熱鍋，滴入一兩滴蛋液，有出現『咻』的聲音就 ...

#80. 日式煎蛋卷 - 中文百科全書

製作：(1)首先將蛋用打蛋器打散，並加入柴魚味素、細砂糖、醬油拌勻。(2)將方形煎蛋鍋刷上少許油，並用中小火預熱。(3)將蛋液徐徐倒入方形煎蛋鍋中。(4)直到蛋液平均布 ...

#81. 溫馨下午茶料理-- 鮪魚起士玉子燒 - nidBox 親子盒子

2. 將洋蔥丁炒過備用。置換S 型攪拌刀片，將蛋、牛奶加入食物調理機中，蓋好杯蓋，右轉至1 轉速成煎蛋液。 3. 使用玉子燒鍋倒入蛋，一層內饀一層蛋，再捲起即可。

#82. 胡蘿蔔蛋捲｜Daily091 | 菜單市集

這次的料理很簡單！但是還蠻考驗細心度的，我發現自己其實不擅長把食物做的「非常漂亮」，不過還是一個營養滿分的料理。家裡有不喜歡蔬菜的小朋友，也 ...

#83. 東京蛋卷壽司 - 中文百科知識

以灌裝鮪魚和雞蛋、壽司米飯為主料的壽司。 東京蛋卷壽司【日期：2005-06-11】 來源： 作者： 【字型：大中小】 【原料/調料】 主料： 罐裝鮪魚配料： 雞蛋、壽司 ...

#84. 私房食谱：鲔鱼热狗蛋卷听语音 - 百度经验

私房食谱：鲔鱼热狗蛋卷,鲔鱼让蛋卷更多些湿润感，热狗丁则为口感与色彩增添变化，三者混合，滋味出乎意料的好！（1整卷约470大卡，净含糖约7.5g）

#85. 成大醫院健康小館推介鮪魚雙色捲 - ETtoday

成大醫院營養部孔祥瑞營養師，特別向民眾介紹營養部研製的「鮪魚雙色捲」 ... 三、用少許油略煎蛋餅皮，鋪上做法二之材料，捲起，煎至二面焦黃即可。

#86. 聰明蛋(鮪魚玉子燒) - 美食情報

6慢慢翻成蛋捲狀，四面再加熱一下，讓蛋煎熟。 起鍋切片即完成。 贊助. 小撇步. *這料理火候一定不可以太大，成功率會較高. *因為鮪魚有鹹份，可以不用加塩。

#87. 蛋卷鲔鱼饼的做法详细介绍 - 360doc个人图书馆

2. 饺子皮洒些葱花用擀面杖擀平； 3. 鸡蛋打散； 4. 紫菜剪成五公分宽； 5. 油锅烧热放1汤匙油，倒入1个蛋的蛋汁，慢火煎成蛋皮； 6. 面皮放在蛋皮上一同 ...

#88. 【減醣料理】鮪魚起司蛋捲

【Steps】 · 全蛋3顆打散後加入一點點鹽巴，一半倒入平底鍋中煎成蛋皮 · 趁蛋還沒完全凝固在一端撲上鮪魚罐頭已及起司片 · 把蛋捲起來捲成蛋餅的樣子及可程盤 ...

#89. 蛋餅煎法影音教學-蛋餅食用方式總整理

例如：起司片、火腿片、鮪魚、魚鬆或是肉鬆。上述只有火腿片需要先在一旁加熱。 Amanda食譜,九層塔,冷凍蛋餅皮料理,原味蛋餅,原味. 蛋 ...

#90. 鮪魚蛋捲鮪魚蛋捲 - QJIN

東港必買伴手禮一口接一口大鵬灣經典鮪魚鬆蛋捲禮盒*22盒榮獲屏東十大伴手禮臺灣百大伴手 ... 5分鐘早餐【鮪魚起士煎蛋捲】 鮪魚蛋捲耶加雪菲薑花白（手沖咖啡） 分類.

#91. 超级美味煎蛋卷做法大全 - 神奇养生网

一、家常煎蛋卷材料:鸡蛋:3个,胡萝卜适量,油适量,葱4根,盐适量。 ... 鱼煎蛋卷. 材料:鸡蛋1颗、洋葱1/4颗、鲔鱼罐头半罐、美乃滋2大匙、黑胡椒少许。

#92. 短時間食譜系列～捲了海苔和起士的玉子燒～ - FUN! JAPAN

煎蛋 鍋子裡頭放入適量的沙拉油，中火加熱，將步驟1雞蛋的4分之1放入鍋內，大幅攪拌。 ... 短時間食譜系列～酪梨和鮪魚和塑膠袋？

#93. 【小花廚房】鮪魚蔬菜蛋餅~減肥中不罪惡的減脂宵夜

看到有人說可以用水煮鮪魚+蔬菜+蛋煎成鮪魚蔬菜蛋餅來吃. 口水馬上流下來，真的不誇張！ 然後真的是有比較才知道，油漬鮪魚罐頭的熱量跟水煮鮪魚罐頭 ...

#94. 海苔鮭魚蛋捲 - Carol 自在生活

乾煎鮭魚是餐桌上常常有的簡單料理,取部份魚肉剝碎,就可以變化出另一道完全不同的 ... Carol:煎鮭魚蛋捲顏色粉粉的很誘人,我都嗎偷懶用鮪魚罐頭煎蛋, ...