最近主婦魂大爆發☺單眼皮料理教室
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食材:
鮪魚罐頭、洋蔥、雞蛋2顆、肉鬆、美乃滋、鹽巴、吐司
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作法:
《鮪魚洋蔥玉米》
鮪魚罐頭分為油漬跟水煮兩款,喜歡清爽一點跟可以選擇水煮比較不油膩。
洋蔥切片泡水可去除辣味,切丁後直接與鮪魚罐頭攪拌在一起,灑一些鹽巴或黑胡椒調味,喜歡口感多一點可以學我加一些玉米粒或小黃瓜丁。
最後擠上滿滿的美乃滋😍依照自己喜歡的甜度調整
《雞蛋沙拉》
食材:雞蛋兩顆、鹽巴、
水煮雞蛋,將雞蛋切成末,攪拌的越碎口感越細,灑一點鹽巴調味,超簡單。
🎶🎶
吐司→雞蛋沙拉→吐司→鮪魚洋蔥→吐司,不到5分鐘就完成拉😋😋😋自己動手做,健康又美味。
簡單的無開火料理,不會下廚的人也可以輕易抓住另一半的心,推薦給大家💓
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Yui's料理自學小天地,也在其Youtube影片中提到,今天吃熱壓吐司喔🍞 用的一樣是魚姐帶回來的Hello Kitty熱壓吐司機 沒錯,就是充滿粉紅色泡泡少女心的這台💟 而今天做的這個口味是魚粉點菜的 #鮪魚玉米 是相當常見且好做的一個口味 除了鮪魚+玉米之外,可以多放水煮蛋和洋蔥 整體口感會更豐富,這個可以再自行發揮創意即可 ★喜歡我創作的料理影...
鮪魚洋蔥吐司 在 Yui's料理自學小天地 Youtube 的最佳解答
今天吃熱壓吐司喔🍞
用的一樣是魚姐帶回來的Hello Kitty熱壓吐司機
沒錯,就是充滿粉紅色泡泡少女心的這台💟
而今天做的這個口味是魚粉點菜的 #鮪魚玉米
是相當常見且好做的一個口味
除了鮪魚+玉米之外,可以多放水煮蛋和洋蔥
整體口感會更豐富,這個可以再自行發揮創意即可
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鮪魚洋蔥吐司 在 Ciao! Kitchen Youtube 的最讚貼文
十種我最常吃的厚片土司的口味變化,自製吐司抹醬為自己的健康把關。五種鹹口味(大蒜奶油/鮪魚洋蔥/蔥花餡/焗烤起司/火腿起司)、五種甜口味(花生醬/芝麻醬/椰子奶酥醬/榛果巧克力醬/草莓果醬),一個月的早餐口味不重複!
十種厚片吐司抹醬: https://ciao.kitchen/toast-spread/
食材:
(鹹) 大蒜奶油 / Garlic Butter
30 g 大蒜切碎 / minced garlic
80 g 無鹽奶油 / unsalted butter
1/4 小匙 鹽 / salt
少許 乾燥巴西里 / dried parsley
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(鹹) 鮪魚洋蔥起司 / Tuna Onion with Cheese
1 罐 鮪魚罐頭 / canned tuna (約150g)
80 g 洋蔥切碎 / minced onion
1 小匙 大蒜粉 / garlic powder
1 小匙 洋蔥粉 / onion powder
少許 切達起士 / cheddar cheese (可用披薩起司絲替代)
少許 莫札瑞拉起士 / mozzarella cheese (可用披薩起司絲替代)
少許 鹽、胡椒 / salt, pepper
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(鹹) 蔥花餡 / Scallion Sauce
3 根 青蔥切碎 / chopped scallion
1 大匙 融化豬油 / melted lard
1/2 小匙 鹽、白胡椒 / salt, white pepper
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(鹹) 焗烤起司醬 / Cheese Sauce
60 g 起士片 / cheese slice
35 g 鮮奶油 / cream
30 g 砂糖 / sugar
25 g 無鹽奶油 / unsalted butter
1 小匙 鹽 / salt
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(鹹) 火腿起司 / Ham and Cheese
1 片 火腿 / ham
1 片 起士片 / cheese slice
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(甜) 花生醬 / Peanut butter
100 g 花生 / peanuts
15 g 砂糖 / sugar
1/4 小匙 鹽 / salt
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(甜) 芝麻醬 / Sesame paste
100 g 黑芝麻 / black sesame
20 g 砂糖 / sugar
1 大匙 液體油 / vegetable oil
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(甜) 椰子奶酥醬 / Coconut butter biscuit spread
10 g 椰子粉 / shredded coconut
20 g 奶粉 / milk powder
40 g 無鹽奶油 / unsalted butter
20 g 砂糖 / sugar
30 g 椰子油 / coconut oil
少許 鹽 / salt
(甜) 榛果巧克力醬 /
Hazelnut Chocolate Spread (Nutella)
(甜) 薄荷草莓果醬 / Mint Strawberry Jam
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搭配吐司食譜:
v 蜂蜜燕麥全麥吐司:https://ciao.kitchen/oatmeal-wholewheat-bread/
v 湯種鮮奶吐司(藜麥&原味):https://ciao.kitchen/quinoa-loaf/
裝水餃/塔皮/麵團/厚片吐司都很適合的多功能保鮮盒:http://bit.ly/2Q1WZRF
輸入優惠碼「ciao」,全單享95折,滿2000以上享9折優惠,歡迎多多利用!
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鮪魚洋蔥吐司 在 有口福 Youtube 的最佳解答
鮪魚三明治卷
鮪魚罐頭是個很方便的食物,對吧?無論是做沙拉、三明治還是乾麵 ,鮪魚罐頭都可以增添其美味。以下的食譜是各創意的做法:用鮪魚沙拉做成的鮪魚卷。試一試!
食譜:https://www.yokofu.tw/tuna-roll/
所需食材
鮪魚捲部分
約 1 kg 切邊吐司
250 g 玉米罐頭
400 g 鮪魚罐頭
2 顆 番茄 切丁
200 g 碗豆
2 顆 紅洋蔥 切丁
2 條 墨西哥辣椒 切丁
鹽
胡椒
醬料部分
100 g 洋蔥
1 瓣 大蒜
2 湯匙 橄欖油
1 茶匙 辣椒粉
1 茶匙 糖
2 湯匙 醬油
1 湯匙 義大利香醋
150 g 番茄醬
鹽
奶油部分
400 g 奶油乳酪
80 g 美乃滋
3-4 湯匙 墨西哥辣醬
鹽
胡椒
裝飾部分
聖女小番茄 切半
香芹
綠橄欖
作法
1.) 在一張保鮮膜上,放上16片切片吐司,然後用擀麵棍將其擀平。
2.) 將橄欖油倒入平底鍋中,並加入洋蔥塊和切碎的大蒜炒至成透明狀。然後加入辣椒粉和糖,繼續煨。接著繼續加入醬油、義大利香醋、番茄醬,用中火煮約5分鐘,煮的同時邊攪拌。最後加些鹽並用攪拌器攪拌所有食材。
3.) 將3至4湯匙的醬汁到入碗中,並加入奶油乳酪和美乃滋。用鹽和胡椒調味,將所有東西攪拌混合。
4.) 將三分之一的奶油塗抹擀平的吐司切片上。
5.) .將番茄、紅洋蔥和墨西哥辣椒切小塊放入碗哩,然後加入豌豆、玉米和鮪魚,將所有食材混合一起。
6.) 將步驟5的蔬菜混合物,放在塗有奶油的吐司片上。請確保左側留下的2至3公分的吐司。利用保鮮膜將其捲成卷。
7.) 在捲起的吐司麵包卷旁邊,再放置另外16片吐司,一樣用擀麵杖擀壓。擀壓好後,在上面抹上另外三分之一的奶油和蔬菜混合並滾動,使鮪魚卷更大。最後將它放入冰箱至少2小時。
8.) 將剩餘的奶油放入擠花袋中,並用它來裝飾鮪魚卷。在上面放上切半的番茄、綠橄欖和香芹。
影片中的第二個食譜,請見這裡:https://www.yokofu.tw/toast-chicken/
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乳蹄
民以食為天
把自己國家的食物吹到比天高也很好理解
炒麵麵包算是最常捧的食物之一了
但是實際在日本吃過之後
那個伍斯特醬為基底的風味
台灣人大概很難理解
這種東西在學生食堂有什麼好搶的…
你有因為特定作品的描述(吹捧)
而嘗試過什麼日本食物嗎☺
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貓貓仰臥起坐 <3
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