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防疫假Day6
週日設計ㄧ連串體能活動
要是沒用任務包裝絕對是打混收場
把他們睡覺💤沒抱睡不著的寶貝綁架走
才有動力認真執行
每得ㄧ顆球還能賺1元
整場下來他們各賺了50-80元
還時不時跟我說他很想念他的寶貝床伴
本來是要慫恿他們把賺來的錢跟我買自製鬆餅課程，讓錢再回到我身邊，沒想到我最近唸親子理財書洗腦太成功，他們很堅定的跟我說，我想存起來，買股票存黃金樹。😆
#妹妹傍晚累倒
#但哥哥十點半才睡著讓我氣炸
#面對金頂電池該如何是好
今天我們胖佑跟爸爸上 #鬆餅課
（前幾天朋友來家裡聊天說要開鬆餅店，結果我們一家就思思念念著鬆餅，想著美味鬆餅好幾天，今天索性自己上鬆餅課好了😂於是父子倆就為了滿足媽媽的食慾，開始上了一堂製作鬆餅的課程）
之前一直都是搭配鬆餅粉上提供的配方來做鬆餅吃，
但今天我們突然心血來潮決定在鬆餅中添加 RED COW 紅牛奶粉
結果意外發現，欸欸欸！好好吃耶😋奶香味大提升！
這次添加的是我們家過年大囤貨的 #紅牛康健奶粉
康健奶粉這系列除了奶香味很濃以外，它最特別是採用 #初乳
初乳的營養可是非常高的，它裏頭含有 #免疫球蛋白、#乳鐵蛋白、#生長因子，所以許多初乳產品的價格都會較高。
我們這拿來添加到鬆餅裏頭，原先還覺得有點怪…
後來發現除了營養UP以外，奶香味真的有提升！
而且我們這次添加的是 #康健葉黃素初乳配方 因為本身奶粉有葉黃素添加，所以顏色會偏黃，烤出來的鬆餅很美，金黃色只能給100。
認真的推薦大家務必試試看，這次的鬆餅課 #大成功❤️
我覺得奶粉好壞真的還是有差！
均衡飲食、適量運動再搭配上每天定量的奶粉，胖佑現在比起很多同齡孩子來的大隻不少…而且身體非常OK，完全就是健康的小胖子。
（他在幼稚園教書的阿姨都說胖佑比他們班的小孩都還壯😂他4/2要上來看胖佑，希望他不要被我們小胖佑壓死）
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同步要跟大家分享一樣是紅牛推出的 #巧趣多63%巧克力禮盒
這款是過年時期超閃亮的 #春來喜禮盒
上面有滿滿的中國年節風味圖案，無敵可愛喜氣的啦！
本身63%巧克力不會太過死甜但是可可香氣還是很濃郁、吃起來很滑順，這次夾鬆餅也挺對味的哈哈哈。
另外還有一款是我家胖佑已經嗑掉N包的 #益生菌高鈣牛奶片
這個他已經嗑超多包了，每次進貨他都會吵著要…
以前小時候我也很常吃牛奶鈣片、羊奶鈣片；但是長大後買到的鈣片味道都偏淡不如從前，現在終於找到一款我愛吃、胖佑也很愛的牛奶鈣片了！它有70%的純乳含量，還有添加雙層包埋ABC益生菌。
而且它還有兩個口味 #益生菌高鈣牛奶片、#益生菌果汁牛奶片，想吃什麼口味自己選，這款真的是我會跟胖佑搶著吃的哦🤣
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹
…奇怪我怎麼要說胖佑的鬆餅課，不知不覺就很想跟大家介紹紅牛哈哈哈！反正簡單的說，這次的鬆餅課媽媽我非常滿意、吃了Ｎ塊希望體重不要來找我麻煩🥺
最後還是得說，康健系列三瓶都很適合一家人一起喝，現在除了小胖佑以外我跟爸爸也會每天一杯！
《照顧最愛的家人也照顧自己》
要大推一下不小心被我們私人包場，非常棒的兒童草莓園🍓❤️
老闆人好親切，超超超乾淨的農場，草莓多又甜，有沙坑，有野餐休息區，還有個看起來動物被照顧的很好的動物農場👍 平日還有草莓鬆餅課程🧇～！ 值得大老遠開車來玩❤️
#strawberry #strawberrypicking #아기랑여행 #딸기 #아기농부 #採草莓 #韓國 #韓國生活
00:20 IKEA傢俱打造戶外用餐區
在ikea買了戶外餐桌椅，疫情到現在感覺露營不太方便，加上老大已經國三，假日有時候要補習上課，想說來佈置院子，偶爾轉換一下心情，可以在戶外用。中秋連假我們沒有安排出門，所以呢？讓孩子們自己動手組裝餐桌椅，沒想到組裝過程超順利，連Max都可以獨立完成。
05:35 燒肉蔥鹽醬
晚上烤肉，今年想吃清淡一點，做了蔥鹽醬，所有食材都很百搭，然後順便吃蛋糕慶祝Max生日，雖然中秋節才是Max生日😂
09:19 在院子度過愉快早午餐
這個中秋連假，好像回到暑假生活，我們都起的比較晚，所以呢？來做個早午餐，主要是煎鬆餅、加上冰箱現有的食材，豐盛到孩子們說這樣吃可以飽到晚上😂
更多好吃料理，歡迎查看以下頻道分類清單
雞肉料理 https://bit.ly/31KE5T2
年菜推薦 https://bit.ly/2NT43Nx
蛋奶素食 https://bit.ly/2z7GDx6
雞蛋料理 https://bit.ly/2Z9LKLB
中式餐點 https://bit.ly/33L9KV9
台灣小吃 https://bit.ly/2Z2nLiw
萬用吐司 https://bit.ly/2MnKL4J
手做早餐 https://bit.ly/2KPSeGt
電鍋料理 https://bit.ly/2phCZPj
這裡是斑愛馬媽專屬頻道，我是 Rita
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我喜歡為家人做料理
也很享受和孩子們做料理時的互動，雖然常常被搞得一團亂
但看著他們滿足的表情，卻是我每天最幸福的時刻😊
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也歡迎留言告訴我，大家喜歡吃什麼，讓我們互相交流經驗唷！
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今天帶大家來開箱的是金色三麥的姊妹店：petit doux．微兜
整間店都充滿粉紅色少女的氛圍
店裡的招牌甜點—瓦帕鬆餅上市後，就引起一陣風潮，今天就跟著我一起來吃看看吧！
#微兜 #瓦帕鬆餅 #克萊兒帶你吃甜點 #玫瑰瓦帕鬆餅 #鐵觀音雲朵珍奶瓦帕 #經典牛脾氣三明治
誰說做甜點一定要用麵粉才可以
其實改用鬆餅粉來做的話超方便的喔!!
而且無須調整粉類比例，只要直接使用就可以了
今天用鬆餅粉示範這道 #蔓越莓司康
可以說是烘焙小白必學食譜
想當初在社區大學上課的時候，入門課程就有這一道
學會之後還可以根據個人喜愛變化成各種口味
就如同我前幾天所說的
只要加入不同的材料就可以變化出不同的吃法
不只家常菜可以，連烘焙點心也是一模模一樣樣的概念
舉例：原味司康➜蔓越莓司康➜蔓越莓堅果司康
就讓我們一起開啟司康系列的偉大航道吧~
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✏️【材料如下】
九州七穀原味鬆餅粉 ...1包
無鹽奶油 ...50克(切成小塊後放冰箱冷藏備用)
牛奶 ...30cc
雞蛋 ...1顆
蛋黃 ...1顆
蔓越莓 ...適量
🍳【蔓越莓司康的做法如下】
❶ 將鬆餅粉和奶油搓成砂粒狀，加入一顆全蛋和牛奶，用刮刀輕輕攪拌，按壓成團(不要用揉麵的方式)。
❷ 麵團壓平，鋪上蔓越莓乾，將麵團對折再壓平，重覆以上動作三次，稍微整形後的麵團用保鮮膜封好，放進冰箱冷藏一小時。
❸ 麵團取出後，用擀麵棍擀成2-3公分的厚度(大約一個指節)，用刀切成8等份，放上烤盤後刷上一層蛋黃液。烤箱180度，時間15-20分鐘，出爐後可單吃或是搭配果醬、奶油一起吃。
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我是阿魚，不要叫我阿魚師，壓力太大
從不進廚房到天天下廚，完全靠自學一路走到現在
就是一種「做中學，學中做」的概念
如果你也一度覺得料理很難
那就看看我的影片吧
料理影片中的內容全都是自學
做法不一定正統，是屬於自己的一套料理方式
不喜勿戰，做出來好吃&有人愛吃就好❤️
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