【認識孩子也更認識自己-高需求高敏感的孩子】
很多媽媽私下問我如如何與高需求寶寶相處，如何讓隊友或是家中長輩了解高需求寶寶，其實我能回答的不多，多半採用自己的經驗分享。
但是每個孩子都獨一無二的，每個家庭都有曲有折的，只有我們自己知道孩子的模樣，自己知道自己的模樣，彼此打磨，才能找出最舒適的相處方式。
前陣子看完《開啟高敏感孩子天賦》與《高敏感是種天賦》這兩本書後，就想著要和媽咪們分享。
#高需求寶寶是不是高敏感寶寶呢
#高需求通常也會伴隨著高敏感
高需求寶寶在嬰兒時期的「難帶」，讓新手爸媽崩潰，如何渡過新生兒時期？那就是爸媽彼此一定要認同一個想法：「我的孩子就是來鍛鍊心智的試金石」。
豔寶出生後，我是母奶親餵，沒想到她幾乎24小時含著奶(持續到四個月大才好點)，沒有一般新生兒睡14小時的特性，有時睡20~30分鐘就醒來，最長睡6小時(但也只是曇花一現)，只要一離開我的懷抱(奶)就哭得撕心裂肺，我曾將她放在嬰兒床上任由她哭了一小時不停歇後，不忍心的我又將她抱入懷中。
她對空間環境、光線聲音極其敏感，嬰兒時期只要一點點光線聲響就會驚醒大哭，例如人體關節的聲音、門輕輕關起來的聲音、晚上窗外掠過車燈、半夜手機的微光，每次一哭我就要再花費20分鐘安撫她。
2歲半睡過夜、4歲3個月結束母奶親餵，直到現在4歲半了，還是要抱睡，而且一樣需要爸媽大量的關注與愛。
在育兒艱困的新生兒與幼兒時期，我告訴自己要經由艷寶重新了解 #母愛的意義 之外，還要去克服自己的恐懼，以及經由孩子的眼睛與心再一次體會世界。
在深入了解高需求／高敏感寶寶的過程中，我認識也逐漸發現原來我自己是 #高敏感族 (Highly Sensitive Person, HSP)，這是美國心理學家艾融博士（Dr Elain Aron）在1996年提出的概念，這不是一種病，而且這種特質在社會上很普遍。
#每五個人裡面就有一個是高敏感族
#高敏感族不一定內向
#高敏感族是遺傳
#但是非高敏族的父母也會生下高敏族孩子
---
《開啟高敏感孩子天賦》書中提到高敏感兒的四個特性：
1.深度處理
2.容易過度接受刺激
3.情緒反應大，尤其是同理心很強
4.能敏銳觀察細微刺激
我發現的確符合艷寶逐漸展現出來特徵，例如：會提出逼近核心的尖銳問題，即便許多事情我說得避重就輕，她也能敏感的提出問題；很怕痛(我也很怕痛，連洗牙都要打麻醉)；受人矚目或是檢測實力時，就會無法發揮實力；高度同理心，因為他們對悲傷和焦慮的感受比其他人強烈，所以更加貼心；細微的氣味跟聲音都令他們不安，一直到現在艷寶還會跟我說：「媽咪那個聲音我會怕。」但是我什麼都聽不到，只好跟她說我會保護她。
雖然，高敏感族容易受到刺激，但是他們也比一般人更容易感受到喜悅，更容易有幸福感。
而且當高需求/高敏的孩子逐漸成長，也能看出特質與能力。
#高敏感族很有同理心
#高敏族很貼心會提人著想
#高敏感族行事謹慎危機處理能力強
#高敏族有豐富的想像力
---
在面對高敏感的孩子時，媽媽請記得要愛自己、不責備自己，因為孩子的敏感特質造成所謂的「難帶」，或是孩子感到情緒痛苦時，這些都 #並非媽媽的不對，因為每一個高需求、高敏感寶寶的媽媽都很努力給孩子最多的愛。
#不要拿自己的孩子與別人的孩子比較
#肯定孩子的存在
#擁抱是最好的方式
「育兒也是育己」，當妳接受自己的敏感脆弱與心中缺失的那一塊，妳就能全然的接受妳的高需求高敏感孩子。
#你的高需求寶寶是天下最愛你的人
#他對妳的愛超越妳自己
高需求寶寶是不是高敏感寶寶呢 在 [寶寶]遇到高需求寶寶，請盡量滿足他/她的需求- 看板BabyMother 的推薦與評價
新手媽媽的我遇到Q比這樣的嬰兒，與她磨合的那段期間，每天都過著身心俱疲、膽顫心
驚(這是真的)的生活!!
生到"高需求"的Q比，我只能接受這個事實，什麼"懂得媽媽辛苦的天使寶寶"確定是與我
無緣了，註定要花很多心力和時間來照顧和陪伴她，整天的時間幾乎都在回應滿足她的需
求。而我也拋棄百歲醫生的內容，轉成追求親密育兒的方法。
文章內有寫到高需求寶寶的特徵，和這一年多照顧Q比的心路歷程(濃縮版)，和同為家長
的你們，一起共勉之~
(尤其是家裡跟我一樣有著高需求寶寶的小孩，更需要看一下!)
https://anitading2009.pixnet.net/blog/post/57761124
以下轉貼網誌內容:
生小孩前我對嬰兒的認知是，每天過著吃飽睡、睡飽吃的生活(可能是懷孕前看太多baby
睡得很香甜的樣子)，想說帶嬰兒應該滿輕鬆的，因為整天大部分的時間都在睡覺。
但自Q比一出生後，我才知道原來我的想法根本就是"不食人間煙火的幻想"，因為Q比從
在月子中心的時候，睡覺就很不容易熟睡，一點點聲音身體就會有反應，非常需要人家
在旁安撫她、拍拍她，才能好好的睡覺。
從月子中心回到家後，有依照育兒聖經"百歲醫生"內調整新生兒作息的方式，讓Q比依循
吃->玩->睡的模式，並照著提供睡過夜的方法來訓練Q比(延長半夜的安撫時間)。
但實行一個月下來，發現用在Q比身上沒什麼效果，就算我很規律的依四個小時餵奶，
但Q比完全不領請，她要喝奶奶就要馬上喝，不然就會以震耳欲聾的哭聲，哭翻整間房子
，有時還哭到燒聲(哭了20分鐘後就會變這樣)。
還有她睡覺的時候旁邊一定要有人陪她睡，儘管我已經不出聲且躡手躡腳的離開，
她就像是雷達上身一樣，馬上就感應到我離開，立刻嚎啕大哭，哭喊著要我回來。
若超過20分鐘後才抱起她，她就會哭得更"火大"給我聽，用哭表達現在的她"極度不爽"，
要安撫很久才會慢慢平息下來。
因為這樣，睡過夜的訓練幾乎沒辦法按"書"抄課，發現Q比並不適合以這樣書中的方式
建立她的作息模式。新手媽媽的我遇到Q比這樣的嬰兒，與她磨合的那段期間，每天都
過著身心俱疲、膽顫心驚(這是真的)的生活!!
遇到問題總是要解決的，為了能減輕我在育兒方面所產生的身體疲勞和精神壓力，
積極的上網搜尋資料、請教週遭有小孩的朋友，才知道原來Q比是屬於"高需求寶寶"
這類型的小孩。看到對於"高需求寶寶"的形容，令我點頭如搗蒜，不停的嘖嘖稱奇
怎麼與我家Q比的特徵是如出一轍。
**以下是引用高需求寶寶的特徵（ㄋㄟㄋㄟ共和國的討論串）的內容**
♠反應強烈 -只要父母對她的哭鬧不回應.她不會停.只要抱起她.她就滿足了
(若Q比哭太久才抱起她，她會哭得很激動給你聽，表示她非常不爽，意思是叫我
下次不能再這樣做。)
♠活動量高 -肌肉常處在緊繃和蓄勢待發的狀態.有的不喜歡被包起來
(自出生後，Q比就會自己掙脫包巾的束縛，我們都已確認包很緊，但包巾常處於與
她分隔很開的狀態)
♠耗盡心力 -媽媽覺得煩躁.睡眠被剝奪.生活步調變慢.
(精神壓力很大，也導致我睡眠的情形很不好)
♠餵食頻繁 -媽媽像個安撫奶嘴
(由於不想要Q比一直討奶喝，所以我又在花時間擠出來給她喝，讓她可稱久一點，而我也
能有
微薄的時間休息><~)
♠需求不斷 -不喜歡等.不願意接受替代方案
(超沒耐心的嬰兒，喜歡立即被滿足)
♠經常清醒 -睡眠時間短.而淺眠
(我常懷疑Q比到底是不是正常的新生兒，為什麼她都睡這麼短，又不容易熟睡)
♠不易滿足 -雖已經盡力.但任何技巧都派不上用場.不是媽媽失敗.而是寶寶性格的
問題.有部分則是因為她的神經系統尚未發展成熟
(關於這點我還和我老公吵架，他都說我在寵Q比，讓她予取予求，捨不得讓她哭，
沒有照百歲醫生的書認真執行，我只能說我真的很冤枉!!)
♠難以預期 -父母照顧無法採取時間表的方式.前一天有效的方法不見的今天就管用
(Q比從小我們給她的綽號就是"亂七八糟的小孩"，因為完全抓不住她在想什麼，一下
要這樣，一下要那樣，真的是無所適從)
♠過度敏感 -對聲音.光線.溫度..等環境因素有很高的敏感度.很容易被驚動.打擾.
(Q比是個極度敏感的小孩，一定要在全黑無聲音的環境，她才能好好的睡著，不然
要她睡著是不可能的。為此，還曾帶她去收驚過好多次，但也沒什麼改善。)
♠放不下來 - 一放就哭.彷彿告訴你她不要下來.
(那時我還在苦笑自嘲跟懷孕沒兩樣，就只差懷中的嬰兒會發出宏亮的哭聲，
回顧:1M-2M的Q比)
♠拒絕摟抱 -大部分的高需求寶寶都喜歡擁抱.少部分不喜歡
(Q比是個很喜歡被擁抱的嬰兒，有了擁抱她才可以變得安心、變得有安全感)
♠非自我安慰者 -奶嘴音樂等幫助入睡的道具都沒用.需靠父母的搖哄..才能放鬆.
不要放任她哭到睡著.
(早早就備好傳說中的神奇安撫小海馬和安撫奶嘴(這個到後來才有用)，但確實
真的一點都派不上用場，Q比只要我們抱抱，而且是抱很久，不然一放下去就又再大
哭大番。)
♠警覺分離 -妳一起床她就醒.像雷達.就算在玩.也不能接受你短暫離開.
(每天都在上演24小時追緝令，我都必須處於on call的狀態，要和她寸步及形影不離，等
同於強力膠的效果)
生到"高需求"的Q比，我只能看清接受這個事實，什麼"懂得媽媽辛苦的天使寶寶"確定是
與我無緣了，註定要花很多心力和時間來照顧和陪伴她，整天的時間幾乎都在回應滿足
她的需求。而我也拋棄百歲醫生的內容，轉成追求親密育兒的方法。幾個月實施下來，
發現Q比是喜歡且適合這樣的方式，以她睡眠的表現來說就好睡很多，也睡得比較安穩，
我想肯定的是她有從我身上獲得滿滿的安全感(雖然現在睡到半夜還是會閉著眼睛該
該叫討安撫，沒辦法誰教她是高需求寶寶)。
漸漸地Q比長大成幼兒，現在已經是個會走會說話的小小屁孩。自Q比一出生到現在
(1Y3M)，都是我親力親為的全心照顧她(也是大家認知的全職媽媽)，在一年多平日的
近身觀察和相處互動，並參考有關"先天氣質"的書籍內容，對於Q比這位小女娃的個性，
已有"多面向"的認識及深入了解。
【先天氣質】是指每一個人與生俱來的，遇到事情或刺激時所作的反應。一個人的氣質可
以影響其一生，一個人的學習能力、人際關係都和氣質息息相關。先天氣質可分成九個
向度，有活動量、規律性、趨避性、適應度、反應強度、反應閾(敏感度)、情緒本質、
注意力分散度和堅持度。
以下是我對我家Q比"先天氣質"的介紹，從這裡也可以一窺高需求寶寶長大後的個性行為
活動量特大-->每天精力旺盛、活動力"爆'表，由於她一直處於閒不下來的狀態，每分每
秒都過得很充實(我沒誇大!)，導致連一旁的我都過得很忙碌。她的一天是一般小孩過
兩天的時間，而我現在的生活目標就是想著要"如何把Q比操累"，不然她是完全停不下
來。
規律性高-->睡覺時間滿固定的，屬於很早睡很早起的小孩(跟老人作息沒捨兩樣)，從三
個月大時晚上七點就要入睡，不讓她睡覺她會一直獾，現在一歲多比較會玩了，也不會
超過九點入睡。可以早上接近六點就起來，然後玩到十點半~十一點才又睡回籠覺。
文字內容太多，有想要了解的爸爸媽媽們可以連結我的網誌瀏覽。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.248.81.109
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1403443462.A.12B.html
... <看更多>