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賀 Lee & daughters 李氏商行 的鎮店資深美少女，阿義嫂 a.k.a. 林園Elsa 的七十才開始大壽，謝謝他們送了這顆大壽桃給我，讓我也能同沾喜氣（最近很需要！）
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壽桃貌似尋常，但出自高雄老字號西點麵包店 #純榮 的版本就值得一說，桃子形隱隱約約的麵體，被畫上幾抹紅艷，就像永遠打扮得體的阿義嫂臉頰的腮紅。
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壽桃一吃就知道加進了老麵，口感Q軟有咬勁，且就算剩下的被我冰了兩天，但常溫食用，依然完全不乾鬆，緊實的綠豆沙餡，微甜不膩，那綿和密，就像阿義嫂這輩子始終只望向同一個方向的柔情目光，好似阿義師的肩膀上永遠有頂不完的甜甜壽桃。
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大疫之年，都要繼續健健康康下去。
每天都自在快樂！
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題外話，看到這顆壽桃，直覺聯想到的是我今年讀到最喜歡的散文集 #老派少女購物路線，封面也是一顆桃。七月時，曾在誠品書店的雲端直播講座尾聲，推薦並分享了簡單的心得 https://reurl.cc/GbZQeA，推薦閱讀！
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《老派少女購物路線》
洪愛珠 著 https://reurl.cc/739noN
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#雄好呷481
（合照為年初拍攝）
默默地祈求，今年底可以真的Re/turn。
如果不行，只好寫一齣Del/ta來回應惹（大誤）。
#文化部《#藝FUN劇場─精采上線》
📌節目將於排訂時間於線上播出，節目播畢即刻下架。
📌敬請鎖定台南人劇團粉絲專頁。
疫情警戒仍舊維持二級，這個週末還是讓我們先在家持續做好防疫，並且一起重溫蔡柏璋經典撼動人心的好戲《Re/turn》（2013年新舞臺版本）。
台南人劇團的《Re/turn》是由誠品書店委託創作，以作為其「2011誠品春季舞台」之作。首輪演出，廣受各界高度讚賞，並創下臺北、臺南和高雄三地共30場的完售佳績。本劇緊接在2013年、2014年和2018年三度重製加演，是編導蔡柏璋最受到觀眾喜愛與讚譽的經典劇目之一。
2021年12月《Re/turn》即將重返，並以全新卡司推出10週年Revival版。
🎥台南人劇團《Re/turn》(2013年新舞臺版本)
8/14(六)14:30
8/15(日)19:30
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《藝FUN劇場─精采上線》由文化部與國家表演藝術中心三館共同推薦，攜手47個表演藝術團隊，線上放映各類型表演作品，為期近2個月共94個場次，為回歸劇場的Live演出暖身。邀請全民上線觀賞，「藝起線上相聚挺表團」。
🎥更多其他團隊播放場次資訊：http://www.artsfuntheater.com/
#48 內分泌失調肥胖是假議題？《搞懂內分泌｜練成你的易瘦體質》ft. 蔡明劼醫師 健康。瘦身【SBD人物誌】
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➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師
➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長
➤ 蔡醫師線上瘦身社團創辦人
不看減重門診，不賣保健產品，如有減重問題，歡迎參加蔡醫師瘦身社團
※蔡明劼醫師
．台大醫學系畢業
．內科專科醫師
．內分泌新陳代謝專科醫師
．肥胖症專科醫師
．糖尿病衛教師(CDE)
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➤ 影響體重的七種賀爾蒙：瘦素？脂肪細胞所分泌？
➤ 人體並不會因為內分泌賀爾蒙的變化造成體重變胖，而是變胖之後賀爾蒙產生變化。
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➤ 總體熱量赤字才是重點，只要達到赤字，什麼飲食法都會瘦。
➤ 168間歇斷食就是會比較挨餓一點～
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➤ 飲食建議：首先避開地雷，避免含糖飲料，精緻/油炸食物。
➤ 含糖飲料，一天一杯都嫌多？微糖可以嗎？
➤ 無糖綠茶，完全無效..........
➤ 甲殼素？苦瓜素？酵素？白腎豆？
➤ 減肥保健食品四大類：
減少吸收 (甲殼素，白腎豆)
增加代謝 (咖啡因，瓜拿納，麻黃素，綠茶素)
抑制食慾 (膳食纖維，非洲芒果)
改變能量代謝 (肉鹼，藤黃果)
這些研究都不是特別嚴謹，效益偏低，效果皆有待商榷。
➤ 健美選手愛用的燃脂劑？是什麼？
➤ 減肥雞尾酒療法？甲狀腺素？抗憂鬱劑？瀉藥？瘦肉精？麻黃素？
➤ 利用藥物副作用來瘦身，瘦掉也是減掉肌肉....副作用危險。
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➤ 【蔡醫師的健康餐盤】超級推薦！最重要！
➤ 餐盤的1/2 (無限量)蔬菜，1/4 原型碳水化合物，1/4 優良蛋白質。
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嗨大家！終於跟末羊合作啦（灑花）
雖然沒合體，但我們都對於斷捨離之後的物品處理很在意
認為分享斷捨離生活的同時，告訴觀眾妥善處理物資的方式是很必要的
讓這些物品適得其所、找到新生命，才是真正的極簡與永續實踐：）
因此這一集！
「打扮類」，包含衣服、鞋子、包包、化妝品、飾品...，會在末羊的頻道（ https://youtu.be/L-GmnakWOrs ）。「生活雜物類」，包含玩具雜物、環保用品、包材、書...，則是在我們頻道跟你們分享！
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1.IGoods愛物資｜線上媒合平台
捐物須知：http://igoods.tw/News/News_Info_1.aspx?ID=152
2.Taiwan Give 臉書社團
https://www.facebook.com/groups/Taiwan.Give
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https://www.taptot.com/
5.光仁二手庇護商店
＊捐物須知：https://www.kjswf.org.tw/OnePage.aspx?tid=138&id=220
忠孝店｜台北市忠孝東路三段217巷2弄14號(週一至週五10:00-19:00)
國興店｜台北市萬華區國興路22.24號(週一至週五8:00-17:00)
古亭店｜台北捷運古亭站(站內)5-9號出口(週一至週五10:00-19:00)
大直店｜台北市大直捷運站3號出口處(站內)
綠時尚｜台北市和平東路二段265巷9號1樓 (週一至週六10:00-20:00)
6.免廢市集｜白象野曝計畫
https://www.facebook.com/white.elephant.free/?ref=page_internal
⭐️ 玩具類
玩具銀行：https://toybank.ntpc.gov.tw/toybank/donation.php
⭐️ 包材類
Ubag：https://ubag.ilohas.info/
二手包材回收社團：https://www.facebook.com/groups/334492323689249/
不塑好物好店蔬食友善推薦版：https://www.facebook.com/groups/216282152208777
⭐️ 書籍類
1.誠品文化藝術基金會｜閱讀分享計畫https://www.eslitefoundation.org.tw/1112/1486/1497/1991/1992/
2.TAAZE｜全台最大線上二手書買賣平台
https://www.taaze.tw/sell_used_books.html
3.茉莉二手書店
＊賣書須知：http://www.mollie.com.tw/Sell_List.asp
台大店｜台北市中正區羅斯福路四段40巷2號1樓
師大店｜台北市大安區和平東路一段222號B1
台中店｜台中市西區公益路161號B1
高雄店｜高雄市苓雅區新光路38號B1
4.愛閱二手書坊
臺北市大安區和平東路二段14號B1(每天12:00–22:00)
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