Search
腸胃道的健康不僅關係者70%的免疫力，它也是我們第二顆腦，腸胃道不健康頭腦也會不清晰，導致記憶力減退頭痛等問題，您曾想過腸胃道功能欠佳也會導致睡眠障礙嗎(?)
腸胃道更關係者全身營養素的輸送，如何提升自己的消化力能夠滋養修護身體，更是重要的議題，有胃食道逆流，消化不良，胃痛，胃脹氣，腸胃道潰瘍，腸胃功能不彰，牙齦腫脹，痔瘡，便秘(..)
歡迎一起來學習如何提升自己的消化能力，調理好腸胃道
時間：10/2 10:00～12:00
講題：腸胃道調理保健
地點：高雄科工館南館 S103階梯教室
報名 https://lihi1.com/BJa4p
「生機飲食傳道者」歐陽英老師教你「養生食譜自己開」。學會後可幫自己與家人、親友開列正確的三餐食譜及對症驗方，幫助一個人；等於幫助一個家庭。助大家守護健康，守住幸福！
時間：7/18（六）14:30-16:30
主講：歐陽英老師
講題：掌握全餐的設計，吃對三餐長命百歲
地點：高雄科工館南館 103教室
免費講座報名 https://lihi1.com/BJa4p
郭老師養生月子餐4月份媽媽教室時間表
需要報名的媽媽可以
官網報名🌐： https://reurl.cc/V6j6QN
加入官方line💬: @kuohealth
或是撥打客服☎️：（02）23927266
北區:
4/11(週六) 台大校友會館 14:00-16:00
台北市濟南路一段2-1號3樓
4/25(週六) 桃園市婦女館 303教室 14:30-16:30
桃園市桃園區延平路147號3樓303教室
4/26(週日) 台大校友會館 14:00-16:00
台北市濟南路一段2-1號3樓
中區:
4/12(週日) 台中永豐棧-大墩館 14:00-16:00
台中市西屯區大墩二十街37號(3F 蘭花廳)
4/25(週六) 台中新光三越6樓 14:00-16:00
台中市西屯區台灣大道三段301號
南區:
4/11(週六) 高雄科工館(南館) 13:30-15:30
高雄市九如一路797號
4/19(週日) 高雄商務會議中心 13:30-15:30
高雄市前鎮區中山二路5號
4/25(週六) 台南劍橋飯店 14:00-16:00
台南市民族路二段269號
4/26(週日)高雄蓮潭會館101 14:00-16:00
高雄市左營區崇德路801號
🔸一般蔬菜
請先清洗乾淨，水滾後關火汆燙10～30秒即可，1可降低菜味、2避免蟲卵附著。
草酸含量偏高的蔬菜，例如:莧菜、菠菜、竹筍、苦瓜、筊白筍、野菜...等，草酸與鈣會結合成草酸鈣，因此最好先將菠菜用熱水汆燙，去除過多的草酸，以免防礙人體對鐵質與鈣質的吸收。
🔸根莖類、豆類及菇菌類
都要煮熟後才能打汁，例如甜菜根也可以先燙過，可以減少甜菜根的土味。
黃豆、毛豆、黑豆等豆類，一定要先蒸熟才可食用或打豆漿，千萬不可以生吃。
🔸有機芽菜類
基本上清洗乾淨瀝乾後即可食用，若不放心，也可用滾水汆燙10秒後再食用。但記住，溫度不要太高，也不用燙太久，會破壞酵素。
㊙ 蔬果清洗↘ https://goo.gl/pTuqdB
👉冬天補蔬【熱飲綠拿鐵】↘https://goo.gl/74UYb7
👉綠拿鐵原則【特調綠拿鐵】↘https://goo.gl/5tLSqb
======陳月卿分享會↘需報名，請至我的臉書粉絲專頁私訊留下出席者的姓名和聯絡電話======
🔸2018/1/12(五)13:30-17:00 嘉義基督教醫院 路加堂國際會議廳(嘉義市保健街100 號1樓)
🔸2018/1/19(五)13:30-17:00 高雄科工館 南館演講廳
||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog
水果要連皮打成汁嗎?
番茄裏面有上千種營養，包心菜、生菜、 黃瓜、豆子、莓果跟芽菜...等，都有數百種、數千種營養素，對保持健康非常重要。而且這些珍貴的營養素都在皮上、籽裏，或皮下薄薄的一層，所以一定要連皮整個吃，才能吃到完整的營養...
㊙ 蔬果清洗↘ https://goo.gl/pTuqdB
======陳月卿分享會↘需報名，請私訊我的粉絲專頁，留下出席者的姓名和聯絡電話======
🔸2018/1/12(五)13:30-17:00 嘉義基督教醫院 路加堂國際會議廳(嘉義市保健街100 號1樓)
🔸2018/1/19(五)13:30-17:00 高雄科工館 南館演講廳
||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog
NSTM 科工粉絲專頁㊣科工館除多元的應用科學類展示廳及豐富的體驗設施，更包含戶外大型公園綠地與休憩空間 ... 80765 高雄市三民區九如一路720號. ... 南館科普說故事 ... <看更多>
高雄科工館南館 在 [問題] 科工館停車/ 附近停車- 看板Kaohsiung - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
請教一下，星期日要去科工館約一整天，請問停車除了
停在南館或北館，是否還有其他選擇呢?
感謝版上大大^^
----本文警語----------------------------------
本篇推文禁止出現政治人物或與其有關之內容，
違者將向板主以高雄板規 6-1 或 6-5 檢舉。
----以上警語請自行決定是否刪除----------------
不管你要問什麼，都別忘了附上『高雄點』
(我是高雄人或我曾住在高雄不能當高雄點喔)
高雄點定義請參閱板規1-2
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.23.189 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1566484668.A.FE4.html
... <看更多>