關於 高脂肪食品 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 節制脂肪

升高血膽固醇的脂肪 ; 來源, 例子 ; 膽固醇, 動物性食品, 肉類， 家禽， 蛋黃， 奶品類， 內臟， 魚類如魚頭、 魚雲、 魚卵、 魚子醬， 海產如蝦羔、 蟹羔、 蝦頭 ; 飽和脂肪 ...

#12. 15种隐藏超高脂肪的食物，吃错了真的会胖10斤！

15种隐藏超高脂肪的食物，吃错了真的会胖10斤！ · 1. 奶酪、奶油、黄油. 奶酪的蛋白质含量还是很高的，但是脂肪含量也不低；奶油中除了水，就只剩下脂肪了；而黄油，脂肪 ...

#13. 哪些食物含高脂肪?

以豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、兔肉和蛋類等為代表的紅色食品，其主要成分為高蛋白、高脂肪，故稱高脂肪,高蛋白食物。 脂肪、蛋白質是人體必須的營養素，但要合理搭配，如 ...

#14. 高脂肪食物，小心愈吃愈笨！ 研究：“超加工食品”吃多傷腦！

他表示超加工食品的最大問題：「這些食物通常含高糖、高鹽、高脂肪，會加劇全身的炎症，這可能是對身體與大腦健康老化的最大威脅。」他更細說因超加工食品 ...

#15. 高糖油飲食，讓大人跌倒、住院機率增高6種你一定要認識的抗 ...

4類促炎食物，高糖高脂要避免 · 精緻糖食，好比蛋糕、餅乾、甜麵包等 · 含糖飲料，可樂、手搖飲料與罐裝果汁 · 高脂食品，炸肉與炸蔬菜、高脂乳製品 · 加工肉 ...

#16. 不同種類的膳食脂肪與健康

高風險食物 · 抗菌素耐藥性 · 食物中的碘 · 委員會及論壇Submenu · 食物安全專家委員會 ... 反式脂肪不單使「壞」膽固醇增加，亦同時減少高密度脂蛋白(「好」)膽固醇。世衞 ...

#17. 高脂肪的食物有哪些- 9 种对健康有益的高脂肪食物

虽然高脂肪的食物曾经被认为会导致心脏病，但是，它也可以提供一些好处。只要限制在总卡路里摄入量的10% 以下。虽然一些饱和脂肪——比如乳制品中的饱和 ...

#18. 什麼是高脂肪食物？

飽和脂肪含量高的食物肥肉.肉製品，包括香腸和餡餅.黃油、酥油和豬油.奶酪，尤其是硬奶酪，如切達奶酪.奶油、 ...

#19. 瘦身別吃高脂食物？這10種好脂肪更要攝取！

瘦身別吃高脂食物？這10種好脂肪更要攝取！ · 10分鐘超營養早餐! 酪梨烤蛋 · 毛豆仁拌炒蛋 · 年節小零嘴─酥烤杏仁果.

#20. 健康飲食: 飽和脂肪真相大公開

（需要指出的是，這實際上被視為一種中等脂肪、中等碳水化合物飲食，而不是低脂肪、高碳水化合物的飲食。） ... 「不幸的是，當食品行業開始生產低脂肪食品 ...

#21. 【健康飲食】10種高飽和脂肪食品宜少吃牛油排第2有乜代替品？

常常聽人說「飽和脂肪」與「不飽和脂肪」，究竟是甚麼呢？根據衛生防護中心的指引，飽和脂肪在室溫下會凝固，主要來源為動物性脂肪，如肉類、牛油等， ...

#22. 警惕！高脂肪饮食都有哪些危害？ - 组学专区

高脂肪饮食是指饮食中包括高脂肪食物的一种饮食方式，比如植物中的核桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等都属于高脂肪食物。

#23. 人們為何依賴高糖、高脂肪的「安慰食品」？原來都是大腦在 ...

糖、脂肪、碳水化合物與人類進化. 雖然人們喜愛的安慰食品千差萬別，但那些能帶給人們滿足和幸福感的食物都具有一個共同特點，即高 ...

#24. 十大高脂肪食物！

十大高脂肪食物！ · 1、比薩. 比薩純粹是既美味又飽腹的垃圾食品。 · 2、漢堡. 在印度，漢堡里通常有蔬菜和雞肉餅或炸制的土豆餅。 · 3、肉和肉製品. 每個非 ...

#25. 吃高脂食物一定會累積脂肪嗎?

Rangueil醫院的藥物分子研究所Max Lafontan 的研究團隊發現飲食中的高脂肪含量可能增加脂肪組織的脂解。

#26. 6種高脂肪食物是你應該親近的

6種高脂肪食物是你應該親近的 · 1．酪梨. 半個酪梨含15克脂肪，其中10克是單元不飽和脂肪，2克是多元不飽和脂肪，具有降低膽固醇和血脂的功效，可保護心 ...

#27. 高脂肪食品

高脂肪食品 ，是指含脂肪量高的食物，主要有油炸類，糖類，肥豬肉，甜點，食物，奶油，火腿腸，土豆等。食用過量高脂肪食品會產生一些健康問題，如肥胖、 高血壓、心臟 ...

#28. 高脂肪食品

5種”非尋常”低碳高脂的食物你可以盡情吃的【Low carb high fat】 · 好脂肪vs坏脂肪｜这些脂肪才最适合生酮饮食，千万别吃错了！ · 脂肪肝成因找到了! · 脂肪肝非胖子權利澱粉.

#29. 吃東西也能健康瘦！三餐攝取20種「超級燃脂食物」搭配運動

本篇精選20種營養師推薦的蛋白質含量高、低GI（影響血糖升糖指數低）等的「超級燃脂食物」，只要取代原本三餐的某幾樣食物原型，並搭配適量運動調整三餐 ...

#30. 高脂肪食物有哪些？

脂肪 含量高的食物包括油炸食品、豬肉、牛肉、羊肉、巧克力、花生等，除此之外，蛋糕、奶油、冰淇淋等甜食也含有大量的脂肪。患者平時可以多吃水果蔬菜， ...

#31. 高脂肪食品- 抖音百科

高脂肪食品 是指含脂肪量高的食物。具体表现为油的成分就是各种饱和和不饱和脂肪酸，所以所有含油量高的和油炸过的食物都属于高脂肪食物。植物中的核桃 ...

#32. 高熱量高脂肪的食物有哪些高熱量食物的危害

對於患有高血壓，高血糖，高血脂的人來說，要控制高熱量的食物。高熱量食物對脂肪的影響發胖主要是因為吃進去了過多的熱量，含有有油脂大、蛋白質多、高碳水化合物的 ...

#33. 盘点8种高脂肪食物？每一种都让你猝不及防！

高脂肪 饮食不仅仅造成身体肥胖，而且脂类物质会在血管内壁沉积，诱发高血脂，增加患心脑血管疾病和脂肪肝风险。有的食物虽然看起来不是很油腻， ...

#34. 高熱量高脂肪的食物有哪些呢?

對於想減肥的朋友來說，平時飲食上都會格外的注意，因爲過多的攝入食物熱量會導致我們變胖、脂肪的堆積。還有一部分朋友處於心血管疾病的臨界，如果經常吃 ...

#35. 「加點油」更容易瘦？ 不飽和脂肪促進皮膚、大腦健康！ 營養 ...

建議兩者可做為日常的點心零食食用，但其脂肪含量較高，因此應避免過量食用。 3. 黑巧克力。 黑巧克力為少數含有優質脂肪的甜食類食物，但食用時應以 ...

#36. 高脂肪油膩食物有哪些 - 日日新聞

此類食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質，經常進食易導致肥胖；是導致高脂血症和冠心病的最危險食品。在油炸過程中，往往產生大量的致癌物質。已經有研究表明，常吃油炸 ...

#37. 脂肪有好坏了解下有益健康的高脂肪食物

鳄梨中约有77%是脂肪，比很多动物性食品还要高。 鳄梨中的主要脂肪酸是一种叫做油酸的单不饱和脂肪。这也是橄榄油中主要的脂肪酸，对健康 ...

#38. 高脂肪的食物有那些

这些油炸小吃至少含有13-19%的饱和脂肪。 高脂肪的食物有那些. 6、糖果. 糖果一般成份为：酥油、印度奶酪、奶油、全脂牛奶、马 ...

#39. 8种吃出好身材的高脂食物

想到高脂肪食物就退避三舍？以下这8种hig-fat食品，却会让你吃出好身材！ · 1.牛油果AVOCADO · 2.草饲牛肉GRASS-FED BEEF · 3.椰子油COCONUT OIL · READ NEXT.

#40. 高鈉、反式脂肪及過量飽和脂肪是心血管疾病的殺手-麵包也 ...

美國心臟病學會(AHA)指出，反式脂肪常存在於以酥油和人造奶油製作的烘焙食物(如糕點、甜甜圈、蛋糕)、油炸食物(如薯條、炸雞、雞塊)及點心(如爆米花、餅乾)中。世界衛生 ...

#41. 吃對脂肪不怕胖！ 「11種好脂肪食物」你還不吃嗎

許多人體研究都發現，酪梨健康的油脂能有效降低罹患心臟疾病、癌症和糖尿病的風險。其中的成分還能防治體內細胞老化。 4.蛋 美國飲食指南已解除蛋造成高 ...

#42. Top 50件高脂肪食品長胖- 2023年9月更新

去哪兒購買高脂肪食品長胖？當然來淘寶海外，淘寶當前有90件高脂肪食品長胖相關的商品在售。

#43. 高脂肪食物有哪些呢？ - 康途健康百科

植物中的核桃、芝麻、花生， 油炸食品、肥肉、動物內臟、奶油製品都屬於高脂肪食物。 1、比薩：比薩純粹是既美味又飽腹的垃圾食品。 一片中等大小的比薩餅 ...

#44. 高血脂怎麼吃？認識食物脂肪與降血脂飲食

而植物來源的食物，如椰子油、棕櫚油也屬於飽和脂肪。如果攝取太多飽和脂肪，會增加低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)，當濃度過高、沉積在血管壁時 ...

#45. 脂肪- 維基百科，自由的百科全書

相對於糖類的每克17000焦耳和乙醇的每克29000焦耳，脂肪是能量密度最高的食物營養素，比一克的葡萄糖或蛋白質高出一倍多。 必需的脂肪酸 編輯. 一些脂肪酸是人體保持健康 ...

#46. 增肌減脂別再只吃雞胸肉！低脂高蛋白食物有這些 - 營養N次方

蛋白質的補充非常重要，因為蛋白質是肌肉合成的主要來源，以下為營養師推薦的低脂高蛋白食物，每份含蛋白質7 公克，脂肪3 公克以下，熱量僅55 大卡，適合 ...

#47. 高脂肪食品圖片素材

Lovepik提供海量的高脂肪食品圖案素材免費下載，下載更多有關高脂肪食品的平面設計模板，背景圖片，創意插畫，免扣圖形矢量，高清攝影照片和PPT辦公模板素材， ...

#48. 高脂肪食物大盘点，有些食物能抵6碗米饭！看看有没有你 ...

所以希望减肥减脂的这部分朋友就开始在饮食上“大下功夫”，有的女性朋友为了瘦下来甚至每天只吃很少的一点点食物。 高脂肪食物大盘点，有些食物能抵6 ...

#49. 高脂肪食物

常吃高熱量、高脂肪食物的婦女會增加乳癌發生的風險，而且罹患乳癌的機率是一般婦女的2倍，乳癌和攝取過多高熱量、高脂肪的食物有密切關係，尤其是動物性食用油，如牛 ...

#50. 什麼菜脂肪高呢？ 這6類食物高脂肪人群需注意 - 色彩地帶

脂肪是人體不可缺少的營養物質，但攝入不當會引發許多疾病，比如心血管疾病、乳腺癌、結腸癌、直腸癌、肥胖等。高脂肪食品是指含脂肪量高的食物。

#51. 高脂肪的食物有哪些脂肪含量高的食物有哪些

常常吃高脂食物會引發肥胖，很多人都已知道，但是，高脂食物卻似乎總是那麼美味令我們無法拒絕，那麼高脂肪的食物有哪些呢？一起來了解一下吧。

#52. 專題報導牛乳脂肪知多少?

... 食品是有原因的。 11. 乳脂肪提供鮮乳香濃的味道，脂肪量越高，喝起來越香。 四、. 國產生乳乳成分品質. 牛乳約含88 % 的水分，去除水分剩下的固形物稱為乳總固形物，乳 ...

#53. 兒童和高脂肪食物

家長經常被告知要選擇低脂食物，但避免一些您孩子可能已經在吃的流行高脂肪食物可能更容易。 好的下一步是學習如何識別脂肪含量高或低的食物。 閱讀食物標籤，並開始選擇 ...

#54. 高血壓是心血管疾病的根源

台灣每5人中就有1人是高血壓患者，其中有近半數的人根本不知道自己有高血壓，每天還是把高鹽、高油脂、高糖及高酒精等食物吃喝下肚，不知不覺吃出高血壓來！ ... 並且高脂肪 ...

#55. 高膽固醇血症飲食原則

高脂 加工食品亦潛藏高量膽固醇；例如：奶昔、香腸、熱狗、奶油蛋糕、巧克力等 ... 烤雞或烤肉的汁及紅燒肉的濃湯，均含高量的脂肪，應禁用。肉類滷、燉湯時，應於冷藏後 ...

#56. 營養專家最希望消除的10大健康誤區

豆漿會增加患乳腺癌的風險？無脂肪食物比高脂肪食物更健康？素食者缺乏蛋白質？日常生活中人們對營養有著各種各樣的誤區，這裡是一些標誌性錯誤認知。

#57. 高脂肪食物有哪些能吃

36种高热量，高脂肪，高糖分食物。这期给大家分享36种高热量/高脂肪/高糖分的食物，建议减脂期的姐妹尽量少吃哦，不然减脂很难成功啊~ .

#58. 高糖、高油、高脂肪？长辈口中的“垃圾食品”，其实有时也很健康

而在这里所指的垃圾食品，其实主要是概括精制米面以及精制糖加工、高热量、高脂、高糖或含酒精、咖啡因的食物。 吃“垃圾食品”，又存在哪些健康风险？ 1、 ...

#59. 不飽和脂肪酸到底是什麼？好處及含量高的食物大推薦！

單元不飽和脂肪能降低體內低密度脂蛋白膽固醇（又稱壞膽固醇） 水平，保持血管暢通，對健康有非常大的幫助。多元不飽和脂肪中的亞麻油酸及次亞麻油酸是必需脂肪酸，因為 ...

#60. 36.根據流行病學資料顯示，長期攝入高脂肪食品與下列那種 ...

36.根據流行病學資料顯示，長期攝入高脂肪食品與下列那種癌症有關？ (A)乳癌 (B)肺癌 (C)肝癌 (D)食道癌。 專技◇護理師◇內外科護理學- 96 年- 96年度第一次專技普考 ...

#61. 高脂肪食物图片

摄图网提供高脂肪食物图片下载,用户可以在这个图片网站找到:高脂肪食物图片,高脂肪食物素材,高脂肪食物高清图片,高脂肪食物图片下载,高脂肪食物图片大全等,2572698张 ...

#62. 高脂肪食物的英文單字

the best balance between sweet fruit and fatty foods is probably a matter of individual constitution. 春節期間人們攝入大量的高脂肪食物，這是過去食品匱乏、肉類 ...

#63. 脂肪與癌症的關係

台灣癌症臨床研究發展基金會. 由於物質生活富裕、加上速食店的林立，使我們有許多機會攝取油炸類食品，而中國人在一些特別節慶時的應景食品也常是高脂肪、高熱量，例如 ...

#64. NG早餐別碰！注意常見4 種高脂肪食物，這樣吃更健康

在早餐時把一天所需的營養通通準備好，聽起來沒有什麼不對的地方，但是常見的早餐食物裡，還真的有不少高脂肪的食物，一不小心真的會越吃越胖， ...

#65. 【減脂必知】飽和脂肪是什麼? 5個減少飽和脂肪的秘訣

許多高脂肪的食物，如披薩、烘焙食品和油炸食品都含有大量飽和脂肪。 脂肪熱量很高，每克脂肪就含有9 大卡熱量，是碳水化合物和蛋白質的兩倍(碳水化合物和蛋白質是每克 ...

#66. 【美國研究】吃高飽和脂肪食物有損專注力

肉類、牛油、豬油、忌廉含有許多飽和脂肪，而這些高飽和脂肪的食物會導致血液更易凝結，引致血管硬化、中風、心臟病等疾病，並促進肝臟產生膽固醇， ...

#67. 瞭解關於膳食脂肪的知識

迷思3 – 高脂肪食物導致體重增加. 如果您擔心體重增加和身材變形，可能會錯誤地從 ... 油炸食品和烘焙食品通常都會使用反式脂肪含量高的成份，速食食品、甜甜圈和包裝 ...

#68. 衞生防護中心- 認識脂肪一族

提起脂肪及膽固醇，很多人都會拒之千里，因為它總被認為是肥胖、心臟病、高血壓等問題的罪魁禍首。其實，脂肪與蛋白質及碳水化合物一樣，屬重要的營養素，是身體活動的主要 ...

#69. 好的脂肪，坏的脂肪

膳食中的胆固醇可升高血液中的胆固醇含量，增加冠心病风险，所以要限制进食高胆固醇食物，选择小量的份数。所有动物来源的食物，如肉，蛋黄，鱼，虾，乌贼，鸡和奶制品 ...

#70. 快避開高脂肪食物！ 研究：採這飲食方法易患攝護腺癌

所謂西方飲食內含大量高脂肪乳製品、無糖飲料、加工肉類、精製穀物與方便食品等；謹慎飲食則由大量攝取蔬菜、水果、全穀物、低脂乳製品和果汁所組成。至於 ...

#71. 脂性食品，高脂肪食品英文，食品科技- 英文翻譯 - 三度漢語網

脂性食品；高脂肪食品, fatty food, 【畜牧學】 ; 低脂肪高蛋白[質]食品, low-fat high-protein food, 【食品科技】 ; 高脂肪飲食, high fat diet, 【醫學名詞】 ; 高脂[肪] ...

#72. 酪梨熱量高為什麼能減肥？告訴你酪梨5大好處、3個食用禁忌

也因此，酪梨其實被歸類在脂肪類食物而不是水果類。 廣告- 內文未完請往 ... 高脂、高纖的酪梨可延緩食物的消化，膳食纖維還能在腸道中包覆醣類，延緩 ...

#73. 高脂肪食物

該研究橫跨18個國家、追蹤長達7.4年，高達13萬5千多人記錄其膳食情況，分析碳水化合物、總脂肪以及各類脂肪的攝入量，並評估其與心血管疾病和死亡率的相關性。 高脂 ...

#74. 什麼是高血脂症? - 心臟內科

體重過重是造成心臟血營疾病之危險因子，若肥胖又有高脂血症,則極易導致動脈粥狀硬化。 2. 控制脂肪之攝取量，少吃油炸、油煎、油酥的食物，需注意避免食用不可見的脂肪。

#75. 汉堡、披萨、油条，高脂肪食物危害知多少？

高脂食品 易引发肥胖。此前的研究已表明，肥胖会增高血压和胆固醇，这两者都是心脏病的危险因素。现在，由英国 ...

#76. Buy the way - 💓日本賢者之食卓抑制糖和脂肪吸收6g x30包 ...

... 高脂肪食品人士而設。 賢者の食卓的膳食纖維是從粟米提取而來，可延緩腸道中澱粉的吸收，阻截脂肪，餐後將未及吸收的脂肪排出體外。 其天然膳食纖維粉末全無味道、氣味、高 ...

#77. （歷史訊息）健康殺手-反式脂肪

由於反式脂肪能增添食品酥脆口感、易於長期保存等優點，因此被大量運用於市售包裝 ... 高的飽和脂肪（saturated fat），會升高膽固醇，造成心血管的負擔，但是經過人工 ...

#78. 膳食脂肪：了解应选择的脂肪类型- 妙佑医疗国际

在这些食物中，大约一半的脂肪是饱和脂肪，一半是单不饱和脂肪。 许多植物和植物油中的单不饱和脂肪含量较高，但饱和脂肪含量较低。其中包括：. 橄榄油、 ...

#79. 絕對不能不吃脂肪！4種高脂但健康的食品推薦

花生是營養的高蛋白食物，兩匙花生醬的脂肪含量大約是16克，其中大約有4～5克是不飽和脂肪，有降低壞膽固醇和潤滑肌膚的作用。另外，花生還有人體必須的8 ...

#80. 懷孕常吃「高脂肪、高熱量」食物，可能讓胎兒產生3大問題

懷孕婦女都知道吃得營養，對胎兒健康有益，但往往因為不瞭解食物製作過程，無心吃下高脂肪、高熱量食物，偶一為之還不打緊，擔心的是在渾然不知下， ...

#81. 和人工反式脂肪說掰掰，也要小心飽和脂肪陷阱

為避免民眾攝取人工「反式脂肪」，食藥署公告自107年7月1日起禁止廠商將「不完全氫化油」添加於食品中。 ... 當飲食中含有高飽和脂肪，易引起動脈血管壁的 ...

#82. 高油脂類食品反式脂肪含量合格

高油脂類食品反式脂肪含量合格 ... 食藥署公告自107年7月1日起禁止廠商將「不完全氫化油」添加於食品中。此規定上路剛滿三年，為此，董氏基金會抽檢市售的14 ...

#83. 常見問題：狗的脂肪含量高的食物有哪些？ - 米狗指南

哪些食物脂肪含量高？ · 牛油果。 鱷梨不同於大多數其他水果。 … · 奶酪。 奶酪營養豐富。 … · 黑巧克力。 … · 全蛋。 … · 肥魚。 … · 堅果。 … · 嘉種子。 … · 特級初榨橄欖油。

#84. 關於零脂肪食物的真相（上）

儘管某些類型的脂肪可歸類為''健康脂肪''，但要記住脂肪的能量高於其他營養成分。 這意味著如果我們正在大量攝取脂肪（包含健康脂肪），就可能造成體重 ...

#85. 高脂肪食物、加工肉類容易患攝護腺癌

所謂西方飲食內含大量高脂肪乳製品、無糖飲料、加工肉類、精製穀物與方便食品等；謹慎飲食則由大量攝取蔬菜、水果、全穀物、低脂乳製品和果汁所組成。

#86. 至少1成港童日食三高食品專家倡禁食物添加反式脂肪 ... - TOPick

衞生署公布，本港一至兩成中小學生每天飲用或進食「三高」飲品或小食一次或以上，成年人則達近9成每日進食1至3次「三高」零食。 有心臟科醫生指， ...

#87. 膽固醇過高怎麼辦？14種超級食物有效降低膽固醇

富油脂魚富含脂肪的魚類，如鮭魚、鮪魚和鯖魚，是長鏈Omega-3 脂肪酸的極好來源，Omega-3 脂肪酸通過增加「好」高密度脂蛋白膽固醇，降低發炎和中風風險來 ...

#88. 0~6歲添加脂肪食物的原則，讓孩子長得頭好壯壯

... 食物，吃半根至一根就能讓孩子有飽足感，是CP值很高的食物。 鮭魚. 鮭魚熱量低、營養價值高，它含有豐富的omega-3不飽和脂肪酸、蛋白質、EPA、DHA等 ...

#89. 在英语中翻译"高脂肪食物"

使用Reverso Context: 虽然研究已经表明高脂肪食物，油炸食品...，在中文-英语情境中翻译"高脂肪食物"

#90. 英國將限制具有高脂肪、高鹽和高糖食品於晚上9 點至早上5 ...

商情本文： 英國政府為打擊國內肥胖問題，將在網路及電視節目晚間9點前禁止放映不健康食品的廣告。消息人士昨 ...

#91. 高脂肪食品英文

高脂肪食品 英文翻譯: high fat food...，點擊查查綫上辭典詳細解釋高脂肪食品英文發音，英文單字，怎麽用英語翻譯高脂肪食品，高脂肪食品的英語例句用法和解釋。

#92. 想降三高？早餐換成它！擊退脂肪肝、肥胖遠離你

○營養師建議：減少精製糖攝取，且飲食要多樣化攝取，蔬菜、肉、豆腐等都要吃，避免偏重澱粉類食物。 ☆高血脂長期大魚大肉同時喜愛吃甜點的朋友是高血脂 ...

#93. 減肥必吃3大健康高脂肪食物營養師：奇亞籽／堅果／牛油果

減肥必吃3大健康高脂肪食物營養師：奇亞籽／堅果／牛油果 · 1. 牛油果：低糖、高纖、高脂vs高卡. 牛油果與大部分的水果都不同，它的主要成分不是碳水化合物 ...

#94. 吃完飯注意力下降11%！研究：高脂肪食物會讓大腦發炎

而過多的脂肪，也可能會增加癌症倖存者的疲勞和發炎。 「而且只是一餐，就出現這樣的影響。」Annelise Madison表示，無論是在什麼原因下食用高脂食物， ...

#95. 脂肪非罪惡！最近研究：部分全脂乳製品可能對心臟有益

吃飽和乳脂而不是糖，受試者血液中的甘油三酯脂肪含量較少，高脂肪飲食與標準DASH飲食一樣有效降低血壓。 需要更多的研究來了解哪些含有飽和脂肪的食物 ...

#96. 認識食品中的反式脂肪

在食品中使用反式脂肪雖然不屬食品安全問題，但現時有愈來愈多的證據顯示 ... 減少攝取含高飽和脂肪食品(如: 雪糕，五花腩等)及反式脂肪的加工食品 ...

#97. [资讯]警惕！高脂肪饮食都有哪些危害？

... 食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等都属于高脂肪食物。长期食用高脂肪垃圾食品或可诱发多种慢性疾病。大量研究表明，如果长期吃得太油腻，不只会造成 ...

#98. 高脂肪的食物有哪些 - 養生百科館

高脂肪的食物有哪些推薦：高脂肪食品是指含脂肪量高的食物。具體表現為油的成分就是各種飽和和不飽和脂肪酸，比如含油量高和油炸過的食物，植物中的核桃、芝麻、花生， ...