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關於「高敏感兒」你瞭解多少呢？
高敏感族群這個詞
似乎這幾年比較受到關注
以往大概就是用想太多、情緒化、極端被帶過⋯
花苞姊姊上大班後我一直在觀察
因為有一段時間蠻頻繁收到老師的訊息⋯
「花苞在學校打人」
瞭解實情後發現都是對方先動手
但就算很小的刺激，花苞都會反應很大！
在先跟花苞聊過、同理她後也教育她⋯
「遇到別人打妳該怎麼處理」
同時我也很納悶
一向溫柔內向的花苞怎麼會開始打人呢？
觀察下來我才發現
花苞有高敏感兒的特質
1.容易過度接受刺激
2.非常注意細節，記憶力超群
3.觀察型，對於新事物很謹慎
4.固執，完美主義
雖然她的情況不算嚴重
大多數靠耐心溝通她都能妥協改善
除此之外，
我試著回想了一下我的童年
我發現我自己才是徹徹底底的高敏感兒
隨著成長經歷跟社會經驗變成了現在的我
「高敏感媽媽」
很多事情好像就是因為自己的高敏感
才會把自己搞得很疲憊⋯
有沒有類似經驗的朋友
分享一下自己的經驗吧🤗
OOtd jellymallow_taiwan
#高敏感兒的內心戲_需要更多的理解與擁抱 🤗
藝人 #隋棠 日前在臉書貼上一則影片，分享大兒子Max有高敏感性格，常常會有比較激烈的情緒。
而從前那個往往會臉黑並丟下一句：「我無法忍受他了，交給妳好嗎」就轉身離開的Tony哥，現在竟能溫柔地陪著Max一起去瞭解和感受那些情緒，好像他就是全然地、真正接納了Max，讓她非常感動~
讀懂高敏感孩子的內心，心理師媽媽有話要說！🙋♀️
「如果有什麼是我們能做的？長長的內心戲需要的是 #忍耐_擁抱_引導……」↘↘
#育兒真不是一件簡單的事啊 !
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【#爸爸經：家有耳朵硬說不聽的幼童，別放伴侶一個人跟孩子對戰】
每個家長都有跟小孩槓上的經驗吧。我時不時會在一些社團或是討論區，看到有人表示自己在「教小孩」的時候，「不要有人來干涉」。
我明白會這樣說的人，心裡想的是當自己在管教小孩的時候，有人跑來說什麼「沒關係啦小孩子還小，他又不懂」，這種真的是會讓人血壓直接飆高，請你們滾遠一點尊重一下正在教育小孩的人。
但是如果家裡的孩子是高敏感兒，或者自主意識很強，或者兩者兼具的狀況下，根據我們的經驗，這個類型的孩子很容易把家長逼到極限。所以家裡的次要照顧者（通常是爸爸），請一定不要這麼放心地讓孩子跟另一個家長互槓，請積極地「讀空氣」，在必要的時候阻止家長做出會讓自己後悔的事。
照例來舉個例子。
大概是今年年初左右吧，當時家裡的小聖誕樹還沒收起來，手賤的蕃茄就把上面裝飾用的小球一個一個都拿下來，不知道拿去做什麼了。
我那時認真讀書到一個段落，打開房門就看到對面廚房的地板上，深咖啡色的小圓球稀稀落落散了滿地，意義不明。
我在另一個房間找到正在用疊疊樂的積木蓋房子的蕃茄，問他廚房那一地的小球是要做什麼？
「喔，那個我等一下還要用。」蕃茄說。
我雖然覺得不妥，但是因為我沒有從頭參與整個過程，加上蕃茄當時對我這個「爸爸」（次要照顧者）很容易反感，如果貿然指正蕃茄經常都是幫倒忙，讓小孩又哭又叫最後又是傑克得來收拾殘局，所以我決定接受這個現狀。
但是隔了好一陣子，我們從疊疊樂玩到小廚房，又玩了一下拼圖，還跑去客廳畫了點圖，蕃茄的「等一下還要用」始終沒有發生。我嘗試提醒蕃茄幾次，如果沒有要玩了，我們去把小球收起來，不然等等爸爸去廚房煮飯的時候踩到滑倒怎麼辦。
「不要，我不想收。」蕃茄堅持。
準備晚餐的時間到了，傑克進廚房在小球之間跨來跨去，果然被弄得很不爽：「蕃茄，你這到底還要不要玩？不玩的話收起來了！」
「可是我等一下還要用捏。」
「我現在要煮飯了你這些小球散滿地我會踩到。」
蕃茄頭也不回，快速跑回房間。
「蕃茄，我在跟你講話，你過來！」傑克開始提高音量。
「我不要，我不要過去，我不要收！」蕃茄在房間大喊。
緊張的氣氛明顯升高，這兩個人我都很了解，蕃茄的態度鐵定會整個激怒傑克，我覺得很不安，不知不覺整個人站起來待命。
「你不收？你真的不收？」
傑克的聲音高了八度。我憑直覺開始起腳狂奔。
「好！既然你不收的話——」
我及時衝進廚房，一把緊緊抓住傑克的領口壓低聲音說：「不要丟，不要丟掉！！收起來，收起來就好了！！」
我衝進廚房的聲音引起蕃茄的注意，他也尾隨著跑進來。傑克烙了一句「你處理」之後，大步走到另一頭。
我趕緊轉身蹲下來跟蕃茄說：「蕃茄，我很認真跟你說，這些小球請你現在就收起來。收起來，你等等可以繼續玩。如果你不願意收，我們就必須把小球收走一個禮拜，你一個禮拜不能玩。」
蕃茄立刻開始大哭，開始對我大喊他一慣的「你不可以這樣跟我說話！！」「我把東西全部放在地上是對的！！」「我想要爸爸我不喜歡你！！！」系列尖叫。
我很沈著地回應了幾次「我知道你很不高興」，「爸爸現在要煮飯了」，準備要進一步進行勸說的時候，肩膀被拍了兩下。
「我來講啦。」趁著剛剛的空隙調適好心情的傑克過來接手，我退出廚房。聽見蕃茄的情緒被安撫下來，兩個人一起把地板收拾乾淨了。
＊＊＊
傑克跟蕃茄把事情解決以後，這件事就結束了。我跟傑克之間並沒有重提這件事，也沒有做什麼「檢討」。
因為被孩子激怒到失態，並不是大人自己有什麼個性上的缺失，只是當下的情緒已經超載了，沒有辦法再負荷。而一個家的主要照顧者（通常是媽媽，但我們家是傑克）經常必須長時間跟孩子消磨，真的很容易在疲倦的時候失控。因為孩子不黏我，所以我給自己這個「爸爸」的任務就是，發現「媽媽」超載的時候立刻上火線把炸彈擋下來，給「媽媽」一點時間緩衝，讓自己的情緒重新穩定下來，再回來面對孩子。
別躲起來「避風頭」，伴侶會恨你的。或者他沒想到要恨你，但是他會恨自己是一個很糟糕的家長，別讓他陷入這種自責。
＊＊＊
前幾天，蕃茄的老毛病又犯了。這次是一些零零散散的樂高組件，灑在廚房的流理台上。我在客廳看書，聽到傑克在喊著蕃茄收拾，蕃茄又擺出「我才不要」的態度在抵抗。
「如果你再不收的話，」
傑克的聲音明顯提高。我把書闔上，豎起耳朵。
「如果你再不收的話⋯⋯」傑克頓了三秒，音量突然整個消風，「你⋯⋯你那些樂高會很容易被貓踢壞。」
噗哧。我在沙發上直接笑出來。
吃完晚餐，蕃茄睡了之後，我跟傑克照例在沙發上放懶滑手機。我想起剛剛的事，便把手機放下，看著傑克。
「今天下午，你本來差點抓狂，後來緊急煞車了齁。」我說。
「喔對啊，」傑克有點不好意思，「就想說，不需要那樣講話。」
「你真棒。」我衷心地說。
育兒這件事啊，就是要一起狼狽又一起成長啊！所謂「父母」，就是要兩個人一起對抗小惡魔啊！！
