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簡單1招坐著抬腿，在家瘦出小蠻腰，活化內臟增強抵抗！
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📌資料來源：塑身專家TOMOKO
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【0923防疫記者會綜整】
今天是連續第34天+0，防疫仍不能鬆懈，居家隔離人數上升到7人，因為有境外的個案，為了確保安全，所以有增加隔離人數。
縣內50歲以下有77萬5,319人，已接種27萬2,133人，接種率為35.10%；50-64歲有26萬8,997人，已接種15萬4,128人，接種率為57.30%；65歲以上長者有21萬5,415人，已接種16萬8,262人，接種率已經到78.11%；另外，18歲以上有107萬4,164人，已接種59萬4,503人，接種率也有55.35%；50歲以上有48萬4,412人，已接種32萬2,390人，接種率66.55%。
今天校園BNT開打，一早到田中高中瞭解施打情形，特別感謝醫護及工作人員，將施打動線安排得非常好，也讓在地的醫療院所共同來參與一起照護在地的學子。今天雖然有幾個學生施打後身體有點不適，第一時間都已做處置，目前狀況都穩定，請大家不用擔心。
第九輪提供接種BNT、高端疫苗，BNT第一劑對象是18至22歲、65歲以上、40歲以上的第九類且意願登記選擇BNT的民眾；高端第二劑對象是9/28(含)前符合第二劑接種間隔滿4週以上民眾。
COVID-19 疫苗接種時程表 (2021年9-10月)： 9/24~9/25已造冊65歲以上接種AZ第二劑；9/30、10/2預約平台登記接種高端；9/28起施打已造冊之長照等機構及洗腎病患第二劑AZ；9/27~9/29預約平台登記接種BNT；暫定10/3後開始接種預約平台登記接種BNT；9/24~9/25已造冊75歲以上接種莫德納第二劑；暫定10/1~10/6已造冊68歲以上接種莫德納第二劑；10/1開打流感疫苗；9/23~10/8高中職國中校園造冊接種 BNT。
要在非設籍鄉鎮施打者，請事先向村里長說明，並逕行連繫所在地醫療院所或衛生所安排施打。居住本縣未設籍之65歲以上長者，間隔滿10周符合AZ或莫德納疫苗第二劑資格者，請向村里長登記，另行安排接種。長者當天若因身體不適或其他原因不便前往施打者，疫苗會保留，請與當地衛生所聯絡，我們會另外安排接種。請務必攜帶健保卡、身分證、黃色接種紀錄卡，請依照通知單時間、地點，準時前往接種 (不必早到)，接種時請配合醫療院所的施打動線和流程。家屬可以至彰化縣流行疫情指揮中心COVID-19 公費疫苗接種查詢網(
https://anticanacer.southeastasia.cloudapp.azure.com/vaccination/index.aspx
)查詢符合資格家人已造冊之接種地點時間。
拜託大家，疫苗施打前一天不要熬夜、要穿比較寬鬆的短袖，接種前要再確認身體適不適合，如果發燒或者不舒服就不要勉強，疫苗都會幫您保留。接種後一定要休息30分鐘，兩週之內盡量避免劇烈運動，所以學校體育課也會適度調整，如果有胸痛、胸悶，心悸、心跳不規則、呼吸急促、暈厥，運動耐受不良(如沒力氣爬樓梯等等，要儘速就醫。
中央配發75歲以上長者第二劑莫德納疫苗25,000劑，規劃於明後天9/24-25施打。中央於9/28配發莫德納疫苗53,800劑，從高年齡層往下排，資格為7/22前已接種第一劑莫德納疫苗且間隔滿10週以上之68歳以上(含)長者及原住民身分者為60歲以上，已造冊免預約，接種第二劑默德納疫苗，9/27(一)起，村里長發放通知暫定 10/1(五)至10/6 (三) 施打，彰化縣COVID-19 疫苗接種查詢網9/25 上午8時起開放查詢接種時間地點。
另外，縣府每年都會舉辦<與大師有約>，本次是線上與實體同步開講，請到劉梓潔就是<父後七日>的作者，9/25(六)下午2點~4點30在永靖鄉公所三樓禮堂，主題是<希望你也在這裡：家鄉、異鄉與寫作>歡迎大家一起參加(線上與實體都可以)。
五倍券官網又當機…
蔡政府錯誤政策 製造人民困擾！
今天五倍券開放數位綁定，結果因為流量過大造成官網、銀行網站、行動支付平台，陸續傳出當機的狀況。今年五倍券的預算，編列9.7億的系統營運費，結果首日居然撐不過壓力測試，這筆錢到底花去哪裡？為什麼去年發生過的事情，今年完全沒有學到教訓又再次發生？
⚠️去年三倍券只有177萬人選擇數位綁定，占比僅有8%，而今年經濟部喊出要達到20%的目標，代表數位綁定人數至少要達到471萬人，經濟部真的有實現這個目標的決心嗎？
國人數位綁定的意願不高，是因為缺乏消費習慣，就算依靠大量優惠加碼，能產生的吸引力也非常有限。
👉經濟部加碼的「好食券」限額400萬份，造成國人必須搶先登記，全部擠在同一時段上線，就是造成今天系統當機的主因。
👉中高年齡族群本就沒有數位消費的習慣，比起「先花5000再退5000」的消費方式，更多人習慣領取實體券。
👉這次規定綁定後不得變更，恐怕會更讓國人卻步，不敢積極嘗試數位綁定。
去年官網當機慘況今年再度發生，那去年在郵局前大排長龍，老人家排隊中暑的事件，是不是也即將重演？更何況現在還有新冠肺炎的群聚風險，蔡政府真的做好準備了嗎？
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講出台灣真正的兩劑疫苗完整接種比例嚇死你，第二類（中央地方政府防疫人員）完整接種比率已達45%，反觀75歲以上長者僅1.5%、65至74歲長者僅1.3％，機構住民及洗腎患者也僅6.7% ｆｔ不是謝志偉同路人就是中共同路人的 #郭正亮
根據聯合報的報導：【國內專家示警「對付 #Delta病毒 只打一劑等於沒打」，然根據指揮中心統計資料，第二類（中央地方政府防疫人員）完整接種比率已達45%，反觀75歲以上長者僅1.5%、65至74歲長者僅1.3％，機構住民及洗腎患者也僅6.7%。「這麼低嗎？」前疾管局副局長施文儀對脆弱族群完整接種率之低感到驚訝，同時感嘆，「根本沒有那麼多防疫官員，這些疫苗如果打在老人重病者身上有多好。」隨著BNT疫苗到貨，若實證支持副作用不增，保護力佳，政府應開放長者及脆弱族群混打，「不該讓混打變成特權。」】
另外，根據中央社的報導：【 #BNT疫苗 抵台後，除12到17歲學生族群，指揮中心也將優先開放18到22歲接種，引來不滿。指揮官陳時中今天表示，這決定主要考量疫苗衡平性，確保每個年紀都能打到疫苗。首批由鴻海、台積電、慈濟共同採購的輝瑞BNT疫苗將於明天清晨抵台，中央流行疫情指揮中心計畫先開放12歲到17歲青少年族群接種，其餘將優先開放給18歲至22歲年輕族群預約，和以往從高年齡層往下開放不同，引發部分民眾不滿。】這個已經有很多專家反對了，目前七十五歲以上老人兩劑完整接種的只有１．５％，六十五到七十五歲的長者只有１．３％，而在疫苗到齊之間，教育部是可以選擇不開學的，上班族可不行，每天都要去上班，結果你選擇先打那些可以不用上課、重症比例極少的少年家，只有一個結論就是政治決策啊，要打明顯對塔綠班支持度比較高的年輕族群你就說一聲嘛！不在乎老人家死亡率，不優先讓他們打完兩劑疫苗，有種你就承認這是政治決策啊，不用甚麼疫苗平衡來瞎講，九月ＭＯＤＥＲＮＡ就會過美國１２－１７歲的注射許可，你為什麼不能延遲開學先救老人，先幫上班族呢？
而且謝志偉就好像一種傳染病一樣，派駐德國正事不幹，之前糾纏郭正亮，現在又來意圖感染我啦！不知道謝志偉跟蘇貞昌還有那個去北檢告發我侮辱公署的熱心民眾是不是都是一掛的啦，每個都說喪禮花籃，媽的逼，明明喪禮上要寫甚麼早登極樂之類的，就這幾個傢伙文學底子太差，不知道是心虛還是怎樣，看到「爾俸爾祿，民膏民脂，下民易虐，上天難欺」就以為看到喪禮了，這樣要怎麼打啦！塔綠班都這麼膽小嗎？還叫我要道歉悔改咧，是不是搞錯甚麼啦！謝志偉是不是不會寫言論自由四個字啦！
而且我今天還剛好接到了北檢的不起訴書，【對於可受公評之事項，尤其對政府之施政措施，縱然以不留餘地或尖酸刻薄之語言文字予以批評，亦應認為仍受憲法之保障。蓋維護言論自由所以促進政治民主及社會之健全發展，與個人名譽可能遭受之損失兩相衡量，顯然有較高之價值（司法院釋字第５０９號解釋協同意見書旨可資參照）】，我支持言論自由就是誰當政都支持，誰像你們塔綠班在野的時候爭取言論自由，一執政之後一心只想著打壓言論自由，權力之墮落，莫此為甚！
而且身為吃瓜群眾旁觀對岸清朗行動感到非常好奇的我剛剛又看到震撼的消息啦，根據ＥＴＴＯＤＡＹ的報導：【JIMIN的大陸粉絲後援會「百度朴智旻吧」日前宣布因為清朗行動改名為「朴智旻JIMIN_JMC」，他們在本月1日公告，與南韓濟州航空合作的「朴智旻專機」已經正式啟航，從整個機身、機艙乃至乘機所需的機票都是為朴智旻專屬訂製，機內還會有1.8萬個機內專用紙杯，應援將會持續3個月，只要是首爾金浦－濟州或釜山－首爾的航線都有可能搭得到。
而這還只是「百度朴智旻吧」生日應援的一部分，10月13日生日當天已經包下美《紐約時報》與英《泰晤士報》刊登JIMIN慶生廣告，前者還是全版彩色廣告。據「百度朴智旻吧」指稱，他們支付了「難以想像的天價廣告費」，準備工作歷經半年。】哇靠，這也太厲害了吧，上次我們做甚麼ＴＡＩＷＡＮＣＡＮＨＥＬＰ的廣告都沒搞到這麼浮誇ㄟ，原來飯圈集資有這麼大的陣仗，他媽嚇死人啦！
另外，根據巴哈姆特ＧＮＮ的報導：【由於日前中國國家新聞出版署發布了「關於進一步嚴格管理 切實防止未成年人沉迷網絡遊戲的通知」，表示針對未成年人過度使用甚至沉迷網路遊戲問題，將進一步推行嚴格管理措施，防止未成年人沉迷網路遊戲，並且保護未成年人身心健康。因此，中國的未成年玩家只能在周五、六、日與法定節假日每日 20：00 至 21：00 時玩遊戲。如此一來也導致部分遊戲的伺服器無法負荷，微博上也開始出現「#王者荣耀回应崩了#」這樣的標籤。除了未成年玩家受到大幅度的影響外，近日中國大型電商平台京東也針對旗下商家發布「關於禁售遊戲的公告」，表示為規範網路遊戲經營秩序、維護健康和諧的網路文化環境，將根據政府相關法令來禁止未經審批備案的遊戲在京東商城販售。】幸好我現在已經老了，不然不能打電動超痛苦的啊，這下電競是不是也要整個市場再見啦？這個新一代的做法到底目的在哪裡？
而且阿亮說這一系列的改革十分受到中產階級支持啊，這是不是一種取最大公約數的革命法？
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📍直播大綱：
00:00 開播
04:00 delta病毒入侵
12:00 教育部堅持開學
20:00 幼兒園群聚事件/屏東可清零 那雙北呢?
35:00 新加坡防疫 台灣學得來?
41:00 台灣疫苗完整接種第二類達45%
46:00 疫苗政策為何堅持不改?
53:00 新加坡防疫 台灣學得來?舉例金融
56:00 18-22歲先施打bnt英系立委建議的
01:01:00 國藥將發展mRNA疫苗/高端疫苗產拚1億劑量產
01:07:00 清朗行動 台獨大掃除
01:20:00 王者榮耀周末崩潰
國內昨天新增6例新冠肺炎死亡個案，創單日新高，年齡介於50多歲至80多歲，其中5人都有慢性病史，他們從確診到死亡只有短短2到3天，國內感染科醫師表示，過去的確診者絕大多數都是境外移入且青壯年多、活動能力強，現在看到重症死亡比例高，是一種本土社區感染所造成的後果。
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