「恰恰今天又慢跑了！」
朋友告訴我，PTT鄉民總是在網路上這樣酸我、調侃我。我承認，四十歲前後這幾年，有時在場上打出自己判斷的必死球時，我學會了不要勉強自己朝一壘壘包衝刺。
因為我得保護好身體狀態，才能夠在最喜歡的紅土上奔馳得更久，再多當幾年職棒選手。
二○一九年，我已經四十一歲了。
從二十九歲那年起，我被醫生診斷出髖關節退化，當時的我不以為意，在場上總是把球打出去後就埋頭衝刺，心中只想著要拚上壘，然後再努力想辦法回到本壘幫球隊得分。
直到二○一六年，三十八歲的我，某天驚覺髖關節痛到無法自己，才知道代誌大條了！
https://www.sportsv.net/articles/67601
髖關節痛ptt 在 Re: [發問] 髖關節痛- 看板Aromatherapy - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《Celestee (一種循環小數)》之銘言：
: Orz 一直以為關節毛病是老人的煩惱
: 沒想到昨天開始發生在自己身上了 〒▽〒
: 右邊臀腿相連的關節(是叫髖關節吧?)在站起來要走動時
: 出現鈍痛，走路時每邁一步嘴角就忍不出一抽 囧
: 本來試著找出不會痛的角度，但好像它又不是特定怎麼樣一定會痛或不痛
: 但不動時就不會痛，過一會兒痛感就消失了
: 完全沒概念這是怎麼一回事兒 (抱頭)
: 早上試著用人間魚急救滾珠按摩右臀部，也不知道有沒有幫助
: 今天是繼續在痛
: 因為下次回台灣要１月了，除非惡化不然我實在不是很信任這裡的醫院。。
: 想請問板上前輩能否提供舒緩之法?
: 爬了文好像都是針對關節痠痛的，和我的症狀完全不同
: 先謝謝了 m(_ _)m
: (P.S. 手邊有CT全套... 及玫瑰、蓮花、朝蘭露、酒神等純露)
我前一陣子就是這樣,也是酸痛,
去看西醫照了X光說沒事,做復健拉腰還越拉越糟.
後來是整骨+針炙才完全治好
復健第三天,拉腰越拉越不舒服回家後,整個腰跟髖關節酸痛不已,
當時緊急下調了一個按摩油配方是:
乳香1滴
檀香1滴
檸檬香茅1滴
植物油5ml
均衡混合後,手掌塗油,然後大範圍抹在髖關節酸痛處.
我自己覺得還滿舒緩的,酸痛感有略減的感覺,髖關節處也覺得比較舒服.
因為復健對我沒效,所以我就改去找整骨師跟針炙
這個配方就一直用到我去整骨+針炙...
但畢竟精油只有舒緩效果,沒辦法根治
建議先去照X光看看,如果沒事,
看是要復健或整骨針炙,這樣才能根治
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在0與1虛幻世界及飄渺香氣中追尋的愚者
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.74.92
※ 編輯: milyspice 來自: 61.62.74.92 (11/03 17:52)
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