走路緩慢不穩是老化現象嗎?別忽略治療的黃金期! 淺談巴金森氏症。
75歲的林爺爺,這幾年來走路越來越緩慢,背也漸漸的駝了,家裡的人都認為爺爺可能是膝蓋不好或是骨質疏鬆,看了骨科,做了些治療,但情況也改善不多。爺爺臉上的表情漸漸地變少了,大家認為爺爺本來就很嚴肅,也有可能心情不好。大家平常很忙,能跟爺爺講上幾句話的機會也不多。漸漸地,爺爺走路常跌倒,最後只能坐在輪椅上,請外籍看護幫忙。
68歲的吳太太,最近這兩年來,右手容易顫抖,全身倦怠和動作變得遲緩,特別是早上從床上爬起特別困難,且全身痠痛,因此常常到附近的診所打營養針或酸痛針才得以度日。 原本老友間聚會打打麻將是她最開心的事,但她最近卻因為手抖且動作緩慢,不願老友看見她的樣子,常常以別的理由拒絕。
58歲的鍾先生,長年飽受便秘以及頭暈的困擾,因此常常跑急診打一些促進腸胃蠕動及止吐針,最近更因為頭暈厲害,醫生還開了一些止暈藥。 漸漸地,鍾先生肢體變得很僵硬,走路也顯得緩慢無力,因此懷疑自己是不是貧血或是營養不良。
55 歲的陳太太,原本非常樂觀開朗,熱衷社區活動,但這一年來社區的人發現她走路常常跟不上,話也不如以往的多,個性變得冷淡,反應也變慢,甚至有時候還會聞到身上有些尿騷味。
上述的情況可能在你我的周遭看過或聽過,很多人也會認為他們可能是老化或是情緒壓力上的問題。但其實他們有可能就是巴金森症的患者。 建議及早至神經內科門診評估!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅[email protected],也在其Youtube影片中提到,紅斑狼瘡 專題 - 余嘉龍醫生@FindDoc.com 資料來源:http://www.FindDoc.com 背景:Nancy今年16歲,去年臉部出紅斑和發燒而求診,後確診患上紅斑狼瘡。現需服用類固醇藥物控制病情。 (一) 請問有沒有機會可以停藥及根治?0:26 (二) 除臉部有紅斑和發燒外...
骨質疏鬆會全身酸痛嗎 在 許元耕Yuan-Keng Hsu Facebook 的最佳貼文
腳是人類的第二心臟
而膝蓋幾乎是腳的大腦, 要擁有好的膝蓋, 可不是吃吃維骨力或是喝葡萄糖氨就好了!
【生活保健─日常久坐的傷害】
你/妳算過一天有多少時間是坐著或躺著嗎?從早上出門開始,通勤1~2小時坐在摩托車、汽車、公車或捷運上,上班至少8小時坐在電腦前,吃飯2~3小時,下班後坐在沙發看電視或上網5小時,加上睡眠5~8小時,加總一天下來,最多只有2~3小時腳是踏在地上的,這樣長時間的久坐,對健康真的沒有影響嗎?
各種研究數據都指出,長時間久坐對身體會產生各種不良影響,不單單是從肥胖的角度看來,連帶脊椎、血液循環、骨質疏鬆等問題都會接踵而來:
1.肥胖問題
長時間久坐會令血糖和脂肪消耗不足,特別是窩在沙發前看電視,還會兼吃零食飲料,更容易產生肥胖問題。
2.心血管問題
久坐不動會導致體內血液循環不良,影響心血管功能,對於年長者來說,更會提高心臟病、高血壓的風險。
3.心肺功能問題
坐著的時候通常都是淺層呼吸,久而久之會使得胸腔血液不足,導致心肺功能受到影響。
4.消化問題
久坐會讓腹腔受到壓迫,導致腸胃蠕動減慢,消化系統受影響,因此久坐的人臀圍和腰圍都容易越來越大,加重人的腹脹、便秘、消化不良等症狀甚至造成腸胃不適、痔瘡等問題。
5.肩頸腰椎疾病
很少人能夠長時間維持標準坐姿,久坐不動會引發全身肌肉酸痛,對於頸椎和腰椎的壓力都很大,長時間下來腰背痛和各種肩頸問題就會越來越多;長時間久坐沙發椅,更會導致腰椎間盤突出。
6.骨質疏鬆問題
久坐會使得骨骼長期在半不受力狀態,女性朋友若忽略的鈣質的攝取及保持運動習慣,就會很容易導致骨質疏鬆症;而男性朋友則會因為久坐導致髖部骨骼負擔增大,而有骨折現象。
即使每天運動30分鐘,但若每天坐著超過 8 小時,仍然對身體有重大的傷害。平常休息時盡量站起來走動,並且做一些軀幹往前伸展的運動,或是加強背肌與後腿肌群的運動,休閒時候可以去游泳,因為游泳時身體維持水平,脊椎承受的壓力較小,還可以鍛鍊到久坐時不容易使用到的背肌。切記!對付久坐問題,重要的就是要讓自己坐不住,隨時找理由起來走動,不要養成久坐的習慣就對啦!
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紅斑狼瘡 專題 - 余嘉龍醫生@FindDoc.com
資料來源:http://www.FindDoc.com
背景:Nancy今年16歲,去年臉部出紅斑和發燒而求診,後確診患上紅斑狼瘡。現需服用類固醇藥物控制病情。
(一) 請問有沒有機會可以停藥及根治?0:26
(二) 除臉部有紅斑和發燒外,還有什麽徵狀顯示患上紅斑狼瘡?1:30
(三) 紅斑狼瘡的成因是什麽?紅斑狼瘡會傳染及遺傳給下一代嗎?2:55
(四) 紅斑狼瘡患者在日常生活中有哪些護理小貼士?(FindDoc 健康資訊) 4:07
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