產後喬骨盆推薦|倫倫體學 骨盆研究所
產後除了母乳之外，還有件很令媽媽困擾的事情，就是骨盆真的會變大，自己從臀圍從原本36吋快到40吋！超級煩！像我是一個極度熱愛各種韓國窄裙或是高腰寬褲的人，越到孕晚期時，那些裙子、褲子漸漸穿不下時，其實非常憂鬱，想說如果就此回不去、就此要捨棄最喜歡的版型時，該怎麼活阿阿阿阿阿！畢竟，我就是靠服飾為生的人，根本被斷手腳無誤！
天真如我，生產前還下標一組有左右旋鈕，能轉鬆轉緊臀圍，六千多塊的骨盆帶，想說在之後就算出月中也能綁上維持；結果！光搞定嫩嬰已經耗掉老命，完全沒時間綁著。跟好友分享時，她推薦我直接去「喬骨盆」，從此一腳踏入這美好的深淵中，哈哈哈哈哈哈。
第一次喬骨盆是間名聲遠播，據傳媽媽界都知道這家，我其實一進去非常緊張，就是傳統的推拿所，打過招呼後，就躺在床上喬，過程不痛，但就是很多「大動作」的推、壓、拉、轉、扭，讓人感到有點焦慮，很怕師傅一不小心就弄傷我，而卻還不自知，在充滿好多糾結與困惑下，大概20分鐘後，兩千元的療程結束。神奇的是，喬完後屁股的微笑曲線就回來了！
原本半信半疑想說就算被騙也是個經驗，沒想到喬骨盆還真的有效；那陣子，我正在跟思庭國際泌乳團隊的執行長密切聯繫，商談每天的退奶規劃，聊著又要再去喬骨盆卻有點害怕的事情時，執行長說，妳難道不知道我們也有喬骨盆的服務嗎？
我！要！去！到底有什麼差異？我要去試試看！二話不說立刻預約台北館的院區倫倫體學－骨盆研究所。去了之後，才知道所謂「喬骨盆」這件事，是有科學依據的，是能夠透過多次的「物理治療」達到想要的效果，也就是透過對「身體的檢查及評估」、「制定治療計劃並給予教育」，能夠了解身體的狀況，進而「加以預防、矯正與減輕肢體上的障礙、身體功能不良、動作功能失調」，以及因為「外傷、疾病和其他身心層面所造成的疼痛問題」。
從「身體的檢查及評估」開始，基本站姿到躺下的觸診，每一步都講解很仔細，以我的個案來說，除了懷孕過程的骨盆被撐大外，更多是長久以來的姿勢不良而累積而成，例如愛翹腳、久坐打字、喜好盤腿，造成骨盆後傾，而使腰部容易酸痛，更容易讓臀型外擴。
治療師與我分享，在懷孕4個月左右開始分泌「鬆弛素」，接近分娩時分泌濃度會達到高峰，胎兒娩出後的6～8個月消失。也因此產後6周-6個月是產後恢復的黃金時期；這也回答為什麼產後喬骨盆最能看得出差別的原因，因為很鬆，所以好喬！
治療時，從放鬆肌肉到做一些很小的動作，整個過程幾乎無感；由於之前都是超大動作的經驗，我大概內心又有兩千次懷疑，真的會有差嗎？是有多容易不相信別人阿XD
一小時後，我的骨盆平量從40公分直接縮減為37公分！是不是超級誇張！所以後來直接再約了2次，總共三次治療，最後骨盆寬為35cm，比生產前還更小！哈哈哈哈哈哈，心情大好！但是喬骨盆這件事，就是如果後續沒有維持良好的習慣，它又會變回去。診療後，治療師也教我一套每天做的簡單運動維持，循序漸進讓骨盆回到正常的位置。
總體來說，倫倫體學的骨盆緊縮課程，從治療到維持，提供既系統又客製化服務，治療師都是女生，同時擁有醫療執照，幾近無感的調整過程，完全不會有任何不舒服或是不自在的感覺，療程後還會綁定一對一的line帳號，讓妳有任何問題都可以進一步詢問，更重要的是還更便宜，太值得我寫大長篇推薦給媽媽了～
無論妳是產後屁股變大回不去、梨型身材褲子不好買、走路外八姿態不佳、或是產後腰部不適、長期腰痠背痛、媽媽手部疲勞、肩頸疲勞、四肢容易水腫寬大
、姿勢不良體態調整，或是各種高低肩、駝背、烏龜頸、虎背熊腰等等，都值得妳預約試試看！
還是我們來開團購喬骨盆好了啦！
這也行 XDDDDD
倫倫體學‧骨盆研究所
Line@線上預約諮詢：luncare
目前有三個館可以預約 台北館、新北館、桃園館
驗 孕 第 一次 有 第 二 次 沒有 在 [置底] 驗孕試紙判讀專區- 看板GoodPregnan 的推薦與評價
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欲請板友協助判讀驗孕試紙者，請在本篇推文貼圖。
請注意：板友們不對判讀結果擔負責任，若有任何疑慮請請教專業醫師～
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‧ 懷孕檢測原理
婦女若懷孕，體內成長中的胎盤會分泌醣蛋白賀爾蒙
（人類絨毛膜促性腺激素 Human Chorionic Gonadotropin，簡稱為HCG），
HCG 值可以由血清和尿液中測得。
‧ 如何知道是否懷孕？
1.到婦幼診所或醫院進行抽血檢驗
2.使用驗孕試紙
3.腹部或陰道超音波
‧ 何時進行驗孕最洽當？
一般婦女約是在月經週期的第14天左右排卵，
若此卵受精成功，要產生HCG最快需要6、7天，
而HCG真正開始大量分泌是在孕卵著床後（約11天）。
故最快有可能在行房後一週驗出，
但此時影響驗孕結果的因素很多（晚排卵、相關藥物... 等），因此不建議偷跑驗孕；
待預定來經的第一天發覺月經沒有開始時，較有可能驗出高濃度的HCG值。
‧ 使用驗孕試紙時一定要用晨尿（早上第一次排尿的尿液）嗎？
早上第一次的尿液通常含有最多人絨毛膜促性腺激素，可以驗得較清楚；
但在一天內任何時間的尿液都含有HCG，隨時可進行試紙檢驗。
‧ 如果驗孕試紙出現的線條很淡？
排除驗孕試紙壞掉的因素後，
只要有線出現，無論多淡，都代表尿液中已有HCG值、已懷孕。
可在隔日換新的驗孕試紙、使用晨尿再驗一次，或是每天都持續驗孕，
若線條有漸漸加深，表示HCG值濃度愈來愈高，確認懷孕。
但使用驗孕試紙驗出兩條線，僅能表示體內已有卵受精，並不等於安全著床，
仍有可能是卵巢囊腫、子宮外孕或葡萄胎等情形，
故還是得經由超音波確認著床位置。
‧ 驗到兩條線後，要什麼時候去看醫生？
待驗孕試紙的兩條線都一樣深時，才比較容易在超音波中照得到，
這時一般是 5~6週左右，
但仍有許多直到 8~9週才照到的例子。
‧ 還有什麼因素會影響測試結果？
含有人絨毛膜促性激素(例如pregnyl,profasi,pergonal,apl)的藥物
也可能產生錯誤的陽性結果。
....其他驗孕相關說明待補
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.255.127.200
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/GoodPregnan/M.1492853797.A.E54.html
自己若想知道HCG濃度有沒有逐漸升高，也可以天天驗，看看線條是否有持續加深。
※ 編輯: Leeling (111.255.126.166), 04/24/2017 14:28:08
幫你把連結連上。
但這張我看不太出來唷..
(應板友來信刪除其推文)
※ 編輯: Leeling (118.171.175.104), 08/11/2017 17:23:30
... <看更多>