11/09/2021
出席由TVB愛心義工隊策劃,愛心基金隊支持的（愛在中秋慶團圓）活動。由於要遵守限聚令，所以只能招待約130位長者，為他們唱歌，玩遊戲，送福袋….一班老友記非常雀躍。
出席嘉賓：安德尊、廖慧儀（港姐）馮素波 Liza 呂施施（TVB首席策略師）
馮素波 在 Facebook 的精選貼文
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周，也在其Youtube影片中提到，「本來只是很簡單的照胃鏡、腸鏡檢查，怎知當我醒過來時，醫生說我的大腸裏有腫塊，很大機會是癌症，當時聽到第一個反應是——媽媽竟然送了這份遺產給我！我媽媽是因大腸癌去世。」七十六歲的 #波姐 #馮素波，月前為注射 #疫苗 進行身體檢查，一查之下發現大腸內有腫瘤，膽塞滿膽石已失去功效，起初以為是大腸癌，後...
馮素波 在 Facebook 的最佳貼文
純粹橋嚟講，本身係無嘢嘅，畢竟你無論係搵馮素波還是余誼發，都係抽人水。但個 Talent 張先生𠵱家打嘢打到整容失敗咁，Cast 佢嗰刻就應該叫停呢件事啦......
（有人話其實《大叔的愛》應該搵佢扮阿牧老竇，但我覺得好彩無搵，唔係就比佢個 cheek bone 搶晒鏡）
#唔覺得佢醜化緊AL
#但覺得個廣告好尷尬
#同埋錯晒Fo都唔知佢賣咩Product
馮素波 在 more Facebook 的最讚貼文
【#More話題】藝人撞樣又點止教主一個，連Edan都搵返佢嘅孖生兄弟
#morehk #AnsonLo #盧瀚霆 #Mirror #Edan #CTB03 #小編S
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馮素波 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳解答
「本來只是很簡單的照胃鏡、腸鏡檢查，怎知當我醒過來時，醫生說我的大腸裏有腫塊，很大機會是癌症，當時聽到第一個反應是——媽媽竟然送了這份遺產給我！我媽媽是因大腸癌去世。」七十六歲的 #波姐 #馮素波，月前為注射 #疫苗 進行身體檢查，一查之下發現大腸內有腫瘤，膽塞滿膽石已失去功效，起初以為是大腸癌，後來發現腸內的腫塊是腺瘤，假以時日會病變成癌細胞，幸好及時察覺，手術後已經迅速康復，十六號便開工拍無綫劇集。
全文：https://bit.ly/33S6yrM
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馮素波 在 MPWeekly明周 Youtube 的最讚貼文
早前在北京舉行的人大會議開幕，前特首董建華不慎跌倒，八十三歲的董伯伯，當時離座想和人打招呼，踏空一級跌倒，幸好旁人攙扶下問題不大；七十八歲美國總統拜登，日前上「空軍一號」時「三連跌」，同樣引起外界關注，老人家為何特別容易跌倒？世界武術錦標賽冠軍兼太極高手 #李暉 認為，長者易跌往往是太心急，所以教大家太極防跌招，由於太極博大精深，單憑文字及圖片很難理解，大家可上《明周》Facebook，參考李老師指導 #馮素波 的片段慢慢練習。
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馮素波 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳解答
很多人都聽過「筋長一寸，壽延十年」，研究顯示中年以後，肌肉力量急速下降，肌力不足和關節僵硬，增加了跌倒的風險，老人家亦會經常抽筋，晚上瞓覺雙腿也因抽筋痛到醒，物理治療師梁惠紅（Joey），針對大肌肉羣以靜態伸展為主，設計四式拉筋運動，讓長者在家也能保持活動力，只要每星期做兩至三次，每個動作維持三十至六十秒，每天重複做兩至四次，兩星期左右，柔軟度及抽筋情況已經有很大改善。全文：https://bit.ly/3qWcNEg
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馮素波 - 波姐喺大廳. 1856 likes · 502 talking about this. 做人最緊要開心：） ... <看更多>