自製薯泥沙拉(無水煮蛋版) 🥔🥕🥒
想念假日在早餐店裡吃的各式薯泥沙拉,舉凡是直接吃、夾在土司裡吃或捲入蛋餅皮煎香再吃的薯泥沙拉都好喜歡。
防疫期間不方便出門時,那就自己做吧,一連吃個幾天,心滿意足。
《材料,約4人份》
馬鈴薯 .....2顆 (約340g)
紅蘿蔔 .....1/3條 (約40g)
小黃瓜 .....一條 (削成薄片)
《調味料》
減油美乃滋....2大匙
海鹽.....1/4~1/2小匙
黑胡椒.....少許
《作法》
1️⃣馬鈴薯及紅蘿蔔削皮後切小塊,放入電鍋蒸熟(外鍋一杯水)。
2️⃣以搗泥器(或大湯匙)將蒸熟的馬鈴薯及紅蘿蔔搗成泥。
3️⃣加入削成薄片的小黃瓜、調味料,拌勻即完。
《保存》
❣️裝入密封盒,妥善冷藏約可保存4~5天。
_______/ 無關料理 /_______
宅在家好多天了,剛才提起勇氣的換掉寬鬆居家服,裝上沒有太大彈性的短褲時…..那個腰圍的緊度真是有感呢😱😱
今天起,決定在家也要穿上「正常」衣物,這樣才能時時刻刻提醒自己不要吃多了XDDDD
居家防疫期間,除了多煮些健康的料理補足營養所需,另每天一定要找時間動起來呦!
大家一起 #加油💪 ❤️
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#早餐 #自煮防疫 #breakfast
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隨便煮隨便好吃、吃得飽又吃得省的馬鈴薯,
營養師教你聰明吃維持體態不發胖,
並再傳授3招保存關鍵,不必擔心發了芽的馬鈴薯回不去了,
美食當前也不必再擔心體重失守啦~
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... 內容物有: 馬鈴薯泥一點點高麗菜兩匙鮮奶甜玉米粒桂冠沙拉醬請問!! 我今天放進冰箱冷藏(5/5 四) 到禮拜日後(5/8 日) 還在保存期限內嗎可以當晚餐或是早餐吃嗎?? ... <看更多>
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今天想教大家電鍋料理馬鈴薯沙拉,炎炎夏日想必大家都食不下嚥,所以簡單又容易的冷食料理來了,圖中你可能會覺得噁心可以直接按離開 ,原先我有發手 ... ... <看更多>
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想做馬鈴薯沙拉當女友隔日早餐,
但因為女友工作性質需一早出門。
所以自己只能用她梳妝整理時幫她做好帶去公司。
想請問,在做法上。
能否前一日先將馬鈴薯與紅蘿蔔先蒸熟。
前者壓泥,後者切丁放冰箱保存。
隔日早上在將雞蛋煮熟切丁後拌上美乃滋混著?
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前方是絕路,希望在轉角。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.18.197
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請問,馬鈴薯泥如果變冷了。
隔天要拌會變得比較不好拌嗎?
我家女人覺得美乃滋和蛋先丟進去的話...不太好。
※ 編輯: zebra1986 (61.228.18.197), 12/01/2015 14:13:27
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