昨晚睡前親子聊天時光，小雨問我：「那時候為什麼會開始運動呢？改變的關鍵契機是什麼？」
實不相瞞，因為我大學同學突然上天堂了。
接著，身邊同輩親友接連開刀。
那是發生在我懷小風到小風一歲多那兩年。
想起每次都慘不忍睹的健檢報告，看著自己愈來愈沉重臃腫的身體，這種現實生活的「大逃殺」不知道什麼時候輪到我？轉身看年幼的孩子，心裡酸酸的。
正逢同社區好友開始在傍晚出門運動，我說：「我也要！我也要！」就算用娃娃車推著小風寶寶，我也要出門運動啊！
就這樣開始我的週一到週五傍晚運動一小時的生活。剛開始根本只能健走，跑不動，兩百公尺操場跑半圈就氣喘吁吁，既然這樣就邊跑邊走吧。
一陣子過後，另一位好友邀我倆去參加幾個月過後的十公里路跑，我算了一算，再不濟，用我的健走速度一定可以完賽，中間有力氣的時候跑起來，在規定時間內抵達終點應該沒有問題。
於是我們三位年近中年的女性真的報名了。
既然報名了就要練。
練了自然就會完賽。
完賽之後我們三位姊妹又報名了數個月後的十一公里鹿野跑山路，這一次跑完，已經距離我開始出門推著娃娃車健走十個月了。
練了十個月以後，運動習慣就自然養成。
後來就沒有要不要繼續運動的問題，只有
「要怎麼讓自己運動得更正確、更安全？」
「要怎麼讓自己運動得更有效、更多元？」
「要怎麼讓自己運動得更有趣、更有挑戰性與成就感？」
現在我都常會跟兩位姊妹淘表達感謝，謝謝她們參與我的人生、非常正向改變了我，是我的貴人。
而我人生的第一場路跑是美津濃為女孩們辦的路跑，住在高雄期間每年都要去跑這場，也在此感謝美津濃舉辦品質這麼好的活動。後來看到我的馬拉松教練穿美津濃、講師也推薦，從此我每雙跑鞋都是美津濃。
（這不是業配喔～）
馬拉松教練 在 黃俊麒 的推薦與評價
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