【談談香港的運動及體適能界 - Sports & Fitness 】
【是小眾/ 大眾?】【對社會有何作用?】
由於近日香港政府所實施的政策,運動及健身行業可以說是有史以來第一次分別受到行政及疫症影響之新界別。
當中措施極為著重「健身中心」「康體設施」需要強制關閉,在此措施我再沒有意見可言,先祝福各位同業好運及身體健康。
今次我將分為多個要點,希望外界能更了解這個界別。
🔸 1. 界別之定義?
🔸 2. 小眾? 大眾?
🔸 3. 對社會的作用
🔸 4. 往後的角色
————————————————————————
🔸 1. 界別之定義?
從字面上清晰可見,運動 (Sports) 體適能(Fitness)
當然有人會問點解唔用健身兩字?
因為外界聽到健身,其實好多時只諗起「大隻」「肌肉」
會認為是 健美 (Bodybuilding) 用體適能一詞,其實已經可以概括在一起,始終Fitness左英語上看,會比較有代表性。
所以 Sports & Fitness 即包括任何 運動項目、練習方式、場地。
例如 田徑、球類運動、競技運動、在健身室內的訓練、瑜珈、武術、普拉提、運動治療..... 等等等等
只要從事其相關工作之人員,包括經營者、運動員、教練、導師、治療師、文書、學者、私人物理治療師等等,其實都是同一界別
與舊有的 康樂及體育 Recreation & Sports 應有所不同
在香港,除了政府機構下之組織外,
其工作、營運模式其實都差不多,大概都是以「教學方法」「物理動作」衍生一連串方法,作為一個教育及商業活動 (Coaching, Educating, Training, Personal Training)
常見的是: 私人/ 小組訓練、教練及導師培訓、職業運動員等等
絕對擁有清晰獨有的專業程度、業務性質、意義、功能
所以大與小,並沒有絕對關係
————————————————————————
🔸 2. 小眾? 大眾?
根據香港最為齊存的 https://www.facebook.com/HongKongFitnessGuide - 香港健身Guide
以數字看,已超過 1000 間,更未包括其他沒有列於健身Guide之店舖。
香港更擁有超過數千甚至過萬的全職、自由身之相關教練、導師、運動員、治療師等等
單單從數字上看,都一定過萬
再看看其學生、受訓者、顧客,每一位工作人員只要有10個受訓者,數字都以過十萬計算,所以影響力、群體性、牽連性下,絕對不是小眾
以紀律部隊為例,消防處10724人、入境處8768人、海關7130人、懲教署6595人:
https://www.csb.gov.hk/tc_chi/stat/quarterly/541.html
再睇膠能組別登記選民界別人數:
https://www.voterregistration.gov.hk/chi/statistic20193.html
*咁你話 Sports & Fitness 點解唔係一個組群先!
(PS: 我知道有朋友會組織工會,結社自由,冇人能夠禁止,因為用於發聲、號召、罷工、集會、福利、行動等等,我認為非常可取)
(況且我地都唔會有乜功能組別,大家知我反對功能組別架啦🤣🤪)
在香港政府回歸後23年來,並不重視運動推廣、不增加相關學位、官員及社會賢達亦沒有太大的運動形象,所以導致外界不清楚香港裡運動及體適能人士是甚麼。
幸好在同業們推動下,全民運動概念亦漸漸成形,但正直開始的時候就遇上現在難關,只好一起繼續向前
————————————————————————
🔸 3. 對社會的作用
🔹 非常簡單 Exercise is Medicine,正確的運動模式及習慣,能夠預防極多疾病、骨骼系統問題、心理等,通通都不用懷疑,如果全民運動意識及基礎能上升,絕對能夠減低醫療負擔、增加快樂指數 (香港難d)
🔹 文化水平提升,運動絕對是一種文化及生活模式之表現,從運動水平、運動意識能反映其人民質素之一
在亞洲可見台灣、韓國、泰國、日本都有其特別強的國家運動,在歐美洲更是普遍及強勁
單單從上述兩個優勢,可見 Sports & Fitness 並不能夠忽視 (此帖先不討論無良詐騙及威逼的個案,行業絕對需要重新洗牌)
————————————————————————
🔸 4. 往後的角色
界別日後在社會上的角色,除了3.中提及的功用,我認為尚有極多時間及發展空間去討論
有人問: 需要監管嗎?
極權之下當然不需要,因為醉翁之意不在酒
民主之下,更加不需要,因為良好的法律制度、教育程度,自然能夠汰劣留良 (弱能變強、強可退弱,最重要的是良知、良性競爭) 當然註冊制度、法律保障是必須的,但一切都需要民主進步,才能實現
有沒有發展空間? 如何發展?
發展空間在現今香港情況下,我認為極小,所以很多私營機構都會聯同其他地方舉辦不同課程,將可取的帶來香港,而各運動及健身教練的自發性學習於這2年來都非常之驚人,絕對能夠為大家帶來新體驗及剌激。
加上資訊發達情況下,各人都能互相監察、互相提點、互補不足,當一切都基於互相尊重,一定能夠發展下去。
最後,在此祝願各位同業及香港人,學習愉快、身體健康,逆境下必須自強,健身 = 強健身體,唔止係一種外觀上的改變。
全民健身,刻不容緩。
————————————————————————
我得一個腦,所以有咩打得不足唔好,請大家多多補充、提點同一齊討論一下。
—————————————————————-
#全民健身 #全民運動 #光復健身 #全民健身刻不容緩
#健身的事 #GymzacDon #JimzacDon #Fitness #Strength #Power #香港 #健身教練 #健身 #香港健身 #舉重 #hkig
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周,也在其Youtube影片中提到,辛勤工作一整天後,可能感到身體疲累、全身乏力。本節的男士正念瑜伽,由香港癌症基金會身心靈健康課程導師吳國霖先生帶領,教大家如何輕鬆地依傍家中牆壁及躺臥大地進行簡單的伸展動作。在過程中,可完全放鬆身體,專注地覺察呼吸,放下腦中思緒,享受一節心靈之旅。 癌症基金會服務中心的免費身心靈健康課程,設有療愈...
香港普拉提導師課程 在 Jasmine & Mama - Kathryn 小喬 Facebook 的最佳貼文
#文末有送禮🎁
小朋友真係電量🔋十足,唔放一放電瞓覺😴都真係會瞓得冇咁好。而且做多d運動對佢哋嘅大小肌肉💪🏻發展會更加好,所以我會帶Jasmine 去公園玩放下電之餘,間唔中都會帶佢去baby gym玩下。
最近去咗Wellbeing Group Yoga & Pilates參加小童極速反應訓練班,去到我先知原來同一般嘅Baby gym好唔同,導師主要透過遊戲訓練小朋友手腳協調及平衡力,去公園俾小朋友撞一撞都冇咁容易跌啦❣️
另外導師又會以瑜伽🧘♀️基礎動作提升小朋友柔軟度,模仿動物例如Cat🐱 and Cow🐮 瑜伽等有趣動作,讓小朋友透過身體活動認識自己及外界,啟發創造力及培養團隊合作精神👭👬。
呢個訓練班適合2-6歲小朋友🧒🏻,所以今次Jasmine 係最細嗰個,但係見到佢上堂同哥哥姐姐玩得好開心,仲學到佢哋嘅動作跟住做添❣️
課程日期:逢星期六 15:00 - 16:00
課程時數:每堂60 分鐘
限定人數:小班制 2-6人
適合人群:2-6歲兒童
星級導師:Mark Chin(香港兒童瑜伽體適能協會主席)
課程地點:糖街3號銅鑼灣商業大廈8/F 802室
🌟另有其他課程:
💕親子瑜伽(2-6歲)
💕Baby Yoga(3-10個月)
💕Baby Massage(3-個月)
💕兒童靜心瑜珈(2-6歲)
如果大家有興趣試堂,都可以聯絡Wellbeing group查詢啊!
↫↫↫↫ jαsmínє & mαmα ↬↬↬↬
又到開心share時間,多謝Wellbeing group送出5位試堂名額(每位價值$320)俾Jasmine & Mama嘅讀者。
❤參加辦法:
1️⃣ Like Jasmine & Mama,Wellbeing Group Yoga & Pilates 及 香港孕娩瑜伽提斯協會 共3個專頁
2️⃣ Like & share 此帖子 (需設定為公開)
3️⃣ 回答問題:小童極速反應訓練班適合____歲兒童
4️⃣ Tag 3位朋友一齊參加
5️⃣ Like或留言最近5個posts
❣️隨心Follow埋我ig啦:https://www.instagram.com/kathryn.jasmine/
‼️完成以上全部步驟才符合資格,缺一不可啊!
條款及細則:
1. 截止日期:2019年6月5日
2. 每個Facebook登記帳戶只限參加一次
3. 結果將於2019年6月8日在此post公佈。
4. Jasmine & Mama 保留最終決定權
#giveaway #送大禮 #WellbeingGroup #兒童瑜珈 #銅鑼灣瑜珈普拉提中心 #愛是一直成長一直相伴 #孩子是上天給我們最好的禮物 #一起放鬆 #BabyYoga #BabyMassage #WellbeingKids #親子時光 #CRYS #PRYS #身心靈全面發展
得獎名單公佈:
Ka Yee chan
Ho Hsi
Kaman Lui
Heidi Kan
Annie Lau
香港普拉提導師課程 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳貼文
辛勤工作一整天後,可能感到身體疲累、全身乏力。本節的男士正念瑜伽,由香港癌症基金會身心靈健康課程導師吳國霖先生帶領,教大家如何輕鬆地依傍家中牆壁及躺臥大地進行簡單的伸展動作。在過程中,可完全放鬆身體,專注地覺察呼吸,放下腦中思緒,享受一節心靈之旅。
癌症基金會服務中心的免費身心靈健康課程,設有療愈瑜伽及其他課程主題如:氣功、太極、普拉提斯伸展運動等,歡迎癌症患者參加,有興趣請致電諮詢熱線查詢。課程同樣適合大眾鍛煉,歡迎到癌症基金會網站(www.cancer-fund.org/wellness-online-programmes)跟隨導師練習,強健身心,同時培養正面的生活態度。
資料提供:香港癌症基金會
諮詢熱線:3656 0800
網址:www.cancer-fund.org
-----------------------------------------------------------------------------------------
立即訂閱《明周》電子版:
https://bit.ly/3t1Jmmx
明周娛樂 Web/ https://www.mpweekly.com/entertainment/
Instagram/ https://www.instagram.com/entertainment.mpw
Mewe / https://bit.ly/39s8vgS
明周文化 https://www.mpweekly.com/culture/
想食明周 https://www.facebook.com/foodiempw/
INNER https://www.facebook.com/innermpw/
https://www.instagram.com/in__ner
香港普拉提導師課程 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳貼文
溫和的瑜伽練習能夠紓緩乳癌患者手術後的疼痛,也有助預防或減輕淋巴水腫,亦適合一般癌症患者及普羅大眾練習。香港癌症基金會身心靈健康課程導師Candy(蘇靖棋)在片段中會為大家示範及講解有關背部及下半身練習動作,伸展由肩膀至盆腔部份的肌肉,擴大關節的活動範圍,放鬆身心。
除了跟隨短片練習,癌症基金會屬下服務中心的免費身心靈健康課程,同時設有療愈瑜伽及其他不同類型課程如:普拉提斯伸展運動、太極、氣功、易筋棒、整全生活、健康飲食等,歡迎癌症患者參加,有興趣請致電服務熱線查詢。
資料提供:香港癌症基金會
服務熱線:3656 0800
網址:www.cancer-fund.org
-----------------------------------------------------------------------------------------
明周娛樂: https://www.mpweekly.com/entertainment/
明周文化: https://www.mpweekly.com/culture/
Mings Fashion & Beauty: https://www.mings.hk/
香港普拉提導師課程 在 MPWeekly明周 Youtube 的精選貼文
香港癌症基金會身心靈健康課程導師盧明遠先生為大家一氣呵成示範氣功八式,家中的癌症患者及普羅大眾也可跟隨影片一起練習。片段中盧師傅將會示範兩組動作的循環,體力較佳的朋友,建議可進行四個循環。
除了跟隨短片練習,癌症基金會屬下癌協服務中心的免費身心靈健康課程,更設有太極班及其他不同類型課程如:氣功、易筋棒班、療愈瑜伽和普拉提斯伸展運動等,歡迎癌症患者參加,有興趣請致電服務熱線查詢。
資料提供:香港癌症基金會
----------------------------------------------------------------------------------------
立即訂閱《明周》電子版:
https://bit.ly/3t1Jmmx
明周娛樂 Web/ https://www.mpweekly.com/entertainment/
Instagram/ https://www.instagram.com/entertainment.mpw
Mewe / https://bit.ly/39s8vgS
明周文化 https://www.mpweekly.com/culture/
想食明周 https://www.facebook.com/foodiempw/
INNER https://www.facebook.com/innermpw/
https://www.instagram.com/in__ner