第一次與李靖筠 gladys li碰面，是在工作場合。兩年多前拍攝港台節目《快樂從心開始》，當中有數場戲劇要和她演對手戲；兩年多後合作，這次的原因換成了跑步。
這是我非常喜歡的一個訪問。Gladys的答案總是給人滿滿的正能量：「試咗先囉，嘗試又冇成本嘅，試完，得又好唔得又好，都會學到嘢㗎！」；她最初並不喜歡跑步，今屆首戰半馬，對她來說是非常大的挑戰：「遇到困難嘅時候我可以諗，如果我連半馬都跑到，其實眼前嘅嘢都唔係咁難啫！」
跑步，就如人生；跑步帶給你的疲累，總有一日會轉化成你生活上的燃料。不要再等，坐言起行吧。
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【HKonline Sports x 李靖筠 gladys li】
李靖筠(Gladys Li)，香港新進演員、模特兒，同時亦是本港女子跑團”GenZ”成員之一。“Generation Z”代表新生代，正如Gladys所言，自己在許多方面仍是新手 - 包括跑步在內。
當日就算跑一公里都會叫苦連天，但慢慢下來，Gladys開始於跑步中找到樂趣，同時亦有所體會；如今即將首度挑戰半馬，就是她受運動啓發的最佳佐證。在跑道上消耗的體力轉化成生活中的能量，推動她在演藝路上繼續勇往直前。
「當遇到困難嘅時候我會諗：我連半馬都跑到，呢啲嘢點會難倒我？」
因為運動，她了解到「嘗試」的重要。嘗試這回事沒有成本，無論最後是成功是失敗，你都會有很多得著。所以 -
與其思前想後，不如坐言起行。
攝影：麥仲秋 何樂勤
剪接：關家昌
編導：伍家謙
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