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【糖水食譜】🌸冰糖燉紅棗桃膠雪蓮子（純素）🌸
今天年初七（人日），我相信大家香港人有同一心願，希望武漢肺炎的疫情盡快平息。最近在公司裡不停寫關於武漢肺炎的稿件，每天聽到、看到好多相關消息，生氣在所難免⚠️ 「因為真係好嬲」😠 但 #冷靜應對 更是重要。新年伊始，希望各位身體健康！體魄強健！保持樂觀！㊗️💪🏼 送上糖水一款，因為成日帶住口罩，口好乾；成日洗手，手又好乾；最近天氣又乾燥，好似每樣都好dry，以湯水滋潤一下。
#新年素菜 #今晚食乜好 #開心share
#桃膠雪蓮子糖水 #新城電台全民必Buy #全民必Buy賀年菜 #抗疫 #香港人自己靠自己努力
《你是你本身的傳奇》
曲：方皓玟
詞：方皓玟
我也想哭 你今天知道嗎
賺到幾多願放棄自由嗎
快樂要靠成功嗎 努力拼搏求身價
平凡活一種很公式的笑話
望見爸媽健康身體變差
又再加班 像既定路程嗎
發誓要發光嗎 往後要了無牽掛
燃亮著青春 可喜不可泣 容許你發夢嗎
只要相信夢 定能飛
高與低 得與失 即使無法躲避
你是你本身的傳奇 憑著你志氣會成大器
天公不造美 幾經風浪 也是你
每天追趕 為支撐一個家
被壓抑的 習慣按耐難說出嗎
快樂要靠成功嗎 最後獻上天價
名牌或金飾 該不該珍惜 人總要向上嗎
只要相信夢 定能飛
高與低 得與失 即使無法躲避
你是你本身的傳奇 憑著你志氣會成大器
學會爭氣 未能放棄
就算今天的你哪年紀 活著就無悔地 做個你愛的你
請記得發夢 定能飛
高與低 得與失之間 無法準備
你是你本身的傳奇 前路裡振翅再高飛
即使不完美 只需經歷你自己
#章尾而 #林家謙 #你是你本身的傳奇
#谷Live #香港音樂人 #香港製造 #MadeInHongKong #廣東歌 #香港人撐香港音樂 #撐廣東歌撐谷Live #香港音樂 #StudioLive
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零絕望‧給濕疹的情書 ~ [相聚一刻] ep161 part 5
播出：2017年5月1日, 8pm
嘉賓：Natalie Lam, 作家
主持：Esther Lee
監製：Tony Chau
場地：匯智社
內容:
原來20%的香港人有濕疹，1/3至2/3的小朋友也有濕疹。有濕疹的朋友都知道真是苦不堪言，有朋友十年看了50個醫生都好不了，更有朋友因為抵不住它的困擾，甚至輕生，非常痛苦，十分可惜。今集的目的，不只是探究有甚麼方法可以醫療濕疹，因為每個人的成因都不同，所以，療法也不同。有人靠跑步醫好，有人用食生，有人食果，各有其成功案例。
中醫有用嗎？皮膚科有用嗎？類固醇okay嗎？斷食、油拔法呢？今集，我們透過Natalie Lam(林芷韻)的故事，一個前建築師，現在是作家的她，去分享，如何由一個正常、可愛的十歲小女孩，”忽然”患上了濕疹，然後，由抗拒濕疹，到去瞭解它，以致接受它，甚至和它戀愛，然後發現了患上濕疹的真正原因，和它背後千絲萬縷的故事。
經過了十多年的掙扎、痛苦，Natalie決定寫日記，記錄下她和濕疹之間的關係，所有大細的發現，去鼓勵自己，繼續努力下去。簡單地說，就是不(夠)愛自己，把自己真正的感受、真正的需要隱藏，還有很多其他事，把自己放得很低。其實，我們很多人都會這樣，一些事發生後，我們變了，而且不一定變得好，甚至我們會自我懲罰，自欺欺人，而不是把事情處理好，原諒自己，然後，繼續上路。
日記，是非常自我療癒的工具，甚至是帶我們出黑洞的好朋友。Part 5，[相聚]高級監製Tony會和大家分享，催眠治療如何能幫助濕疹患者，找出成因。
零絕望‧給濕疹的情書 ~ [相聚一刻] ep161 part 4
播出：2017年5月1日, 8pm
嘉賓：Natalie Lam, 作家
主持：Esther Lee
監製：Tony Chau
場地：匯智社
內容:
原來20%的香港人有濕疹，1/3至2/3的小朋友也有濕疹。有濕疹的朋友都知道真是苦不堪言，有朋友十年看了50個醫生都好不了，更有朋友因為抵不住它的困擾，甚至輕生，非常痛苦，十分可惜。今集的目的，不只是探究有甚麼方法可以醫療濕疹，因為每個人的成因都不同，所以，療法也不同。有人靠跑步醫好，有人用食生，有人食果，各有其成功案例。
中醫有用嗎？皮膚科有用嗎？類固醇okay嗎？斷食、油拔法呢？今集，我們透過Natalie Lam(林芷韻)的故事，一個前建築師，現在是作家的她，去分享，如何由一個正常、可愛的十歲小女孩，”忽然”患上了濕疹，然後，由抗拒濕疹，到去瞭解它，以致接受它，甚至和它戀愛，然後發現了患上濕疹的真正原因，和它背後千絲萬縷的故事。
經過了十多年的掙扎、痛苦，Natalie決定寫日記，記錄下她和濕疹之間的關係，所有大細的發現，去鼓勵自己，繼續努力下去。簡單地說，就是不(夠)愛自己，把自己真正的感受、真正的需要隱藏，還有很多其他事，把自己放得很低。其實，我們很多人都會這樣，一些事發生後，我們變了，而且不一定變得好，甚至我們會自我懲罰，自欺欺人，而不是把事情處理好，原諒自己，然後，繼續上路。
日記，是非常自我療癒的工具，甚至是帶我們出黑洞的好朋友。Part 5，[相聚]高級監製Tony會和大家分享，催眠治療如何能幫助濕疹患者，找出成因。
