【齊郁動防中風(下)】簡單拉筋動作🧘 助你預防中風!
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香港中風學會 在 Facebook 的最佳貼文
【齊郁動防中風(上)】中風知識問答比賽 🙋♀🙋♂
早前我哋收到一個香港中風學會嘅任務,就係同幾位腦神經科醫生一齊推動「齊郁動防中風」! 即刻去片,學習下更多中風嘅知識😎
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香港中風學會 在 果籽 Youtube 的精選貼文
日日運動身體好,但是身體出了問題,運動就要特別小心。高血壓人士做運動,若心跳太快、血壓飆升,心血管負荷過重可引致中風。難道不做運動才是最好?錯了!只要選擇強度適中的運動,長期病患者都可以做運動強身健體。不如跟伸展運動學會會長Ricky學幾招拉筋運動,讓血壓keep住「靚仔」啦!
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香港中風學會 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
一般人心目中,中風是腦部問題,但原來眼睛也會中風。據統計,香港每1,000個人中,就有5至8個曾出現眼中風,當中九成以上是年過50歲人士。究竟何謂眼中風?對視力有甚麼影響?又有甚麼治療和預防的方法?《醫家話你知》請來眼科專科冼佩儀醫生,以及香港伸展運動學會會長林庭光,為我們解開眼中風的謎團和預防方法。
眼中風是指視網膜血管閉塞,當中又以靜脈阻塞較為常見。冼醫生解釋,視網膜的作用,是透過感光細胞,將接收到的影像轉化為訊息傳送到大腦,令我們可以看到周邊事物。靜脈血管一旦出現閉塞,有機會削弱視力,嚴重可以致盲。「靜脈閉塞的病徵,要視乎位置而定,如果是中央視網膜靜脈阻塞,是屬於較嚴重和大範圍的視網膜出血,患者視力有機會大幅下降,可能會完全看不見,或只剩下光感和殘影。如果閉塞情況不是太嚴重,例如只有一條分支阻塞,患者未必察覺,可能直至做眼睛檢查時才會發現。」
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