多喝水沒事!沒事多喝水!
這陣子跟岑媽厲行168飲食,並且用水取代飲料,但水喝久了難免覺得枯燥乏味,好險有朋友介紹的 #堀品果物果乾水,讓我們可以輕鬆 #愛上喝水!
#堀品果物 嚴選新鮮水果採用低溫乾燥製作,不添加糖、無香精香料、無添加劑或防腐劑。每次製作都需耗時18小時,保留水果的原汁原味,不使水果的營養遭到破壞。每一包果乾片皆內含不同果乾或花卉香草,可一次攝取不同水果的美味及營養,又免去準備等繁瑣與複雜。
歐美日韓早就風行用新鮮水果來泡製detox water(排毒水),其實這就是果乾水的前身,但用果乾去泡,會比用新鮮水果好,性質會較溫和不生冷。果乾水讓喝水變成一種享受,補充每日所需水分還能喝到水果營養與美味,幾乎零熱量,不造成身體負擔。
每一盒裡面都有數種不同味道的果乾片+花卉香草,每次拆封都有小小的驚喜,我最喜歡「火龍果+鳳梨+檸檬」,三種水果層次豐富,讓喝水變得有趣!其次是「蘋果+迷迭香+檸檬」,午後來上一杯舒適又放鬆!
【飲用方式】
1. 將一包果乾片放入水瓶中(因泡製過程會釋出果酸,建議採用玻璃類材質水瓶或水杯,請勿使用塑膠材質)。
2. 果乾片浸泡於『冷水』中至少半小時,一包果乾片可搭配500的水飲用(可回沖一次),可視個人喜好調整水量多寡。
3. 可以前一晚先泡好並存放在冰箱,第二天早上即可直接飲用,泡越久果香更濃郁。
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#喝水好味道 #無添加 #幾乎零熱量 #戒除手搖飲
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💡小知識分享
#純在冷壓蔬果汁
是用「壓」或是「慢速推擠」的方式,將蔬果裡的水份取出,過程中不加糖、不添加化學成分,而且不產生高溫,因此不會對蔬果的養分有所破壞,口味也有如吃蔬果般鮮甜。
#傳統現打果汁
以刀片快速切削,過程中需加入大量的水,並且產生高溫,破壞蔬果中最精華的酵素成分,營養成分與風味都大打折扣。
💢出處👉取自純在冷壓蔬果汁FB粉絲專頁
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⧒ 芭樂檸檬綠茶 $155 / 組
原汁含量34%,一瓶960毫升,底部會有沉澱喝前記得搖一搖,一入口滿滿的芭樂味,隨後淡淡的檸檬酸香,喝起來略為稠稠的,並帶點沙沙的口感,入喉後淡淡的綠茶清香,甜度偏甜建議可以加冰塊或水稀釋即可,在加顆話梅會更好喝又順口。
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❷芒芒夏日:濃郁香甜的芒果搭配可愛的綿花糖,配伏特加很適合!
❸白色曲目:荔枝香氣清甜迷人,還吃得到泰國進口紅毛丹果肉
❹青谷先生:柚子味道清爽微甜,味道有層次感,搭配紫羅蘭不只美也好喝
❺金色羽毛:金桔與話梅完美結合,口味酸酸甜甜
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