【內心的創傷，得被踩到才會發現】
大約一兩個月前的某天晚上，輪到我做飯。蕃茄和傑克在客廳那邊的地板上玩，我在廚房覺得有點浮躁。等我把菜都燒好，東西都端到餐桌上，喊了「晚餐好了可以來吃」以後，逕自坐下來等。
傑克跟蕃茄還在用樂高玩數學，嘰嘰喳喳講個沒完，等了一陣，覺得亂無趣一把的，我就自己吃了起來。
吃沒幾口，一大一小一邊聊一邊往餐桌這邊過來，蕃茄很顯然還陷在話題裡，雖然坐下來了，但是腦袋轉個不停。
「5+15是20吧？再問我一題！」
「15+15呢？」
「嗯⋯⋯等我一下唷！」
蕃茄離開座位，到地板上拿了一把樂高回到餐桌，開始排來排去不知道在幹嘛，手肘動來動去，隨時有機會把碗或餐具掃到地上去。我皺起眉頭，把碗跟餐具都移動到遠處，覺得很煩。玩具根本就不應該拿到餐桌上的。
「這樣是5+15⋯⋯這樣是5+17⋯⋯爸爸你看！」
我沒好氣地出聲制止。
「可以不要玩這些東西嗎？吃飯就專心吃。」
蕃茄嘆了一口氣把樂高推到旁邊，終於拿起筷子夾了一片蘑菇，正要送到嘴裡，突然又放下來。
「1+2+3+4+5也等於15嗎？」
「對喔。」
夾了東西準備吃，想到什麼要講就又停下來，傑克回應他之後，蕃茄就更開心，腦袋又繼續轉，回頭夾起剛剛的菜要吃，又放下來講新的數字⋯⋯。就這樣不斷循環不斷循環不斷循環，兩個人你一言我一語越來越投入，我心裡的火也開始越燒越旺越燒越旺越燒越旺。
莫名其妙這什麼吃飯的規矩，都坐下來十分鐘了連一口都沒吃，老是讓小孩養成這種習慣，邊摸邊玩邊吃是要吃到什麼時候？每隔一陣子就要來一次真的是煩死了！
「55是1加到10嗎爸爸？」
「可以專心吃飯嗎？」
「爸爸，55是1加到十嗎？」
我極度不爽地瞪著傑克，示意要他快點阻止這個小鬼繼續囉唆下去，沒想到傑克扒了兩口飯，說了「我想一下喔」，就站起來從旁邊拿了紙筆回來，要在餐桌上算給蕃茄看。
「啪！」
我的理智瞬間斷線，直接從傑克手上搶走紙筆，重重放在旁邊桌上。
「你幹嘛啊！」
「還好意思問我幹嘛？？？他就已經沒在吃了，你還拿紙筆來是什麼意思？？再算下去是要吃到什麼時候？？？？吃個飯可不可以專心一點不要在那邊東摸西摸搞一堆有的沒的？？？？」
我氣到大聲尖叫。傑克看著我好一陣子。
「我是覺得你之前就開始在生氣了。」
「有可能啊！我就累了你們還在那邊囉囉拉拉胡說八道，煩死人了！隨便你們啦，你們愛弄到幾點就弄到幾點，愛怎麼吃就怎麼吃，不要拖我在這裡！」
小孩沒規矩就算了連大人都加進去胡鬧是怎樣？我把剩下的幾口飯「唰唰唰」一口氣全吞掉，摔下碗筷，頭也不回走進房間，關門。
＊＊＊
我個人認為，在理解「為什麼會造成創傷」之前，比這更重要的事情是「辨認出創傷反應」。所謂的「創傷反應」的意思是，這個人現在處在一個特別的狀態下，他的傷口被掀起來了，所以他整個人的思考跟反應都亂掉了，不能跟平時的狀態相比。
類似當你左手臂上有一個傷口，結果朋友從旁邊走過來隔著袖子「啪」地一聲就拍下去，你只能「幹！！！！！！」，然後抱著手臂蹲下來好半天都說不出話來的狀態。
當我們心裡的傷被碰到的時候，我們是會有類似的強烈反應的。但是這個反應藏在我們的日常生活當中，如果對於「創傷反應」的表現沒有概念，我們會誤以為「我/這個人的個性本來就這樣」。
當我們把「創傷反應」誤認為「個性」的時候，我們就很容易認為「我好好的」，或者是「這個人好好的」，只是個性需要改一改而已。這樣的後果就是，我們一直以為被體罰或是被辱罵的孩子們都「好好長大了」。我們辨認不出來自己或者是周遭親友身上留下來的後遺症，所以摸不出怎麼跟彼此相處，也不知道該如何去溝通。
這種情況下，我們也很容易認為「創傷」是那些受到虐待或是性侵的人才會有的遭遇，而錯失了讓我們療癒自己，或者是調整自己教養方式的機會。
對我而言，「療癒」，還有「成為跟父母不一樣的家長」這兩件事情，是必須先從「清楚看見自己身上的傷痕」開始的。
在《創傷的智慧》紀錄片的官方網站上，除了幾位專家的對談之外，Dr. Gabor Mate還提供了12段影片詳細談論「創傷」。在第一個單元《了解創傷》裡，他有幾段描述我覺得非常精彩。因為他是口述，有時語句會有些重複瑣碎，以下是我精簡過後的翻譯：
『「創傷」這個詞彙來自於希臘文的「受傷」。所以創傷是一種傷害。如果你用傷害的譬喻來思考，一個傷口的自然特徵是什麼？也許你可以說，創傷有兩種特徵。一個是當傷口被劃開，還很燒灼的時候，他是非常敏感的。所以如果你去碰它或者是他被什麼碰到的話，是非常非常痛的。所以從這個概念去理解，創傷其實是一道還沒癒合的傷口。
舉例來說，在現在這個當下，有人不理解你，你感受到心痛。其實，「有人不理解你」這件事本身其實沒什麼讓人痛苦的事。如果你能理解自己，「有人不理解你」就沒什麼大不了的。如果我現在對著你說匈牙利語，或者倒過來說，如果你現在對著我說芬蘭話，或者保加利亞語或阿拉伯文或希伯來文或俄文，我根本沒辦法理解你，對吧？但是這不會讓你覺得很心痛。你只會認為，喔這個人不會說這些語言。「有人不理解你」這件事本身不會讓人心痛。
然而，在人生當中，有一個時期，不被了解是非常痛苦的。當你是一個幼小的孩子，你需要被理解，但是沒有發生，而這樣的狀況傷害了你。於是現在有人不理解你的時候，真正被碰觸到的是那個傷口。所以才會這麼的敏感。因為在你的心裡，有一個傷口，還有不被理解的恐懼。這就是我所謂的傷口的敏感性。你只是碰了一下然後就「唉唷」，痛死人了！但是我們感受到的這些痛苦，他們跟當下沒有關係。他們其實跟過去有關。而這裡真正的教導是，我們在當下感受到的痛苦，其實是來自過去的傷口。我們背負著這些創傷而他們被當下的事件碰觸到了，所以我們覺得很痛。接下來我會讓你看見，幾乎每次你在感到不舒服的時候，都跟當下的事件無關。這跟過去有關。跟你的創傷有關。
所以第一件事，是他的敏感性。第二件事情是，他感覺很像是裂開來一樣。當我們身上有傷口的時候，會形成疤痕組織。疤痕組織負責保護傷口，他會用某些比較堅硬，比較厚實的組織來替換原本的組織，把傷口周圍的組織重新密合起來。這樣一來身體就可以繼續運作。但是疤痕組織的天然特性是什麼？他確實有保護作用，但是他同時也非常的堅硬。當你觸碰它的時候他非常不敏感，幾乎沒有什麼感覺，因為疤痕裡沒有神經末梢。同時它也毫無彈性。僵化。他是束縛性的。
所以「創傷」既是一個未癒合的傷口，同時也是疤痕組織。這個部分讓我們過度敏感，過度反應，相對於當下的刺激來說。但是這個部分也同時很僵化、堅硬、遲鈍、讓我們毫無感覺，無法成長。疤痕組織無法繼續生長。疤痕組織不具有彈性。」
我從Dr. Mate這一段的描述當中理解，就是因為「創傷」的保護性，會讓我們某部分的自己變得遲鈍和僵化，所以我們沒有辦法坐在沙發上捧著一杯熱咖啡，輕輕鬆鬆地回想自己的童年，用這樣的方法去摸索我們的心理是否有留下創傷，因為他已經被傷疤遮蓋住了，我們會自動跳過，覺得「很好啊都沒問題」。
心理上的傷口，只有在被一腳踩上去的時候，我們才會發現原來這裡有一個很深的洞。
也就是說，如果發生了某一件事，這個人，或是我們自己做出來的反應，激烈到不成比例的時候，就表示這很可能是一個「創傷反應」。我們會這麼激動，就是因為這是一個「幹！！！！！！」的時刻。
聽起來好像很抽象，但是生活當中其實隨處有例子。
我第一個想到的是幾年前一個很大的新聞，花蓮有一個檢察官，因為懷疑女兒在幼稚園被霸凌，帶著警察直接衝進女兒的學校。當時我對「創傷」還不是很理解，但是內心裡有一個強烈的直覺：「這個爸爸很有可能自己曾經被霸凌過。」因為他自己有過那樣的經歷，一想到女兒可能會遇到相同的事，他的情緒就完全失控了，淹沒自己的理智。
另外就是在DCard或者批踢踢上，時不時會看到有人求助，說自從有了小孩之後，發現配偶原來脾氣非常容易失控，一些小事就對孩子大吼大叫。雖然事後都會表現得很懊悔，也知道自己不應該這樣，但是還是一直發生。
以上的兩個例子，我都看到網路上許多強烈批評的留言，認為他們太誇張，這麼大的人了還不知道怎麼控制情緒，也不少人認為這種人就是應該要「放生」，讓們知道沒人有義務忍受他們這種爛脾氣，尤其他們還傷害小孩。
我同意他們的反應過度，也同意他們的行為會傷害到孩子，但是我不同意任意下結論這些人是「不知道怎麼控制情緒」或是「判斷能力有問題」。他們有可能是因為心理的傷被踩到了，所以失控了，指責他們管理自我的能力，等於是在要求一個人被打到鼻梁的時候自我控制露出微笑一樣。
同時，一個人的傷口會被碰到，是因為跟別人的距離很近。也就是說，如果一個人沒有想要跟別人的內心靠近的時候，他內心的傷口是不會被掀開的。為什麼這些情緒很失控的人總是「欺負」身邊的人？或者為什麼我們有些雷總是只會被身邊的孩子或者配偶踩到？因為我們很想靠近他們。但是在接近的時候，就是會有傷口被撞到的風險。
當我們理智斷線的時候，我們是否有能力可以看清，觸發我們的究竟是什麼？真的是我們以為的「我就是受不了孩子吃得桌面亂七八糟」、「我就是無法忍受小孩說話沒禮貌」、「先生/太太就是想要故意氣死我」嗎？
＊＊＊
回到開頭的故事吧。
當天我氣呼呼地回到房間之後，心情依然極度惡劣。我確實覺得我的反應很大，但是想來想去也沒什麼頭緒，就以「應該就真的是太累了」作結，不再去鑽研什麼了。
幾天之後，我跟傑克一起看完《創傷的智慧》記錄片，我一邊估狗Dr. Mate的個人經歷，一邊跟傑克聊天。
「欸，剛剛電影裡不是說，有『成癮行為』的人都是因為心裡有一些痛苦需要轉移嗎？」
「嗯嗯，是啊。」
「這裡有一句Dr. Mate的話很有趣，他說『90％的人都有成癮問題，剩下10％的人是在欺騙自己。」
「那不就全部的人都有了？」
我想了想，坐直了身子問。
「如果這句話是真的，你覺得你對什麼事情上癮？」
「呃，我不是很確定。晚睡算嗎？我對晚睡上癮。」
「好像是耶，你真的一直都很晚睡。」
「那你呢？」
「我喔，我覺得我好像對聊天上癮。」
「有，我覺得有。你最近聊得滿誇張的。」
我安靜下來，開始思考。我最近確實在網路上聊個不停，有的時候還會帶ipad進去廚房，邊聊邊煮飯。雖然我知道這樣很危險，也無法專心，可是，我就是沒有辦法停下來。如果這個真的是我的「上癮」，那我是在轉移什麼樣的痛苦呢？
胸口突然一陣糾結，想起那天蕃茄滔滔不絕邊算數邊吃飯的那個晚上，我看著他跟傑克熱烈的互動，渾身不自在，內心的火焰越燒越烈的刺痛感。我以為我是因為蕃茄吃飯不專心所以被惹毛了，但是其實我是因為他們兩個人好熱絡，把我晾在一旁的情境，把我的創傷喚醒了。
從小我在家裡就是比較笨的那個，因為我擅長的是沒有用的文科，就算我功課不錯也沒有用。弟弟從小就數學腦，高中還進數理資優班，腦袋跟爸爸一樣好。每次吃飯談到課業，我就只能坐在那裡埋頭吃自己的東西，聽爸媽不停稱讚弟弟，吃飽以後默默離開。
現在我長大了，我不怕你們了！我不接受這樣的對待了！我可以摔碗筷不用忍耐了！！你們不敢再這樣對我了吧！！！
當下的我根本沒有發現，眼前的人早就已經不是爸媽和弟弟，是傑克跟蕃茄，他們只是聊天聊得很開心，他們沒有不在乎我，也不是故意要忽略我。
「創傷」就是像這樣隱藏在我們生活中的細節裡，難以察覺。必須要刻意往自己的內在探索，才能逐漸辨識出來。
不過，只要記得Dr. Mate說過的：「幾乎每次你在感到不舒服的時候，都跟當下的事件無關。這跟過去有關。跟你的創傷有關。」用「驗證看看這句話是不是真的」的想法來讓盛怒下的自己停下來，觀察「現在的我到底在氣什麼」。就算沒有辦法當下就釐清，（我也一樣沒有辦法），都是在累積一個重要的線索，幫助我們一步一步摸清楚自己的內心。
先說到這裡，下回再繼續分享！
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養小鬼後果 在 [經驗] 續-養鬼雜談二三事- 看板marvel - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
實在沒想到為了回復版友而分享的一篇親身經歷與請鬼經驗
會造成這麼二極的評價
也謝謝幫該篇文章低調的眾版友
很抱歉在那篇文章之中我有些正確觀念及後續沒有給出去
除了可能讓心智不成熟的版友仿效以致有惹禍上身的可能性之質疑以外
也容易讓版友斷章取義，認為小弟會通靈什麼的
所以在這次發文前想先澄清幾件事，不論澄清之後會不會越描越黑
只想以我的經驗及多年來的所見所聞，說說我個人認定的事實若干：
(1)
包含我，相信所有人都不贊同在沒有人陪同的情況下做請鬼的動作
不論是不是真的走投無路了還是怎是怎麼樣
(2)
碟仙、筆仙、舉人、拍肩..等等的經驗文
姑且不論真假或能否成功，也不管是不是以遊戲的形式來進行
如果有人認定那也算是一個儀式的話，應該沒人會反對吧
(3)
哪個人真的好奇到不行或者真的很極端想要去做請鬼這件事的話
就算全世界都反對，目標大於一切，他都會去做
(4)
所謂八字輕或時運不好、狀態不好，容易見鬼
純屬都市傳說而已，根本沒那回事，二者之間完全沒有關係
至於為什麼沒有關係，我懶的解釋太多
(5)
世間上的所有事都一樣
一個人走過的歷程與生活經驗如果是另外一個人所不具備的
那麼他就不會認為是真的
如果我從來沒看過Jabbar的勾手投籃的話
我到現在也完全不相信有人可以用這樣的方式在籃球場上輕易取分
(6)
我沒有陰陽眼
只能用其他方式感受到自己養的鬼
這世界上有沒有人真的有陰陽眼我不知道
(7)
惡鬼沒有一般人想像的這麼多，且再怎麼惡法，能力也有限
跟惡鬼相比，拜錯神或拜妖精的後果更可怕
(8)
我沒玩過碟仙、筆仙，但不會因此而不相信那是真的
對於其他請鬼方法我不評論，但只要能被你請得出來的
大多數只是暫留人間而已，就是一個死掉而還沒超渡的"東西"
(9)
有的人就是比較鐵齒或者自認膽比較大
所以跑去一些又邪又陰的地方做這些請鬼的動作
以至於招來一些真正的怨靈或邪靈什麼的，真的沒甚麼必要
(10)
什麼樣的人就會請來甚麼樣的靈
發心立意與誠心與否的問題而已
(11)
幾位版友私信我
想證實坊間相傳的某些方法或者某某師父作了甚麼法
甚至是謠傳的都市傳說有沒有辦法請鬼見鬼甚麼的
依我見，方法沒有一定，成功與否在於有沒有抓到重點
另外重點中的重點應該是請來甚麼東西吧？
(12)
心正法邪法亦正，心邪法正法亦邪
這是一位對我很重要的師父說的
(13)
有版友也私信來問，所謂的做功德指的是什麼？吃素可以嗎？
吃素對人體的影響有利於修行沒錯
但吃素跟做功德之間也是完全無關
至於原因一樣懶的解釋
...
...
還很多想說的，一時也不知道從何說起，沒系統
總之這次發文是分享一些經驗與故事
雖說文筆不算太差，但小弟真的不太擅長說故事
一時之間也不知從何說起，有些可能只是隨手寫寫，如標題
另外這次的細節部分我也不會再詳細敘述了，以免又造成無謂的誤會
且用心發一篇出自於真實故事與經驗的文還被亂噓一通的感覺真的沒很好
各位期待看到精采故事的版友們抱歉了
...
...
● 請鬼容易送鬼難？
招鬼、惹鬼是很容易的
但如果說要請鬼、供鬼的話，那就完全不是一件簡單的事情
另外，不得其法或是迷信一些無頭法師甚至是神棍的話
送不走還只是小事
光處理一些後續的一些鬼事就可以讓一個人忙到無法工作了
永遠記得當年在一位前女友的家見到的光景與震撼
所以一直很能理解為甚麼社會上這麼多人對養鬼這件事有好奇心甚至憧憬
不論有多少的豪言壯語與強烈的目標感
甚至對自己的工作能力、商務思維、溝通表達的能力有一定程度的自信
但就是無法達到與女友相同程度的成功
對自我的期許言猶在耳，誰不渴望年輕有為呢？
現在剖析起來的話
我想也許還有一部份因素是好奇以及想進行一件一般人不會去做的事吧
在她的一一介紹下，我才知道讓我最有感覺的那一尊叫做帕罌
光是這樣一尊就要二十多萬台幣，還是到泰國跟法師請回來的
聽到的當下當然是直接傻眼
其他神靈與小鬼的話，我就也不好意思開口問關於費用的事了
在半信半疑之下
腦海中只能以不成形似是而非的籠統概念
以一種類似投資的角度，去思考無謂的報酬率
總之聊完之後沒多久，就開始同居生活了
起的早、睡的晚，原因是早晚都要供奉一次
供奉完後如果想談情及親密行為也會感覺怪怪的
或許我跟她之間都有默契，只是她也不說破
雖然供奉的是鬼，但是跟她再一起同居的時間內
整個人也清心寡欲了起來
同時在供品的準備、供奉的過程、周圍環境的清潔等等這些工作上
也讓我有一種類似於服伺的感覺
不覺得屋子當中很邪或甚麼的，甚至感到有一點殊聖？
但不得不說的確花上生活很多時間，完全不是容易的事情
另外前面所說的，不少人出發點有偏差，想養小鬼改運或一夜致富甚麼的
但偏偏又遇上無頭法師或是神棍
這類的傳聞倒是聽過滿多的
因為女友當時待的是保險經紀人公司，在業務體系中也算是滿頂的主管
那先不論一個人對各個產業別是否有興趣
通常想走業務這條的通常都....對吧？
於是想走另類法門的自然也多，光是她的公司內就有不少
什麼被神棍劫財劫色啦..
供了一個男鬼之後被男鬼天天入夢強暴啦..
請回家的肖像當中有被下降頭，全家連帶受影響
後來還要回頭找法師花錢做一堆法事買一堆法器，搞到要賣房子才有錢啦..
也有人被搞到活不下去， 最後到中國找道士來台灣處理的
我靠...一行五個人，還要供他們四天住酒店吃喝..
很多令人無法想像的事，常理認為不可能發生的現象讓人光聽就全身發麻
雖然這麼說有點無良，不過當時的確是成為我們茶餘飯後的話題了
總之，請鬼、供鬼真的不是容易的事呀，請鬼回去之後可麻煩的
所以呀，以後可以嘗試改這麼說，請鬼麻煩送鬼難
● 養鬼之後我得到什麼？有沒有靈異的事情？
老實說最直接的就是人際關係會變得非常非常的好
冥冥之中真的有被幫助到；沒有也許，因為我真的相信
但現在回想起來，用比較不迷信、不怪力亂神的說法好了
我想可能是在一日又一日的服事中培養起自己無條件付出的習慣
以至於人際關係的經營上變得順利了
同時也因為多了一份敬畏之心，讓自己更加謙卑
無形之中可能形成一種人格上的魅力吧..
消災擋禍這個層面上的話，就可以用塞翁失馬的概念來理解
即使有什麼小麻煩發生了，我都會理解成，要是沒有被庇護，可能會更嚴重的
但是，很多事情想把它硬想成是日常科學的話，又說不通了
這就是我想講的比較"飄"的部分
舉幾個例子
在女友家每次跟女友吵架吵完，都會有怪事發生
比方說走路走到一半，頭莫名其妙往牆壁用力撞，像是有人在背後捉弄一樣
睡覺睡到一半，腳底板像是被拍打一樣
刷牙的時候牙膏擠不出來..等等
諸如此類像是小懲罰的事情
至於我被各種入夢就不提了，相信不論怎麼個神奇法
都有人會說是日有所思夜有所夢
但是曾經有一次，我本來計畫好隔週某一天要回老家的
當天睡夢時就有小孩子來跟我說，要我明天中午就馬上回家
因當時已經同居好一陣子，所以就沒有再半信半疑了
一大早我就回家
回家後沒多久，奶奶就在過馬路時出了嚴重的車禍
我接到醫院的電話時，就第一時間趕了過去
而當時媽媽在工作、弟弟在念書（二人都不在老家本縣市）
不要問我爸爸呢，爸爸已經不在了
...
...
要認真一件一件說起來的話還真的要花好久時間呢
打到一半那感覺突然不見了
今天就先這樣吧 .. !
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.34.5.83
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marvel/M.1497715536.A.614.html
※ 編輯: signalman (114.34.5.83), 06/18/2017 00:07:52
※ 編輯: signalman (114.34.5.83), 06/18/2017 00:09:08
若哪邊需要了解可直接指出
純粹經驗交流，另外不想著墨太多在他版事務也不想引戰
而我認為唬爛的部分則是自己有相當經驗而自由心證的
二者之間我想沒衝突
若是我語意不清以致造成閱讀者邏輯混亂
深感抱歉
以閣下如此的中文認知程度來質疑本人文法
或許過了吧
另外我不是在投稿也不是在參與一項語文鑑測
我想應該大多數的人看得懂就可以了
您覺得呢？
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