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#選擇好的餅乾 #餅乾也是誤餐的好選項 #餅乾不只是零食
許多人會對餅乾有個不健康的印象，就是提供碳水化合物的食物，不過我用另外一個角度來看待餅乾。
餅乾是很方便存放的產品，很多公司也會提供一些餅乾當作員工吃的零食，我也有很多朋友會在自己辦公的抽屜放上餅乾。
不只是下午點心，吃個一包解解饞以外，有些朋友是忙到沒吃中餐，到了下午兩、三點吃個便當又好像怪怪的，在這時候我就認為餅乾就是一個很好的「誤餐」食物。
餅乾提供了碳水化合物，就像白飯一樣的概念，一小包餅乾大概100大卡，吃個一兩包，再加杯牛奶、和茶葉蛋，這也是一個不錯的「類正餐」，可以充飢又不會太飽，是個滿好的選項，而選對產品更能讓「類正餐」更加營養，像是添加小麥胚芽、起司等等，又可以吃到維生素B群、鈣質等等！
健司餅乾也邀請我幫忙以餅乾為主軸，設計了下午誤餐的菜單，我的建議如下，也供粉絲參考囉：
➤ 胚芽餅乾1-2小包+牛奶+茶葉蛋（熱量約300-400大卡）
➤ 金黃起司餅乾1-2小包+沙拉+香蕉+無糖優格（熱量約400-500大卡）
【字幕採cc格式，可以自由點按觀看】
Hi我是春春
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▸我隨意講講話
宅在家是不是會忍不住一直買買買
應該我不是孤單的吧～～～哈哈哈
跟大家分享我買了什麼
其實後面還陸陸續續來了一堆（遮臉）
#購物開箱 #網購分享
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▸關於我
身高160cm/ 肩寬34cm /腰圍75cm / 臀圍95cm / 大腿圍53cm / 腿肚35cm
▸這支影片使用設備
CANON M50
▸BGM♪
▸小提醒
影片如有任何收費內容
我會在標題&資訊欄標記出來
沒有就不是「專屬合作廣告」
更沒有給品牌端過稿修改
是第一手真實分享呈現:)
這樣以示我對讀者負責的公正公開
FTC: Not Sponsored.
#罪惡的泰國零食第一彈 🇹🇭 #夏天吃酸辣好涮嘴
熱門伴手禮都吃過了嗎 🤤#最真實的試吃開箱評比
俗話說：「不是每樣泰國零食，都能換來一句『好吃』」
要知道，泰國零食界的競爭，可是比想像中還要激烈啊🔥那些你以為的零食界霸主，或許只是曇花一現的小角色，甚至早就被大家嫌棄了也說不定（太過分）
究竟，哪些才是零食界深藏不露的高手？哪些又是連當地人也愛不釋手的選項？這次的泰國零食生死鬥，派出我們最認真的試吃專員 hanny、summer 與可人，替大家找出最適合自己的零食＆口味吧
📍 嗚嗚，可惡好懷念泰國的味道：
https://bit.ly/熟悉的泰味攏底家
👉 本集試吃品項：
🏆 BENTO 魷魚片（✨內附泰國人獨家吃法）
🏆 小農兄弟 碳烤魚乾
🏆 小老闆 不沾手海苔捲
🏆 小太陽 無敵大片烤海苔
🏆 PRETZ 百力滋餅乾棒
🏆 Tasto 鹹蛋黃洋芋片
🏆 Mag Mag 泰國還魂梅
📍 還在猶豫不決？Jimmy 哥的試吃文供你參考：
https://bit.ly/一口接一口停不下手的涮嘴零食
＃週三小週末 ＃多麽適合買零食犒賞自己
＃懷念泰國的味道嗎 ＃哪些是你的零食首選
＃還不快留言分享 ＃快tag你嘴饞的朋友
＃要吃大家一起吃 ＃要買大家一起買
＃要Ｏ大家一起Ｏ（留言開放填空）
🍫 回味泰國的好滋味 👉https://bit.ly/曼谷幫泰國零食熱賣中
這次澳洲發生的火災
造成了許多動物的傷亡
不只是無尾熊還有幾百幾千萬的動物們
希望在看這支影片的觀眾們
也可以用自己的方式做公益
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【哲哲瑋瑋的新年願望是？開箱創作者們的2020新希望！】https://youtu.be/4ISS2WsOhdk
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#無尾熊 #公益 #開箱 #澳洲火災 #黃氏兄弟
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餅乾不只是零食 在 [寶寶] 請推薦不含反式脂肪的餅乾或零食- 看板BabyMother 的推薦與評價
不知道這個可以發問嗎.....若不行請告知
生了大寶至今一年了
因為之前喜歡吃餅乾零食
有時也會給大寶吃
但最近體檢發現我才32歲膽固醇居然超標 快300了
低密度的也高
做了功課後發現我每天吃的那堆餅乾很可能是元兇之一
它也讓我這一年來胖了好幾公斤
但是人家真的喜歡吃餅乾........
為了我跟大寶的健康
有人可以推薦不含反式脂肪的餅乾或零嘴嗎?
對了 並不是產品成分反式脂肪標示0就是沒有反式脂肪
目前的規定是 每100公克或100毫升的食品中
反式脂肪未達0.3公克的標準可不標出
只要是成分裡有氫什麼的 人造奶油什麼的
應該都還是有反式脂肪
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