好吧,沒想到林北到了這把年紀還能變瘦⋯🤷🏻♀️
自從當空姐以後,我想至少胖了五六公斤以上⋯
每次長班都在飛機上吃超多東西,從來不忌口然後回到台灣一天又三杯手搖⋯
對!我就是那個死螞蟻人!!🤦🏻♀️
中醫推拿的朋友說我其實是有點虛胖加水腫,消了就會瘦了⋯
但我飲料喝全糖感覺也沒有變胖,然後之前曾經試過吃很少東西也沒有變瘦所以就放飛自我了⋯
對我本來不胖也不瘦的身材也已經放棄了🤷🏻♀️
然後最近被朋友們影響加上突然油然而生的羞恥心⋯(那是什麼能吃嗎🙄)
於是乎每天過著跟螞蟻一樣的我終於決定減糖⋯
這次飛倫敦就幾乎減少喝含糖飲料但是還是三餐正常吃⋯
可怕的事就發生了!!
先別說去程跟回程的制服鬆緊度不同⋯
我覺得我的腿真的消風好多⋯
超級有感的然後回來量體重居然
五天瘦3公斤
五天瘦3公斤
五天瘦了3公斤!!
太夏克了!!
雖然現在還是會喝手搖但是糖分真的減少滿多的⋯也盡量不要吃太多甜食了但還是有三餐吃飽⋯
原來我的身體糖分真的這麼高,所以才消這麼快⋯😰
.
看來我要回復以前曾經的170公分48公斤指日可待了😭😭😭
因為真的本來就不胖的人減肥很難很難!
所以我太港動了⋯😌
#人因夢想而偉大
#我要努力向上
#減糖好好
同時也有392部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅李好哩賀,也在其Youtube影片中提到,李好哩賀 本影片於2021年8月29日拍攝,並依據疫情指揮中心及文化部「影視劇組拍攝防疫管理措施」執行 這集我們來要來開箱『有飲』啦!!! 有飲是我們的表哥阿勳跟姊姊Miffy開的飲料店, 開店的每一步都是他們自己親自去處理、解決的, 看著店面順利開幕,也受到很多人的喜愛我們也很為他們開心!! ...
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飲料喝全糖 在 異鄉人 Outlander Facebook 的最讚貼文
異鄉人 X Emma 郁采真-兄弟本色 G.U.T.S【把最甜的都給妳 Call me】Cover
很高興可以跟我的才華朋友Emma合作
大家可以支持她唷~來聽聽吧!
#兄弟本色
#最甜全糖
#喜歡請分享
身邊多了一個人,是誰呢?
兄弟本色『把最甜的都給你』Cover by Emma 郁采真 異鄉人 Outlander
👉Youtube: https://youtu.be/CshatFOrE4o
喜歡的話記得訂閱我的頻道唷:)
#喝飲料喝全糖
#把最甜的都給你
👉附上異鄉人自編Rap歌詞
雨後夜晚總是讓我雨傘忘了帶
哈 簡訊快響 不要再叫我繳房貸
Shit 想起內褲被媽媽洗壞
三花牌的內衣也許品質較實在
(閩)
隔壁哥哥喝到水 哥哥喝到水
隔別哥哥燙到嘴 哥哥燙到嘴
哥哥自己去醫院 自己去醫院
醫生說他沒代誌 woo
飲料喝全糖 在 Emma 郁采真 Facebook 的精選貼文
身邊多了一個人,是誰呢?
兄弟本色『把最甜的都給你』Cover by Emma 郁采真 異鄉人 Outlander
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飲料喝全糖 在 李好哩賀 Youtube 的最佳解答
李好哩賀
本影片於2021年8月29日拍攝,並依據疫情指揮中心及文化部「影視劇組拍攝防疫管理措施」執行
這集我們來要來開箱『有飲』啦!!!
有飲是我們的表哥阿勳跟姊姊Miffy開的飲料店,
開店的每一步都是他們自己親自去處理、解決的,
看著店面順利開幕,也受到很多人的喜愛我們也很為他們開心!!
抽獎資訊:
看到影片的當下,就可以到leehow_leeho的IG抽獎文下面留言啦!
9/30 18:00截止喔!
私心推薦飲品
感肝:臉紅紅蘋果優優
阿庭:憨厚濃萃奶綠
李姐:檸檬綠茶啵啵
昀昀:斯里蘭卡醇拿鐵加珍珠
恩恩(表姐):旺旺來鐵觀音
Shine(表姐):旺旺來鐵觀音
阿勳(表哥):尚青四季春茶
Miffy(姊姊):熱情百香橙四季
(建議甜度是微糖~半糖之間、冰度可以按照個人喜好選擇喔~)
李好哩賀ig:(leehow_leeho)
https://instagram.com/leehow_leeho?igshid=1gmrl5n25bzes
飲料喝全糖 在 簡單哥 Youtube 的最佳解答
【奇異果輕飲】跟手搖飲料說掰掰!簡單健康零負擔!
「不再依賴飲料!健康與輕飲喝法教會你!」
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🤘簡單哥小知識:
❗️奇異果好棒棒❗️
⭐️因奇異果除了富含維他命C、A、E以及鉀、鎂之外,而有被營養師稱之為「營養活力的來源」
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(今日份量:2杯)
🥣健康原汁🥣
👉奇異果 4顆
👉冰塊 80克
👉水 100毫升
🥣輕飲升級🥣
👉糖 1小匙
👉水果果凍 4小包
👉雪碧 適量
👉薄荷葉 3克
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘「健康原汁」簡單製作🥘
加入奇異果、水、糖(自由添加)冰塊打均勻
🥘「輕飲升級」🥘
下果凍後順打兩下後加雪碧與薄荷葉即可完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
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#奇異果
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飲料喝全糖 在 iYA運動營養 Youtube 的最讚貼文
從小我們就被教育著要多喝溫開水,冰開水少喝,但運動的時候也是這樣嗎?
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0:00 介紹主題
0:45 運動飲料中的三大元素
1:11 冰水vs溫水
2:23 冰沙vs冰水
2:46 主題總結
3:44 不適用族群
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斷食200小時大挑戰(下)|血糖血酮、身體組成、血液指標、動脈硬化
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飲料喝全糖 在 在台灣誰會喝全糖飲料? - 有趣板 | Dcard 的推薦與評價
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飲料喝全糖 在 [閒聊] 飲料還有人喝全糖嗎- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
幾年前都喝半糖甚至全糖
赫然發現真的太肥太罪惡,開始運動+飲食控制
後來很少喝飲料了,或是都喝無糖
今天去711買早餐有55元搭配飲料
隨便買了個奶茶,沒想到超甜...
喝無糖習慣了,太甜的飲料好像有點怕怕的
認真好奇現在還有人飲料喝全糖嗎
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