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關於 食 食 課課 益生菌 ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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「食 食 課課 益生菌 ptt」的推薦目錄：


社群媒體上有些相關的討論：

食 食 課課 益生菌 ptt 在 [心得] 益生菌分享- 看板BeautySalon 的推薦與評價


作者naiai (花月花)
看板BeautySalon
標題[心得] 益生菌分享
時間Thu Mar 17 17:55:30 2022

是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y

以前都是託朋友買好市多的益生菌，這超多人推薦
WEIDER威德益生菌

酸酸甜甜的原味，還蠻好吃，是我喜歡的口味
不加水可以直接吃，偶爾也會加到豆漿裡面配，一天會吃到2~3包XD
吃完覺得消化吸收比較好，比較沒有脹氣的問題
CP值高，一盒90包滿多的
但需要到好市多，稍嫌麻煩(每次都只能拜託朋友)
回購率: ★★★☆☆

媽媽同事送了她一些這款，摸了幾包來吃吃
一家人益生菌

味道一樣是酸酸甜甜的原味
吃了之後算是普通，沒有特別有感><
也可能是吃不夠多天
雖然各大網站買得到，但是網路查了一下價錢，實在太貴QQ買不下手…
回購率: ★★☆☆☆

前陣子被朋友燒到的HH
HH優暢益菌高纖粉

有三個口味我買鳳梨的，也是直接吃就好不用加水
吃起來甜甜不太會酸
看包裝介紹是木瓜＋鳳梨，但我覺得還帶點橘子的口感XD
持續吃4.5天下來感覺便便順一點！跟第一款不相上下
這款跟一家人在網路上都可以買得到
回購率: ★★★★☆

不知道是不是這陣子宿便累積太多
總之可以順暢嗯嗯真的太開心了QQ

好奇大家都怎麼挑選益生菌，會固定吃同一家嗎?還是會看其他的呢?
有其他推薦的也歡迎分享

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.78.99 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1647510932.A.8F4.html
推 qqq15963: 不覺得益生菌都吃心安的嗎？吃過好幾家 61.228.9.41 03/17 18:07
→ qqq15963: 都無感61.228.9.41 03/17 18:07
是不是吃錯時間，我之前都以為要飯後，幫助消化之類，後來聽藥師講才知道要飯前
推 evennie35: 我也是吃了好多牌子都無感耶 求推薦114.33.61.88 03/17 18:09
在想可能要吃一段時間，1跟3你可以試試，兩個我都很有感
推 toplvgirl: 會脹氣就不適合喝一般豆漿…..催芽豆39.8.139.14 03/17 18:15
→ toplvgirl: 漿可能可以避免39.8.139.14 03/17 18:15
長知識了
推 Ping0502: 益生菌品牌超級多，現在服役葡萄王的，42.72.85.63 03/17 18:27
→ Ping0502: 便便很順，網路可以直接買42.72.85.63 03/17 18:27
他們家感覺很厲害
推 kqo669014: HH+1，高纖不錯，現在很少有便秘問題27.246.68.81 03/17 19:01
你買什麼口味
推 fs4208412: CP值是重點 不然荷包扛不住 益生菌這27.51.137.74 03/17 19:16
→ fs4208412: 種東西又要長期吃才有用27.51.137.74 03/17 19:16
認同！！
推 tayajojo: 感覺要吃很長期才有用223.137.67.145 03/17 20:30
對
推 yuico: 之前看文章有說要找菌數充足的(好像有些只114.136.222.248 03/17 21:30
→ yuico: 會寫出廠值而已)，另外有加酵素或者高纖的114.136.222.248 03/17 21:30
→ yuico: 更好，現在真的很難吃到那麼多的纖維…114.136.222.248 03/17 21:30
好專業
推 james0603060: iherb自有品牌真的推114.41.167.240 03/17 22:34
筆記
推 dabodidabodi: 豆漿脹氣+1 220.141.131.12 03/17 22:38
哇
推 anils: 豆類很容易脹氣218.166.123.243 03/17 22:40
大家很有感的是豆漿脹氣XD
推 vivianleee: 喜歡不會一直換，女兒超喜歡吃HH的奇180.217.241.235 03/18 00:05
→ vivianleee: 異果口味，回購好幾次了180.217.241.235 03/18 00:05
忠實粉絲
※ 編輯: naiai (223.136.78.99 臺灣), 03/18/2022 00:19:22
→ verthdandy: 排便要找有加酵素的。睡前吃很有感 123.194.189.28 03/18 01:15
推 penguin74627: 我是消化很慢只要吃太飽 就會胃漲得 1.175.223.8 03/18 01:45
→ penguin74627: 很不舒服之前吃了同事的三得利覺得 1.175.223.8 03/18 01:46
→ penguin74627: 消化速度真的有變快只是口味很不好 1.175.223.8 03/18 01:46
→ penguin74627: 吃還在猶豫要不要下手 1.175.223.8 03/18 01:46
推 erin0522: 但之前看過節目，醫生說要睡前吃。我本 1.160.126.177 03/18 02:14
→ erin0522: 覺得也是吃心安，但真的有差。尤其消化 1.160.126.177 03/18 02:14
→ erin0522: 不好時。還有一次胃抽筋痛至少一小時， 1.160.126.177 03/18 02:14
→ erin0522: 吃一包後神奇的好了。 1.160.126.177 03/18 02:14
推 tobylife26: 雖然我不太喜歡TKLAB,但我只要一吃他123.110.113.135 03/18 07:00
→ tobylife26: 們的乳鐵蛋白益生菌,馬上就去廁所了123.110.113.135 03/18 07:00
推 apple030235: 我是吃三得利的益生菌，每天吃一包 36.234.83.247 03/18 08:37
→ apple030235: 順暢很多，味道有點類似奶粉，但配 36.234.83.247 03/18 08:37
→ apple030235: 水很好融化 36.234.83.247 03/18 08:37
推 aktf: 我最近吃益洽生益生菌覺得不錯（名字取的很 49.216.185.190 03/18 10:00
→ aktf: 好XDD) 49.216.185.190 03/18 10:00
推 jiaba: 有陣子每天做水果優格+喝無糖優酪乳，覺得 123.192.76.23 03/18 10:34
→ jiaba: 比吃益生菌有用 123.192.76.23 03/18 10:34
推 yawenla: 益生菌不是酵素，是調整腸道健康到，所以 49.216.17.60 03/18 11:06
→ yawenla: 需要時間，至少吃兩三個月才準喔 49.216.17.60 03/18 11:06
推 qq17430new: 差點以為走錯版 42.73.234.239 03/18 11:48
推 imyiyilin: 我現在是吃永信HAC的 每天都很順XD114.136.248.145 03/18 13:50
推 ID9: 我也是吃威德，特價囤貨還蠻划算的 223.137.38.212 03/18 15:42
推 wittyloco: 我以前也是有便秘問題，亂吃一些益生 180.217.115.20 03/18 22:06
→ wittyloco: 菌都無感，我記得後來搜尋「強效益生 180.217.115.20 03/18 22:06
→ wittyloco: 菌」找到現在在吃的娘家益生菌順暢有 180.217.115.20 03/18 22:06
→ wittyloco: 酵強效版，看到教授發明看起來不錯， 180.217.115.20 03/18 22:06
→ wittyloco: 結果吃了真、的、很、有、感！ 180.217.115.20 03/18 22:06
→ wittyloco: 真心推薦人生有便秘問題的人吃 180.217.115.20 03/18 22:06
推 knowhow: 都吃iherb自有品牌，蠻有感。 59.126.102.253 03/18 22:17
→ knowhow: 之前買國內品牌覺得盤 59.126.102.253 03/18 22:17
推 THPZ02: 目前沒有一款覺得有感的！都吃心酸 49.217.142.141 03/18 23:04
→ THPZ02: 好市多 威德 超無感 49.217.142.141 03/18 23:05
推 error123: 好事多威德無感，改成早上一杯咖啡超OK 36.229.28.169 03/18 23:45
推 ponponpon: 吃了會變得容易胖嗎，因為吸收變好(？ 49.216.54.120 03/19 00:13
推 cccfish: 用海帶芽洋蔥做沙拉和蘋果加堅果超有用 220.137.230.42 03/19 02:09
→ cccfish: 加點橄欖油鹽巴胡椒拌一下就好 220.137.230.42 03/19 02:10
推 Allegragreen: 我每天早上空腹吃mihong 但我吃益生 27.240.234.70 03/19 03:28
→ Allegragreen: 菌反而不是為了排便順暢，是因為長 27.240.234.70 03/19 03:28
→ Allegragreen: 期腸胃炎導致腸胃沒有好菌，醫生建 27.240.234.70 03/19 03:28
→ Allegragreen: 議吃益生菌防止腹瀉，目前吃起來狀 27.240.234.70 03/19 03:28
→ Allegragreen: 況正常，但一沒吃就腸胃炎QQ有沒有 27.240.234.70 03/19 03:28
→ Allegragreen: 效超明顯，不過如果是為了排便順暢 27.240.234.70 03/19 03:28
→ Allegragreen: 的人，不確定適不適合 27.240.234.70 03/19 03:28
推 unicorn1222: 真的要長期吃~ 女生的話nisoro的x糖 223.137.12.230 03/20 16:49
→ unicorn1222: 益生菌也很推，可以抑制澱粉甜食吸 223.137.12.230 03/20 16:49
→ unicorn1222: 收，而且吃完隔天也很順。但如果是針 223.137.12.230 03/20 16:49
→ unicorn1222: 對幫助消化解脹氣的話也可以試試看 223.137.12.230 03/20 16:49
→ unicorn1222: 鳳梨酵素 223.137.12.230 03/20 16:49
→ wpwp67: 每次都想要吃益生菌 但又會忘記吃 沒有長 27.51.129.28 03/20 20:54
→ wpwp67: 期吃真的效果不顯著 27.51.129.28 03/20 20:54
→ ines1969: 我吃娘家的覺得不錯 49.159.1.107 03/20 22:53
推 jiujibye: 我都睡前吃，起床上廁所很順，好市多的 219.70.117.109 03/21 13:48
→ jiujibye: 就可以了 219.70.117.109 03/21 13:48
推 LaFaMiReDo: 我是比較之後選擇娘家，有蠻多原因： 180.217.115.20 03/21 20:21
→ LaFaMiReDo: 標示來源清楚、台大研發、有專利，另 180.217.115.20 03/21 20:21
→ LaFaMiReDo: 外就是品牌大 180.217.115.20 03/21 20:21
推 image428: 我吃森下仁丹的 頂級那款 很有感 111.83.221.196 03/22 14:35
推 kitty780717: 益生菌推推娘家（長期食用者路過） 111.83.29.210 03/23 19:50
推 Cunlites: 可以看看康健這篇 1.200.19.221 07/26 13:29
→ Cunlites: https://reurl.cc/gMv06b 1.200.19.221 07/26 13:29
→ Cunlites: 我覺得蠻清楚的 1.200.19.221 07/26 13:30
推 xd878787: 推一下我個人的愛牌-元恆大生醫 除了本182.233.176.199 06/27 22:34
→ xd878787: 身菌數夠高還有雙酵素(AES&NEC)可以幫182.233.176.199 06/27 22:34
→ xd878787: 助消化182.233.176.199 06/27 22:34
→ xd878787: 很多藥師見證 檢驗報告也很完善182.233.176.199 06/27 22:34
推 Anna0815: 600億純益生菌真的有用 以前外宿的時候 114.42.201.156 06/29 20:23
→ Anna0815: 常常一次便秘就是好幾天 有固定吃益生 114.42.201.156 06/29 20:23
→ Anna0815: 菌後 上廁所的頻率變得規律 也不會有太 114.42.201.156 06/29 20:23
→ Anna0815: 硬流血的問題 114.42.201.156 06/29 20:23
推 ADA001: 聽說益生菌要一直換牌子 36.227.7.56 09/14 15:51
→ ADA001: 前吃威德沒什麼感覺，現在改營養師 36.227.7.56 09/14 15:51
→ ADA001: 輕食大便變很規律很順暢 36.227.7.56 09/14 15:52
推 angryfish: 因為小朋友排便不好 一直在找益生菌 101.9.195.58 09/15 11:28
→ angryfish: 爬到這篇文章 101.9.195.58 09/15 11:28
→ angryfish: https://reurl.cc/9RZmXv 101.9.195.58 09/15 11:28
→ angryfish: 覺得不錯 101.9.195.58 09/15 11:28
推 miichone: 益生菌我推營養師輕食 61.228.178.31 12/04 13:19
推 woo1916: 之前有睡覺的 現在有抗空汙的 39.12.25.238 07/05 17:26
→ woo1916: https://reurl.cc/E4kdxa 39.12.25.238 07/05 17:26
→ woo1916: 應該是益生菌都能吃吧 39.12.25.238 07/05 17:26
→ cad45nm5: https://reurl.cc/OrLM73 推家酪優的這 45.144.227.79 10/02 20:48
→ cad45nm5: 款 有添加蔓越莓所以酸酸甜甜很好吃 也 45.144.227.79 10/02 20:48
→ cad45nm5: 可以順便保養私密處 45.144.227.79 10/02 20:48
→ cad45nm5: 補連結 https://sho.pe/6hxtw8 45.144.227.77 10/07 03:07






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#15. 益生菌/ 乳酸菌 - 大樹健康購物網

JoyHui · QRIOUS 奇瑞斯 · 普羅拜爾 · 天天頤 · YAYU BIOMED雅譽生醫 · Befinso · 食食課課 · NOW健而婷 · 人生製藥/渡邊 · 農傳生技.

#16. 日常保健益生菌推薦｜讓人食食課課想念的好菌｜鳳梨酵素

日常保健益生菌推薦｜食食課課｜包裝改版升級｜鳳梨酵素｜幫助消化｜排便順暢｜專利益生菌｜益生元益生菌推薦｜食食課課益生菌評價｜食食課課益生菌 ...

#17. 一直以來肌膚黯沉、愛長小粉刺！皮膚科醫生：「跟腸胃有很大 ...

秉持著試驗的精神，Allen還將醫生給的益生菌擦在臉上，結果皮膚問題竟然 ... 優酪乳，也可以用優酪乳做點輕食餐，可重新在腸道養出好菌，幫助清除體內 ...

#18. 益生菌裡藏瀉藥、越吃越依賴？專家：小心吃到瀉藥花錢還傷身

有益生菌產品不僅益生菌菌數少，效果有限，還加入瀉藥，以瀉藥助排便的效果讓 ... 【中醫五臟排毒：從「系統知識」到「對症實作」16堂課｜線上課程 ...

#19. 威德益生菌ptt

為什麼很多網友吃了威德益生菌卻覺得無感呢？ 「WEIDER威德益生菌」為獨家的專利顆粒，能夠迅速溶解並釋放有效成分，配合專利凍乾包埋技術，相當 ...

#20. 台塑益生菌拉肚子 - Tia Coiffure

首先，%以上的健康人服用益生菌时是不会出现赫氏消亡反应的。赫氏消亡反应多发生于肠道菌群已经失调的患者。服用益生菌益生菌拉肚子ptt; 台塑益生菌ptt; 吃益生菌 ...

#21. 2023年最新12款益生菌推薦，營養師推薦挑選適合的益生菌

選出2023年最新益生菌推薦ptt版上高人氣商品，含12款益生菌比較推薦！ ... 二、益生菌推薦新概念，吃對比吃多還重要！ 三、益生菌推薦什麼時候吃？

#22. 比乳清蛋白更有效！運動後吃「這5種保健品」效率更好營養師 ...

(保健食品,益生菌,維生素D,運動,好食課,楊哲雄營養師) ... TWK10益生菌能減少運動疲勞、促進代謝，幫助運動族群增肌減脂. 在眾多益生菌種當中，對運動 ...

#23. 葡萄王益菌王ptt

年06月|追蹤網紅動態，熱門網紅排名，社群最新更新第一手情報收集「葡萄王益菌王」裡頭有最新升級的7大益菌，還富含人體原生篩所以想要吃益生菌看會不 ...

#24. 【開箱】日夜幫助代謝，外食族很需要｜Simply新普利

自從當了美食部落客，加上胖貓咪敬業的態度（自己說），每週都很認真的在吃香喝辣。很多人都會問我「啊你真的就要這樣… 食食課課益生菌. 【益生菌開箱】 ...

#25. 一不吃就便秘，常吃益生菌會產生依賴？ - 康健雜誌

常吃益生菌真的會產生腸道依賴症嗎？腸道不僅是消化器官，近年來發現也與免疫功能息息相關，每天吃進肚的食物中，有益的營養素、有害的 ...

#26. 【2023年最新】營養師告訴你：酵素是什麼？原來酵素功效是 ...

酵素的定義，假設國中生物課的內容還沒還給老師的話，相信用一句話來解釋就能 ... 酵素的重點是分解、消化食物，益生菌則是協助吸收與排出，依照菌種 ...

#27. 「早上起床就便便」怎做到？ 2飲品狂推：屎馬上滾出來

一名網友在「PTT」發文透露，自己已經試過了很多方法，例如早上 ... 原PO曝，吃益生菌、自製優格、高纖蔬菜，甚至只差吃洋車前子這種等於瀉藥的東西 ...

#28. 【2023年最新】10款PTT、Dcard人氣蔓越莓益生菌推薦～蔓越 ...

蔓越莓益生菌的好處及吃法完整介紹，大研生醫、BHK's等網友愛吃品牌這裡買！ 【2023年最新】10款PTT、Dcard人氣蔓越莓益生菌推薦～蔓越莓益生菌有哪些功效？蔓越莓益生 ...

#29. 寶乖亞副作用、功效、怎麼吃?2023年5月哪裡買便宜ptt？iherb ...

2023-05-26 寶乖亞-2023年5月哪裡買便宜？BioGaia代購&代買iherb新生兒寶寶益生菌、維生素D滴劑推薦!BioGaia 哪裡有賣?在範圍內退稅又免運!躲過台灣海關的關稅!ptt評價 ...

#30. 食食課課日腸保健益生菌2入組(30粒X2盒) - 蝦皮購物

每盒出廠3000億菌數（*無添加腸球菌等為提升菌數的不穩定菌種） 適量補充，每日一顆就足夠，順暢體質輕鬆get！ 0脂肪，無負擔補充腸道好菌《安全菌種，食的最 ...

#31. 好食課: 首頁

好食課將專業與創意連結，製作吸睛與病毒式傳播內容，運營多種專業人士與消費者社群、規劃與執行有趣的活動，陪伴著民眾的消費旅程，讓健康與概念與商品融入生活！

#32. 健康力益生菌ptt - Landscape Aviation

推薦益生菌前，先了解6大好處功效有哪些益生菌好處功效幫助便便，改善緩解便秘益生菌好處功效幫助 ... [情報] 推廣健康管理課程，幫您改善健康&瘦身.

#33. WELLNESS 健麗齊BC-HA複合益生菌 - 佐登妮絲

WELLNESS 健麗齊BC-HA複合益生菌. 保健食品系列 ... 食用方式請於飯前或飯後直接食用可加入果汁或牛奶(粉)中(小於50C)沖泡一同食用無須咀嚼,多食無益.

#34. 榮師傅益生菌評價！優質犬貓腸胃及皮膚益生菌開箱 - 瘋寵玩家

好好腸胃益生菌測試一個月後，貓貓排便更加順暢，形狀從顆粒狀轉變為完整 ... 其實我不建議直接讓貓舔食粉末啦，因為貓在吸氣的時候可能會嗆到，混著 ...

#35. 寶寶益生菌| 日本製妙利散MIYARISAN 藥品級益生菌

為什麼要吃益生菌？ 妙利散說明的適應症是：緩解輕度腹瀉、腹痛及便秘、整腸(調整排便) ...

#36. Dr.Hsu好康益菌】超優質雙效好菌！國家健康雙認證

我就會早上或下午空腹時多吃一包，或是直接睡前吃兩包！ 對我來說最有感的是，我在小孩還沒送課輔班的時候，.

#37. 【益生菌推薦】樂芯外食樂PLUS+益生菌外食族救星!營養師 ...

我是一個有口福的人兒，能吃就是福，. 在我身上也得到驗證，特別是啊...8月是慶生月! 約會聚餐真 ...

#38. 【大研甘露糖蔓越莓益生菌】#女生都該知道的甘露 ... - 波波黛莉

女生都該知道的甘露糖蔓越莓益生菌、PTT推薦生為女人呀對於身體的保養很不同於男人，從青春期在學校的健康教育課會特別教導男女健康結構的不同外， ...

#39. 食品研究所_首頁

2023-05-19, 112 年度☆免費☆食品製程衛生安全管理課程☆衛生講習時數3小時☆ ... 2023-05-12, 112年度「花甲樂食豬肉派對」購物活動申請須知公告 ...

#40. 日本推薦益生菌

洗衣精推薦／ptt 網友好評10 款洗衣精，去漬除臭抗菌ARIEL … Ben jij opzoek naar sex in Maasdriel En wil jij ook niet meer About Us; ...

#41. 2023最新10款熱門寵物/狗狗益生菌專業推薦 - 良品工研所

4. 【Natural10 自然食】寵物益生菌1.5g*30包/盒(貓咪益生菌狗狗益生菌寵物保健寵立善含消化酵素) ; 對象與族群. 全齡犬; 全齡貓 ; 包裝組合. 13份以上.

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#43. 比吃益生菌更有效，腸胃醫師5招保腸丨錢政弘醫師【早安健康】

腸道菌叢多樣性有助遠離疾病其實腸道與疾病間的關係非常緊密，許多針對腸道細菌的研究顯示，不同疾病患者的腸道細菌各有不同，例如脂肪肝、肥胖、 ...

#44. （陰道炎）女性私密處專用益生菌- 女孩板. 優芮珂絲要吃多久

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#45. 國家小綠人雙認證的粉末益生菌開箱與ptt dcard 評價

健康長行萃益敏益生菌是擁有國家小綠人雙認證標章的益生菌， 以下整理了健康長行萃益敏益生菌自己的開箱與ptt dcard 評價。 要食用營養保健食品一定要 ...

#46. 健康力益生菌ptt

函授課程 益生菌可以提高免疫力吗? 益生菌通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节 ... 国外食品微生物菌种的管理―MicrobialFoodCultures(MFCs)食。