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9/3-9/5 星座運勢丨週五人際緊密溫暖；週末奢華享受，注意事非
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週末星座第一名、第二名是誰？👇
https://today.line.me/tw/v2/article/py3Kp6
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天象分析：
好的天象方面，星期五月亮在巨蟹座，與海王星呈三合吉利相位，不管在家庭或生活當中，透過緊密的人際關係，能得到安全感，受到加持的星座包括巨蟹座、雙魚座、天蠍座。
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週六、週日，月亮入獅子座，熱情、激昂、充滿表現欲，飲食方面，要高檔食材，宴客才有面子，也配得上自己的身份。穿著要誇張有氣勢，把最昂貴的行頭都搬出來，才能顯示自己的與眾不同。週末的生活就像奢華的宮庭劇一樣。受到加持的星座:天秤座、獅子座、牡羊座、射手座。
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激烈天象方面，星期五月亮與冥王星在摩羯座成對分激烈相，代表人際權力的鬥爭，金錢、各種資源的霸佔與爭奪，都會帶敵意與抗爭，受到影響的包括巨蟹座、摩羯座、天秤座、牡羊座。
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週六、週日，月亮獅子與土星水瓶座對分激烈相，這代表有人很不給自己面子，甚至還冷酷的當場給你難看，被忽略被打壓的憤怒，將引發人際的暴走與劇烈的衝突。職場、家人的相處、以及出門在外莫名遇見的衝突都要多加留意。受到影響的星座包括: 獅子座、水瓶座、天蠍座、金牛座。
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♈牡羊座

整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆　

愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️

事業財富運💰💰💰💰💲

今日短評：一手盡在掌握，天下你有！

週五家庭與職場兼顧，牡羊化身面面俱到大師，攤開自己掌心一看：「哇！一切都在掌握之中啊！」

不但公事處理得井井有條、家庭照顧得妥妥當當。

週末當然要享受生活一下，犒賞自己週五的辛勞，雖說有另一半的牡羊座戀愛甜蜜，浪漫滿屋，但單身的牡羊感情可能上演等一個人咖啡，有機會得不到回應。

幸運色:粉紅色，幸運數字:2

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♉金牛座

整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆　

愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️

事業財富運💰💰💰💰💲

幸運色:橘黃色，幸運數字:4

今日短評：藩籬打破者，神讚建議使者當仁不讓

週五是組織、規劃的好時機，行程忙碌，但又可以安排得有條不絮，別人的問題，都可以給出良好的建議，今天的金牛就是建議小天王/后，神讚！透過與他人的情感交流，人與人之間的藩籬好像又被你打破了一點。週末宅在家享受愉快的家庭生活，狹帶著週五的組織手感，這時候是佈置居家的好時機。

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♊雙子座

整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆　

愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍

事業財富運💰💰💰💰💰

幸運色:藍綠色，幸運數字:3

今日短評：魔鬼藏在細節裡，大膽行動、細心執行。

週五工作上的靈感乍現，但需努力執行、落實細節，才能化靈感為實績，財運事業帶運勢帶來加持。週末人際雖旺，但仍要注意講話態度與用字，避免陷入口舌的漩渦與泥沼。

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♋巨蟹座

整體運⭐️⭐️⭐️☆☆　

愛情人際運❤️❤️🤍🤍🤍

事業財富運💰💰💰💲💲

幸運色:橄欖綠色，幸運數字:6

今日短評：人際起伏，堅守初心。

週五人際關係起伏影響心情，注意伴侶合夥人的相處，週六週日生活上的享樂，對家人的照顧，金錢方面都要量力而為。

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♌獅子座

整體運⭐️⭐️⭐️☆☆　

愛情人際運❤️❤️❤️🤍🤍

事業財富運💰💰💰💰💰

幸運色:淡粉色，幸運數字:8

今日短評：適時釋放，做自己！

週五靜下來把準備工作做好，職場當中累積的情緒要釋放一下，週六日享受生活，對於別人無理的對待一笑置之。

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♍處女座

整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆　

愛情人際運❤️❤️❤️🤍🤍

事業財富運💰💰💰💰💲

幸運色:橘紅色，幸運數字:9

今日短評：週五交際王，週末重新認識自己。

週五人際走旺，社交中心就是你。久未聯絡的朋友也可能主動捎來音訊，但工作方面，有可能為了職場是非感到不安。週末靜下心來，給自己一點獨處的時間、與自己交談，穩住心神。可以思考一些未來職涯目標抑或人生計畫。

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♎天秤座

整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️　

愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️

事業財富運💰💰💰💰💰

幸運色:藍色，幸運數字:3

今日短評：愛情事業兩得意，幸福週末好開心

週五工作上有表現的契機，抓緊機會好好表現，公司主管對你刮目相看，與你的關係就這樣拉近了一些，好感度的小樓從5樓升上7樓，工作運隨之上揚。週末多跟同溫層朋友聯絡，友情再度昇華，單身的天秤可能還會遇到新戀愛機會。狹帶著週五的出色表現，可說是愛情事業兩得意！

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♏天蠍座

整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆　

愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️

事業財富運💰💰💰💰💲

幸運色:金色，幸運數字:1

今日短評：有人助、有人挺，低調內斂真王者！

週五的天蠍職場順風，來自上司的支持，讓你信心大增。除此之外，感覺背部怎麼有股挺住的力量在支撐，回頭一看卻看不見人影。免驚！這不是好兄弟，而是暗中會有貴人相助的意思。

週末享受生活，但切記勿太高調，以避免無謂的紛爭。有時候，不肆意綻放光芒，才是最內斂的艷陽。

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♐射手座

整體運⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️　

愛情人際運❤️❤️❤️❤️❤️

事業財富運💰💰💰💰💰

幸運色:翠綠色，幸運數字:5

今日短評：整合資源、帶來財運。

週五透過團隊合作，整合不同單位的資源，帶來財務上的好運，週末活潑外放，可以安排中距離的旅程，遵守防疫、交通規則與注意安全。

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♑摩羯座

整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆　

愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍

事業財富運💰💰💰💲💲

幸運色:粉紫色，幸運數字:8

今日短評：發動貴人相助卡，結束這回合！

週五與他人的互動，特別注意他人情緒，站在對方的立場多想想，讓事情推動更順利。貴人一出手，便知有沒有，週末貴人運極佳，為你帶來偏財與事業的利多。

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♒水瓶座

整體運⭐️⭐️⭐️☆☆　

愛情人際運❤️❤️🤍🤍🤍

事業財富運💰💰💰💰💲

幸運色:淡藍色，幸運數字:6

今日短評：默契協作，以和為貴。

週五工作雖忙碌，但跟同事相處和諧、互相照應，協作起來就像首莫扎特 《G大調第三小提琴協奏曲》，完美默契，順順利利。週末與人聊天、談話，保持自己的彈性，不要爭出頭，給對方留點面子、準備一些台階，使談話愉快！

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♓雙魚座

整體運⭐️⭐️⭐️⭐️☆　

愛情人際運❤️❤️❤️❤️🤍

事業財富運💰💰💰💰💲

幸運色:白色，幸運數字:2

今日短評：拒當疲乏橡皮筋，被愛又輕鬆的橡皮筋才會“ㄉㄨㄢ、ㄉㄨㄢ”彈性十足！

週五雙魚能感受到那種被愛的幸福、被體貼的快樂，來自他人的照顧與協助。人就像一條橡皮筋，拉久了就會鬆，因此週末可以犒賞自己，享受美食，也許稍微購物一番，小小地放縱，也同時鼓勵自己，下ㄧ週新開始更加努力。

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#睡前故事：【來去】

肚皮給掀開了，睜開眼睛，初次與爸媽相見。

媽媽拿著乾淨而微濕的毛巾，裡裡外外的把我抹拭潔淨一遍。爸爸則把食品和用具逐一放進來。那時候，肚子裡盛載著的，是兩人份的蔬果食材、兩人份的飲料、兩人份的用具，兩人份的幸福。

每天肚皮給打開時，我憑著他倆的表情神態了解他們的日常。闔上了眼，我只能聆聽。可隔著厚厚的肚皮，他倆的談笑近乎耳語，總是模糊不清。數個月後，我初次聽得嬰兒的啼哭。小娃兒的哭叫日漸響亮，爸媽把食物用品放進拿出，忙得不可開交。有一次肚皮給慢慢掀開，站在面前的卻是個赤腳的小男孩。男孩試探著把小臉蛋靠過來，眼睛圓碌碌的，可愛極了。隔了兩年，又迎來一副新的臉孔，是個女娃兒。

兄妹倆長得快，歪斜皺亂的口水巾，轉眼已換上整齊潔淨的校服。一家四口趕著上班、上學，忙於料理家中各種大小事。我也沒閒著，上半身安放了雪糕、急凍食品和冰塊；下半身載滿了新鮮的蔬菜、肉類、水果、甜點和零食；肚皮架上則是些鮮奶、果汁、汽水和啤酒等飲料。林林總總的食物都把我塞得滿滿的。

在肚皮開開合合的片刻，是規律的生活日常，偶爾夾雜著嘻笑和哭鬧。後來，我逐漸懂得記認他們每個人的腳步聲。媽媽舉步緩慢有序，每次蹲下身來，總是細心的把每件物品整齊擺放，有條不紊。她溫柔的把蔬果食物拿進取出，怕弄痛食物似的。爸爸的每一步都很沉穩。其實我不常見到他，跟他見面時，大多已是深夜。樣子疲累的他，背著黑漆漆的廚房，伸進大手掌，然後拿走一瓶啤酒。哥哥為人散漫，腳步亦然。他習慣隨手把門關上，帶點輕佻。妹妹的步伐最是輕快，幾下腳步已走到跟前。每次她臉上總是掛著一副好奇的樣子找東找西找甜食，是個饞嘴鬼。那是我感到最豐足快樂的一段日子。我唯一能報答的，是把物品保管得妥妥當當，悉心調好溫度，努力把食物保持新鮮。

有一天，忽然再沒見著爸爸。那段時間，媽媽總是紅著眼。隨後，只能一早一晚跟她見面，每個午後，是一段令人難耐的寂靜。數年之間，妹妹跟媽媽的吵鬧次數逐漸頻密，而且一次比一次兇。那些傷人的話，怎麼都字字清楚，如此肆意。

外面的聲音，跟我的肚子一樣，不再如過往般熱鬧。某些日子，仍然會有些新鮮菜肉，而那個晚上，準會聽到哥哥的聲音。有些日子，則只有一碗老火湯。那些熱湯，有時會放到很晚才給媽媽取走端到火爐上去，有些時候則會待到隔天。後來我跟哥哥見面的時間也變得愈來愈少，先是一星期一天，之後是每兩星期、還是每三個星期？我都記不清楚了。

到了後來，僅餘媽媽的聲音了。她的步履依舊輕盈，只是比以前緩慢了許多。不知何時，她已是滿頭白髮。她彎不了腿，再也蹲不下身來，只能一手靠扶著我，再把食物放進拿出。我的肚子逐漸變得冷清。偌大的空間，很多時只端坐一碗米飯，一道餸菜。有時一連兩三天放進來的依然是那道菜，只是份量又比前天少了一些。逐漸地，離開的比住進來的多，變得空空蕩蕩的。

沒有甚麼比荒裸的內在更可怕的了。

閒蕩無事的日子，最容易令人胡思亂想。我記掛他們的面孔：成長、老去、跌倒、爬起、親暱、疏離；也懷念他們的聲音：外出、歸來、靠近、背離，最終遠去。每一個轉折，從來都是那麼突然，毫無預警。

在我默念之際，外面忽然「咚」的一聲，甚麼悶悶的倒在地上，然後是一段長時間的沉默。我數算著，一天、兩天、三天⋯⋯隱隱彌漫著一陣霉爛酸臭，和死寂。到了第四天，聽得屋子大門開啟，伴隨著一連串踏雜的腳步。我細心聆聽，可那些聲音竟是如此陌生，我一個也辨認不出。一陣模糊的對話，也聽不清說些甚麼。接著砰的一聲，屋子大門又給關上了。

在黑暗裡，又渡過了一個星期。我再睜開眼睛的時候，蹲在面前的竟是哥哥，卻不見妹妹的蹤影。哥哥一臉憔悴，把僅餘的餸菜雜物，全都丟進垃圾袋裡去。

我好想問：「媽媽呢？媽媽在哪裡？」

哥哥低著頭，讓我輕輕的合上眼⋯⋯

Storyteller： Teddy Wish
Illustrator： JIM @mij.tra

#沒有你的故事也是你的故事 #TeddyWish #TeddywishOasis #JIM #mijtra #EveryoneisStoryteller

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【越不穩定的孩子越需要紀律】 #好好案例
耶，我們終於回台北了，馬上去打第一劑AZ，希望不要太難受啊😅
還算幸運，到今天飯店才下起大雨！ 寨酌然 野奢庄園 一定要住villa不要選帳篷（超多蚊蟲，Z先生蹲個馬桶滿腿都是蚊子）

這邊適合在意餐食的夥伴，餐點還蠻美味的，但是蚊子非常狠毒！！要來玩一定要注意再注意，雙寶已經噴滿防蚊液還是被咬的超慘的🥲

好好在吃飯上完全不讓人擔心，貪吃的他總是還要還要，但是這段時間待在家裡退化了，不順心就爆哭，喊著要大人幫忙，卻在幫忙時被推開。

今天在吃飯時看到好好的飯沒挖好掉在餐椅腳踏上，我動手幫他撿起來，怕他一踩整個腳都黏黏的。

「不要你撿」好好揮動著湯匙
▶️兩歲的孩子很喜歡表現自己的想法

『媽咪怕你踩到才先撿起來的啊，那我放回去吧』

放回去後好好生氣的說「不要媽媽～不要媽媽坐在這邊」
▶️也會很喜歡控制成人，他們發現如果能利用小小的能力（哭鬧）來控制成人，那是最輕鬆的事情了

『這裡是媽咪吃晚餐的位子，我要坐在這裡，如果你不想要坐在我隔壁，你可以下餐桌找地方待著』
▶️溫柔明確的告知原因拒絕他

好好當然不願意，在餐桌上放聲大哭。

我拿起好好的小被子給他，好好丟到地上，要我替他撿，我撿給他時提醒他『媽咪只幫忙撿掉在地上的一次，再丟就要自己撿喔』
▶️提醒規矩，只撿故意丟下去的東西一次

他還是再丟了第二次，哭喊著「要媽咪撿被子」

我發現這陣子好好要求不合理的事且不如意時情緒起伏都會很大，就算我耐著性子在餐桌上陪伴還是容易哭掉半小時，把拔亮亮下餐桌後還在鬧情緒，也讓整場餐桌氣氛很差，決定換個作法。
▶️如果一個作法執行兩週都沒有改善反而惡化，就代表需要修正。
⚠️切記不要只嘗試一兩天就認為無效換方法，頻繁更改會讓孩子沒有可依循的標準（影響安全感）

『好好哭得很大聲，會吵到把拔跟亮亮吃飯，媽咪設一個三分鐘逼逼逼，如果你還是很難過想哭哭，我陪你去房間哭吧』
▶️告知現狀，提醒規矩（影響到他人）

這三分鐘他還是繼續哭，直到逼逼聲響起。

「不要下去，不要～～」好好搖搖頭，還是哭得很大聲。

『三分鐘到啦，媽咪陪你去房間冷靜一下』
▶️溫柔堅定的執行

ㄧ抱下來時好好哭的更傷心了，到房間後他喊著「不要媽媽，要出去，不要你在這邊」

『好好想清楚，你要不要媽咪待在這邊陪你呢？如果不用，我想要出去吃晚餐了，但是媽咪只問一次喔，沒有一下要一下不要』
▶️給孩子一次機會想清楚他說出口的話，讓他有機會對自己的話負責

「要你在這裡抱抱」好好坐在我的腿上

「要你去撿被子給我」

『媽咪剛剛提醒過你了，我只幫忙撿一次，你第二次丟的要負責任去撿回來』
▶️堅定的提醒規矩

「牽牽手一起去撿被子好嗎～」

『媽咪可以陪你牽手撿被子，你準備好要去了就站起來走吧』
▶️允許規矩有彈性（我家孩子一定要親自去撿，但可以邀請成人陪伴）

撿完被子後好好主動走回房間要求坐在我腿上抱一下子，不到一分鐘就說夠了，回到餐桌上繼續吃晚餐。
▶️孩子的哭鬧不定時常是抓不到紀律的標準，等他確認後很快就會平復下來。

🌟成人有時候會誤會對於失序的孩子應該「循序漸進」其實面對越不穩定的孩子，越需要你堅決的態度，一制性的規矩。

像好好明白的知道家裡的規矩是不在餐桌上大哭大鬧，也理解自己亂丟的東西得負責收好（負責不代表自己收，可以一起）

但是這段時間長時間待在家裡，我的規矩變得比較不明確（講白一點就是我有點懶散😆）好好就越來越想要挑戰我的界線。

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📌在蒙特梭利裡～自由與紀律是相關的。
觀察孩子、了解孩子、追隨孩子是中心思想～不代表孩子可以肆意妄為。

孩子在享有自由之前，先得證明值得擁有自由，瞭解規矩之方寸。

在明確的規矩之下孩子享有完全的自由，就像好好吃晚餐，他可以選擇先吃哪一樣菜，可以選擇用手吃，筷子吃或是湯匙吃，也可以選擇吃多或是吃少。

但是自由不完全就是自由～
好好，當你故意打翻碗盤，在餐桌上發脾氣時，我有責任提醒你，餐桌是全家人一起吃飯的地方，請你注意舉動不影響他人。

你也可以選擇不理會我的要求，我會先帶你離開餐桌。

或許你會不開心會大哭，我理解這是正常的情緒反應，你有哭泣生氣的權利，請好好的傷心吧！

親愛的寶寶，我愛你～所以我願意，
每一次在你超出界線之際，我會拉你一把，提醒你紀律的標準，讓你回到正確的道路上。

你會慢慢在平淡的生活之中，找到自由的紀律。

✨切記，孩子不懂，因為他們是孩子；大人不教、是失職！

中環繁忙時間人多車多，上班族在路上總是爭先恐後，深怕慢了一步會遭社會淘汰，叫人難以喘息。下班後，真的想沉澱一下，是夜到訪蘭桂坊一間新開的日本菜餐廳，肆意飲飽食醉。餐廳位於德己立街一條小巷裏面，有種尋幽探秘的感覺。走了不夠廿步，驚覺一間裝修簡樸但有品味的小酒館，裏面坐了幾枱客人，大家也在喝酒聊天，沉醉於屬於自己的小空間。


Roji
地址：中環德己立街20A號地舖


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咱们继续太乙金华宗旨，上一期讲了此书的来历，以及我个人对于“元神识神”“回光守中”这些概念的理解，那今天我们就重点讲一讲修炼！这本书之所以这么容易被西方人接受，最重要的原因是它把方法讲得非常明确具体。整个四、五、六章就是简单直白的告诉我们该怎么做！非常神奇的是跟我两年前在马来西亚的内观修行几乎一模一样，只是小部分理念略有不同。说起来也非常简单，就三个字“观呼吸”。所以我对这一修行方式是有切身体会的。而且你看啊，整个东方文明一切与哲学宗教有关的修行都是以这个方式为最基础。道家的吐纳、禅宗的入定、连儒家都有静坐，还有密宗的脉轮、瑜伽的冥想。可见在那样一个时代，大家都在寻找、摸索一种方法，将心中不断升起幻灭的妄念止住，仿佛突然之间都明白了，只有遏制住识神的活动，才能让元神获得觉醒。那第一个动作就是正身安坐将你的视线集中在鼻端，但目的并不是让我们观察鼻子，而是将我们的心念收拢回来置心于一处。因为人的眼睛与心念，是非常活跃好动的。什么叫心猿意马，就是心念像猴子一样跳来跳去，意识像野马一样肆意奔腾。而鼻端就是一个栓猴栓马的木桩，木桩不是重点，重点是把心念栓住。总结起来就八个字：观鼻存想，意守天心。简单吗？其实超难的！大家可以自己尝试，你稍微一晃神就突然惊觉，自己怎么在想这么多乱七八糟的事情…注意啊，它并不是刚一出现就被你发觉，而是肆意飘荡了很久，而且它不仅仅飘荡到一个念头，是一个接着一个不同的念头，当你突然反应过来的时候。这些杂念持续了多久，又是从哪里萌生你完全不知道，然后赶紧把心念重新收拢回来。就这样经过反反复复的练习，你能保持“无念”的时间就会越来越长。佛家将这一方法称为“止观”。

小时候去寺庙偶尔观察佛像，就总有这样的疑问，为什么所有佛菩萨的形象都是低眉垂目半睁眼的，然后我就去问周围的老人和僧侣，得到的答案都是因为慈悲，不忍看世间苦难。诶，这个回答高大上，高到你不会且不敢有任何质疑。直到我自己做了这个动作，才突然意识到。这不就是在“观呼吸”，这就是在用最直白的方式引导我修行、修心，只有收服心念才能脱离尘世万千苦海。所以教会我收服心念的方式就是在渡化我，所以老人与僧侣的回答也不能说不对，只是这里面隔着一层他们的理解和它他缺失的认知。如果我们再换位思考，一个真正拥有大智慧的人一定知道越是复杂的理念、越是会在历史的长河中不断附加他人的理解，就越是难以穿透时间，将他最原始的表达传送于我。反之越是简单、基础、直白，就越容易传达，所以大道一定致简。自此之后我再看到佛像，仿佛佛祖就在跟我说两个字：照做！有很多小伙伴提出这样的质疑，说这个不能瞎练吧，这肯定需要有正派宗师的引导不然很容易走火入魔。我能理解你的担心，但我并不完全认同这个说法。因为我实在是无法想象，一个正心诚念的人仅仅用观呼吸的方式来收拢自己内心的杂念，怎么就走火入魔了呢？这，这肯定是电视剧看多了呀！其实我也有跟这本书的翻译者：张卜天老师聊起这件事，为什么西方人按书中的方式修行更容易显现效果，而中国人反而会遇到一些阻碍。就是因为咱们血液里本身就流淌着儒道两家的文化基因，咱们看到书中某句话，就会很自然的往更深层去解读、引申、联想，西方人不懂这个，他只能按字面的意思单纯理解。所以我觉得真的不要把这件事想得太过玄幻、深奥、复杂。还是那句话：大道至简。

而且我觉得一定要有正派宗师的指引，跟这本书的出现本身就存在着悖论…一定要有宗师指引、不然容易走火入魔、那就说明只能以师徒相授的方式传承、那为什么会有这本书的流传呢？作者写书的目的就是为了咱俩不见面我也能将我对这个世界认识传达给你。写这本书最大的意义，不就是让那些没有机缘遇到好老师的人，也可以看书自学嘛！我当然承认，伴随着名师指引我可能会少走很多弯路，但普通人要去哪里寻找这样一位老师呢？而且他怎么判断这位老师的理解一定正确呢？万一你觉得他无比正确，然后你问：师父您的师父当年是怎么教您的？
师父说：我看书自学的，你说你怎么办！所以说无论是老师还是书本，都只是在引领你入门，师父领进门，修行还是在个人！说到这里突然想起一段小故事…有一个高僧云游四方，一天夜里经过一个村庄，看到不远处一栋民宅闪烁着一层淡淡的佛光，心想这户人家一定有一位大修行者，于是登门拜访。没想到开门的竟是一位非常普通的农村老太太，高僧被请进屋，少坐饮茶、相互攀谈。得知家中只有老太太一人居住，平时的生活就是吃斋念佛。高僧问说您平时都诵些什么经文呢？老太太说哎呦这不懂，只知道多做善事不杀生，平时就多念念“那么阿弥陀佛”，高僧噗嗤就乐了，那么阿弥陀佛…是南无阿弥陀佛！老太太一听，啊是这呀…哎呦你看看我，老糊涂了啥也不懂，谢谢大师指点。高僧也双手合十点头，说那行，老人家早点休息，我还得夜路赶到山顶的寺院投宿。于是走出村庄一路上山，到了半山腰呢，再回头看看村庄里老太太的房子，表情瞬间凝固,之前那淡淡的佛光怎么没了…于是高僧赶紧折返下山，又敲开老太太的房门说：老人家，您之前那“那么阿弥陀佛”才是对的，千万不要跟着我的念，您原来怎么念就还是怎么念。第二天夜里，高僧还是不太安心，出了庙门站在山顶遥望村庄，老太太屋外的淡淡佛光依然没有再出现。大家知道为什么吗？是这位高僧不小心打碎了她的信念，所以我一直觉得信念远比正确重要得多。但是大家也不要误解，我绝不是说正确不重要。但是大家要明白，这个世界就不存在绝对正确，我们只能不断的努力接近。所以在努力前行的过程中，信念就变得更为重要一些。

当然这本书里也会单独有一个篇章叫做“回光差谬”，就是你在练习时容易犯下的错误…第一大谬误就是不要过分执着于一呼一吸，你不能像个拿着鞭子监督奴隶的监工，一直紧张兮兮的高度警惕，不准偷懒啊，不对。但是又不能过分松懈，懈到昏昏沉沉、心如死灰，犹如枯木顽石。杂念确实没有了，生命迹象也没有了。咱们是要把识神收服，而不是把他弄死。一定是顺其自然、心神安逸。即无杂念、又十分清醒，那八个字怎么说的？观鼻存想，意守天心。什么叫存想，存想就是保持意识的清醒。道家也将这种难以描述的尺度解释为：是那么，非那么。非那么，却那么。总之就是一种似观非观、似想非想状态。就是你一定要寻找到那个刚刚好的分寸感。第二个比较容易犯的错误他是放在后面几个章节讲解的，我也把他提到前面来归为一类，就是万万不可急于求成。就是你不要急着去验证他，功夫到了该来的自然而然的来，有了某些阶段性的进展，也不要执着于这些进展…一如往常，该干什么干什么！要把这一功课完全融入你的身体，是你生活的一部分，是你的生活方式。第三个要注意的，他也是放在独立的一章叫“回光活法”，是不要荒废自己的正业，如果能够保持每日清晨静坐一时半刻最好，其实练习到了一定程度，你是能够做到即使不静坐也可随时、随地、随事的内观，感受自己的呼吸，牵住自己的妄念。我觉得这一点也很好，不然我去修仙了，父母妻儿谁来养！另外也千万不要在别人面前搞得神神怪怪，不要刻意做给别人看。

接下来就是第九章百日筑基，就是你要用差不多100天的时间，为修炼内丹打造一个稳固的基础。当然有的人慢一点、有的人快一些，所谓的百日只是一个大概的范围。在我看来，这就是一个净化身心的过程。我当时在马来西亚的内观是15天，已经能够感受到一些身体的变化了，比方说你会觉得整个人特别清爽、特别精神、特别明朗，不浑浊！你所有感官在逐渐变得敏锐，尤其是对食物深层的味道，会比之前更丰富。还有一个感觉就是，你知道天气很热，马来西亚嘛，而且那个地方没有空调，但是你并不会感觉很闷很燥。百日我是真的没有体验过，书中描述的状态是：精足、气满、神旺。然后在这样的一个过程中，会有一些奇妙的感觉，大概有几个类型。第一种叫神入谷中，就是你在静坐时，如果周围有人讲话，你会觉得这个声音很远，是从遥远深邃的山谷中传出来的，而且还带着回声。你并未刻意去听，但却又非常清晰。第二种叫做虚室生白就是你在静坐的时候，突然看见一团弥散开来的白光，仿佛身处云雾之中。第三种叫做神归顶天，就是觉得自己的身体变得非常的绵软轻盈，而且伴随缓缓上浮的感觉。但并不是真的飞起来啊，是一种气场向上汇聚于头顶的体验。当你真的能够做到“心空漏尽，内丹也就逐渐形成，他并不是一颗实体的药丸，说到底他还是你的一种感受。据说能看见一些奇妙的图案，所以荣格为什么会将书名定位“金花”的秘密呢！就是因为荣格走访了众多欧洲的“修行者”，把他们眼前出现的图案绘制出来。欧洲人觉得这就是神奇的“曼陀罗”所叫做金花的秘密。

很多人心里都有这样的疑问，说：壮哥，这…这真的有用吗？我觉得这个话得分两头说，读书归读书，修炼归修炼！咱们由浅入深…读任何书都一样，首先满足自己的求知欲和好奇心，也可以更多面的了解自己这个民族的文化基因。同时我在想象一个最低作用的场景是，就是如果有一天一位欧洲青年拿着这本书说：你知道这个嘛？你可以很淡定回答：嗯，读过！如果你自己本身很认同这本书的方法，诶！你们就可以各自聊聊东西方对此书不同的理解和认识。如果你不认同这本书的说法，那更有意思！你就可以用一种很奇怪的眼神看着他说：不会吧，你们还真练啊！这时候这老外肯定就蒙了…嗯…你们不练嘛！此刻你也无需明确否认，只留给他一个饱含深意的微笑。怎么样，有没有一种居高临下的感觉？当然这只是我自己跟自己开的玩笑。接下来聊一聊修炼的作用，首先它是一本道家养生著作，我们先不谈它玄幻的一面，单纯从我们以往对于这个世界的认识来看，你觉得“养生”二字能做到吗？我觉得可以…如果一个人面对任何生活中复杂事物都能做到，不烦扰、不动气、不妄想、不奢求，那不活该人家健康长寿！再接下来更上一层，能不能获得通天达地的智慧我不知道，但我知道历史上的众多牛人都习惯于静坐养性…佛祖、老子、孔圣这就不用说了。离我们这个时代比较近且历史上有明确记载的，王阳明牛不牛！曾国藩牛不牛！都是既能做学问，又能干实事儿大神。进了朝堂就是精明睿智的政治家，进了学堂就是圣贤道德的教育家，最不可思议的进了战场就是百战百胜军神，为什么？静坐养性，内观冥想。究竟在用怎样的方式成就他们的智慧？我几年前看一部书叫“战国纵横”，后来改名叫“鬼谷子的局”，苏秦、张仪、孙膑、庞涓四子上山拜师的前几年，什么都没学，天天就在那打坐磨炼心智。我一开始不是特别理解，我想这要是我，早就撂挑子走人，但是越看越明白。你想啊一个人能沉寂下来将大把的时间花在那么无聊的静坐上，那这个人对于时间的理解跟普通人一定是不一样，那得多能沉得住气！因为很多人很多事，输就输在心急浮躁。几年的时间，每天都在摒除杂念就做一件事“观呼吸”，你说这样的人做起实事来又是多么专注？因为他已经非常习惯于“置心于一处”，他就把手头要处理的这一件事当作“鼻端”当作“呼吸”，此外不生一念。因为人的精力和智慧都是有限的，让琐碎的妄念拆的七零八落，就一定没有凝聚起来更具有力量。再来这样的人精力一定极其旺盛，因为他平时可以控制心念，它本身消耗的精力就少。你呢？家事、琐事、暧昧事，事事烦扰，你领兵打仗，碰到一个这样的对手。心无杂念、气定神闲、冷静专注、精力充沛！这谁能扛得住啊！所以他不但不会耽误你的事业，反而会赋予你更强大的能量。其实能达到这样的效果我觉得已经值了…但我们还是要再往上说一层，如果真的练成内丹，修成长生不老。或者他仅仅只是让我年迈的时候更具活力，更不容易生病，我觉得我已经快乐似神仙了。这两集节目太乙金华宗旨，绝对值得你召集一家老小组团观看！尤其适合转发给家里的亲戚长辈…以后过年团聚，再有七大姑八大姨，问成绩、问工资、问女朋友、问生孩子！你就说：二姨二姨，我欲修仙。有成之日，必带你升天。节目最后壮哥不得不再次反复的强调，这所有的内容都是我个人的理解，于各位而言不一定正确，它只能作为你学习的参考。如果有兴趣，还是要自己去读书、去感悟、去尝试。在这个过程当中，也可以去多看一看其他老师的理解，但同样只能作为参考。相信聪明如你，一定会有更多更深的领悟。

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Lyrics:

Sittin',
我
Sittin',
獨自
Sittin',
坐在
At the same old workplace
這一成不變的辦公室
What's the point of this chase
這場追逐目的有何意義
to just bite our own tail?
難道只是為了自食其果
Wishin'
願望
Wishin'
盼望
Wishin'
希望
That something would change
有些東西會開始改變
That we could turn back the page
讓我們可以開啟新的篇章
And live like our favorite fairytales
我們也可以有喜愛的生活
So alive so free
活著是多麼自由
In a world of our fantasies
在我們幻想的世界中
Flying on dragons through
我們可以禦龍四海
Sky high cities
直上九霄 穿梭於雲之城
These are our childhood dreams
這些不過是我們兒時的夢
It's how it used to be
是它們過去模樣
We were kings and queens
我們君臨天下
In our childhood dreams
也只在兒時夢鄉
Oooooooh
Our Childhood Dreams
在我們兒時夢想


Feelin'
感受
Feelin'
體會
Feelin'
觸動
I feel so lightweight
一些負重已隨風而逝
When I think back to those days
當我回想那些童年時光
But then we went our own ways
但如今我們墨守成規
I’m thinkin'
我始終在想
Thinkin'
思考
Thinkin'
煩惱
About what needs to change
關於什麼需要改變
That we could turn back the page
什麼應該逝去
And live like our favorite fairytales
怎樣活在當下
So alive so free
這樣活得自由肆意
In a world of our fantasies
在我們幻想的世界中
Diggin’ up treasures
挖掘寶藏
And sailing ‘cross the sea
或橫渡汪洋
These are our childhood dreams
這些不過是我們兒時的夢
It's how it used to be
是它們過去模樣
When we were kings and queens
我們君臨天下
In our childhood dreams
也只在兒時夢鄉
Oooooooh
Our Childhood Dreams
在我們兒時夢想


These are our childhood dreams
這些不過是我們兒時的夢
It's how it used to be
是它們過去模樣
When we were kings and queens
我們君臨天下
In our childhood dreams
也只在兒時夢鄉

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